到底應該用怎麼樣的心態面對這個疫情呢?

只想看看你的臉


我們要有既重視又平靜的心態對待這次疫情,通過這次疫情要認真的去思考,人們近些年來在吃的問題上有點超出異常,吃野味,什麼都是野的好,這次武漢南洋海鮮市場的教訓告訴我們,有些野生動物是不能吃的。


蔣受東的孫


面對疫情我們的心態應該是時刻提醒自己不要好了傷疤忘了疼。“痛定思痛,痛何如哉”教訓慘痛,我們要管住自己的嘴,記住這場國難的罪魁禍首是誰,給我們的教訓是什麼,今後要管住不負責任專家的嘴,管住吃野生動物的嘴,管住嘴戴口罩。

一是管好嘴,不是吃東西,是管好專家的嘴。專家要說話負責人,不能心口胡說。就在疫情全面爆發前夕,有專家還信誓旦旦的說“該過年過年,沒有人傳人”,“有限人傳人”。這可不是“一言僨事”是“一言禍亂全國起國難”。

二是管住嘴。是管好老百姓自己的嘴。SARS嫁禍果子狸,這次嫁禍蝙蝠。這動物也很冤枉,是我們人類捕殺它門的,它們死了還要背黑鍋。如果不管住嘴,下次又是什麼動物引起個“SARS+新冠”,也未可知啊。所以,這第二條同第一條一樣是管住人類的嘴。

三是管嚴嘴。以後戴口罩要養成習慣,像某個鄰國一樣戴口罩成為習慣。戴口罩勤洗手等等都與病從口入有關。管嚴這張嘴,預防從口開始,別再等病毒來了才想起。

我們萬眾一心,在國家各級政府的領導下,一定能夠戰勝疫情。這次疫情的教訓慘痛,痛醒國人,希望疫情過後,一定管住這三張嘴。


大嘴英語


面對突然襲擊的疫情,全國人民被疫情所困,打亂了我們平靜的生活,通過這次疫情,我明白了許多道理:

第一、通過這次疫情,“痛定思痛,痛何如哉”教訓慘痛,管住嘴,東西不能亂吃 ,平時習慣做好防護,隨時戴口罩。

第二、通過這次突發疫情,證明了我們的國家是如此之強大,火神山醫院10天之類建,雷神山醫院12天建成,成團結一心,人多力量大大,人心齊泰山移,在世界上除了中國🇨🇳,有那個國家能比[贊][贊][贊][贊]

第三、通過這次疫情,我看到了我們的共產黨才能救中國,社會主義才能救中國,9000多萬黨員衝鋒陷陣抗擊疫情,哪裡有困難,哪裡就有共產黨員,有黨的領導,社會主義制度的優越性 ,是團結、是信心、是實力,這就是我們的偉大中國 [贊][贊][贊]

通過這次疫情的火速防控,我看到祖國的強大,看到祖國的希望,看到祖國在危難時刻,彰顯了抗戰一線的醫生、護士、黨員們大愛,萬眾一心,眾志成城,我愛我的祖國,以後我更加發奮圖強學習和工作,盡職盡責,教育好孩子,孫輩們,學會感恩奉獻,學科學技術,做一個對國家、對社會有奉獻精神的公民,讓我們的祖國更加繁榮富強。


量力而行見好就收


風雨過後見彩虹,所有的磨難都是為了讓我們生活得更好,提醒我們哪些該做哪些不應該做,哪些東西能吃,哪些不能吃?

生活不能因為疫情而停滯,積極的面對目前的情況,大家都在負重前行,懦弱給誰看?做好個人防護,不為國家添亂,相信一切都會很快過去的。


曌天涯


1、儘量不外出,減少到人員密集的公共場所;外出戴口罩,歸來勤洗手;咳嗽或打噴嚏時用手肘衣服遮住口鼻;有輕微症狀在家隔離觀察,有可疑症狀就近就醫;切莫因為緊張焦慮而手忙腳亂忘記個人防護。

2、保證充分的睡眠休息,合理安排生活作息。不信謠不傳謠,收聽收看權威機構和媒體的官方信息,避免因此帶來更多的心理負擔。

3、如果自己的認知出現“災難化”,不斷擔心情況會越來越糟糕,這個時候停下這樣的想法。思考如何能夠改變當前的狀況,目前自己做了哪些措施。正確認識目前疫情的發展,將注意力集中於當下我們能做些什麼?如何去做?永遠要懷有希望。

4、目前春節假期得到了延長,受疫情的影響,我們會長時間待在家中,可能會產生無聊的情緒。這個時候需要改變我們的自動思維,不要只往壞處看。換個方向,這不僅減少了感染和被傳染的幾率,同時也是難得的與家人相處的時光,更為疫情的防治貢獻出了我們的一份力。

5、如果你的情緒極度的焦慮不安,嘗試著做一些正念冥想。調整我們的呼吸,一步一步加深吸氣,緩慢呼出。在一個安靜的環境中,將注意力帶回此時此刻,感受你腦海中出現的思維,情緒等。感受它們的產生和消失、不評判、不排斥、接受它們的存在。當你不用刻意去在意情緒的時候,情緒也會悄然溜走。

6、保持良好的心態,有助於增強免疫力。導致我們產生負面情緒和行為的原因並非在於應激事件本身,而在於我們對此產生的認知偏差和非理性信念。每天的新聞中,總體來說正面的信息多於負面信息,不要因為看到確診病例、疑似病例、死亡率、治癒率等就將自己陷入恐慌之中,擔心自己被感染,害怕疫情難以控制,因此不斷產生焦慮情緒。要識別其中有效和有用的信息,恐慌和焦慮並不能讓你度過疫情,解決問題。鼓勵自己,相信自己的能力能夠面對這一切。





廣西司機佬


平常心吧,不過讓人接受不了的事是

為什麼有些人就喜歡吃野生動物

難道大魚大肉不夠他吃嗎?

最讓人擔心的是以後還有那些愚昧的人還是會去吃野生動物

野生動物吃完了吃滅絕了對他有什麼好處

這次疫情最讓人氣憤的就是吃野生動物的人

以後應該還會有絡繹不絕的人會加入到吃軍中去吧

難道就不想想能吃的東西老祖宗們都給咱們找好了 訓好了 剩下的是不能吃的,為什麼有些人偏偏作死

還要大家全社會人陪他們買單

應該立法 凡是吃的也該抓

不下狠手是杜絕不了的!


呆呆獸羊


別想太多,一切物質在生命面前都微不足道,安心在家等待疫情過去,我負債十多萬,每個月要還貸款、信用卡、各種硬性開支大約兩萬,疫情過後加倍努力,只要活著那都不是事,多陪陪家人,這是難得的機會能這麼長時間和家人在一起,也是金錢物質之外的財富


執一念成一事


相信國家,相信自己,一切都會過去!


mr廖先生



宇澤178144287


應該用樂觀的心態面對疫情。首先,好好宅家,不給國家添亂。其次,調整自己的心態,做自己感興趣的事情,不過度關注疫情。總之,保持樂觀很重要,我老媽都開始從K歌裡學唱老調了😁開心能提高免疫力哦!


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