高飛蘭草
這個區別很大，用一個成語概括可以說“天壤之別”。
比如面對這次疫情防控，平時宅在家裡不願出門的人，可以心安理得宅在家裡做自己喜歡的事情。“宅”是他喜歡的生活方式，所以他的心態會很享受，他在這次疫情中的“宅”基本不會影響他的正常生活。
對於平時喜歡外出而不能出門的人，這次疫情中的“被宅”，肯定會很不舒服很不適應了。他們應該怎麼辦？建議從窗戶向外多瞭望幾次，在家多做些體力鍛鍊，當然最重要的是找到可以在家做又喜歡做的事情。讀書，寫毛筆字，練習寫作，做小手工，網絡追劇，都是不錯的選擇。他們一旦在家找到自己的“最愛”，想讓他們不“宅”可能都很困難呢。
蓮心聊人生
這個問題很有意思。這些年社會上網絡上一直有宅男宅女說法。都知道這同網絡的興起有關。只是誰也不曾想，2020年初的這場新冠疫情，讓大部分中國人都當了一回宅男宅女。
所有宅在家裡的中國人就可以分成兩類，一是本來就喜歡呆在家裡的宅男宅女。一種是迫於疫情下的封村封路封小區，不得不宅在家裡的宅男宅女。那你們說這兩種人有什麼區別呢？
要說區別，那就要分內在的心理和外在的行為這兩個方面了。先說內在的心理，正宗的老牌宅男宅女碰到今年而今眼目下這個情況，說他們欣喜若狂是不對的，畢竟國難當頭。但值此春節假期，可以夜夜玩手機電腦到凌晨兩點，然後坦蕩蕩睡到日上三竿。不用費神費財的，大包小包的二叔三舅四姨五姑六叔公的一家一家拜年。說我們不竊喜肯定沒有人相信。而且，這次這個假期好像還是個加長版的。起碼是五十年難遇，可遇而不可求呀。
那麼剩下那些就是假冒偽劣的，情勢所逼迫不得已呆在家裡的宅男宅女呢？他們有什麼感受呢？這些人其實也分兩種情況。其實大部分人內心都是願意宅在家裡的，保證基本生活物質精神食糧的情況下，宅在家裡一兩個月其實都不是事。之所以不願宅在家裡。一是有外賣有戀想，女朋友，情人，同事朋友鄰居喝酒麻將KTV。多爽。這次中國這樣的疫情，這樣的封村封路封小區。要感謝網絡的普及，智能手機的普及。不然的話，真不知幾多人發癲，幾多人抓狂。
當然還有一些人也不願宅在家裡，多為上有老下有小中間有房貸車貸的青中年人。畢竟坐吃山空，壓力山大，度日如年呀。
最後還是說說這兩種人的區別，那就是外在的區別了。這外表就差不多了，不管你願呆在家不願呆在家，這次都必須呆在家。KTV關門了，路封了。你要闖卡過關，你們還要聚眾喝酒打麻將。那就只有拘留所見了。
打工人胡哥
宅在家裡不願出門跟宅在家裡不得出門有很大的區別，一個是自己主動的不願出門，一個是被動的因形勢所迫不得出門。前者一般是自己性格的原因，不願意出門，而待在家裡，不去接觸外面社會和人，而使得自己被孤立起來，長此以往，會使自己與社會脫節，變得更加的孤僻，從而產生精神上的問題。而後者是因外在的環境所迫不得出門，具體結合現在的防疫形勢，大部分人都是待在家裡，因為新冠肺炎病毒傳染性很強，而且很多的小區和村莊都實行封閉，而不能出門，可以在家裡多陪陪家人，看看書，上上網，看看電視等，使自己的生活儘可能豐富起來，而不至於無聊。我現在武漢，是此次疫情的重災區，從1月20日鍾南山院士發表講話後就沒有出過門，剛開始從對疫情的恐慌到現在的平靜。剛開始不習慣待在家裡的生活，但時間長了也習慣了，每天起床，考慮一天的安排，讓自己充實起來。希望此次的疫情能早日取得勝利，我們都能迴歸正常的生活。
航海大羅
個人觀點兩者肯定不一樣，一個是不願出門不願出門是因為他們不願出去喜歡在宅在家另一個是想出出不去強制在家憋著沒有自由心煩
靜姐CJ
前者閒得爽，後者憋得慌
裝池
不願出門是認為出門去做的事沒有足夠的重要性、意義和價值。比方一些可有可無的事情。假如是跟工作有關，或者吸引力極大的一些認為有意思的事情，就必須要出門了不存在不想出去的情況，不！是壓根沒有可以不出去的想法。
不得出門是受著外來的各種因素才導致出不了門，並非不願意出門
你的網易雲熱評
一個是沒活可幹，一個是有活不能幹！
魔手攝影之愛評論
前者是宅者不出門的主觀意願。後者宅是外在條件約束不得出門。
東方絲綢1812
不得出門是法律規定，不願出門是自己的權利。
吉祥鳥4024006
一個是自願，一個是不情願
