粉嫩呵呵6
运动减肥的好处:
1.如果一个人能够靠运动而减肥成功，证明这个人已经很自律了，所以，运动减肥可以锻炼人的毅力，更能让人变得自律
2. 对身体来说可以增强人的免疫力，促进人的新陈代谢，让身体变得更加健康，当然是在合理饮食的情况下。
3 运动减肥可以使人的皮肤瘦下来以后不会松弛，保持弹性有光泽，而不是像节食减肥那样，人瘦下来了也是面黄肌瘦，看起来不精神。
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运动减肥的好处:
1.如果一个人能够靠运动而减肥成功，证明这个人已经很自律了，所以，运动减肥可以锻炼人的毅力，更能让人变得自律
2. 对身体来说可以增强人的免疫力，促进人的新陈代谢，让身体变得更加健康，当然是在合理饮食的情况下。
3 运动减肥可以使人的皮肤瘦下来以后不会松弛，保持弹性有光泽，而不是像节食减肥那样，人瘦下来了也是面黄肌瘦，看起来不精神。
