目前，新型冠状病毒肺炎的疫情形势严峻不减，大到国家、社会，小到工作单位，居住小区和家庭个人，可以说都在积极防护，勇于对病毒说“不”。那今天我们就着重了解一下怎样做好在家庭的隔离与防护？
如果我们出现了呼吸道感染的症状，比如头痛、发热、鼻塞、流涕、咽干咽痛、咳嗽咳痰…，有的人不想去医院，可以先在家观察一下，但是为了家人的安全，一定要在家做好隔离防护，那么我们可以这样做：
一、居家隔离消毒与个人防护
1.在家中隔离要做到分住室（无条件时可用布帘隔开，至少要分床）、分餐、分生活用具（包括餐具、洗漱用具、便盆、痰孟等），生活用品单独洗涤消毒。关闭中央空调，注意开窗通风，保持室内空气流通。
2.在家隔离时需佩戴一次性医用口罩或外科口罩，避免与其他人近距离接触（至少间隔 2 米以上距离），口罩 4 个小时或潮湿后更换。更换时注意不要接触到口罩外部，摘除口罩后
立即采用肥皂或洗手液流动水洗手，不能及时洗手的可用免洗手消毒液进行手消毒。一次性口罩只能使用一次，不可复用。
3.咳嗽、吐痰或者打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻或采用肘护，在接触呼吸道分泌物后应立即使用流动水和洗手液洗手。
4.设置套有塑料袋并加盖专用垃圾桶。用过的纸巾、口罩等生活垃圾用单独的垃圾袋盛装，封口后放置到专用垃圾桶。
5.在观察期间患者出现症状入院后，由疾控机构指导社区及时做好病家的终末消毒，消毒的对象包括：地面、墙壁、桌椅等家具台面、门把手、患者餐饮具、衣服、被褥等生活用品、卫生洁具等。
二、消毒方法
1. 室内空气消毒。隔离场所集中空调系统应停止使用。注意开窗通风，保持室内空气流通，每日通风 2～3 次，每次15～30min，有条件的可采用排风扇等机械通风措施， 无法通风的区域，空气受到污染后可采用循环风式空气消毒机进行消毒，无人条件下可选用紫外线灯、臭氧发生器、过氧化氢雾化或汽化器进行空间消毒，消毒过程需严格按照厂家说明书执行。
《山东省新型冠状病毒感染的肺炎现场消毒及个人防护指南(第二版）》
2. 地面、墙壁、门窗消毒。隔离场所应保持环境清洁卫生。可进行预防性消毒措施，消毒时按照先上后下、先左后右的顺序依次进行。对地面、墙壁、门窗可采用含有效氯 500 mg/L
的含氯消毒剂擦拭或喷雾消毒，作用 30min 后用清水再次擦拭干净，每天至少一次。
3. 桌椅、门把手、水龙头、玩具等物体表面。门把手、桌椅、楼梯扶手、水龙头、饮水机把手等高频接触物体表面是消毒的重点区域，应定期进行清洁消毒。消毒时可使用 75%乙醇擦拭，或用 500mg/L 的含氯消毒剂进行喷洒或擦拭消毒作用 30 min 后用清水擦拭干净。
4. 衣服、被褥、毛巾等。对毛巾和小件衣物可采用煮沸30min 的方法消毒。对大件衣物、被罩等大物件可使用有效氯浓度 500mg/L 含氯消毒剂浸泡 30min，再用清水漂洗干净；或采用其它衣物消毒液，按说明书使用。注意含氯消毒剂对织物有漂白作用。
5. 水杯等食品用具。先清除食物残渣后，再煮沸或流通蒸汽消毒 30min，也可用 500mg/L 含氯消毒剂溶液浸泡 30min 后，再用清水洗净，作浸泡消毒时，必须使消毒液浸透被消毒物品。集中隔离场所可采用远红外线消毒柜等对餐具进行消毒。
6. 手。手部无可见污物时，可用含酒精类等免洗手消毒剂进行手卫生。当手部有可见污染物时应先采用肥皂或洗手液按照六步洗手法流动水洗手，再用含酒精类等免洗手毒剂揉搓作用至手干为止,也可用 75%乙醇浸泡 1min-3min。
为了你我还有家人的健康，愿我们每个人都要做好消毒与个人防护。
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