春暖花开160442233

小孩子脾胃虚弱是不能够自然好转的，就想人得了病一样，如果你不去治疗，不去调理，就干晾在那，只能继续虚弱下去，所以，我们才推荐用中医的方法帮助你调理脾胃虚弱问题，调理脾胃虚弱，首先是要辩证小孩子是不是脾胃虚弱，因为有很多情况下，妈妈很容易误以为小孩子是脾胃虚弱，但是其实是其他方面的病症；还有一些情况是，小孩子脾胃虚弱还伴随有其他的病症，那就不仅仅是补虚的问题，还有祛湿、驱寒、或者泻热等等。

小孩子脾胃虚弱，有哪些身体上的表现呢？

01.精神疲倦，软弱无力；我们中医讲到“脾胃乃是后天之本”，当我们人体的通过脾胃吸收的营养物质少了的时候，自然会导致人整体精神状态的不佳。有些妈妈看见孩子虚虚弱弱的，没啥力气，就给孩子吃肉、吃多点饭，其实这是有失妥当的，因为你小孩子的脾胃压根承受不了这么多的食物，吃进肚子，消化不了，吃了也是白吃。所以，补充营养之前，最好先强健脾胃。

02.消化不良：刚才讲了，脾胃是水谷运化的脏器，运化不了，最直接的就是消化不良，小孩子拉出来的便便没有形成粪便状态，就是说，小孩子吃什么东西，他就拉出来什么东西，不能形成粪便，这是辩证的一个要点。

03.面色发白：从面容上看，小孩子面色是惨白惨白的，而且嘴唇没有像正常人的那种红晕和光泽，这是由于脾胃虚弱所导致的气亏血虚所致，特别是女孩子就经常见到这种症状。

小孩子脾胃虚弱，还会伴有哪些症状？

01.寒症：就是脾胃虚寒，小孩子脾胃虚寒是因为可能父母给孩子吃了生冷的食物，伤了孩子脾胃的阳气，要知道，生冷食物吃多了，对孩子脾胃可是伤害很大的，比如说小孩子前一天晚上吃了冰冻的冰激凌，第二天口就会有点淡淡的苦味，而且没有胃口。

02.湿症：湿症主要表现为小孩子拉肚子，腹痛，而且这种痛是绵绵柔痛，拉肚子比较稀烂，这就是身体里面的水湿比较多。

小孩子的脾胃虚弱在日常生活中应该如何调理？

01.切勿挫伤脾胃阳气：有哪些会挫伤脾胃阳气的事情呢？吃冷食、不按时进餐、暴饮暴食、休息不充分、吃太多零食，这些都会印象小孩子脾胃阳气。

02.汤方调理：红枣、山药、桂圆、莲子这些食材都是有利于孩子平时补益脾胃所用，在补益脾胃充分之前，不要吃太多的肉食，以免消化不良。

03.如果孩子伴有寒症和湿症：就应该去去湿，散寒等，但是这些都需要专业的中医师给你孩子辩证之后，才能调理。

妇幼专家潘教授

小儿一般都会出现脾胃虚弱症状，这与幼儿自身消化系统发育不完善，家长不合理的喂养有关。

正常情况下，幼儿脾胃功能在3岁左右逐渐发育完善，所以，在孩子三岁前一定要特别注意科学喂养，否则很容易伤到孩子脾胃，影响生长发育，只要家长科学喂养孩子，孩子自身脾胃虚弱症状到3岁后就会慢慢好转。

所以，3岁前幼儿科学喂养对脾胃功能好转很有必要！

四个月前的婴儿提倡纯母乳喂养，即使没母乳喂养的都应该使用易消化吸收的配方奶粉，从4～6个月开始可以逐渐添加辅食，4～6个月，添加泥状食物（如，含铁配方奶粉，彩菜泥，水果泥，蛋黄泥等）7～9个月，末状食物（如，烂面，全蛋，菜末等）10～12个月再过度到碎状食物（如，碎肉，碎菜）。

1～3岁，遵守这些喂养原则：

1.平衡膳食

2.选择合适的食物品种，宜选择质优量少易消化吸收的食物。

3.注意合理烹饪，烹饪要注意色香味形，以刺激小儿食欲，食物宜细软烂碎，尽量不要吃油炸硬性食物，利于消化吸收。

4.合理安排进餐，一般早中晚三次主食，中途不可吃太多零食，两餐之间可以补充水果等易消化的食物，乳类保持每天400毫升左右。

5.注意饮食卫生，幼儿尽量少食生冷食物，不食隔夜饭菜，肉食要煮熟。

6.幼儿自主进食，定点定时吃饭，幼儿吃饱后千万不要继续喂，以免摄入过多，加重脾胃负担。

那些饮食对改善小儿脾胃有利：

1.红枣小米粥

先将小米清洗后倒入锅中用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。

2.鸡内金蒸蛋

取鸡蛋然后加入适量鸡内金搅拌上锅蒸熟即可。

3.山药粥

加山药、粳米及水煮粥食用。

小儿脾胃好，要靠大人科学喂养，否则会导致本就脾胃功能虚弱的孩子脾胃越来越差。

二胎宝妈谈育儿

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宝宝刚出生的时候脾胃是非常弱的，无法分解大分子食物，等到4个月以后，宝宝的胃开始慢慢发育，基本到3-4周岁的宝宝，脾胃功能发育完全，6-7周岁的时候脾胃功能基本和成年人脾胃一样了。

尽量保持母乳喂养期

在一周岁以前，宝宝尽量喂养母乳

一、因为宝宝脾胃还没有发育完全，对一些食物的消化处理能力非常弱，如果吃入大分子难消化的食物，很可能导致宝宝消化系统紊乱，导致积食病症，严重者会有便秘，这对宝宝的健康非常不利。

二、宝宝母乳喂养可以提高宝宝的免疫力，妈妈母乳里面含有免疫球蛋白，对宝宝免疫力提高有很大的帮助，母乳的蛋白质分子也是非常精细的，很容易被宝宝吸收消化，母乳是宝宝的最好的食物。

如果宝宝由于某些原因导致不能母乳喂养，妈妈们也一定使用配方奶喂养，以免宝宝出现不适应的症状。

一周岁以后即可辅食喂养

一周岁以后的宝宝，已经足够有能力消化一些辅食，建议给宝宝三餐母乳或者奶粉喂养，分为早上，中午，晚上三餐，早上200ml即可，中午和晚上各150ml即可，每天喂养量保持500ml即可，其余时间按需喂养辅食。

辅食可以选择一些肉末，易消化的鱼块末，注意去刺，以免扎到宝宝，还有山药粥，小米粥，南瓜粥，都是可以作为辅食的。

辅食切记不要喂养太多，要少食多餐，喂养太多会给宝宝脾胃造成负担，负担过重，会导致积食消化不良的现象，注意荤素搭配，不要喂养太多高蛋白食物，也会引起宝宝消化系统紊乱。

喂养中出现以下情况则是宝宝脾胃负担过大，导致积食现象

1、出现口臭，口腔异味非常大；

2、很少大便，拉大便非常干，非常硬；

3、非常容易放屁，而且都是非常臭的屁；

4、宝宝食欲不振，出现厌食、挑食，没有活力；

5、腹胀,大便硬结或腹泻；

6、舌苔厚且白,鼻梁两侧发青；

怎么处理脾胃弱的现象

1、调整饮食习惯，多吃素菜多喝水，少食多餐，晚上不要吃太多，减轻脾胃负担。

2、给宝宝推拿按摩，摩腹3分钟，按顺时针在宝宝肚脐处按摩，然后3分钟捏脊，从下往上捏，注意力度，不要伤害到宝宝。

育儿讲

你好，很高兴回答你的问题。

小孩脾胃虚不会随着自己长大慢慢转好的。小孩脾胃虚要靠持之以恒的调理，我们家的孩子小时候就是脾胃虚弱，吃东西不吸收，总积食发烧，在长期的调理下现在才慢慢好转！

我一般让孩子在家吃饭，很少在外面吃饭，就算特殊情况在外面吃饭也一定会给孩子买碗粥带着。我们家每晚必须有粥，小米山药粥，鲜虾蔬菜粥、小米南瓜粥、二米粥、杂粮粥等。山药是养脾胃的，要给孩子多吃山药。

水果寒凉的东西尽量少吃，我家孩子因为小时候便秘，我错误观念就给吃很多寒凉的水果，这也是错误的，直接导致孩子脾虚胃寒，尽量吃温性水果。

坚持推拿，虽然我现在也没坚持了，但是有半年时间我每天晚上给孩子揉腹推拿，孩子肚子也很舒服。肠胃好了，饮食也注意，慢慢小孩脾胃就养好了。

希望我的回答能帮到你！！！

有豆才甜

如果孩子脾胃虚，是由于我们大人的不合理喂养或是慢性肠胃疾病导致的，那我们只是单纯的等，即使孩子到了成年，也很可能还是存在这个问题。

针对孩子脾胃虚， 如果是疾病因素，该看病的去看病；如果是饮食不合理，我们要调整饮食。清淡饮食，同时多吃一些养脾胃的食物，慢慢地孩子就会好起来。

孩子脾胃虚的表现：

脾胃虚的孩子，胃肠道消化吸收功能不好，食欲不佳、面黄肌瘦、常常会便秘或腹泻、饭后嗳气、腹胀等等。

如何调理孩子脾胃虚？

1.调整饮食。

宜清淡：少高油高糖，少食刺激性调味品。

少吃零食，少食寒凉的食物，适量吃肉。

下面是中国营养学会妇幼分会推荐的儿童膳食宝塔，可以参考一下。

2.引导孩子细嚼慢咽。

如果孩子不细细咀嚼就把饭菜咽下去了，有些不易消化，大颗粒的食物，就在肠胃里走一圈，排出来还是那个样。

3.七分饱，少食多餐。

小孩子自控力并不好，遇到好吃的，非要吃得撑撑的，我们要适当控制一下孩子的这种情况。生病消化能力弱的时候，也可以少食多餐，减轻肠胃负担。

4.常吃养脾胃的食物。

像山药、小米、红枣、南瓜、薏米、茯苓、苹果等等常给孩子食用。

5.注意腹部保暖，按摩小肚子。

小孩子受凉很容易生病，上吐下泻，影响食欲。平时睡前可以给孩子顺时针画圈按摩一下小肚子，促进胃肠蠕动。

6.多参加户外活动。

多带孩子出去晒晒太阳，参加户外活动，促进消化，强身健体。

7.药物调理。

对于孩子有慢性胃肠道疾病的，我们要在医生指导下用药。没有疾病特征，又长期消化不良的可以选择吃些益生菌调理一下。

总结：小孩子脾胃功能还没发育健全，我们大人要帮助孩子合理膳食，多带孩子做运动，养成好习惯，助力孩子健康成长！

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小葵宝宝成长记

你好，孩子脾胃虚会影响到孩子的胃口，孩子正处于长身体的时候，如果没有好好的吃饭还怎么长身体？脾气虚弱、胃口又不好，营养就会慢慢的跟不上，体质就会自然而然的变差，就会导致孩子多病。

孩子脾胃虚的话，最好还是选择食补。首先，如果孩子脾胃虚的话，一定要让孩子养成喝热饮的好习惯。尤其是现在天气正值酷暑，孩子常常吃一些冰凉的，这其实对胃的刺激是非常大的，一定要及时纠正。其次日常就要减少吃一些油炸以及辛辣的食物。

最后最重要的一点还是要家长多用心，孩子脾胃不好的很多原因还是家长的疏忽与放纵。经常能见到家长带着孩子大夏天喝冷饮、冰镇果汁等，孩子还小，脾胃受不了这种刺激。

专家建议：家长在照顾孩子的饮食起居时，一定要多加注意，合理的安排孩子的饮食习惯。除此之外，家长也要多带孩子到户外锻炼，让孩子充满活力，这有利于孩子的健康发育。

儿科医生李萍

小儿脾胃虚弱，少数由先天不足引起，大多因饮食有关，小儿先天好动，性格不定，勿扰勿恼，思维简意，脾胃虚弱者，主责在喂养父母大人有关。关健问题食物均衡搭配，晕素，新鲜利用，正常合理喂养，不会出现脾胃虚弱。同龄小儿可观出，小儿有健壮者，有 瘦弱着，有特别瘦者。养育小儿，应相应的对小儿食物经常变换花样，既口感好，色味具全，应感适应小儿思食。

饮食起居合理，多大能可恢复正常，一般情况下，十岁后知其礼议可恢复。古言云，小儿一般七岁八岁狗都闲，因思想单一，不知为父为母的苦心。任性，较惯。随年龄增长，成熟会成长健康。

小儿正常饮食，不在年龄大小，是每家庭应尽的使命。

能使小儿正常成长，是每个家庭幸福快乐的大事，家庭居长勤，小儿会理志成长，反之为害。

民间传承9

孩子脾胃虚不是几岁能好，是什么时候调理好了就好了😊脾胃适当的用药，捏脊，扎四缝。最有效的办法是锻炼身体。

手机用户12824670726

俗话说“十人九胃”，意思是10个人里有9个存在脾胃问题，这并非夸张，随着生活条件提高，人们吃的越来越复杂，生活压力大的成年人和消化系统不完善的儿童成了脾胃问题经常“光顾”的人群。有数据显示，我国0-12岁的儿童中，70%以上脾胃虚弱。

1、 偏食、食欲差；尤其不爱吃主食，只吃肉或者只吃菜，哄着也吃不多

2、 消瘦、不长个；脾胃动力不足，营养吸收率低，难以运化为气血供应生长发育，孩子就会瘦弱、发育慢、不长个。

3、 虚胖、没力气；有的孩子胃口好，看起来胖胖的，但是实际体重并没看起来重，容易出汗，经常喊累，力气小，就是胃强脾弱了。

4、 便秘、不成形；脾胃虚弱肠胃蠕动缓慢，消化功能降低，就常常出现便秘、大便不成形、大便颜色不正常的情况。

5、 咳嗽久不愈；脾是生痰之源，长期脾虚就容易痰多，一旦感冒咳嗽，就持续很长时间，反反复复好不了

6、 眼袋大；脾胃运化不足，体内湿气排不出去，久而久之就会肌肉松弛，眼部皮肤薄、脂肪少，就容易形成眼袋，如果孩子小小年纪有很大的眼袋，就是脾胃虚弱了

7、 口臭、舌苔厚；呼气有酸臭味，舌苔不均匀，一块厚一块白，颜色发黄、厚腻孩子脾胃不好，喂养不当是主因！

尤其吃老一辈，“吃得多长得快”的观念根深蒂固，按照自己认为的量给孩子准备饭，吃饱了也要追着喂。过食让脾胃“超负荷”运作，久而久之导致脾胃消极怠工，蠕动减慢，食物积滞体内。中医常说“宁可三分饥，不可十分饱”，说的就是这个道理。
2、 一病就吃药，虚不受补

现在孩子是全家的中心，一生病一有点“风吹草动”就赶紧让孩子吃药，使身体免疫系统产生依赖破坏孩子体质不说，滥用抗生素类药物很容易损伤脾胃，影响孩子气血运化。

3、 零食、小吃

现在年轻父母工作忙，在饮食方面追求方便好吃多过于营养，孩子几乎没有都在吃街边小吃和各色零食，不仅无法获取成长发育所需的营养物质，还会加重肠胃负担，造成积食、脾胃失调。

4、 父母压力大、坏情绪多

所谓“忧思伤脾”，很多例子证明，经常心情不好的人容易有肠胃问题，叫做“肝气横克脾土”，如果父母脾气差，情绪低落就会感染孩子，这个家长需要多注意，教育、训斥孩子也要讲方法，“饭桌教育”实不可取。
如何给孩子调理脾胃，助力孩子成长发育？

1、 早晚双糖:多杆双糖能够深入孩子肠胃，提升消化酶的活力和肠胃动力，促进肠胃蠕动分解消化食物，还能增强脾的运化动力，提高营养的吸收利用率，增强气血和营养的转换，健脾和胃。
2、 睡前捏脊:捏脊具有健脾护胃、疏通经络、提升气血的作用，每周给孩子捏4-5次，可以改善体质，健脾强胃，还能促进食欲，对感冒、咳嗽等小问题还有缓解作用。

脾胃失调是中医的说法，大多与小孩子不良的饮食习惯有关。如果情况严重，可以服用药物进行调理。生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物长大后会有逐渐改善的。

GraceSusan

脾胃虚弱是靠慢慢养，有的孩子很大还是脾胃虚弱的，平时饮食多注意，慢慢养好，饮食清淡，多吃五谷杂粮，易消化食物，一般10岁左右孩子的脏腑会比较健全

關鍵字: 调理 育儿 虚弱