兒科莫大夫
近日，教育部基礎教育質量監測中心發佈了《2018年國家義務教育質量監測—體育與健康監測結果報告》，結果顯示，我國學生睡眠不足問題依然存在。這也說明，國家對學生睡眠不足問題已經關注已久。那麼，造成學生睡眠不足的直接原因，主要還是學習導致的，更準確的說，就是學生的課業負擔過重。因此，國家早就提出過給學生減負，但效果一直都不好。今年，南京教育部門因提出給學生減負，還上了熱搜。可見，給學生減負是保證孩子睡眠充足的前提。
孩子減負難
前段時間，南京市教育部門提出給學生減負時，有家長說，給學生減負就是製造更多的學渣。由此來看，給學生減負有一部分家長是持反對意見的。其實，持反對意見的家長也希望孩子能有充足的睡眠，畢竟孩子是長身體的時候，睡眠不足肯定要影響到孩子的身體健康。但是，睡眠充足了，孩子的學習成績能保證嗎？所以，面對這個問題時，家長又糾結了。因此，學生課業負擔重，孩子的睡眠就很難保證。
高考制度是孩子減負的指揮棒
高考是以分論英雄，如果孩子只想著睡眠充足，那麼，學習成績就可能受到影響。如果家長能接受的話就可以這樣做，問題是能有幾位家長會這麼做呢？家長都想著孩子吃點苦，將來考出個高分，上重點大學。所以，高考制度不改，孩子的睡眠就很難保證。高考制度改革也不是那麼容易，畢竟，考試是選拔人才最公平的方式。
學校減負，家長增負
作為家長可以想一想，假如學校老師不留作業，家長就能讓孩子安然入睡嗎？這也是不可能的，有很多家長會想，如果學校老師不給孩子佈置作業，其他學生也會報補課班，或者家長給孩子買題做。因為，你不學習，早點休息，不代表著其他同學也是那麼做啊！如果那樣， 孩子不學習，考試時就得吃虧，成績就打得低，自然影響上重點大學。所以，怎麼做都覺得孩子想保證睡眠都是難題。除非，取消考試，但真那樣做了，孩子們就都不學習了，問題又出來了。
總之，面對現行的高考制度，想做到兩全其美很難，學生的睡眠無法保證，面對激烈的競爭，總會有犧牲。
教育暢談
孩子十一點多睡覺，早上六點起床。我認為十一點睡覺有些晚了，因為九點到十一點是淋巴排毒的時間，十一點再睡錯就過了這個排毒的時間。再者就是孩子正處於成長髮育期，沒有充足的睡眠時間，大腦和身體就無法得到良好的休息，嚴重影響了第二天的學習。
在我孩子的班裡也是存在著這樣的情況的，孩子們睡眠不足，經常是上課期間有些孩子瞌睡的很厲害，老師見此狀況就讓他們站起來，有的甚至站著都能睡著。老師也覺得很無奈。
我們家孩子也是為了防止上課打瞌睡，文具盒裡自上初一年級到初二一直都放著清涼油。後來用多了清涼油也根本起不到作用了。到初三又買了新品更好一些的清涼油，其實後來他說這個也作用不大了。
學習是一個漫長的過程，以後他們將是國家的未來，在取得優異成績的同時，應該是把身體放在首位才對，因為身體好了，才能夠把事做的更對更好。
遠山的呼喚
我兒子初二，晚上12點前上床是正常的，有時候到凌晨1點多，孩子嚴重睡眠不足，早上5點起床背書，以前在上海上學，作業真的很少，回家2小時就搞定了，寒假作業也少，現在回老家安徽桐城，那個寒假作業多的，孩子根本沒時間走親戚，現在我不是擔心孩子能不能考個好高中 ，我擔心孩子的身體會不會搞垮了
我的忍耐無人能敵
這種情況因人而異吧!我上高中的時候，大部分同學都喜歡晚上熬夜學習,晚上12點以前睡覺的同學很少,大部分都學到12點以後。那時我也覺得晚上學習效率很高,收穫較大。有時下了晚自習以後覺得困了，就趴在桌子上睡上十幾分鍾,醒了以後感覺精神頭十足,學到12點非常輕鬆。第二天也感覺很正常,上課困的時候很少。更有夜貓子型的同學，晚上基本上一宿不睡,第二天影響也不大,頂多趴在桌子上睡一會兒就滿血復活了。
那時候的教學方式非常落後，基本上老師都是滿堂灌,但是知識的消化吸收關鍵是靠強化訓練,白天訓練的時間少，所以只好靠晚上了。現在講究精講多練,把課堂還給學生，提高學生的自主學習能力,優秀老師能駕馭得很好。但是還有一部分老師總是不放心,自己講的天花亂墜，但是學生還不會。優秀的老師把目標和任務佈置清楚,讓學生主動去思考、探究,再稍加點拔,卻得到了更好的教育效果。
現在優秀的高中都能保證學生的睡眠時間,比如我市重點高中北鎮中學晚上10:40熄燈,中午也保證學生有一定的休息時間。作為學校不提倡這種熬夜傷身體的辦法,並且如果學生學到深夜的話，無法統一管理。所以那種夜貓子型的同學不能在學校住宿,他們在家裡愛學到幾點就學到幾點吧!反正適合自己就是最好的,高中三年能拼就拼了吧!看,多勵志的標語:不拼不搏,等於白活!
嚴寬並濟
我感覺作為父母看到孩子這麼辛苦，心疼孩子是正常的，但自己回想一下自己小時候的讀書，我感覺也會釋然的， 因為像我自己的小時候讀書還要辛苦，沒有馬路，都是泥土路，無論天寒地凍，颳風下雨都是自己一個人去上學的 。早上到教室裡天還沒亮，自己買了蠟燭點在課桌上看書的。那時候自己也沒有感覺特別辛苦[捂臉]
楓285244168
我家孩子今年是準中考生了，十一點睡覺是早的，一般是十二點左右睡覺，早上六點三十起床，我也想讓她早睡啊，可是沒有辦法，除了作業以外，還有數學，物理需要刷題，孩子目前的成績排在中上等，和她同學家長溝通過，那些成績在上等的孩子，學的更兇，一點睡覺是常態，很無奈！不過，丫頭自己很看開，她小學沒有超過九點睡覺，所以，她說她底子好
鳳尾竹53438
我的孩子今年高考，現在在985雙一流大學，對於這個11點睡6點起來的作息時間，我只能說太幸福了⋯⋯高三每週六天課，週日課外提高班；每天凌晨十二點半到一點左右睡覺，五點半起床。我懇請他早休息，孩子的回答永遠是一樣的：媽媽，還有人比我更刻苦。書山有路勤為徑 學海無涯苦作舟，作為家長，我能做的事情就是陪伴，幫他安排好所有學習之外的事。希望教育發展越來越好，希望以後的孩子不這麼辛苦。
調服自心
嚇人！我兒子五年級，寫1小時休息20分鐘，屬於不太著調系列，目前8點半都能完事兒，成績還可以，數學和英語比較強，語文就中等。心裡比較有數吧，自己安排時間，有時故意耗時間，為了不練琴，不揭穿他[捂臉]住學校門口，7點10分起床，在家吃完早餐走路去學校。早前聽說初中很恐怖，也親眼目睹了一些親戚朋友孩子學習狀況，很是揪心…初中我們天津這裡搖號了，如果不是重點校或者太晚睡，打算出國讀。人的一生很短暫，學習成績在今後人生中有多重要不知道，但工作未必用的上這些。不想孩子長大後回憶起校園時光，都是灰色的，黑色的…還是希望孩子能夠擁有快樂的人生，能快樂一天是一天[呲牙]作為媽媽能做的只有這些了。
稀35裡糊塗的媛寶
我家的今年高一，每天晚上10點30放學，回到家背書，寫作業，洗漱，等這些全部做完到孩子上床睡覺的時候已經12點半了。早上六點起床，感覺自從孩子上了高中以後，特別累，孩子累，家長也累。一週只有週六可以早點睡，但是作業還很多，週日下午又要上課了。不加班加點的，孩子作業完成不了。初中的時候好一點，她可以雙休，而且也沒有晚自習。雖然睡得晚，但是不用像現在這麼累。
大夢千年10
中學生？？？ 我孩子今年9月入讀海淀。。 小學一年級。 全班 90%的孩子 晚上11點睡覺。早上六點起床。 一年級正是長智力的時候， 還初中呢……。 祖國的未來 的身體和智力 和心理健康 我表示擔憂。。
