堅持不懈

冰糖梨水有去火的作用，痘痘和上火，進食過多油膩、辛辣和刺激性的食物以及熬夜，油性的皮膚、油脂分泌過多都有一定的關係，建議你平時注意皮膚的清潔，不要吃辛辣和過於油膩、刺激性的食物，如燒烤，辣椒，油炸食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。冰糖梨水：雪梨、冰糖、清水，各適量，先把雪梨洗淨去皮並切成小塊，在鍋中加適量清水，把梨放進去，大火燒開，然後加入冰糖，改成中火，直到冰糖化掉後轉小火再燉20分鐘後關火，燜10分鐘左右即可。冷熱喝都可以，建議冬季熱飲，對咳嗽喉部不適有很好的作用。對於內火較盛的人可常喝，不過脾胃虛寒，消化不良及產後血虛者不可多食。

虎門這一家

冰凍下吃起可口

cheng為你而來

梨子去火，直接生吃就可以，也可以做成梨湯，加另外一些食材，還能有潤燥止咳的功效。

好喝又對身體有益的，可以做小吊梨湯，做法簡單容易掌握。

小吊梨湯

用料

做法

i沈小怡

一定要蒸這吃，去皮去喝核，切成塊，放冰糖一起蒸

微夢致愛麗絲

梨子怎樣吃去火？我先回答一下我的走方法，上超市買梨和冰糖，回來以後梨洗乾淨切成小塊兒，那鍋添上水，把梨和冰糖放裡面煮20分鐘，盛出來當茶喝，小塊兒梨子也吃掉，特別對小孩兒和懷孕婦女，感冒了上火了，喝這個去火很好的，還有一種方法把梨子洗乾淨切開，把中間掏空放上冰糖，上鍋蒸半個小時，即可，這個也去火也很好的，如果你還有其他的方法說出來分享一下，謝謝！

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2f3dd00109cbcb51f3844\

醜哥韓永

家裡有小孩的一般梨會煲成湯或者蒸著吃那麼接下來就說下這兩種做法吧！

【水晶梨煲湯】

食材：水晶梨 枸杞 冰糖 銀耳 紅棗

1.將梨去皮切成塊或者片都可以，去梨核.

2.煲湯用砂鍋或者高壓鍋都可以，有時間可以用砂鍋，如果想省點事可以用高壓鍋，按照個人喜好，我一般喜歡用高壓鍋。

3.剩餘食材 枸杞 冰糖 銀耳 紅棗按照自己喜歡的多少都放到鍋裡，高壓鍋按下煲湯鍵就可以了。

【蒸梨】

食材 冰糖 川貝粉

這個確實可以下火，但是味道因為有川貝會有些苦，如果是兒童吃冰糖要放一點。

1.將一個梨中間梨核去掉，去皮後放到碗裡，梨中間放兩顆冰糖，撒上一般3克川貝粉（藥店一般有磨好的單包裝川貝粉）

2.大火上鍋蒸30分鐘。

出鍋梨完全變軟，碗裡會有梨水可以和梨一起直接吃。有生津止渴平喘，同樣可以下火。

格格郡郡我的寶

與冰糖，銀耳一起燉湯

暴脾氣的小豬

如果不怕麻煩的話或者有時間可以自己蒸梨盅

一個雪梨，銀耳，枸杞子（用水泡一下），冰糖，把梨可以去皮 ， 也可以不去，把梨用刀子從上半部分切開做蓋子，用勺子把下半部分把梨掏空，放進冰糖銀耳枸杞，不用放水，把梨蓋子蓋在梨盅上用兩根牙籤固定一下取一個深點的盤子把梨盅放進去蒸開鍋十分鐘改小火燉半個小時或半個小時以上就可以了。我親自做過 純手打字

冰冰冷楞

冰糖加梨，在加水，在鍋裡蒸15分鐘，就ok

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1920, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2f3d2000cecbb3970dcfd\

雙子之星

把梨切塊，加冰糖 水 熬成湯喝。

關鍵字: 健康 辛辣 美食