农在天涯
个人认为；
最困扰的问题是，现在的疫情，以我们国家的实力，一定能够取得胜利。只是不能确定需要多长时间！
另一个方面，是孩子的上学问题。说到这，真是太感谢国家的基础设施布局，通讯设施布局覆盖率太厉害了！我们老百姓虽然在家自我隔离，但是，与外部的信息交流沟通，可是一点都没有障碍。孩子们都能上网课，电视，手机！都能用上的！就是担心孩子的眼睛……
社区的通告，都给贴门上了。有外地出门的回家了，立即报告，自我隔离。什么电话，微信号等等，都可以马上加入！买东西有困难，通知社区，社区给你送上门。这真是全方位的管理能力！厉害！必须支持！
全民动员，全社会动员，这就是国家的号召力！小国寡民的，那根本就不能比！没看见国家调集的，全国各地区支援武汉的医生们，那都是白衣英雄！看着那些医生，跟家人告别的时候，有的小孩还抱着呢……！我的眼泪都流出来了，感动啊！
都是人心啊！
别听有些人胡言乱语的，那是别有用心的家伙们！咱中国人的好日子，才过了几天？那些别有用心的国家，心眼儿坏，天天抹黑我们国家！我们老百姓不傻，我们是在中国的土地上，出生，长大的，将来也是要埋在这块土地中。绝不能做数典忘祖的事！我们喝着家乡的水，是吃着家乡的饭菜长大成人的，帮着外人抹黑自己的国家，那还是人吗？
狗，都不嫌弃家贫呢！那叫忠心耿耿！
不多说了，人老了。先歇会儿！
心不昧则神明
疫情隔离期间，相信很多人都是从轻松到沉重到现在的闷声不响甚至间歇性神经质。
初三时，有点感冒，虽然吓得不行，但是心里很笃定，因为身边没有任何传染源。然后做了个重灸，也就背后艾灸50分钟，前面也灸了50分钟。第二天就啥事没有了。
那时候最困扰的是，终于有时间出去闲逛了，但是周边没有地方，也没有朋友一起逛街。
再后来，从2月1号开始吧，情势严峻起来了，（特意做了个10天数据汇总，大家可以看，是不是你们也是从那天开始沉重的）
相熟的邻居都不敢聚了。特别是看到一条消息说：有个女的，携带了病菌，但是自身素质好，自己没有感染上却感染了家里的几个人。就更加谨慎了，因为自己春节期间出去喝过几次咖啡，生怕自己成为了无症状传播体。
这期间没啥困扰的，之前以为初八能开工，一直都没有放松过享受假期，现在正好补上
发生了一件特难忘的事情，2月10号，必须得出门去趟银行，是做地铁去的。去的时候挺好，回来时不知道为啥，忽然感觉胸口闷闷的，似乎喘不上气。
就有点慌，越慌越喘不上气，后脑勺也开始痛了，似乎蛮符合新冠的几个症状。出了地铁，胸口就像压了个秤砣，得弯着腰，猛呼吸才能喘上气。
赶紧搜附近的发热门诊，要感谢政府工作到位，首先跳出来的是上海新冠咨询电话。
就拨了过去，小姐姐柔和冷静，还特别耐心的让我知道了，自己这只是心理性恐慌
因为在她说出喘不上气的症状，是新冠后期很严重时才会发生的这句话时，那块秤砣就"哐"的落下去了。
估计大家长时间的闷在家里后，再出门时也会经历这样的心态哦，可以借鉴下
坦率说没有太大的困扰，正好利用这段时间赶紧充电学习，为疫情过后的工作蓄势待发！
阳气肾女
疫情隔离期间最困扰我的，就是太无聊了，然后就是家里的生活物品总是处在微平衡状态，三天才允许一家一个人出去一次采购，口罩更是不够用，这次疫情期间，我只有一只普通一次性口罩，出去一次用了，回来后洗洗就供了起来，准备下次再用。
虽然这样，我觉得比起在疫情前线奋战的医务工作者，我这点不方便不算什么，做好自我隔离，不给国家添乱，保护自己也是保护家人。
我想那些进入战时状态的人更加不方便，所以我想说，祝福祖国，祝福武汉。
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豪门弃婿
疫情隔离期间最困扰我的，自我隔离15天，失去了自由，日常生活用品购买不方便，口罩更是不够用，这次疫情期间，一次性口罩更是严重不足，到哪家药店都买不到，我现在仅有两只口罩，出去一两次买菜都不够用了，买菜回来后洗洗就消消毒，只能再次利用，现在公司工厂都没有开始对找工作不方便，没有了经济来源，车贷房贷花呗日常开销，都还不上了[捂脸]
最近一段话火了：
马云喊我还花呗；
银行催我还信贷；
房东催我交房租；
4S店催我还分期；
村长让我在家睡…
我该到底听谁的？
那些战斗在一线的英雄们：祝疫情早日结束。在一线战斗的英雄：非常感谢你们，辛苦了。
云筑123
疫情到来真的很担心，有了自己的小家庭，怕孩子生病怕老人生病。但是有国家有领导心里多了一份坚定。
目前，我国爆发的新型肺炎病毒正在逐渐扩散化，每一天其人数都在增加，对此，很多民众都表示非常恐慌，不过从目前的状态来看，国家已经在积极进行防疫工作，而世界各地也都派出了医疗团队来支援。
当新冠病毒出现在世界舞台，当全世界的研究人员和专家都在为同一个敌人而团结一心一直努力的时候，就证明了战胜疫情是迟早的事情。当然我们不能够放松警惕，要知道如果现在还不遵医生叮嘱，勤洗手消毒戴口罩等等，那么将会出现非常严重的事情。
无论是社交平台还是各大媒体报纸，大家都将目光聚焦在疫情动向发展上面，可以得出，这次疫情的爆发确实牵动着很多人的心，当然也有一些民众因为迟迟无法出屋而出现恐慌情绪，但是实际情况来看，恐慌情绪是完全没有必要的。而且钟南山院士已经在第一时间赶赴一线，为治愈疾病而努力奋斗。
他在多次接受媒体采访的时候表示，当前特效药正在紧急研究中，相信特效药的诞生并不会久远。只要全国人民一起努力，战胜疫情这个好消息一定会更快到来。
大金鹅
疫情自我隔离期间，最困扰的是自己的情绪，不要给自己太多压力，1.尽可能维持正常的生活作息，要有适当的休息，尽量保持生活的稳定性。记住，危机事件的发生会令人手忙脚乱，自乱阵脚，因此让生活作息维持规律，是处理危机的必要条件。
2. 给自己列一个令自己感到愉悦的To-do清单，并执行它。
平日你一定知道做什么事情会令自己开心。列出来，执行它。例如，允许自己哭一哭，写出你的想法或感受，玩一些不费脑子的小游戏，运动，深呼吸，抱抱可以慰藉你的物体，泡泡热水澡或冲澡，找出令你愉悦的事，与人聊天等等。
当负面情绪要淹没你时，这些是你应该做的事。
第二，处理负向情绪。
1. 减少因信息过载带来的心理负担
在危机时，尽量控制自己每天接收有关信息的时间不超过一个小时，在睡前不宜过份关注相关信息，不道听途说，关注必要的信息，减少杂音。
2. 与自我对话，自我鼓励
身为人类，我们都有一种自言自语的特殊能力，不论是大声地或无声地自言自语，你都能利用这种能力训练自己克服艰难的挑战。因此你可以这么告诉自己:“它可能不好玩，但我可以应付它”，“这会是一段很重要的经历”，“我不能让焦虑和生气占上风”。
元宝大西瓜
我以为最困扰的是失去了“自由”，但我又深深地知道：这种暂时地失去“自由”是必须的！如果你不听话，置这种自我隔离于不顾，挺而走险，走出隔离的房子，而去实现那种任性的“自由”，那么将会失去的就是更长久的“自由”，甚至是以生命为代价的永远的“自由”。
因此，面对严峻的疫情，自我隔离虽然身体暂时失去了“自由”，但这种失去是为了更长久的“自由”，永远的“自由”！这个道理每个人必须心知肚明，才能自觉践行！不出门，自觉隔离，不仅是对别人的安全负责，也是对自己的安全负责，更是对国家的负责！多少白衣天使，多少军人与人民警察，多少参加抗疫“战役”的相关人员，他（她）们奋战在“抗疫”的第一线，不顾个人安危，为了人民的健康，为了阻断疫情的漫延，为了救助一个个被传染了病毒的鲜活生命，正在做着极大的努力，幸苦与风险并存，困难与挑战同在，他（她）无怨无悔，义无反顾......在大疫面前，表现出了中国人的坚定，成熟与勇敢.....，我们这些宅在家不出门的人，不就是心急了一点，吸收不到新鲜空气感觉闷了一点，但这和战斗在抗疫一线的“勇士”们相比，又算得了什么？只有大家自觉地自我隔离，不出门，不添乱，便是对早日战胜疫情做出的贡献，也是对战斗在抗疫第一线的“战士”们的尊重。
因此，在疫情的自我隔离期间，自觉地放弃自己暂时的“自由”，忍受宅家的“苦闷与无聊”，做一个“不添乱，不添堵”的公民，便是为他人谋安全，也是为国家做贡献！
木子一一刘旭春
对于正在热恋中的你来说，最困扰的莫过于，不能手牵手出去溜达，不能去逛街，不能拥抱，还不能亲嘴[我想静静]
对于感情丰富的浪漫主义者来说，无疑是判了有期徒刑14天
痛是一种释怀
躺在wifi房间，有吃有喝成为现实的时候，为什么大家不是安安生生待在家，反而变得爱往外跑？甚至出个家门内心有点小愉悦。
30天的假期像是过了两个月，在家的日子作息变得不规律，运动量减少，大多数人变得不自律，果然人还是需要工作运动和社交来满足个人的各方面需求。
小白学习日记
自我隔离是对日常工作生活方式平衡性的一种破坏，引起身心方面的诸多不适。
把平时忽略的补回来，特别是爱情和亲情，把积压的无聊能量多向心爱的人和家人释放一些，回到当下，唤醒内在的爱和勇气。
适度倾诉情感，同理接纳支持家人，找回平时无暇享受的天伦之乐。
要特别注意，越是在非常时期，越要先照顾好、稳定好自己，才能照顾身边的人，也才能服务社会。
“闭关”修行，蓄积心理资本。利用难得的在家时间，将自己从生死疲劳慌慌张张的状态中解放出来，把隔离当做“闭关”或“斋心”，一种不到终南山的自我修行。
可以尝试静观默坐、正念内观、自我对话、心理绘画、沙盘游戏、心灵舞蹈、表达艺术等；
