金牛望月之老茂
养生学上讲，早上要吃饱，中午要吃好，晚上要少吃，而且要在睡觉4小时前吃。啃定你没按照这个饮食规律去做。晚饭不是吃的大饱了，就是吃的大晚了。而且米饭是一种很难消化的食物。中医学上讲，卧不实则胃不安就是这个道理。所以只要按以上道理去做胃和胸口闷胀症状就会消失。
养生陈老师
脾胃瘀堵了。呼吸需要胸隔膜的升降。你吃的东西不消化堵死了，隔膜无法动，就呼吸费劲。
瘀堵不仅仅是肠胃内部而是脏腑内外全堵死了。就像这个水壶，你为什么不能把水装满了去烧呢？
艾灸坚持者
晚饭吃过米饭，胃和胸口闷胀，睡觉深呼吸才舒服，首先开始考虑有胃部疾病，像慢性胃炎、胃溃疡等（常容易伴有节律性疼痛、上腹部压痛等），胃部疾病很多都需要慢性调养，可以首先从生活做起，不熬夜、不吸烟、不饮酒、不和浓茶咖啡、不吃辛辣刺激性食物，规律饮食，晚餐还是要以容易消化的粥或者稀汤为主，吃过饭后不要立刻躺床上休息，一直不缓解就需要配合药物治疗。除此之外，老年人还要警惕心脏疾病的发生。
蜗牛儿爱吃肉
这是反流性食管炎症状，我就是这个病，会越来越严重。因为食管没有痛感，有炎症斑点了，就会感觉憋闷上不来气。一般瘦人愿意得这个病，中医说是脾虚造成，中药主要以健脾为主。西药的话可以吃达喜，都是抑制泛酸的。
不吃牛奶，咖啡，巧克力，辣椒，甜点，油腻的食物也不能多吃，每顿饭七分饱，可以缓解。多吃点清淡的食物，晚餐不可以吃的太多，少喝汤水类的食物，少吃淀粉含量高的食物。
小瘦的北漂活日记
有的人脾虚会如此，胃动力差
有人肝气郁结也会如此
亦或是肺热也可能痰湿重
如果是胃动力问题吃点促进消化的
莫沙必利，奥美等
肝气郁结疏肝理气中成药很多
肺热只能清肺了，根据咳嗽与否决定吃什么
Y程之
我胃不好，中午吃饭还行，到晚上吃饭就像哏住了一样，吃的少一点，也是不太舒服，后来吃稀饭也不行，后来吃面条，要好一点。我是不太喜欢吃面条的，现在不吃不行，还是试着吃
我爱半城山半城水
早点要吃好，中午饭饱，晚饭尽量少吃，因为晚饭吃多了，大家都不活动，
老裴61
应该是冠心病，吃施强，山海丹颗粒
名字叫什么尼
吃点胃动力药 莫沙比利。促消化
