三个宝宝的奶奶生活日
你这情况跟我差不多，我就是我孙子五岁我老伴丢下我走了，那种孤独，无祝，有话无处诉说的心情知有自己知道，一个月掉了三十斤肉，后来就自己往开想，他走了自己还要好好的活下去，你不是在家哄孩子吗？带着孩子去外边玩，看着自己的乖巧孙子就开心了，
太阳映照不老松
老公去世多年，说明你也差不多适应了没老公的生活。
更年期是女人45到55之间，当然现在女人压力大，熬夜多，更年期也有提前的。
更年期症状就是容易发火，失眠多梦，心烦心燥等。靠自己把心态调整好，再辅助以药物（我以前一个同事在吃六味地黄丸）症状会缓解直到消失。
在家带孙子，可以跟孙子隔辈亲，打发闲来无聊的孤独。只是带孙子是比较累人的活。
你可以适时的撂挑子，跟儿子媳妇说，也想有个周末休息。我想，他们会看在你这么多年的辛苦上同意的。
你可以借此到外面走一走，认识一些新朋友。如果有人给你介绍老伴也不要排斥。
总之，生活还得继续，更年期也好，无人倾诉也罢，扛一扛就过去了。
一叶草73
我就这样外孙2014年出生我已经更了一年了，这期间去给女儿看孩子，本人也是单身，外孙三个月后女儿上班了，我早晨一早出去买菜回来做早餐给孩子们吃然后他说上班我再吃饭看孩子，中午饭、晚饭，反正就这样过来了，累是累，只要他们不惹你生气都还行，要命的是本身更年期爱找气生女儿还不体谅，哎！想死的心都有。人，就是这么有可塑性，什么坎都能过去，这不是也过来了吗！
草帽4o3
我老公在又如何？更年期内分泌失调，高血压，心颤抖，时不时的人被放进烤炉里烤的那种难受，心烦，看啥不顺眼，又碰上个要强，大男子主义，喜欢抬杠吵架的老公，真的是过的每一天都是在煎熬，心里时不时有杀老公的冲动。我跟他说过我想杀他，他也不紧张，但是我有种犯罪感，凡事都忍，我不知能忍多久。出去就不想回家那种，每次都是儿子电话崔我回家。后来去了教会，再后来学会唱赞美诗，喜欢唱歌，报了唱歌班，舞蹈班，也买了健身卡，几乎天天不在家，晚上才回家，一天下来人很累，所以晚上10点必睡。早晨去公园找个没人的角落开嗓，在外面吃早点，休息会又开始健身，唱歌跳舞，因为看不到看不惯的人，脾气好多了，心烦的事少了，开心的事多了，现在以安全度过了更年期。
爱隔
看孙子，不仅要科学喂养，与儿子儿媳沟通，采纳更适宜的看护方式，与时俱进，而且责任心安全意识不容大意。
又恰逢更年期，虽然更年期不适的人很多，但个人情况不同，如果不能很好度过很可能产生别的疾病。你自己的身体也很重要，只有你健康才会把孙子带好，把家务做好，给年轻人给力的帮助，爱人去世，没有人与你分担，更没人呵护体谅，这就要自己提起精神，自我调节，改变目前这种困难状况。
一与同龄孩子的家长联系起来，谈论共同话题，也开阔视野，取人之长补己之短，同时也可交几个好朋友，利用大家共同的兴趣参与家庭以外的活动或学习，不至于只是面对牙牙学语的孩子和一成不变的家务，没有社交圈和知心朋友，而使自己郁闷。
二与儿子儿媳沟通，把自己的身体心理如实地告知，让年轻人承担他们应尽的家庭责任，包括家务。使自己轻松起来。
三利用现代网络与自己的亲人同学朋友联系起来，经常唠唠家常，了解他们的信息，互相关心，弱化孤单无助的心理。慢慢开朗起来。
祝你好运
138see
我们俩同命相连，我的老伴儿去世十年了。我现在一个人过。顺其自然吧，想开放开。不要想那么多开开心心的过吧。更年期是个很难熬的阶段。希望你能慢慢的熬下去。可以找心理医生。
费玉忠
有合适的再找一个，其实人是感情动物，不管男人女人都需要有爱情，有关爱！谁都替不了谁，找个真心实意对你好的男人，人不管多大岁数都需要有爱！人是成双成对的动物，孤独的话心里会很抑郁的，觉得没有盼头，有些事儿女子孙是理解不了的。这是我的观点
alina娜
老古语说得好，满堂的儿女，不如半路的夫妻。尤其是到了我们这个年龄，身体一年不如一年，有个头疼脑热的有个人给倒点水，递个药啥的，心里有啥话跟他说说，自己也痛快，有合适的了也找个老伴。心里有啥话在儿媳妇不在家时跟儿子说说，不要憋着，时间长了会憋出病来。也可以和自己最合得来老姐妹诉说诉说。以后我有机会申请一个公众号，给老姐妹们提供个平台，让你们把自己的话倾诉出来。
用户6208162748925飒
如果能接受，就试着开始找一个新伴侣吧，使互相成为各自的倾诉对像，可以相互理解、相互依靠、相互陪伴。儿女再孝顺，和长辈都是有代沟的，在没有活到长辈这个年龄的时候，他（她）们基本上都不会理解长辈的苦衷，如同长辈在年轻的时候不理解自己的长辈一样。所以要想倾诉应该是年龄同辈份的比较容易理解和听的懂。俗话说:孝顺儿女不如半路夫妻。
福到431
更年期，如果自己心里真的有什么不满或不舒服要及时的跟儿子儿媳说出来，千万不要自己憋在心里面，如果自己能平息自己开解自己就更好啦。空闲时就做一些能让自己减压让自己开心的事。我跟你差不多，一个人带四个孙子，最小的昨天刚出生，最大的六岁，自己二十四小时带，365天没假期的那种，虽然有老公，你的辛苦他未必能帮到你，感觉他的更年期综合征比我还厉害，有事没事骂这骂那的，更怕因为他的唠叨惹出更多的家庭矛盾，有时宁愿自己辛苦点也不愿叫他帮忙！希望你更开心快乐度过每一天！
