轻彤小润
腰疼病因病理
①腰椎间盘突出 腰椎间盘突出多因外伤，疲劳风寒湿侵入所致，腰椎退行性病变，椎间盘蜕变，髓核突出，膨出的病变，会导致腰疼，臀部疼痛麻木，腿部麻木疼痛压迫坐骨神经的一系列症状。
②椎管狭窄 腰椎管狭窄也是外伤后遗症，疲劳风寒湿侵入引起，腰椎的退行性病变，椎体及椎管增生狭窄，压迫坐骨神经的病变，症状表现为腰疼，臀部疼痛，腿疼腿麻等。
③腰肌劳损 腰肌劳损多因疲劳风寒湿所致，比如腰部受寒，受凉等，加之腰肌劳损就会出现腰肌充血，黏连，弹性减弱等症状，触及条索状隆起，压痛明显，腰疼，功能受限。
④腰椎横突综合征 多与外伤后遗症，疲劳引起，横突附带肌腱发生水肿，黏连，压迫附属神经，症状表现为腰疼，臀部疼痛麻木等。
腰疼在家，不能去医院，怎么缓解，首先可以选择推拿，比如腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，不能推拿按摩病变处，可以缓解周围肌肉肌腱，每天按摩十分钟效果也行，睡硬板床，注意保暖，若是腰肌劳损，也可以推拿，按揉，可以热敷。若是腰椎横突综合征也是按摩周围，都能起到缓解作用。就分享这些，不明白的评论区说明。
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