用户3708573157

人体出汗其实是一种正常的生理现象。出汗可以带走大量的热量，有助于维持体温的恒定。因此，夏日炎炎，我们经常会大汗淋漓就是这个道理。

那大量出汗会对人体有何害处呢？

1. 大量出汗容易导致身体水分丢失，电解质平衡紊乱，出现中暑等症状。

2. 大量出汗和某些疾病相关！

• 比如午觉之后大量出汗，整个枕头，上衣都湿透了。医学术语叫"午后盗汗"！
  
  
  这是肺结核的经典临床症状。肺结核的危害我想不用我多说了吧，林妹妹就是死于肺结核。但，肺结核最大的危害还是它的传播性强，它可以通过近飞沫传播！因此，如果你或者身边的人经常睡个午觉起来一枕头的汗，并且还有发低烧和咳嗽的症状。那么，抓紧去呼吸科看看吧，为了自己为了家人，早发现早治疗肺结核！
• 比如，甲状腺功能亢进。
  
• 这类病人由于甲状腺功能亢进体内代谢处于一个高水平的状态。常容易兴奋，激动！稍微动一下就是出一身汗！怎么知道自己是不是甲亢呢？看看脖子，看看眼睛有没有大，有没有突？如果实在不放心就去查个甲功！
• 再比如糖尿病患者也会出现大量出汗。
  糖尿病患者经常要吃降糖药，打胰岛素针。我就碰到过有一次患者换了一种胰岛素针，然后饭前打，结果剂量搞错了！多打了！一针下去，血糖直降，头晕，全身大汗淋漓。还好，患者有经验，知道这是自己低血糖了，吃了点东西就缓过来了。

骨科木匠刘医生

昨天晚上，张大夫去了一个室内篮球馆，想着玩一会儿篮球，出出汗，当然锻炼身体也是我的目的之一。可是没想到，遇到一些爱打篮球的朋友，人不少，最后我们竟打起了全场，说实话，这是张大夫最近十年内，第一次打全场，确实是挥汗如雨，我的衣服甚至都能够拧出水了。那么人体大量出汗有何害处呢？

其实这个大家应该都知道一些，下面张大夫来和大家说一说吧。

首先，大量的出汗，我们确实有助于我们身体的散热。但是也确实丢失了很多的水份，因此我们在大量出汗以后，我们一定会补充大量的水。

其次，我们的身体在丢失水份的过程中，也丢失了很多的电解质，如钠和钾等，因此，我们有时候会建议大家补充一些电解质，或者有时候我们建议大家喝带一点口服补液盐的温水。

第三，在出汗的过程中，我们还可能丢失一部分维生素，尤其是B族维生素。引起维生素B1丢失，可能会引起胃肠道蠕动的缓慢、食欲降低等；而丢失过量的维生素B6，则可能影响情绪镇定，我们可能会感到焦躁和失眠等。因此，一些维生素功能饮料可能就是考虑到了这些。

但是，张大夫需要告诉大家的是，一般情况下，我们身体大量出汗后，我们会尽快的补充足量的水份，而运动之后正常的进食，尤其是进食的多样性，会帮助我们身体恢复，一般情况下，不需要特殊补充维生素或者电解质等。

张之瀛大夫

出汗，有的人说是排毒，但也有的人说是身体虚弱的表现。

事实上，这说的都不是很准确。因为我们每个人的汗腺是有差异性的，有的人天生就汗腺比别人要发达，像这一些人自然而然就会比一般人出汗要多，而且如果还是在一个很炎热的环境中，这不会出汗才是真有问题，像临床上有的人天生汗腺障碍的，全身或者某一部位是一年到头都不怎么出汗的，这样的一旦到了夏天，非常容易因为体内无法散热而出现虚脱、中暑等症状。 所以说不出汗，那才是真的有问题的！

那一个人如果大量出汗对身体有什么危害？

如果是正常天气热或者运动排汗，这种这时候只要及时补充水分，防止脱水及电解质紊乱，基本上对身体没什么危害，反而是对我们身体是有利的，帮助体内废物排泄！

因为我们人体在一个炎热环境或者剧烈运动后， 由于体温过高，我们的大脑会自动调动体表汗腺，分泌汗液来降低体温，等我们大脑感觉体温控制正常了，这时候就会通过起鸡皮疙瘩来收缩毛孔，也预示我们要注意保暖了！

所以说我们人体是非常聪明，而且多汗的人，代谢快，在正常范围内，他相比我们一般的人适应环境得能力其实更强，所以说不是出汗多就一定是我们身体出了什么问题，会有什么危害！

但是，如果你是那种随便动一下就流汗多或者还没动就大汗淋漓，再或者平时本来不容易出汗的人，突然在一段时间内出汗多，尤其是还伴随一些疲劳、怕冷等症状，那就要注意了，很可能是某些疾病的征兆，必须要加以警惕！

一、甲亢。像甲状腺功能紊乱的病人往往会表现为夜间盗汗等症状，这主要是因患有甲亢的人，其新陈代谢速度比较快，更怕热出汗，除夜间盗汗以外，患有甲亢的人还会表现为心率加快，心慌心悸、眼球突出、身体消瘦等其他身体表现；

二、心血管疾病，尤其是心梗，大家要注意排查！很多人以为心梗就是会出现胸痛，其实不然，临床上有一种叫做无症状性心肌梗死，这种病人往往在疾病发作前，会满头大汗、脸色苍白痛苦不堪，但胸痛症状就是表现不明显，这其实也是心梗的先兆，大家要注意区分。

还有就是老百姓经常说的出虚汗，动不动就出汗，这也可能是心力衰竭，高血压等心血管疾病的症状。因为当我们有心脏疾病时，会影响我们血液中的体循环，引发瘀血而导致周围血液回流受阻，毛细血管压力增高，液体渗出导致出汗增多。

三、更年期综合征。像上了45岁的女性，往往就要开始年龄更年期，这时候由于体内雌激素变化比较大，身体容易潮热，莫名大汗，且这时候女性容易情绪激动，好发脾气。

四、低血糖。这个大家比较常见，也比较了解，像见过低血糖的人都知道，这种人往往也也容易出大汗，心跳加快、恶心、头晕、乏力、视力模糊等。

当然，现实生活中，并不是所有人出汗多，都是全身性的，相反，某个部位出汗多的人更多，这其实也可以从不同部位出汗情况来大概判断一个人的身体状况。

1. 额头出汗多。中医认为是肝阳上亢，但是我们现代医学会建议额头如果经常出汗的人，建议查个甲功，看看甲状腺激素分泌情况，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩引起的。
   
2. 颈部出汗多。有可能是内分泌失调，因为我们人体的颈部汗腺一般比较少，这时候颈部容易出汗，可能跟你全身的内分泌功能障碍有关。
   
3. 腋下出汗多。腋下是我们人体汗腺比较发达的位置，所以腋下汗液一般都会比其他部位多，气味比较重，当然这跟饮食有一定的关系，建议少吃蒜，葱，洋葱等食物，多吃水果蔬菜。
   
   
   
   
4. 手心脚心出汗多。中医认为是脾失运化、脾胃湿热。但是我们都知道，这人情绪一紧张，一害怕时候，就容易出汗，属于正常神经调节作用引起的，当然，如果手脚冷，那就要注意查查是不是贫血了。
   

当然，还有的人是鼻子、胸口出汗多，这其实大部分都是正常的，没必要过多纠结，出汗多，是相对以前出汗不明显来说的，不能说一直都是这样，你就觉得自己出汗多一定有什么问题，对于大部分的人来说，出汗多只要及时补充水份，不要导致体内电解质紊乱，低钠低钾就没什么多大的危害！

医学小侦探

现在正是夏天，天气很热，特别容易出汗，其实出汗也分为主动出汗和被动出汗。

那什么是主动出汗什么是被动出汗呢？

总体来说，因为天气、环境、疾病或心理压力造成的出汗称为被动出汗，只有因运动而产生的排汗才是主动出汗

那主动出汗有什么好处呢？

1. 排出毒素

2. 控制血压

3. 促进消化

4. 防止骨质疏松

5. 增强记忆

6. 护肤美容

7. 减肥

8. 让男人更有魅力
   

被动出汗代表什么呢？

1. 低血糖 发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。

2. 甲亢 怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。

3. 嗜铬细胞瘤 嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。

4. 糖尿病 糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。

中医方面对人体各部位的出汗也有一套自己的研究。

1. <strong>鼻子出汗　肺气不足 往往是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。

2. 脖子出汗　内分泌失调 脖子是汗腺分布比较少的地方，多数人不会出汗，如果脖子常常出汗，与全身的内分泌系统失调有关，说明体内的激素失衡或严重缺失，最好到医院做个全面检查。女性出现此种症状更要提高警觉。

3. 胸口出汗　脾胃失和 主要原因是体内的血液循环速度很慢，氧气的运输不畅。建议多喝水，少吃油腻、生冷的食物。

4. 腋下出汗　汗腺过大 人体腋下分布了大量的汗腺，容易出汗。但是汗分泌过分的旺盛，常常气味很大，也就是“狐臭”，可以通过激光治疗缩小汗腺。

5. 手心、脚心出汗 血虚 若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
   

总结：这个天气运动可以使人更加清爽，也更容易大量出汗，运动后一定要适时的补水，如果有上诉被动出汗的情况，及时去医院检查治疗。

欢迎大家留言评论，觉得写得不错的话，记得点个赞哦！如果还想了解其他健康知识，关注我，私信为你解答！<strong>

医疗工作者张

出汗是一种正常的生理现象，在高温天气、运动后、情绪紧张等情况下，人体会大量排汗。这是正常的生理现象，但是当你身体出汗情况突然发生改变，就应当注意是否存在潜在症状。人体的出汗受到神经系统的调节，各种原因都有可能导致排汗出现异常。

大量出汗可能与哪些疾病有关？

1.甲状腺功能亢进。甲亢病人甲状腺异常活跃，可导致身体发热，大量排汗。

2.糖尿病性神经病变或脊髓损伤导致神经系统受损，有可能出现排汗异常的现象。这是由于人体排汗受神经系统的调节。

3.药物。最近的研究表明，某些药物，包括氟西汀、文拉法辛等，可导致过度出汗，其机制是对神经递质产生影响。

大量出汗对人体有何害处？

大量出汗可导致体液减少，如果不及时补液，可导致血容量不足，心率加快，散热能力下降，机体电解质紊乱以及酸碱平衡紊乱，导致脱水。脱水会导致机体的器官生理功能出现异常，出现心脏、肾脏损害。同时，电解质得缺失可导致肌肉神经系统受损，引起肌肉痉挛的症状。

希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！

汪医生小课堂

对于那些大量出汗的人，我们的确有助于身体的散热，但是还会流失身体当中许多的水分，在这里一定要注意出汗过多，一定要补充大量的水来补充身体的平衡状态，不然将会影响身体的代谢，出现一些不正常的表现。

身体丢失的水分还会给我们身体带出很多的营养元素，比如说电解质、钠和钾等等。因此我们有的时候会建议大家补充一些电解质是非常有道理的，所以说在这里建议大家多喝一些温水或者是淡盐水。

在出汗的过程当中，我们可以就是一部分维生素，尤其是维生素b族，引起维生素b族丢失的可能将会引起肠胃蠕动缓慢，食欲降低等等而且过多的维生素b6则可能影响情绪的稳定性还会使我们过多的焦躁和失眠。一些维生素功能饮料之所以会卖得快，拥有销售市场可能也是有这方面的原因吧。

但是有一点大家一定牢记，身体大量出汗之后我们会尽快的补充足够的水分，运动之后正常的进食，而且还应该达到多样性，使身体所流失的营养成分快速的补充回来，让身体得到相应的事情，达到身体正常的恢复，一般情况下不需要特殊的补充维生素和电解质等等。

所以说对于那些大量出汗的人，由于体质不同可以判断出他们的身体素质同时出汗还会让我们的身体流失很多的营养东西，对于一些特殊体质的人而言，出汗过多反而会对身体健康不利，因此出汗的大小要根据自身的条件而定，千万不要盲目地将自己的身体水分挥洒出去，而且我们在出汗的条件必须要以科学的方法进行，千万不要投机取巧，不然将会引发各种身体的病症。

燕子屋

要解答这个问题首先我们要了解一下人体出汗的机制和汗液的成分。出汗是人体体温调节中枢散发热量的一种方式，当人体温度升高，通过汉腺排除汗液，其挥发带走大量热量。汗液的成分98—99%为水分，1—2%为乳酸、尿素、钠、钾、钙等微量元素。那么大量出汗对身体有什么坏处呢？

一水分大量丢失，导致脱水，甚至低血容量休克

由于汗液的主要成分是水分，大量出汗导致身体水分大量流失，成年人当水分丢失超过体重的2—3%就会出现脱水症状，表现为口渴、眼球下陷、皮肤张力下降。当汗液流失超过体重的10—15%就会低血容量性休克，表现为血压下降，脉搏细速，烦躁，谵妄，严重者出现昏迷等症状，如果没有及时就医，甚至危及到生命。

二破坏皮肤粘膜屏障保护功能，带来一些皮肤病

正常皮肤表面都有一层粘膜屏障，有抵御外来微生物入侵和繁殖的作用。当人体大量出汗，汗液破坏了皮肤表面的保护屏障，汗液中含有的乳酸、尿素等微量元素在身体表面堆积，再加上高温高湿环境，给微生物繁殖提供了一个绝佳场所，随之而来的就是各种各样的皮肤病，比如痱子、汗斑、体癣、毛囊炎等。

三尿液排除减少，肾结石发病几率大大增加

当人体汗液大量流失后，人体会代偿性的增加肾脏对水分的重吸收功能，导致的后果就是尿量的大大减少。尿液是身体排除一些代谢产物的重要途径，尿量减少后，尿液中电解质浓度升高，我们的直观感受就是尿液颜色加深、发黄，高浓度尿液中的电解质草酸钙、碳酸钙等就容易在肾脏中形成结晶，从而引发肾结石。

总结一下，适当出汗有利于增强人体新陈代谢，但是大量出汗会导致人体一些疾病，所以在平时的工作和生活中要避免长时间在高温环境中作业，如果不能避免，就要注意及时补充水分和电解质。希望我的介绍能给大家带来帮助。

医学扫地僧

我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！

大量出汗对人体有什么害处？

到了21世纪的今天，大家对于健康都很重视了，有不少人锻炼身体，可能会有不少人觉得出汗出的越多对我们的身体越好，殊不知这个想法是错误的。任何事都要把握一个度，如果出汗太多，也会对身体不利。下面我来分享一下出汗过多对人体有什么害处。

1.容易引起电解质紊乱：

汗液的主要成分是水，大约占汗液的99％，其余包括钠、钾、钙、氨基酸等物质；如果大量出汗会引起一些钠、钾、钙、镁等离子丧失，可造成电解质紊乱；尤其是低钾血症，患者可以表现为疲乏无力、恶心、呕吐、腹胀、肠蠕动减弱等症状，严重者可致人死亡；

2.引起脱水：

汗液中有99％都是水分，如果大量出汗，则会造成体内水分丢失过多，也可以引起脱水，患者可表现为皮肤干燥、特别口渴、皮肤弹性变差、眼窝凹陷、四肢发凉等；

3.加速皮肤老化：

我们都有这种感觉，大量出汗以后，等汗水干了以后摸自己的皮肤感觉表面有一层物质，那个主要的成分就是氯化钠；根据我们高中学的高渗的物质可以吸水的原理，过多的汗水也可以造成皮肤一定的脱水，伤害皮肤，从而加速皮肤老化；所以我们出汗的时候应该尽快清洗。

最后小结：大量出汗可能会导致脱水、电解质紊乱、加速皮肤老化。

以上是我对该问题的解答，纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞呗，如有疑问可在下方留言……

医者良言

我们经常会说出一点汗对身体好。一般来说胖人比较容易出汗，尤其是现在这个季节，虽然已经立秋了，但是中午的时候温度还是有点儿高，如果说再干点活或者是吃饭有热汤等等，就会出很多汗。那如果人体大量出汗，有什么好处和坏处呢？

如果说出汗太多的话，对身体有什么不好的地方呢？这种不好的也是相对来说的，就是很容易虚脱。有的人虽然比较胖，也比较容易出汗。但是出汗之后就会有一种心慌气短的感觉。甚至有一些低血糖。有一个同事，29岁，身高在1米76左右，体重在100公斤。平时在办公室里别人都不出汗，他却大汗淋漓。几乎是动一动就一身汗。有一次，几个同事一块搬一些东西，他出了点力气活，就感觉到身体特别虚，额头上胳膊上，脸上全是汗。赶紧让他坐下来休息，吃了点糖块。

文史大世界

出汗是一种常见的现象，可分为主动出汗和被动出汗两种。所谓主动出汗，是指人体主动运动而出的汗，它可以散发热量，调节人体的温度，是有利于人体健康的；而被动出汗，则是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗，如果长期以这种出汗方式，是对人体是不利的。

那么，大量出汗到底有什么坏处呢？

1、脱水、中暑 尤其天气炎热的夏季，身体内的水分蒸发比较多，再加上室外劳作，出汗量也就更大。如没有及时的补充水分，非常容易引起脱水、中暑，甚至危及生命。

2、电解质紊乱 多数人应该都知道身体排出的汗液中含有的氯化钠，殊不知大量出汗之后引起的脱水是高渗性脱水，即流失的水量要多于氯化钠。因此，在出汗比较多时就应补充低浓度盐水，以免出现电解质紊乱加重。还需要注意的是，大量出汗还会导致钙质流失。人体每排泄1000毫升汗液就会同时排出1毫克的钙，如果长时间在高温环境中工作，身体内排泄出的钙质在每小时可达到100毫克以上，如没有及时补钙就很容易出现低钙血症，引起肌肉抽筋等症状。

3、着凉感冒 大量出汗时身体的毛孔处于扩张状态，衣服也被汗水浸湿，如果没有及时更换，做好防寒保暖措施，还可能发生着凉感冒等问题。

适当的出汗可以助排毒、减肥、降血压，但是大量出汗就会带来一系列的坏处。因此在平时千万不能刻意的去追求大量出汗，如需高温作业导致身体大量出汗，一定要注意多喝水，之后要注意防寒保暖，必要时可补充淡盐水或静脉输液补充电解质，以免身体受到更多的危害！

關鍵字: 出汗 健康 人体