这个特别的2020年，一场突如其来的疫情，打乱了全国上下所有人的生活节奏。疫情无情，人间有爱。
面对疫情，全国上下，立即团结一心，共同抗击疫情。光明路学校作为许昌市的一所文明标兵学校，更是如此，领导高度重视，快速反应。用细心去排除疫情，用真情去感动师生。
众多的抗疫老师中，有这样一位最暖心的人！
“您好，我是中国心理学会河南心理援助精英团志愿心理咨询师，请问我能帮助您做些什么？”
温暖的声音，轻柔的音调，听着心情就舒缓。
这是谁？在做什么？
这是曹积霞老师。在忙着在线志愿心理援助。
“你曾对我说，相逢是首歌，眼睛是春天的海，青春是绿色的河；相逢是首歌，同行是你和我心儿是年轻的太阳，真诚也活泼”因为充满激情，因为心中有太阳，所以年轻，所以生命充满了亮丽的色彩。你我相逢，或许只是匆匆的邂逅，但却给我留下了一辈子受用不尽的收获，这是曹积霞老师带给我的第一感受！ 八（2）班的一位曹姓学生母亲见到小编忍耐不住说道。
曹积霞，许昌市光明路学校初中部老师。担任八年级两个班的语文教学任务，八一班的班主任，同时还兼职学校的心理健康教育。多年来，兢兢业业，深受领导信任，学生喜欢，家长尊重，被一届又一届的学生亲切地称呼为“妈妈老师”。
从国家到地方，各项预防援助都在积极行动。在这场看不见的硝烟战斗中，每一位身处疫情中的人，都有可能出现不同程度的恐慌、焦虑、抑郁等负性情绪、应激反应和各种身心症状。为了稳定相关人员情绪、减轻各类心理症状，同时为医护工作者和疫情中的百姓提供心理支持和科学的心理调节、危机干预方法，中国心理学会“安心行动”“河南心理援助精英团”成立，曹积霞老师第一时间，向精英团递交了申请，很快就被批准，成为一名线上心理援助志愿者，分到咨询组，专门做咨询工作。
于是，从正月初二开始，每天同来自全国各地的专业心理咨询师们一起，为全国各地的求助者提供志愿心理咨询服务。
每天早上七点起床，赶紧洗漱，然后立马打开手机，看精英团群里的消息，是否有求助者信息。如果没有，简单吃早饭，复习心理咨询知识，边学边记。
如果有，立即调整自己的状态，去书房，最安静的地方，关好门，拿出笔和本，专注认真的倾听求助者的诉求，边听边快速的在脑海里寻找最好的方式和技术，怎么能很好地帮到求助者。
五分钟，十分钟，半个小时，一个小时。有时候甚至到两个小时，全身心的投入，专注的倾听，积极共情，每接一个求助者电话下来，曹积霞老师都特别疲惫。曾经有人问：“咨询师做的是体力活，还是脑力活？”有个专家说：“是心力活”。
是的，这是一份极耗心力的活，消耗的不仅仅是体力，脑力，更耗的是内心的力。
如果内心没有足够的容量和力量，包括足够的耐心，极大的包容心，是不可能面对和接纳不同年龄，不同职业，不同性格的求助者。
还得有良好的心态，面对求助者，只有良好的、平和的心态，才能从容不迫地去面对情绪失控的求助者。
更需要饱满的状态。虽然求助者看不见，但援助者只有饱满的状态对才能真正帮助到求助者。
真正的心理援助，是助人，如果没有扎实的功底和心力，是帮不到他人的，甚至有可能给求助者带去二次伤害。
正因为这样的不容易，有的在线心理援助者很快就退出了团队，而曹积霞老师一直坚持了下来。
魏都区文明办联合秋霞心理学校，在魏都区开展心理援助热线服务活动。曹积霞老师有在线心理援助的经验，再次成为魏都区文明办的热线服务活动中的志愿者。为整个魏都区的心理需求者提供在线心理辅导。
曹积霞老师作为中国心理学会“安心活动”“河南心理援助精英团”的成员为疫情时期全国各地的求助者在线心理援助，更得为咱们魏都区的家人们做好热线心理援助工作。
从初一到现在，她如一个不停旋转的陀螺，为了疫情防控，为了众多人的安心，心安，她全身心，全时段的投入进去，经常忙碌到深夜一两点钟才能入睡。
面对家人的不解，她总是说：“我不能像医护人员一样上前线，作为老师，作为心理咨询师，做好学生和求助者的心理安抚工作，是我的本分，我心安。”
曹积霞老师，就像一束光，无论在哪里，无论什么时候，总是能带给人光亮和温暖。
光明路学校校长尚建丽介绍说，学校的重视、团队的建设、专业的师资，更重要的是每一位老师的坚持和用心，才有了光明路学校目前的成绩。曹积霞老师从事心理健康教育工作取得的优异成绩让人倍感欣慰，但更希望学校的体育老师、美术老师、音乐老师也能参与到这个领域！尚校长还谈到了学校心理工作的三种形式：补救式、改善式、植入式，强调校园文化活动对心理建设的巨大意义。
疫情无情，人间有爱。暖心，安心之行的曹积霞老师，依然前行在路上。
相信祖国，相信爱，难关过后，就一定是春暖花开。
让我们一起期待！
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