土的掉渣的萝卜
这是自我反省，自己没本事，自己努力太迟没赶上好机会与人落差太大内疚真实痛苦的心情。
飞向光明8968
你看到的也许是外表，别人流泪的时候你大概没看到。一天24小时，你能看到别人生活的全部？
谁的人生没有心酸？谁的人生不艰难？谁的人生不是跌跌撞撞？谁的人生不是负重前行？
有些人看上去很幸福，我相信大部分人的幸福都是来自不易的，当你满足于八小时的工作作息，别人通宵达旦地在想着如何改变，你能说他们不是从火里血拼出来的？他们经历了什么，你可曾知道？
成功的人，一方面被人羡慕着，一方面被人诅咒着诋毁着，没有强大的内心和坚强的意志力，以及超出常人的智慧力，不可能轻易让众人瞩目。
别人幸福，那是别人的幸福，别人也有痛苦的时候，这些都与你无关。
幸福的公式是：能力+机遇+命运+知足=幸福。
总幸福的指数是：先天遗传因素，后天的环境，你能主动控制的心理力量。
幸福是你感觉持续长期稳定的幸福感，包括对现实生活的满意度和对自己生命的评价，以及对自己生存状态的全面肯定。
别心酸了，也别矫情了，看看眼下的疫情，多少人奋斗在一线与死神打交道，多少家庭经历了生离死别，多少人还躺在医院的病床上期盼着健康，知足吧，能活着就已经很不错了。
枫桦苇岸
什么心态？嫉妒的心态，我身边这样的人多的去！不能看到别人比他强，强了，他心里不舒服，比如工资比他们高了，衣服多了，房子大了，只是不经意的说一句，他们心里好不舒服，说话的口气酸溜溜的，阴阳怪气的，包括亲戚也是一样，所以要保持沉默，距离感，不显摆，说话要格外的小心，太高调要招人嫉妒的，再好的朋友都是这，也不知道人心有那么多道道？
潘英子
看着别人幸福，自己很心酸，是什么心理？这个问题问得挺有趣，心理咨询师唐郎来为你解答。
首先，我想问一个问题，你指的心酸用你自己的语言来形容，到底是一种怎样的感觉？是嫉妒？是埋怨？抑或还是失望？或者我们换一句话问，就是你觉得我以上列举的因素哪一种多一点？
在唐郎给出答案之前，先说一个你或许未曾想到的结论，那就是你能够提出这样的问题，说明你的心底所谓的心酸依然可控，从你的描述来讲，你的心酸或多是嫉妒的因素。
首先，心酸或者嫉妒从心理学根源分析，实际上是一种人类普遍性的情绪反应。
这种心理其实从人的诞生萌芽状态便已经产生，有心理学派认为，人在母体孕育阶段便已经开始形成基本的情绪体系，而这个初识的情绪体系便包含恐惧、嫉妒等负面因子。导致它产生的原因很复杂，或与生命的懵懂状态下得一种对陌生环境的应激性反射，所以，你首先不必自责，以一种平常的心态来对待这种心态。
其次，心酸嫉妒等类情绪因子虽然人人都存在，但也因为遗传和成长的因素在构成性格特点上有千差万别。
我们之前提到了这种情绪根植于每一个人生命的全过程，但并不意味着就是一种泛化的现象，这还是与每一个人个体生长的环境很有关系，心理与现实之前往往背后有一种无形的平衡机制，因此，当现实对某一种东西产生缺失时，心理便会条件反射般地给予补偿似的冲击，冲击的感觉则因人而异。
最后，心酸并不可怕，也并非病态，但可怕的是缺乏自我调节机制。
唐郎认为，人类对自身心理的认识甚至还远远落后于人类对外部科学的认识，因为，对于一种负面的情绪或状态，我们需要的是心理自我调节机制的启动，就好比人体免疫系统一样，除了省理的免疫系统，还应有心理的免疫系统。那么如何建立这样的免疫系统呢？可以试着以下几点。
- 分析别人的幸福，从中找到激励点。
- 类化别人的幸福，从中建立反馈点。
- 降低自己的情绪“阙值”，从中提升耐受度。
心理咨询师唐郎
看着别人幸福，自己很心酸，这是啥心理？
人不知自己吃几碗饭，光当空想家，欲望太深，不知足，看到别人活的有滋有味幸福美满，就产生羡慕嫉妒恨心理，是一种非常危险的心态，不是用自己的双手创造财富，而是攀比。甚至是造谣中伤他人。这种人永远快乐不了。
看到别人幸福，自己心酸这也证明自己还有差距，心酸也是一种动力，促进你努力学习奋斗，给自己定位，用实际行动。创造条件实现自己的梦想，敢超自我价值，只要付出必有收获！把握好自己心态，一切都是靠自己！谢谢！
山花烂缦
渴望拥有，无法得到，心理自我哀怜。
朋友 每个人都会展示幸福的一面给别人，这是人的本性。
还有 你也有生活的幸福点，努力去发现，寻找，一定有幸福点。
只要肯找，在自己心里向内求，你的某些东西，一定也是别人向往的。
不要心酸，去找幸福。
坚强绿萝
别人的幸福你或许只看到了表面，家家有本难念的经，家丑不可外扬你不可能知道人家的全部家事。如果不是这种情况，那么就是自己的攀比心理比较严重，比我们各方面条件都好的人太多了，但是不如我们的也很多啊，你羡慕别人的同时别人也在羡慕着你。知足才是快乐幸福的根本，别让自己的内心占据太多的欲望和攀比，否则你永远活在痛苦之中。
慎独179732525
看着别人幸福自己会觉得心酸，大概是因为自己目前过的不幸福吧，羡慕别人的生活可以过的这么好。这种心理其实很正常，每个人对幸福的感受是不一样的，不一样的生活有不一样的心情体会，你觉得别人幸福自己心酸很大程度上是因为一种心里落差感导致的。
没有必要去羡慕别人过的幸福，自己也可以过好自己的小日子。生活中的幸福感可以来自好多方面，例如每天运动保持身材管理身材，每天给自己做一顿美味的早餐，每天看一部还不错的电影，打扫卫生，整理房间等等，这些都可以提升幸福感。自己的生活自己去把握，自己去掌控，别人可以过的幸福，那么你要相信你自己也可以。
我目前的生活状态也不算很好，也总会莫名其妙觉得不开心，心情低落，刷朋友圈看到身边的朋友去哪旅游了，交男朋友了，工作上有成就了，自己也会不自觉的进行对比，然后就会有不平衡感，对自己的生活状况不满意，也会感到心酸，甚至后悔自己现在的选择。不过，调整一下心态，重新想想又会心里好过很多。告诉自己每个人有每个人的人生，每个人有每个人的选择，你看到的只是人家幸福的一面，却看不到别人不幸福不快乐的一面，你看到的只是自己不幸福的一面，总忽略自己生活中的小确幸。然后告诉自己知足常乐，要学会知足，生活没有十全十美的，总是有酸甜苦辣，喜忧参半。关键是自己要保持乐观的心态，努力过好当下的每一天，每天做一些让自己快乐让自己幸福的小事，提升自己的幸福感。学会自我安慰挺重要的，凡事要一分为二的看待，也要看到其好的一面，尝试把别人的幸福投射到自己身上，用心去感受生活中的美好，那么心酸自然就不再心酸，反而会觉得更加热爱生活，更加舒适了。
Maria799
哈哈哈哈，朋友，你这是看不得别人好的心理呀！每个人都想自己过得幸福，也都有过幸福生活的权利。当你看到别人幸福时，应该替他们高兴才对，如果此时你很心酸，那么是不是别人幸福的一幕刺痛了你内心深处的什么感觉呢？人都有不如意的时候，不必太在意，只要我们努力去做了，结果不要太看重。以后你试着把自己的幸福分享给别人，再看见别人幸福的场面就不会心酸了。好了，祝你天天幸福！
FG享受生活
你可知道他的幸福是怎么来的吗？
你又知道他负出的有多少呢？
你再想想那些腐败的官员，最终的结果是什么样。
