小龙哥裙裤批发
是不是肚子里有蛔虫[打脸]
你可以把他嘴给缝起来，或者用链子套起来[捂脸]。
还可以用别办法把注意力重食物里转移出去。可以像葛优电影(私人订制)里一样，发放到深上老林，落后农村去。
给他多看食品行业原材料内幕新闻，多了解食品行业卫生知识就不会乱吃东西了。
多学习健康饮食知识，少出门。这样还管不了一个吃货得嘴吗？[泪奔]
爱吃自己做
一个吃货能管住自己的嘴，那就不叫吃货了，好吗!但话又说回来，能管住的时候也是被逼无奈的。
我觉得一个吃货能管住自己的嘴时候，也是被逼无奈╮（╯＿╰）╭的。比如:我老婆，典型的吃货，而且是一个自己喜欢动手制作美食的吃货。（这一点我喜欢😍，我经常也能跟着吃，哈哈）为什么现在她已经管住自己的嘴了。主要是因为她怀孕了，为了宝宝作出了很多牺牲，而且怀孕期间非常辛苦。
所以没有管不住的吃货，只是没有坚定意志坚持下去。在吃的道路上一去不复返!
退役的炼仔
这个问题很不成问题！因为这个问题问的是“怎么管住你的嘴”？如果不是因为中餐提问，很有可能会将这个题目理解成让人闭嘴，不许说话。但是我很聪明，所以我就理解成餐饮方面的问题～怎么管住嘴？这是一个值得思考的问题。为什么要管住嘴？是因为吃东西吧。但是名以食为天，这个吃是一定要吃的，只不过得分清楚什么可以吃，什么不可以吃，什么东西该怎么吃，不该怎么吃！我就举几个列子吧！我觉得这些就应该管住自己的嘴了！第一:鱼翅。鱼翅为鲨鱼鱼鳍，为了自己的嘴，就点一碗鱼翅，那就是一天鲨鱼的生命啊，都在同一个地球上生活，为什么非得为了一己私欲而杀死一个不想干的动物！第二:狗肉。不说远了，说说玉林狗肉节吧，我也不知道有多少人了解玉林狗肉节？反正我只知道，狗是人类最忠实的伙伴。牧羊犬，导盲犬，搜救犬，警犬，还有我家里喂着的7条在中国最出名，最多的中华田园犬。在我心里，狗是很忠心，很听话，很懂人类感情的动物，为什么还要吃狗肉呢？今天先暂说两点，如有补充，欢迎各位在下方补充！说了这么多，我只想回答这个问题“怎么管住你的嘴”？在我理解范围里，我就认为不应该吃那些不应该吃的东西，不然早晚有一天，人类会因为自己的贪婪而失去更多的东西！我就说这么多，谁赞成？谁反对？
郭德纲头号粉
1.千万别去看美食节目
2.准备一些自己喜欢口味的花茶，嘴馋了或者肚子稍饿可以泡来顶一顶。
3.实在顶不住了去买点水果坚果麦片，加点炼乳泡起来解解馋。
4.每周定个时间来奖励自己，买个自己喜欢吃的东西放纵一下。
综上所述我都做到了，然而我还是只110斤的吃货。PS：你以为能在寒冷的大冬天成功约到我是因为那点微薄的友情吗？不！！！是美食的诱惑[泪奔]
吃一口馒头喝一口汤
不要推迟吃饭时间。
有些人误以为忍着饥饿不吃，直到自己无法再忍时才吃饭是有利于减肥的。其实，这是大错特错的做法。当一个人真的饿到不行时，见到饭菜就会开始
狼吞虎咽，一直吃到自己吃不下为止，先不要说她吃的数量有多少，单是这种进食速度就对肠胃造成一定的负担了。这样的做法最终会导致饮食过量，体重增加，所 以控制食欲的第一步就是要做到饿了就吃，不要推迟吃饭时间。
延长吃饭时间。
所谓的延长吃饭时间是指吃饭时要慢慢吃，细吞慢咽。据研究发现，相同的食物，咀嚼的次数多，热量就会变少，而且当我们慢慢咀嚼食物的时候，人体就会发出一种饱胀的信号，抑制食欲，从而达到减肥的目的。所以吃饭时尽量细嚼。
轻轻敲打耳朵可以控制食欲。
根据中医的理论，人体的各个部位是相连的。它指出人的耳廓上有个与大脑控制食欲的中心相连的穴位，即饥饿点，位于耳垂上方，反复按压这个穴位就可以减少食欲。
这是因为当肠胃向控制食欲的下丘脑发出饥饿的信号时，人就会有进食的欲望，而反复按压相应的穴位就能起到阻止信号传递的作用。
所以当我们觉得饿了时，可用食指按压右耳的饥饿点1分钟，接着换左耳重复动作。
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餐前可吃水果或者糖。
有研究发现，饭前吃水果或者糖可以减少食欲，避免吃进太多的热量。这是因为水果中含有较多的纤维素，这些东西在进入肠胃后就会遇水膨胀，给人一种饱胀感，从而减少食欲，防止摄入过多的热量。
要有选择地吃零食。
如果你想要减肥，但是始终无法管住自己的嘴，每次都是禁不住美食的诱惑而让减肥无疾而终，那么就该好好学学如何管住自己的嘴了，只要你做到了以上这些，再加上科学的运动，那减肥就不会再是什么难事了。
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絿事稠
可以定时称体重，看一些漂亮的瘦美女照片，暗示自己也想成为这样的瘦美女。同时注意以下几点
1、千万不要把零食当饭吃。有的人在空闲时，身边总会放满一大堆的零食，看电影的时候要吃，看书的时候要吃，工作的时候也要吃，有的甚至不分时间，想吃就吃。其实零食的热量是很高的，而且里面的添加剂很多，反复食用不仅非常容易发胖，而且对健康也有危害。
2、一定要远离煎炸熏烤的高油食物。现在的人都喜欢吃快餐，什么炸鸡、薯条，真是无所不吃。可是长期吃这些垃圾食品也是不健康的，而且大量的脂肪会让你马上变成大胖子的。所以不管它有多好吃，你都不能接近它。
3、平时要少吃肉，肉也是脂肪很多的食物。有的人要肉不要命，吃起肉来一下子就吞下好几块，还有的人独爱肥肉，吃起肉来眼睛都不眨一下。可是吃肉真的不能拼命，因为肉吃多了不仅会发胖而且还会引起高血压，心血管疾病等。
4、如果要控制体重，一定要多吃蔬菜和水果。绿色食品吃起来更健康更放心，煮蔬菜时不用做得太浓油赤酱，你可以简单地水煮一下，或者加入水果做成蔬果沙拉也是不错的选择，既美味又营养，而且吃了不会发胖。
5、平时吃饭的时候要细嚼慢咽，这样吃进去的食物才能更好的消化。而且要合理的安排吃饭的时间和次数，一天只能吃三顿饭，随意给自己加餐只会让自己越来越胖，如果你想减肥，那么就消灭自己加餐的欲望吧。
6、夜宵也是年轻人的最爱，有的人几乎每天都会出现在夜宵摊子边上，也有的人会选择自制夜宵。可是想减肥的你一定不能被夜宵打败。因为吃夜宵一般都是在很晚的时候吃，而那个时候身体中的器官都开始休息，排毒了，如果在这个时候再进食的话，就会打乱器官的运作，一旦消化不了就会使人发胖。
7、如果你是个喜欢吃甜点的人，那么你要注意了，糖也是使人发胖的元凶。当你面对那些巧克力制品和奶油蛋糕时，你一定要控制自己，千万不要被那些可爱的形状或迷人的装饰所吸引，你要时刻想着自己的健康。
8、炎热的夏天，有些人一定会吃些冰淇淋或冰棍来降温，而且有时候会一块接一块地吃，可是，这些冷饮并没有什么营养，又冰又甜，吃多了只会伤肠胃，更重要的是，肥胖的人会越吃越胖的。所以想减肥的你，千万不能贪吃哦。
9、现在的年轻人都喜欢把饮料当水喝，其实这是不好的。饮料里有很多糖分，还有很多色素，长期喝会影响人体健康，而且饮料并不能真正地解渴，它只能暂时给人一种清凉的感觉，然后就会越喝越渴而且会发胖。所以，喝水才是最好的解渴方式，我们因该放下饮料，多喝水才对。
管住自己的嘴不是一两天的事，而要长时间坚持。如果你在中途就受不了了，那你就前功尽弃了。你可以用各种方法激励自己，给自己设立目标，然后一点一点的坚持。我相信只要你心里一直想着要变瘦，那么你一定会有撑到最后一刻的动力的。
仗劍天涯
你见过动物怎么管住嘴的吗？民以食为天；你经历过科学不断被证伪的过程吗？今天说这有营养明天全被推翻，你让普通百姓何去何从？所以说，祖祖辈辈吃过的咱就甩开腮帮子大快朵颐，新鲜事物比如转基因反季节大棚食物，非人性化养殖食物尽可能少吃或不吃，这不就叫管住嘴了吗？
大大大头菜
一个吃货，怎么管住自己的嘴，下面是我自己戒掉暴饮暴食的时候的一些方法，希望可以对你有帮助
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大脸兔兔
一个吃货，之所以叫吃货，是因为他（她）把心思放在食物上。要想管住自己的嘴，就要把心思放在别的事物上，例如：风景、唱歌，跳舞等。我家的小孩就把心思放在乐高上。总之，不管把心思怎么放都不要放在美食上，才可以管住自己的嘴。
美食祝玉红
管住嘴不是不吃东西，而是选择性的吃东西，不吃垃圾食品；少吃精细食品、包装食品；每餐七分饱，即感觉吃饱了就不要硬撑的吃剩下的饭菜；可以少食多餐，饮食清淡，少辛辣刺激性食物。
