土的掉渣的蘿蔔
什麼心態？嫉妒的心態，我身邊這樣的人多的去！不能看到別人比他強，強了，他心裡不舒服，比如工資比他們高了，衣服多了，房子大了，只是不經意的說一句，他們心裡好不舒服，說話的口氣酸溜溜的，陰陽怪氣的，包括親戚也是一樣，所以要保持沉默，距離感，不顯擺，說話要格外的小心，太高調要招人嫉妒的，再好的朋友都是這，也不知道人心有那麼多道道？
潘英子
你看到的也許是外表，別人流淚的時候你大概沒看到。一天24小時，你能看到別人生活的全部？
誰的人生沒有心酸？誰的人生不艱難？誰的人生不是跌跌撞撞？誰的人生不是負重前行？
有些人看上去很幸福，我相信大部分人的幸福都是來自不易的，當你滿足於八小時的工作作息，別人通宵達旦地在想著如何改變，你能說他們不是從火裡血拼出來的？他們經歷了什麼，你可曾知道？
成功的人，一方面被人羨慕著，一方面被人詛咒著詆譭著，沒有強大的內心和堅強的意志力，以及超出常人的智慧力，不可能輕易讓眾人矚目。
別人幸福，那是別人的幸福，別人也有痛苦的時候，這些都與你無關。
幸福的公式是：能力+機遇+命運+知足=幸福。
總幸福的指數是：先天遺傳因素，後天的環境，你能主動控制的心理力量。
幸福是你感覺持續長期穩定的幸福感，包括對現實生活的滿意度和對自己生命的評價，以及對自己生存狀態的全面肯定。
別心酸了，也別矯情了，看看眼下的疫情，多少人奮鬥在一線與死神打交道，多少家庭經歷了生離死別，多少人還躺在醫院的病床上期盼著健康，知足吧，能活著就已經很不錯了。
楓樺葦岸
看著別人幸福，自己很心酸，是什麼心理？這個問題問得挺有趣，心理諮詢師唐郎來為你解答。
首先，我想問一個問題，你指的心酸用你自己的語言來形容，到底是一種怎樣的感覺？是嫉妒？是埋怨？抑或還是失望？或者我們換一句話問，就是你覺得我以上列舉的因素哪一種多一點？
在唐郎給出答案之前，先說一個你或許未曾想到的結論，那就是你能夠提出這樣的問題，說明你的心底所謂的心酸依然可控，從你的描述來講，你的心酸或多是嫉妒的因素。
首先，心酸或者嫉妒從心理學根源分析，實際上是一種人類普遍性的情緒反應。
這種心理其實從人的誕生萌芽狀態便已經產生，有心理學派認為，人在母體孕育階段便已經開始形成基本的情緒體系，而這個初識的情緒體系便包含恐懼、嫉妒等負面因子。導致它產生的原因很複雜，或與生命的懵懂狀態下得一種對陌生環境的應激性反射，所以，你首先不必自責，以一種平常的心態來對待這種心態。
其次，心酸嫉妒等類情緒因子雖然人人都存在，但也因為遺傳和成長的因素在構成性格特點上有千差萬別。
我們之前提到了這種情緒根植於每一個人生命的全過程，但並不意味著就是一種泛化的現象，這還是與每一個人個體生長的環境很有關係，心理與現實之前往往背後有一種無形的平衡機制，因此，當現實對某一種東西產生缺失時，心理便會條件反射般地給予補償似的衝擊，衝擊的感覺則因人而異。
最後，心酸並不可怕，也並非病態，但可怕的是缺乏自我調節機制。
唐郎認為，人類對自身心理的認識甚至還遠遠落後於人類對外部科學的認識，因為，對於一種負面的情緒或狀態，我們需要的是心理自我調節機制的啟動，就好比人體免疫系統一樣，除了省理的免疫系統，還應有心理的免疫系統。那麼如何建立這樣的免疫系統呢？可以試著以下幾點。
- 分析別人的幸福，從中找到激勵點。
- 類化別人的幸福，從中建立反饋點。
- 降低自己的情緒“闕值”，從中提升耐受度。
心理諮詢師唐郎
看著別人幸福，自己很心酸，這是啥心理？
人不知自己吃幾碗飯，光當空想家，慾望太深，不知足，看到別人活的有滋有味幸福美滿，就產生羨慕嫉妒恨心理，是一種非常危險的心態，不是用自己的雙手創造財富，而是攀比。甚至是造謠中傷他人。這種人永遠快樂不了。
看到別人幸福，自己心酸這也證明自己還有差距，心酸也是一種動力，促進你努力學習奮鬥，給自己定位，用實際行動。創造條件實現自己的夢想，敢超自我價值，只要付出必有收穫！把握好自己心態，一切都是靠自己！謝謝！
山花爛縵
渴望擁有，無法得到，心理自我哀憐。
朋友 每個人都會展示幸福的一面給別人，這是人的本性。
還有 你也有生活的幸福點，努力去發現，尋找，一定有幸福點。
只要肯找，在自己心裡向內求，你的某些東西，一定也是別人嚮往的。
不要心酸，去找幸福。
堅強綠蘿
別人的幸福你或許只看到了表面，家家有本難唸的經，家醜不可外揚你不可能知道人家的全部家事。如果不是這種情況，那麼就是自己的攀比心理比較嚴重，比我們各方面條件都好的人太多了，但是不如我們的也很多啊，你羨慕別人的同時別人也在羨慕著你。知足才是快樂幸福的根本，別讓自己的內心佔據太多的慾望和攀比，否則你永遠活在痛苦之中。
慎獨179732525
看著別人幸福自己會覺得心酸，大概是因為自己目前過的不幸福吧，羨慕別人的生活可以過的這麼好。這種心理其實很正常，每個人對幸福的感受是不一樣的，不一樣的生活有不一樣的心情體會，你覺得別人幸福自己心酸很大程度上是因為一種心裡落差感導致的。
沒有必要去羨慕別人過的幸福，自己也可以過好自己的小日子。生活中的幸福感可以來自好多方面，例如每天運動保持身材管理身材，每天給自己做一頓美味的早餐，每天看一部還不錯的電影，打掃衛生，整理房間等等，這些都可以提升幸福感。自己的生活自己去把握，自己去掌控，別人可以過的幸福，那麼你要相信你自己也可以。
我目前的生活狀態也不算很好，也總會莫名其妙覺得不開心，心情低落，刷朋友圈看到身邊的朋友去哪旅遊了，交男朋友了，工作上有成就了，自己也會不自覺的進行對比，然後就會有不平衡感，對自己的生活狀況不滿意，也會感到心酸，甚至後悔自己現在的選擇。不過，調整一下心態，重新想想又會心裡好過很多。告訴自己每個人有每個人的人生，每個人有每個人的選擇，你看到的只是人家幸福的一面，卻看不到別人不幸福不快樂的一面，你看到的只是自己不幸福的一面，總忽略自己生活中的小確幸。然後告訴自己知足常樂，要學會知足，生活沒有十全十美的，總是有酸甜苦辣，喜憂參半。關鍵是自己要保持樂觀的心態，努力過好當下的每一天，每天做一些讓自己快樂讓自己幸福的小事，提升自己的幸福感。學會自我安慰挺重要的，凡事要一分為二的看待，也要看到其好的一面，嘗試把別人的幸福投射到自己身上，用心去感受生活中的美好，那麼心酸自然就不再心酸，反而會覺得更加熱愛生活，更加舒適了。
Maria799
哈哈哈哈，朋友，你這是看不得別人好的心理呀！每個人都想自己過得幸福，也都有過幸福生活的權利。當你看到別人幸福時，應該替他們高興才對，如果此時你很心酸，那麼是不是別人幸福的一幕刺痛了你內心深處的什麼感覺呢？人都有不如意的時候，不必太在意，只要我們努力去做了，結果不要太看重。以後你試著把自己的幸福分享給別人，再看見別人幸福的場面就不會心酸了。好了，祝你天天幸福！
FG享受生活
你可知道他的幸福是怎麼來的嗎？
你又知道他負出的有多少呢？
你再想想那些腐敗的官員，最終的結果是什麼樣。
然自利人陳全孝
當焦點集中在別人身上，結果就只能是不斷地猜測和焦慮。男人會說，他的成就感來自於能否得到更多人的認可；女人會說，她的幸福在於找到一個什麼樣的男人；媽媽會說，孩子好好學習，她就快樂；孩子會說，如果父母給他包容與認可，他才能輕鬆……這些想法都藏著一個共同的含義：我的人生不是我負責，而是另外的人負責的。
