心忧忧雨
我经常用手机看电子书，正常模式下看时间久了，就感觉眼睛酸痛，打开护眼模式后，感觉好多了。打开后刚开始还不习惯，时间长眼睛就适应了当前的光纤和色彩。效果还是很明显的，建议大家在长时间使用时打开。
大数据民工
答案肯定是要的。
手机的护眼模式对眼睛有一定的保护作用。
手机的护眼模式采用的是黄色暖光，对眼睛是温和的。尤其是在夜间打开护眼模式能够缓解眼部疲劳，对眼睛还是有保护作用的。护眼模式只是减少蓝光对我们的刺激，并不能完全消除手机的辐射和蓝光，还是要合理观看手机，注意让眼睛休息。随着科技的发展，智能手机基本已经成为了人们日常生活中不可或缺的科技产品，甚至还有一群手机族、低头族，说的都是那些机不离手，只知道玩手机，当离开手机一段时间都会感觉浑身不自在的人，手机虽好，可也要注意保护自身的眼睛噢！
对于电子产品，无论是手机、电视还是平板电脑，长时间使用过后，都会感觉眼睛干涩、视力模糊、视疲劳以及头部、颈部和背部疼痛等症状。因为它们会发出一种称之为HEV的光线（也被称作蓝光），可能会对我们的眼睛造成永久性伤害。尤其是在夜间完全黑暗的情况下，外加上屏幕亮度过高，对于眼睛的伤害是最大的。
现在手机或平板电脑上都有防蓝光的功能，也就是俗称的护眼模式，而且现在已经做到了全局护眼模式，开启护眼模式你会发现屏幕就会从明亮状态变成偏黄、暗状态，这种情况下，确实可以对手机屏幕发出的蓝光起到一定的抵御作用。
现在的手机护眼模式都是可以定时某个时段开启的，我们可以选择在傍晚的时候自动开启，第2天早上自动关闭。这样我们晚上看手机的时候，就会有效保护我们的眼睛。
它可以调节屏幕亮度和颜色，对于视力保护有一定的作用。当然根本解决蓝光对眼睛伤害的办法还是只有合理用眼，适当使用手机和电脑才是保护眼睛最好的措施。
小乐的快乐日常
可以参考使用的情况和和你的自身情况。
护眼模式（低蓝光模式）开启后可以起到降低手机和平板电脑屏幕蓝光辐射比、提升屏幕蓝光峰值比、降低屏幕亮度和降低屏幕色温（使屏幕变黄）的作用；使蓝光波段总能量和蓝光波段峰值能量均得到抑制，从而降低屏幕有害蓝光辐射对眼部健康的损害。所以护眼模式确有降低屏幕有害蓝光的作用，推荐开启。虽然同款电子产品的屏幕亮度越低则蓝光辐射也越小，但屏幕亮度不一定就是越低越好，屏幕亮度过低时可能会导致频闪频率过低，同样会对眼睛造成伤害。
扩展资料：
护眼模式（低蓝光模式）开启后可以起到降低屏幕色温（使屏幕变黄）的作用。低色温光源的特征是能量分布中红光辐射相对较多，通常称为“暖光”；色温提高后，能量分布中蓝光辐射的比例增加，称为“冷光”。所以很多消费者可能会认为屏幕色温越低，蓝光辐射也越小，对眼睛越好。但实际上屏幕色温并不是越低越好，屏幕色温与用户眼睛色觉习惯差异过大时会对视网膜产生刺激，色觉搭配失调或异常都会引起眼睛的不适，长期处于这样的环境容易导致视疲劳和近视。所以，屏幕色温的高低应以眼睛感到舒适为宜。
MRcha
经过上述提出问题《手机中的护眼模式有必要开启吗》答案是有的。那首先亮度就是一种选项，如白天和夜间像素灯光反差，无论是是在什么场合灯光亮度对人的身体多少是有比例的。看手机呢自然是对眼睛有大幅度伤害的，当然时间也是种安全要素，当白天时可能灯光亮度比较强的话那么你的手机就必须灯光调的最亮，这样你的屏幕才能看清不是吗，尤其是夏天对我一个农村小伙来说大多数的工作中都是在外需要风吹日晒的，加上阳光的烈焰反照对眼睛是都有辐射的，重者就会头晕目眩，反之是否觉得会有同样的差距。如果说到夜间比如像在校的学生，我们就拿他们来比较举例，他们大多数时间都在课堂上，手机估计每个人都会有的，手机也是大家日常生活的一个优势也是每个人都会用到的，能够有充足的时间的话大约也就是晚上了，但是呢在宿舍是有时间限制的，到点就会熄灯的，他们就会拿出手机看自己所爱的娱乐圈朋友圈之类的信息，所以对他们而言是非常重要才是，保护眼睛才能看清自己的世界保护眼睛从小培养
百步江川
还是有点用的。
手机伤眼主要是两方面的原因：
1、看手机（电脑）的时间过长。
2、led蓝光超标。
护眼宝之类的app主要就是解决这两个问题的。
比如说，哪怕没有虑蓝光功能，仅仅只每隔一段时间提醒一下注意休息，眼疲劳自然得到缓解，那也是有效果的啊。
另外，说说蓝光为什么伤眼：
光，既是粒子又是波。蓝光光子的能量远大于红光，能加速视网膜黄斑区的细胞氧化，蓝光过量是会伤眼的。但人眼是可恢复的，只要注意休息，注意营养，应付日光中的蓝光是完全没问题的。但若每天6小时视频，或3小时文字，那眼睛来不及恢复就又被伤害，持续久了就不可逆，就真的麻烦了。
再说说日光中也有大量蓝光，为什么就不那么伤眼呢？
其实，日光中蓝光含量是远不如led的。因为日光中有大量较高频率的绿光，绿光是不伤眼的，led的光谱是不连续的，缺少高频绿光。所以，要配出同样的颜色，日光只需要少量蓝光＋大量绿光和其他颜色配，而led需要大量蓝光和其他 颜色配。这是led蓝光伤眼的根本原因，但是若去除手机中那些蓝光，颜色就明显失真，也是不爽的。
邵潇潇
专家表示，蓝光对视网膜，黄斑区有一定的伤害，但除了特殊职业从业者外，学生族没必要佩戴蓝光眼镜，临床意义不大。开启护眼模式，这种做法在一定程度上滤掉了一些蓝光，但效果并不突出，护眼能力很有限，当人们以护眼模式有用时，会更长时间的玩手机，这样只会加重眼睛负担损害视力。
王星来
开启护眼模式，这种做法在一定程度上滤掉一些蓝光，但是效果并不突出，护眼能力很有限。
当人们以为护眼模式有用时，会更长时间的玩手机，这样只会加重眼睛负担损害视力。
怎么样保护眼睛，远离蓝光危害？
保持适度距离
爸妈督促孩子读书写字要保持好的用眼习惯。阅读保持适合光度，避免阳光下或弱光阅读。
控制娱乐时间
合理安排娱乐时间，学习完成后可玩一会儿。看电脑手机时教孩子多眨眨眼，避免眼睛干涩。
充足户外活动
户外活动接触紫外线对儿童眼睛发育起重要作用。研究表明每天户外活动两小时显著降低近视风险。
定时放松眼睛
眼保健操可缓解眼睛疲劳，使眼睛得到及时休整。眼睛保健操要遵循正规方法，做操前最好洗手。
定期视力检查
孩子处于眼睛发育阶段，爸妈定期带孩子做检查。发现异常，采取措施及时纠正，以免后悔莫及。
合理营养补充
健康用眼基础上，人体不断摄入足量DHA、叶黄素和玉米黄质。这些是维护眼睛正常视觉功能的重要环节。
第一电力
现在大家都把手机研究得很透了，我们都知道手机里有一个护眼模式。如果开启了这个模式之后，我们就觉得它可以保护眼睛了，因此很多人在看手机的时候，他们会在晚上开这种模式。这个功能主要是了解了色温，有效地把蓝光降低了，这样就起到了护眼的作用。个人的体验是最重要的，当我们在看手机的时候，很明显觉得没有那么刺眼睛了
如果是在必要的情况下，我们必须要在晚上用手机，最好把这种模式开启。它只是一个手机的功能，并没有多大的魔力，所以大家还是不要太依赖它。虽然这种模式是能够保护眼睛的，但是经常对着这种液晶屏幕，总是会影响大家的视力的，所以还是不要让眼睛太疲劳。
小俊生活圈
关于手机中的护眼模式有必要开启吗？我个认为这个功能要分时间段使用，如果白天使用开启自动调节亮度开关即可，因为白天光线很强，所以就没有必要开启护眼模式这个功能，至于晚上使用手机的正确方法就和白天不一样了，晚上不管自动调节亮度开关开启没有？都要打开护眼模式这个功能打开，因为这护眼模式它有防蓝功效，可以过滤蓝光，预防用眼疲劳，屏幕显示偏暖正常现象，可以更好的保护视力，至于自动调节亮度功能和这护眼模式功能并不一样。
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