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首先一點就是心態，你睡不睡真的和你的意志力，你對這門課的態度有很大關係。
你需要給自己我不困我不困的心理暗示，這絕對是有用的，然後經常提醒自己，我高三了，我要高考了，不能睡覺不能睡覺。不出一個禮拜就有效果，至少我是這樣的。
如果你是女孩子，可以把頭髮盤起來，短頭髮也儘量紮起來，我覺得利利索索清清爽爽的也可以更精神。
喝咖啡也可以，其實咖啡也是心理作用為主，咖啡的作用並沒有那麼強，從植物成分角度來說，茶比咖啡提神效果好的多。00
還是就是運動，早上跑兩圈一下子就清醒了，早自習狀態就會很好，或者站起來早讀，站門口吹著冷風早讀。下午跑跑步打打球（不過量）也能提高晚自習的效率。
還有就是上課的時候，我覺得你如果感覺到精神不集中了，要不就站起來聽課，要不就默默重複老師說的話（我朋友說有用的），不過腦子的重複也行，能幫助你集中注意力。還有就是記筆記，一直記筆記，困了喝點涼水也行（保證你身體ok的情況下）。
我高三每天睡六個小時左右，晚上五個半小時的樣子（00：00-5：30，最晚有時候也會熬夜到兩三點，一般是不到一點睡），中午睡不到半個小時（在班裡的話就是睡10-15分鐘，在寢室的話會睡20分鐘），依舊每天活蹦亂跳的。當然我說的僅僅是我自己的體驗，不一定能完全適用於你，但是我希望能幫上你一點。
要相信心中的夢想，要接受現狀，並且愛上這個大家一起為考學奮鬥的狀態，慢慢就能享受在當下了。不說享受，也不會太難熬，大家都是這樣過來了，在之後也會是不可抹去珍貴記憶。
上了大學以後再也沒有高中那種拼勁了，我覺得很悲哀，因為高三天天早起晚睡的充實的幸福感因為現在的懶散太久太久沒有再次感受過了。
祝你早日找到最佳的狀態，祝你考上理想院校，加油！！！
如果還有其他想法我會再回來補充的~
米糖AI
方法肯定有，我曾經上課的時候也是困得不行，有時候甚至坐著都能睡著，我把我當時的方法分享給你，希望對你有所幫助。
從生理上來說，一定要多注意休息，前一天不要熬夜太晚，有時候學習任務確實重，無法保證睡眠，我建議你睡覺的時候可以聽一下有助於大腦深度睡眠的音樂，網上一搜就有，我感覺這個東西對我還是挺有用的，我到現在睡前偶爾也會聽。另一方面就是下課的時候不要一下課就倒頭就睡，以我的經驗，一般來說下課睡那麼幾分鐘上課更迷糊，我建議下課就去操作上走一走，呼吸一下新鮮空氣，或者去洗手間洗洗臉，精神一下。再一個方面就是養成午睡的習慣，睡個15-20分鐘左右即可，網友不都說了麼，“中午不睡，下午崩潰”。
從心理上說，就是一定要認真聽課，專注力上來了，在生理條件允許的情況下，上課就不會打瞌睡的。我們有時候上課犯困的一個主要原因就是沒有集中注意力，聽著聽著就困了。
以上是我的回答，希望對你有所幫助，努力學習的同時也一定要注意休息，注意保護眼睛，加油！
知遇新印象
對於一個學生黨來說，沒有在課堂上睡過覺的學生生涯是不完整的。但是學生以學習為重，偶爾睡覺，無傷大雅，但是睡覺睡成習慣就不太好了，接下來我用我的經驗來告訴你怎樣制止上課打瞌睡.
1、早睡以及課間補覺：學生時代是很缺覺的，既然晚起不現實，那就只能早睡了，這樣增加睡眠時間，會緩解疲勞；課間的時候，把握機會，趕緊補覺，十分鐘也是很寶貴的。
2、物理療法：喝咖啡或者買很酸的水果，等上課覺得困的時候來一口，保證精神抖擻；除此之外，可以在困的時候跑到教室後面站一下，等睏意消退了再回到座位。
3、精神療法：培養學習的積極性和意志力，我覺得課堂上想睡覺是因為自身意志力不堅定造成的，你看班上的那些學霸哪個在課堂上睡過覺，難道他們不困嗎？
4、輔助療法：保持坐姿端正，不要習慣性的趴在桌子上或者雙手撐頭，這些動作就是在給睡覺做鋪墊。
獨家新視野
課餘時間保障充足睡眠，上課就不犯困了。上課犯困最根本的原因是睡眠不足！
