卑微的胖xiao米
很簡單！首先自我反省，酗酒成癮給家人、給單位、給親朋好友以及給自己造成的危害！並向家人、同事、親朋好友認錯，做出保證：堅決戒酒！並請它們監督，特別是愛人。之後，家裡不買酒，不存酒，不讓酗酒者參加酒會。漸漸地養成了習慣，酒癮自然就戒掉了！
Laolu
我也許可以體會你的感受。其實，結果只有兩個，你們互相理解並和好，或者誰也沒動，再也和不好。
也許你會在深夜哭泣過，只是沒有人知道。
作為一個直男，我可能想法更直接一些，我之前也碰到過兩次這樣的經歷，不應該算三次。
先說一次經歷，結果是偏好的，有一個我很要好的朋友，私下好的那種，但同時我們是同事，工作上會經常碰到小矛盾，但一直沒正面對待過，後來慢慢的矛盾變大了，就鬧起來了，甚至他結婚我都沒去。
工作上把不愉快的問題直接拋出來，也相互懟過，鬧過不少冷場。 鬧矛盾後，我也想過放手，這個朋友不想維持了，可是，又不甘心，為啥會這樣。
我掙扎的也許不是你那樣被欺騙和背叛，但也許有一定相似之處 ，想放手但又糾結。
結局的做法，是我妥協了，因為，一個很要好的朋友，值得我去妥協，所以我去找他道歉了，並且找我們共同的朋友幫忙，解決問題，他的回答也讓我意外，他說“真的很高興，你能妥協，其實我也有不對的地方，為了這段友誼不失去”。 而且，我們也約定，以後，有矛盾或者不愉快的地方，就直接爽快的說出來，對方也不能生氣，共同解開內心的不愉快。
所以，如果，你真的想維持這段美好的關係，認為值得，妥協又何妨。
第二段經歷，大概是我最親近的表弟了，差不多我已經放棄這個關係了。
從小到大，我們之間的關係，都很好，但從那次他找我借錢開始，慢慢就關係差了。情況很簡單，表弟找借錢，理由也很簡單，他有個同事有急事，讓我週轉他一下，下個月給我，我二話沒說給了。 但這錢，大概是兩年後，都沒還，即使我有需要的時候，找他也被他找藉口推掉了，並且說兩週後還，結果還是沒有。
我其實也知道，他是真的找的藉口。 就因為這，我很生氣，我不想他找藉口說不還，我更希望他說自己有需要用的它，而不是搪塞一下。
最近，我還想著，挽回一下，因為我到了深圳，他也在，就約他出來吃飯，想緩解下關係。我請他吃飯了，第二天他居然找我借錢，我倒是借他了，後來才知道原因，他以為我找他幫我介紹女朋友(因為我媽給他打電話了...) ，然而我是不知道中間環節的，待我自己情況後，我委婉的拒絕了。 我差不多堅定了自己的想法，我不去做挽回了。
這裡，也許是，不值得挽回，而不是不甘心。直接了當的結束掉它，最後發現，也沒那麼不舒服。
我知道，你發這個問答，你已經有想改變的想法了，而不是繼續酗酒。
你缺的只是堅定去行動的動力，如果沒辦法，先去旅個遊或者做點其他事，做一次簡單的釋放（短暫的當欺騙的事不存在），等你回來，也許你就有答案了。
我們，只能給你提供側面的思考，解鈴，終究還在你身上。 祝好運。
阿白two
放歌聲野老梁
年輕人的感情劫難，難免要經歷一個“心如刀絞"的階段。
忘不了，放不下，化不開，你一次次在內心追問對方：誰都可以，為何是你？你也一次次在心裡鄙視自己：為什麼我這麼沒出息？
朋友，我要告訴你，時間早晚會沖淡一切，你需要做的，是儘早擺脫這種狀態，不管你有多難以放手，我都要以一個過來人的身份勸告你：放下！
一.如果對方屢次欺騙背叛你，那他（她）就真的不值得你等待，因為人的知識可以改變，容顏也可以改變，唯獨品質是很難改的。只要有了開頭，第一次和第無數次是沒有區別的。
你的每一次原諒，都意味著縱容，意味著對方變本加厲，有恃無恐。
二.顯然，你們之間的感情是不平等的。最好的感情是兩情相悅，舉案齊眉，哪怕你勉強挽回對方，他（她）有一天也會離開你，因為你在他（她）心裡無足輕重。
你的放不下無形中讓自己處於劣勢，等於在對方面前暴露了弱點和底線，無形中降低了自己的人格尊嚴。
三.無論如何，都要停止酗酒，酒對你的身體有百害而無一利，對你的精神也是一種摧殘，你借酒精麻痺自己，是逃避現實的表現，然而，早晚有一天你仍要面對現實，會發現該解決的問題一直都在，都在等著你處理。
如果不知道如何戒酒，建議每天抽出一段時間鍛鍊或看書，既能修身養性，又能轉移注意力。
每個自強自立，精神振作的人，都會得到他人欣賞和認同，他（她）本就不愛你或不再愛你，你若一蹶不振，只能加劇對方的厭煩，所以，哪怕分手，你也要昂著頭離開。
人的一生還很漫長，你只是一時意亂情迷，陷進一種情緒掙脫不開，但不管你怎麼做，都是自己在折磨自己，不值得。
一個心根本不在你這裡的人，哪怕勉強追回來，對方也是"身在曹營心在漢"，這種形式上的圓滿無法走到最後，所以長痛不如短痛。
為了一顆樹木何必失去一片森林呢？無論如何，你都需要盡力擺脫這種狀態，找回自信，找回自我，而我給你的建議，仍是快刀斬亂麻。
畢竟，相比愛情，你的家人，你的人生，重要的多。
妖明嶽
一、理解自己的痛苦並給一些時間期限讓自已去悲傷
被自己親近的人一而再再而三的欺騙背叛真的是一件非常不幸的事情，這種不甘心不接受的心情完全是可以理解的，倘若這個欺騙和背叛還造成了實際上的重大的利益損失，一時半會說不在乎我想是很難做到的，因為我同時承受了兩件重大打擊，一個是情感上的重大打擊，另一個是因為因為被背叛給我帶來的損傷，這兩個損失都需要時間來接受和哀悼，所以你的不心甘和沒法接受是完全可以理解的！
二、轉移痛苦的方式又很多，你可以選一個更健康的方式
我們會痛苦會難受沒有問題的，我們需要暫時麻醉一下自己也沒問題，有人拼命工作麻醉自己，有人拼命健身麻醉自己，有人拼命學習麻醉自己，有人拼命寫文章麻醉自己等等，總之找一個自已能接受對身體有益的又可以成長的轉移痛苦的方式，而不是用自殺式的酗酒的方式！
如果我們非要用喝酒來轉移痛苦，那麼只證明了一件事情，他的背叛是對的，那麼不甘心有又什麼意義呢，因為我們正在印證別人想要看到的結果，所以當然不能如他所願，痛苦也痛苦的更勵志。
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三、生活一直是動態在發展過程中的，所有的痛苦都不會是永恆，唯一有永恆的情緒就是我們自己在製造它永恆。
我們很多時間很容易執著於沉沒成本，之前付的的太多了，怎麼可以就這樣放棄？怎麼甘心放棄呢？？如果放棄之前所有的付出都等於白廢？可是現實就是怎麼殘酷，這個結果已經發生了，在人際互動關係裡，從來都沒有一個人說了算的事情，除了你在做選擇，對方也在做。你的不甘心並沒有實際的價值，酗酒也引不起對方的同情，反而會讓對方覺得他的選擇是對的。那我們這樣做的意義何在呢？？？拉長了時間線來看，我們一生遇到挫折的時候有很多很多，每個挫折挫折或多或少都給我們製造過痛苦，可是再回首，沒有一個痛苦會永恆，只要你不想讓他永恆，它總會消失，它只是需要時間，一個哀悼的時間而已！哀悼完埋葬它，一切都會好起來的。
一切都會過去，它只是需要時間，祝孩子般笑容重回臉龐。<strong>
梅的親子時空
別喝了唄。酗酒，能挽回＂一而再再而三＂欺騙和背叛嗎？
既然不想放手，就應該坐下來，平心靜氣的談一談。
先問問你自己，為什麼讓他（她）欺騙背叛。你有怎樣的毛病，不足，缺點，以及讓人無法忍受的行為習慣。人貴有自知之明，正人先正己。
再問問他（她），為什麼要欺騙背叛。因為錢？因為房？因為孩子？因為老人？因為工作？因為你不如別人？因為……
找到癥結，看看有沒有辦法＂醫治＂，能不能有挽回，對症治療。
心平氣和，不要脾氣大於你的本事。溝通，是一劑不錯治療良藥吧。
想挽回，找原因找辦法，酗酒弄得自己都不喜歡自己了，別人怎麼能喜歡你呢？酗酒無濟於事。找合適的辦法解決問題吧。方法總比困難多。
如果有具體的原因，我可能說的更具體一些 。
我是
語文精品輔導班杜老師
想放手又不甘心，每天酗酒活成了自己都不喜歡的自己，你不知道該怎麼辦？我有以下幾點建議供你參考:
第一:你要學會面對現實
你和ta也許是愛而不得的人，你們也許已經沒有談情說愛的權利了，你們的相遇也許是錯的時間遇到了對的人，可是你們都有自己的家庭，你們要對自己的家庭負責任。所以你就要學會理性的來面對現實，不要有過多的慾望，人之所以會累，就是因為慾望太多，無慾無求才會活得快樂和從容。
第二:你們可以當做朋友
人生短暫、快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼你不想開點呢？你們今生即使無緣生活在一起，也可以當做朋友互相在精神上，給予對方支持和陪伴啊！你又何苦鑽牛角尖，自己折磨自己呢！你不能忘記你身邊的親人，他們也需要你啊。 你要知道愛情不是人生的全部，誰都是上有老下有小，活著不能只考慮自己，還要為別人著想。
第三:每天喝酒不解決問題
身體健康是一個人最大的本錢，你每天喝酒只會傷了你自己的身體，你這是幼稚的表現，成熟的人不會自己折磨自己，不會和自己過不去。愛而不得的人，這樣的情感對成熟的人來說，只會感到幸福和快樂，因為他們可以在精神上互相陪伴、理解對方，讓他們的靈魂彼此有了依靠。
第四:男人要拿得起放得下
有些事情既然發生了，能挽回的就好好珍惜，不能挽回的就要學會處理、放下、轉身、忘記。男人要在哪裡跌倒了就儘快的爬起來，不能跌倒了就像小孩子一樣，躺在地上不起來哭個沒完。這樣做是軟弱無能的表現，不是真正的男子漢，這樣的做法只會讓人看不起你，男人永遠要拿得起、放得下、敢做敢當、不帶有一點娘娘腔。
總之，沒有哪個女人會喜歡、自暴自棄、不會處理事情的男人，這樣的男人給不了女人安全感，不是女人可以依靠的港灣。
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想放手，又不甘心，是你不想放過自己 ，活的這麼痛苦，何必呢？
還一而再再而三的背叛，欺騙，你這是有多麼欠扁，才一次次在同一個地方，一次次摔倒，直至鼻青臉腫還不思悔改？你姓賤嗎？
你酗酒作賤自己，心裡很好受嗎？還是你有自虐傾向，感覺這樣才不枉白活一場。幹嘛在不重視你的人面前，丟了尊嚴，在敗的一塌糊塗？
別給任何人傷害你的機會好吧？你的世界難道除了她，就沒有任何人了嗎？父母呢？朋友，親人呢？
最看不起這種沒骨氣的人了，你放不下別人，想想別人是怎麼傷害你的，能不把自己的人生之路，寫的悽風苦雨的行不？你以為你作賤自己，她會回頭看你一眼嗎？
醒醒吧！生活是自己的，別在傷害你的人哪裡，耗盡心血，她不值得。
一次背叛，就不會有信任，你到好，還一次次，背叛，欺騙，牆都不服，就服你。
儘快振作起來，遠離垃圾人，別和爛事糾纏。。。
醉清風1355
其實有很多人你留不住，假如別人欺騙了你，也不用追究於為什麼，騙了就是騙了，既然他能再三欺騙背叛你，就是放下那份感情，既然他放下，你也不要再死死抓住了，沒有用的。最後會發現你們距離越來越遠，時間越長感情越淡。每個人都在成長和改變，不在乎你的人也不必在乎她，生活中沒有任何人日子該咋過還得咋過……
有人說，酒是好東西，喝醉了可以忘記一切。事實證明，借酒消愁愁更愁，喝醉了可以暫時忘記一切，但潛意識裡的想念，還是讓自己忘不掉對方。晚上熬夜，白天睡覺，晝夜顛倒，躺在床上來回刷手機了越刷越孤獨，喝醉了總是想起自己喜歡的人，愛情最是讓人刻骨銘心，深刻愛著一個人的時候，即使沒能在一起，刻意去忘記，當你在放縱自己，用酒精麻醉自己的時候，還是會想起自己喜歡的那個人的。當一個人喝醉了之後，在無意識中做的一些事情，都是來自於自己潛意識中深刻記得的一些人或者事……
我能感覺到你的心痛，你有你說不出的無奈，原諒了本不該原諒的人，原諒了不該原諒的事，換來的再一次的傷害,不要再見，不再犯賤。不要用酒精麻醉自己，不要深夜買醉了，照照鏡子看看現在的你，想想意氣風發的你，不要被感情捆綁住自己，患得患失，把自己當做向日葵，一朵對著太陽咧嘴傻笑的花充滿陽光般溫暖，趁著年輕，努力掙錢，好好生活。很多事、經歷了、才明白、風一場。誰也不是誰的誰、誰也成不了誰的誰。唯一成為永恆的真理是、照顧好自己、別渴望別人。自己以後的路還得自己走……
萌若歲月靜好
大路朝天，各走一邊吧。你心有不甘是因為你覺得你付出了太多，人家反饋給你的太少，太多的不值得，在告訴你，你所有的信任和付出在人家眼裡很傻逼，學著放下，大家都自在。不然你天天喝酒哪怕天天胃穿孔，做給誰看呢？人家並不會在意你難受不難受，是死還是活。你自己都不好好對待自己，誰又來可憐你，珍惜你？
