新生活趣談
有緣遇見！非常時期，擔心感冒，有什麼方法能提高免疫力？
問得好，告訴你“最好的醫生是自己，最好的藥物是心理。心態好，一切都好！”
第一非常時期，在家不出門，挺好！可以做做運動，不吹風，沒有風寒，何愁感冒？非常時期，保重自己。不出門，也可運動運動，伸伸手，拍拍腿，在家掃掃地，打掃衛生，反正運動的事很多，如果忙著，出汗了，一身輕鬆了，身體也舒服了。忙得充實，忙得快樂！
在家運動也可運動
就我爸爸而言，他今年七十六，經常上圩買東西，三天兩圩。也就是經常走動的人，這次疫情來，封村封的嚴，不讓出走，現在二天才可買一次菜，還要登記。可愛走動的爸爸經常跟那些老伴聊天習慣了，又經常上超市買菜（幫一家人買菜，遇上便宜特價的東西多買一些……）也就當家習慣了操勞的那種人。不出去，真的在呆的難受！
天天走習慣的人，一下不走，覺得不舒服。加上天氣不好，還真的感冒了，後來還得去看病。
不去還好，一去衛生院叫你住院，不得不聽醫生的話，一住要七天才放出院。本來就是感冒老毛病，吃點普通藥就好。所以心理還是很主要的，想開心一點，不必擔心，在家也可運動。這個建議對老人而言。
如果你現在有孩子讀書的家庭，非常時期，正好陪陪孩子學習，下下棋，打打牌……等等，把以往沒有陪孩子的補上去，也挺好，莫須擔心太多，注意身體，保護家人。
致於飲食，可以買點排骨，雞，鴨補補，保持營養均衡。
豬尾巴紅豆湯
致於天氣不暖和，不要緊，勤洗洗手，泡泡腳，百病消除。建議：最好的運功是打掃衛生，勞動最光榮！
好，祝您健康幸福！快樂常伴！
ZFL.FEB.14，2020 FRI.（18：27）
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我是@一線工人愛生活，喜歡在工作之餘寫寫詩，寫寫散文，記錄生活，雖然工作是在一線工廠，但是熱愛生活，積極樂觀，樂於分享生活經驗，希望我的
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一線工人愛生活
居家防護，提高免疫力可以注意以下幾個方面哦：
①保持良好的生活作息，早睡早起，保持適量運動。比如蹲起、仰臥起坐、肌肉拉伸、瑜伽這些簡單的運動，家裡有跑步機的話還可以跑跑步。
②不要長時間使用電子產品，用後記得消毒。大家待在家裡都喜歡看電視、玩手機、玩電腦，電子產品用完後一定要記得用75%的醫用酒精擦拭。
③多曬太陽，可以補鈣、增強免疫力。這幾天天氣還不錯，中午或者下午兩三點時，可以在陽臺上多曬曬太陽哦。
④每天可開窗通風兩次，上午一次，下午一次，各半個小時就可以了。家裡空氣不流通時，可以使用有新風系統的空調，比如卡薩帝空調，5層濾網過濾。
⑤從外面買回來的食物要記得將外包裝清理後，再將食物取出分類儲存。推薦像卡薩帝、西門子這類大品牌的冰箱，卡薩帝冰箱除了能分區儲存外還能定製健康食譜。
⑥在家待著也要勤換洗衣物，並且高溫燙洗。如果有像絲綢這類特殊材質的衣物就可以用“空氣洗”護理，不僅不損害衣物纖維，深層護理更健康。
就就孰知
非常時期擔心感冒想提高免疫力要從哪些方面著手？其實要提高免疫力就要有耐力和意志一般的小毛病都讓身體調節功能去完成提高體內自有免疫功能，你不要動不動就打針吃藥，讓自身的免疫系統休息，這不但會降低你免疫功的使用與提高，就像小孩學吃飯一樣，你不讓他自已吃，天天餵給他吃，你怎麼能讓他學會吃飯呢？要提高免疫力就必須大小毛病都讓你的免疫系統幫你完成，讓身體的免疫系統充分發揮他的免疫力功能，讓它一次又一次的處理好你的大小毛病，他的免疫力也會一次又一次的得到增強。只有你的免疫系統經歷過的疾病它就會儲存攻克它的程序，這種程序就是免疫程序，有了對各種疾病的免疫程序就增強了你的免疫力。
學者110
現在好多人比較發愁的是在家待久了不知道幹啥，想提高免疫力也不知道咋搭配飲食。我還是比較滿足的，家裡有能根據身體狀況主動提供食譜的卡薩帝冰箱，還有能“空氣洗”護理的洗衣機~
老哥唱老歌187
多關注自己的飲食情況和生活作息~一定要保持早睡早起的好習慣，飲食上清淡些，餐具要記得用熱水燙洗，推薦卡薩帝消毒櫃，方便還放心
初見285762620
題主，這段時間雖然不能天天去超市，但是冰箱保鮮效果好的話一週還是沒問題的~一看就是您家裡的冰箱不給力呀，哈哈，推薦卡薩帝冰箱，我家用了好多年了！不僅保鮮效果好，還能分區儲存，這段時間可幫了我大忙了
xzwybbjyx嘿嘿
多關注自己的飲食情況和生活作息~一定要保持早睡早起的好習慣，飲食上清淡些，餐具要記得用熱水燙洗，推薦卡薩帝消毒櫃，方便還放心
夜難眠逆
開窗通風要注意控制時間，再就是按照專家建議的，宅在家、勤洗手、勤通風~推薦卡薩帝空調，有新風系統，我家客廳、臥室都用的這個牌子
用戶147659218033
推薦題主使用卡薩帝洗衣機哦，平常衣服清潔不到位會造成皮膚細胞損害，影響免疫力。卡薩帝洗衣機有個空氣洗，有高溫微蒸氣分子，比拿去幹洗店護理方便多了
只想忘掉一切焦
可以多吃一些蘋果、大麥、生薑、洋蔥、銀耳、胡蘿蔔、菠菜這類抗病毒活性的食品
