“我快受不了了，我感觉我继续这样下去，我都快得抑郁症了！”这句话是这几天，很多男人都说过的一句话。
随着这场疫情防护工作的展开，现在每个人居家不出门，就是对祖国最大的贡献。然而，很多爸爸们在被隔离了20天以后，纷纷表示自己快受不了了。
然而，就有一位爸爸在深夜发的朋友圈感动了很多人，这位爸爸在文中提到这样一句“这场疫情让我深刻地体会到，自己的媳妇当初坐月子有多苦！”。
原来，这位男士的妻子在月子期间有轻微的抑郁症的症状，当时，家里所有人都觉得，妻子这就是矫情，哪有什么抑郁症。直到有了这场疫情，自己在家被隔离了20天，才让他知道，自己的媳妇当初过得有多痛苦。
这位先生说“当时，我老婆为了孩子着想，一直坚持要顺产，尽管自己疼的受不了了，但是还是坚持要顺产，最后，在经历了侧切之后，顺利产下一名女婴。
但是，由于我母亲有重男轻女的思想，在我老婆生下孩子的那段时间，没少给妻子白眼，我虽然看在眼里，但是我却懦弱的选择沉默。”
“直到这场疫情在家呆的20天，才让我深深地感受到，她当时不但闷在房间里一个多月，还要承受母亲各种白眼，刚生完孩子的身体，肯定是虚弱的，却还要照顾着孩子，我对不起她，我一定要用余生补偿她”。
很多朋友在看到他说的话之后，纷纷泪目了，尤其是宝妈们，深有同感，想想自己在座月子期间，何尝不是这样过来的呢？希望这位爸爸通过这次疫情，能深刻地体会到生命的可贵，妻子的重要性。
那么，在这场疫情中，我们作为一名普通人，也一定要有和疫情抗战到底的决心，最好的做法，就是居家不出门，如果家人实在闷了，可以试试这几种缓解情绪的方法。
1、 和家人做游戏
可能在平时，孩子要上学，家长要工作，晚上回到家中，每个人洗洗就睡觉了，还要准备第二天继续奋战。
但是现在不一样了，家长们正好可以趁着这个时间，和家人好好的相处，实在无聊，就可以和家人一起做游戏。
2、 学习一项技能
在平时的生活中，忙着工作和孩子，可能自己想学习一项技能，也是非常困难的事情，家长们不妨趁着这个时间，好好地学习一项技能，给自己增加一项技能，说不定以后就能派上用场。
3、 照顾父母
对于一些年迈的父母，子女在平时是不是都没有时间照顾父母呢？正好可以趁着这个时间，多陪陪父母，等到这场疫情结束了，自己又要回归到工作当中去了。
目前为止，这场疫情还是要引起重视的，很多人还是不以为然，觉得没有什么，如果有这样的想法，那就是对自己不负责，对家人不负责，也是对国家的不负责，疫情期间，一定要注意这三点。
1、 出门戴口罩
如果家里确实要添置一些生活用品，那么可以让一个人出门买东西，出门前，一定要记得戴口罩，否则的话，是有非常大的危险的。
2、 回家洗手
在这样的关键时刻，出门回家的第一件事情，就是要勤洗手，然后再去接触孩子。一旦自己的手上有病毒，没有洗手的情况下，就去吃东西，是很有可能会感染病毒的。
3、 定时消毒
关键时刻，家里一定不能少了消毒液，家长可以定时给家里消毒，尤其是家里有小宝宝的家庭，孩子的抵抗力本来就比较弱，家长们一定要注意防护了。
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