塔罗右手
1.可能确实是你做事漏洞太多，或者习惯，做派有问题。或者有让别人难以理解，接受你的问题。
2.可能是你和别人已经很熟悉，与你玩笑开的有点过。
3.可能是你修养还不到家，别人拿你开涮。
4.可能是你阅历不够，太过敏感。
5.可能是你无意伤害到别人的利益，或者挡了别人的道。
木锤193
合生成长课堂
我们要学会“一分为二，层层推进”。
从功利角出发，理清概念，这个“话”是否损害到你的利益，
如果没有，那就是这些“话”只是在道德层面上对你产生“刺激”，你要考虑被人说的是对是错：
若是对的，接受它，不必在意。现在事不关己高高挂起的人太多了，有“为你好”的人要珍惜感激；
若是错的，那就是故意讽刺、嘲笑、谩骂你，其实他们是在自话自说、自导自演，与真实的人毫无相关，也就是与你无关；他们是小丑，被鬼魂附体的小丑，正在上演荒诞的话剧，不必担忧，就当是看小丑是在自编自导自演，自己此刻是在看一个话剧而已。
害人害贤，犹如逆风扬尘，最后会毁了他们自己。
如果有损害自己的利益，那就一分为二，层层推进。看损害的利益大小，即自己捍卫利益的能力。
如果自己没有捍卫的能力，只能听天由命，任由他/她说；
有能力的话，那肯定要积极捍卫。
有些人就喜欢捏软柿子，怎么办？我们本身不是刺头，但也要装出个刺头样了，只要你做一次，对方就知道你不是好惹的。
有些时候，高贵也要装低俗、明白也要装糊涂、善良也要装凶狠，谁让大众对于一条恶犬的尊重总是超过对于德贤的尊重呢？
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欢迎关注@公叔荣 前五百强职业经理，能跑马拉松，可阅百本书，说有趣的史，做有用的事公叔荣
大家好，我是一个在世界500强公司十年工作经验的职场领域创作者，我在职场领域有很多经验和见解，希望我的分享能够带给你更深入的思考和启发，能够给你带来帮助和成长。
回到问题本身，为什么我们老是被同事的话气到？
同事简单一句话，我们迅速就不爽，生气、愤怒，感觉到很不开心。我将从内因和外因的方面来分析这个问题。
首先，我们从外因方面来分析，这种情况很大可能是公司整个氛围沟通氛围不是很好，公司的文化建设工作没有做到位。
如果公司文化建设处问题，氛围就会比较压抑，大家在遇到项目问题或者产品事故的时候，就会互相推卸责任，没法友好地展开讨论，遇到问题首先是带着情绪去互相攻击和压制对方，这样的话就很容易让人感到生气。
此外，在这种压抑的氛围之下，同事们人际关系非常紧张，总是处于一种过度的自我保护心理之中，彼此设防。也许同事可能是一句很随意不带伤害的话，在你看来可能就带有攻击性。举个简单的例子，在一个同事之间互相设防的工作氛围之下，如果在下班的时候有同事问你“你怎么还不下班？”，正常的情况之下我们可能会觉得别人在关心你。但是如果你们同事关系一直比较紧张，你可能就会理解为在他眼里，你就是个经常早下班、对工作没有责任感的混日子的人，瞬间就生了一肚子闷气。
当然，一个公司的文化氛围，不仅仅和同事们有关，也和领导的沟通行事方式，HR以及行政管理部门的管控方式有关，高压之下，必将人人自危。结果就是大家互相之间关系紧张，总是担心别人攻击自己的情况出现，也会经常把对方简单的话理解为对自己边界的侵犯和对自己的攻击，就会经常性生气。
其次，我们再从内因方面来分析，我们经常性生气的原因，就是我们的情绪控制能力不够高，或者我们把个人生活上的负面影响带入到了工作之中，影响了我们的情绪。
- 我们的情绪调控能力不够高，一方面对别人的情绪体察失误，另一方面我们难以体察自己的情绪，对自己的情绪进行有效调节。
这种情况是，往往别人一句简单的话，在我们这里就成了对我们的攻击、挖苦和讽刺，瞬间就没法抑制住自己的情绪，就会很快地“怼”过去。怼完之后，自己也非常痛苦。
- 生活上有不开心的事情，然后将这种不开心带入到工作中，看所有的事情都不顺眼，听见一些稍微严肃的语气，就气从心来。
这一点比较好理解，就比如男女朋友之间吵架。吵完架之后，你上班就很容易带着这种不开心的心情，不仅难以集中注意力，而且心情压抑、沮丧，气儿不顺。这个时候要是有公司同事过来给你安排工作，那么本来你就不开心，跟自己对象的关系问题现在都让你难受，还有人不挑时候来给你找事儿。这种情况下你就很容易情绪释放，把自己的委屈、压抑和生气全部以愤怒的形式释放给不知所措的同事。
归根结底，这种情况也是属于情绪管控能力有问题，需要提升自己的情绪管理能力。
最后，我们该怎么管理自己的情绪：提升自我情绪管理能力，公司的层面需要营造好的制度和文化氛围做好员工的情绪管理。
- 个人方面可以用的情绪管理能力提升方法：心理暗示法、注意力转移法、适度宣泄法、自我安慰法来不断练习，提升自我情绪管理能力。
- 公司的方面可以通过以下措施促进公司氛围改善及员工情绪管理：
- 加强积极的公司文化建设，形成良好的沟通氛围。
- 优化公司的运作及管理方式，从流程上避免争议的产生。
- 建立员工情绪培训课程，帮助引导员工做好情绪管理，提升情绪管理能力。
我是出路研习社，500强公司质量管理人，一个深度研究个人学习能力、工作能力和事业发展策略的终身学习者，擅长给出从方法论到行动计划的全套问题解决方案，再次感谢阅读本文。
出路研习社
我是草根老周。草根的草，草根的根。不会冠冕堂皇，只聊草根家常。
很高兴参与这个话题。
人在职场，各管一摊身不由己。俗话说得好，人在江湖飘，哪能不挨刀。八小时以内是职场，八小时以外就是江湖。
三五好友，自成江湖。你喜欢的恰恰我也喜欢，投缘对眼，这就聊一起去了。而其他同事也有自己的兴趣爱好，也有自己的小圈子，不同的小团体就形成了一种圈子文化。
人说江湖是什么？江湖其实就是人情世故。遇到不对眼的不是自己小圈子的同事说一些杂七杂八，你走心就会生气就会猜疑，当然人不是机器。在职场不仅仅埋头干活，也会抬头看天。也会听到看到令人生气的人和事。有人天生爱占小便宜，你生气。有人经常迟到早退你生气。有人爱八卦爱传话你也生气。一味的去斤斤计较理论是非曲直，自然气不打一处来。不入心就会云淡风轻一笑而过，清者自清，浊者自浊，何气之有？
人说优秀是一种习惯。爱生气其实也是。说到底，爱生气这和自身的性格爱好甚至是格局有关。
社会每天日新月异，文明素质也在发展进化。在这个过程中，总会有各种各样的人粉墨登场鱼贯而入。在不同的人眼里，人人都是风景。有的人大煞风景，有的人风景独好。我们自然要成长在风景里的那一抹亮色，而不是其它。
草根老周五世
如果经常被同事偶尔的一句话气的不行，证明你太敏感了，你有一颗玻璃心，经受不住打击，换句话说就是太自卑，自卑心理在作怪，对自己没有一个清晰的认识，内心不够强大，不能找到自我满足，需要通过别人的评价来满足自己内心需求，这是非常可怕的。如果要改善现状的话，首先你要从自身做起，自信起来，自己啥都是对的，充分认可自己，这是拜托玻璃心的第一步；其次应该努力寻找自己的兴趣与潜力，从这些中获得满足感，而不是在乎别人的评价；最后就是想办法让自己忙起来，忙起来就没有心情去想别的了。
如果同事是欺负人，则完全没有必要计较，人生在世何必因为SB的话而为难自己。大可不必理会，过好自己即可。
本人一点小经验，希望有用。
在下西瓜虫
说明两点：一、没有自信。二太在意别人。
一、没有自信。一般别人攻击你会直面你最弱项或则最在意或者说是最短板的那方面。比如颜值、比如学历、比如社交能力、比如口拙。
其实很好理解，这些短板，你慢慢努力，当作对自己的动力。
二，太在意别人。很多人自己不怎么样，但是指手画脚别人很在行，如果他比你强，说你的短板，是应该的，自己加油赶上。她比你弱，这个更不用在意了，是在嫉妒你，有什么介意的，当作没听到。我是沭阳林哥希望帮到您。
沭阳林哥
因为你是个爱生气的人！！！！
我在公司就总是气到所有人，不是我有意气她们！！是她们太教条了，一个一步就可以做到的事儿，非得分三步！！比如，我报销票子，我把费用报告给财务，给我钱不就完了么么！！还得找经理签字，签完字不还得给我么哈哈哈哈哈
因为在意所以生气，不在意了就不生气了！！因为脾气好。所以就可你一人气，，你急眼一次大家就不气你了！！！
气你的人多了，可能有一天你有需要，帮你的人也会多！
平常心，别太在意！！！
造一盆儿
提以下建议：
一、如是平时跟大家辩论问题嘴巴跟不上，总被呛到，那就多参加些探讨和辩论，锻炼得让自己的脑子要快，嘴皮子要利索。
之前被一句话雷过：＂每次吵完架都后悔没有发挥好，这句怎么没想到，那句怎么忘了说＂，希望咱不是这样。
二、不用说，你是个敦厚朴实善良的人，又是个极为敏感脆弱斯文的人，把每个人都想得很善良，认为你对大家好，大家就应对你好，这不太符合现实，所以要放宽心胸，开朗性格，同事无意的、无针对的、不是原则性的言谈，也许并不想伤了你，甚至还不知道伤了你，就别在意，别放心上自寻烦恼。
三、如果好些同事总是说些伤到自己的话，那还要反思下自身有什么问题，为什么自己成了众矢之的，自己的问题自己改正；如是他人或团队风气问题，就要当回事，找到根源，查清原因，有针对性地解决。
四、很忌讳的是有什么事现场解决完，把该说的话说到说完，不要在心里积压，见过不少人，平时一味忍让，自己委屈，到哪天忍不住了就来个彻底暴发，鱼死网破，撕破脸，让局面无法回旋，伤了别人也害了自己，这样不好
职人职事
老是被同事的话气到。客观地说，这个问题出在自己身上（可能又气到你了）。先耐心听完分析吧。这个所以归因于你，是因为自己是生气者。为什么老生气呢？因为：
首先是高自尊造成的。所谓的高自尊，就是唯我独尊。这样的人心高气傲，有精神洁癖，容不得半点瑕疵。玻璃心的格局狹小，即脆弱又敏感。自以为一贯正确，任何人批评意见也听不得。凡是不合心意的事或者话都是错的。既然是错的，为什么还要老叨叨，让我心烦，能不生气么？
其次是充当＂草船靶子＂效应。这是借用巜三国演义》中的＂草船借箭＂故事而来。套用医学名词就是应激反应过度，所谓的易激惹综合症。这样的人，常常以邻为壑。把别人全当作＂敌人＂看待。无论他们有意无意说的话，仿佛都是对自己来的。有来必接，所以老被气到；
再次是情商不高，欠缺沟通能力。与同事相处发生点分歧是正常的事情，如果能及时沟通，矛盾得到纾解，也许就气不到了；
最后是不要甘当＂骆驼＂。高自尊者往往自视甚高，把自己放在羊群里的骆驼位置，与大家格格不入。这不好，劝你还是屈尊混同于羊群好。尽快融入羊群中去。许多气也就不会生了。慢慢地对别人的话也就听顺耳了。气无从生起，也许就好多了。
唠叨这么多，可能有点用，至少不会气到你吧！
