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是呀，現階段國乒與伊藤打法類似的，也只有“國乒大胖”孫銘陽了，這也就難怪不少主力來找她練手。

正在卡塔爾訓練的國乒，球迷看到了劉詩雯、丁寧能主力選手都找了孫銘陽來訓練，特別是小棗與孫銘陽對練時，馬琳還在很認真的觀看，精彩處，馬琳鼓掌！

為何找孫銘陽陪練呢？

在國乒選手中，有類似伊藤美誠打法者，為數不多，現役的也就是孫銘陽了，雖然何卓佳與大頭藤也有所類似，但沒有孫銘陽與伊藤打法類似的很。

所以，現在的孫銘陽被視為伊藤的“替身”，想在內部訓練打伊藤了，就找她來陪打，客觀來說，孫銘陽有伊藤打法其形，要說實力，她與伊藤還是有差距的。

孫銘陽在2017年與伊藤交手，4-1贏了，但到了2019年再交手，用時僅23分鐘就0-4不敵伊藤，賽後，孫銘陽說：“伊藤的變化太快了。”這句話意思是，她跟不上伊藤節奏。

國乒想制約伊藤，在內部訓練，也只能請孫銘陽來幫忙，看在陪練時，孫銘陽是非常投入，全身心的與主力對拼，來儘可能做到像伊藤的樣子。

這次在卡塔爾訓練，小棗是比較早找孫銘陽練球的選手，從兩位選手的對拼中，可見小棗明顯佔據上風。

孫銘陽與伊藤實力有差距，小棗與孫銘陽來練，重要的是看其形，至於在打球中的變化，孫銘陽不如伊藤，這需要小棗在訓練中去悟。

希望像小棗、丁寧這樣的老將，能夠從孫銘陽身上悟到對陣伊藤的有效措施，尤其是劉詩雯，自2018年兩連敗於伊藤後，就再沒遇到過。

想在奧運上對伊藤有所把握，需要對現在的伊藤打法和實力，做到知己知彼，如果遇到了，小棗一定要扛住，不能總是“完美錯過”。

小言球事

孫銘陽也是反手生膠，打法與伊藤美誠相似，但是她們兩個還是有區別的。

孫銘陽在中國隊一直都是模仿伊藤美誠，她甚至學習一些伊藤美誠獨特的技術來幫助隊友適應，也取得了非常好的效果。孫銘陽能夠起到讓對友熟悉和適應伊藤美誠的作用，但是我覺得她們兩個人還是有很大區別的，主要是比賽氣質。

孫銘陽應該把伊藤美誠最具威脅的特點模仿出來。比如接發球的暴力彈擊，比如連續的反手彈擊和正手擊打，比如比賽中咄咄逼人的氣勢等等。顯然，孫銘陽在力量上和出手質量上不遜於伊藤美誠，但是她打球缺少激情，缺乏氣勢，不能給對手壓迫感，所以孫銘陽還需要繼續努力。

中國隊東京奧運會主要對手就是伊藤美誠，雖然伊藤美誠連續在國際比賽中輸給中國女乒主力，但是她還是具備了非常強的實力，她具備了在某場比賽中連續戰勝中國女乒主力的實力，所以我們不得不繼續把她定為主要對手。

伊藤美誠特點鮮明，變化多端，要完全模仿她也很不容易。孫銘陽只要把她的擊球線路和擊球力量模仿出來就OK了，至於比賽氣質方面很難模仿，主力選手與伊藤美誠打的多了自然就適應了。

德國公開賽丁寧戰勝了伊藤美誠，贏的有點簡單。我覺得伊藤美誠不是那麼簡單，所以中國隊不能放鬆警惕，應該做最困難的準備，中國隊加油！

在評論區談談你的看法？

百姓體育

孫銘陽被譽為中國的伊藤美城，她的打法與伊藤美城極為相似，利用孫銘陽作為陪打，可見中國隊對伊藤美城的重視程度。

孫銘陽與伊藤美城的打法還是有區別的，如果一味地依賴孫銘陽陪練，只怕不一定會取得想要的結果，值得深思。

我看陳夢、孫穎莎倒是有希望破解伊藤美城攻勢，祝福她們好運！

東邪體壇泰山

乒乓球作為國球，能夠幾十年長盛不衰，各種打法的陪練功不可沒。像孫銘陽、何卓佳作為伊藤美誠的“模仿者”，與劉詩雯、丁寧加練、陪練，也是為了主力選手能夠更好地適應生膠彈擊這種特殊打法。

同為生膠，孫銘陽、何卓佳、伊藤美誠技術特點卻各有不同。

與兩面反膠弧圈打法不同，顆粒膠皮幾乎是“千人千面”，每個人打出來的味道、感覺都不盡相同。孫銘陽的特點：單板質量高、彈擊力量大，正手殺傷力足，但她的缺點是步伐移動沒有伊藤、何卓佳那麼快，彈擊的角度和變化相對單一。何卓佳的特點：多板彈擊的相持能力很強，但彈擊的速度、力量不足，像伊藤那樣單板就能彈穿對手的球不多。再用國家隊原教練李曉東的話來說，“

伊藤美誠之所以能夠給中國隊造成這麼大的威脅，其特點在於：單板能夠彈穿中國隊的防守，生膠彈擊狠、準、刁，而且伊藤只要一板球彈擊建立優勢，就會連續彈擊，越彈越快，令人難以招架。在接發球的變化上，伊藤的生膠有兜拐、輕磕、彈擊直、斜線兩個大角度，變化和手法更多，這也是孫銘陽、何卓佳所不及伊藤的地方。

伊藤美誠具備一定威脅性，但生膠的性質卻萬變不離其宗。

由於國際乒聯大球使用和推廣，球的旋轉減弱，這讓中國隊一直以速度和旋轉來制約生膠彈擊的優勢不再像原來那麼明顯。伊藤美誠也正是藉由這種器材改革，迅速崛起。伊藤自從出道起，戰勝了除陳夢以外的中國女乒所有主力，但在中國隊對其加強研究之後，伊藤的打法逐漸被熟悉，以至於她不得不又“閉關修煉”。閉關之後，伊藤加強了發球、接發球的變化，把反手生膠彈擊、正手銜接暴拍，與發接發的套路結合起來，這些“組合拳”確實又收到了奇效。

但作為特殊打法的生膠，並不是無懈可擊，它依然存在自身的薄弱環節。比如，對於下旋球的彈擊，由於生膠是顆粒膠皮，不具備很強的摩擦力，因此彈擊的風險很大，非常容易失誤。對於這一點，鄧亞萍在央視解說中也曾指出：“伊藤現在彈擊上旋球的能力很強，而在彈擊下旋球時都是輕拉一板過渡。”作為長膠進攻型打法的開創者，鄧亞萍點評伊藤的弱點，可謂是一針見血。伊藤美誠現在的威脅在於，如果發球不底衝底線，她幾乎可以直接彈擊，反手斜線、正手正線兩個大角度非常難防。除此之外，伊藤近期還加強了反手位側身正手攻，這也讓中國隊在發球上要更嚴謹。

目前，中國隊對付伊藤的策略主要有三點：第一，發反手底線急長，又急又頂的球伊藤直接起板彈擊非常容易失誤，增加她第一板彈擊的難度；第二，發伊藤正手小角，破解其反手彈擊，繼而再反拉回其反拉手，正所謂“調右壓左”。第三，多與伊藤相持正手，避其反手鋒芒。伊藤的特長在反手，而正手是日本女隊的死穴，正手能力與中國隊有較大差距。對於身材矮小的伊藤來說，在與中國隊對拉正手之後，再回反手彈擊，遠比她站在反手位不動直接彈擊，失誤率要高得多。

劉詩雯兩負伊藤，東京奧運之前應多與孫銘陽等模仿者加練。

2019年劉詩雯除了在混雙上與伊藤交手之外，單打上兩個人並未正面交鋒。作為女乒主力，東京奧運女單的有力競爭者，劉詩雯對伊藤卻保持著兩連敗的局面。剛剛結束不久的德國公開賽，老將丁寧以4：1戰勝伊藤，取得了東京奧運前的關鍵一場勝利，在主要對手面前證明了自己。劉詩雯確實也需要在伊藤身上拿到一場勝利，來為東京奧運熱身。

孫銘陽、何卓佳同為生膠打法，但孫銘陽的單板彈擊殺傷力更強，在乒超聯賽中劉詩雯也是與孫銘陽打到決勝局的最後2分才逆轉取勝。劉詩雯多年來立足乒壇，以速度見長，但對於同樣靠打速度的伊藤來說，劉詩雯擊球的力量沒有孫穎莎等新生代那麼暴力。同樣是打快、打速度，伊藤過來的球卻比劉詩雯更怪、更沉。想必為了能夠取勝伊藤，劉詩雯真的應該好好多練、對抗一下生膠打法了。

每一位國家隊隊員都有奪得奧運金牌的夢想，但奧運的參賽名額實在有限。不論東京奧運中國女乒誰能登頂，我想這裡邊也應該有孫銘陽、何卓佳等這些陪練的功勞和汗水吧。大家如何看待呢？歡迎各位留言、評論，感謝關注！我是騎馬寺的少年。

騎馬寺的少年

我贊成這一觀點。

孫銘陽確實是目前國乒女隊打法上和伊藤美誠最接近最類似的球員了，進入奧運年伊藤已經是女隊主要對手，孫作為模仿者充當陪練也體現了這一點。

孫銘陽雖然比較胖，但是在比賽中還是比較靈活的，為什麼說她的打法和伊藤比較類似呢？孫是1999年生的球員今年21歲，正手反膠，反手生膠，和伊藤是一模一樣的，另外更加重要的是孫銘陽也有一招反手彈擊的絕技，和伊藤美誠差不多。

其實在去年的公開賽中，孫銘陽贏過伊藤，所以也不能說她就是遜色於伊藤的存在，國乒女隊的何卓佳曾經也是平野美宇的模仿者，如今也是一位很有特點的年輕球員。

我認為孫銘陽的反手力量大，球速快，但是伊藤的落點會更加刁鑽，所以孫還是比較下風的。另外，伊藤的腳下步伐更加靈活，命中率和成功率高，而孫銘陽的反手出手幾率不高，得分率也一般，兩人的真正的紙面實力來說其實有差距。

孫銘陽這位反手生膠打法的球員收到國乒女隊今天這樣受重視，當然要得益於伊藤美誠的崛起，和她近來對女隊的威脅程度。進入奧運年，國乒對於伊藤這個對手自然會更加的重視，作出針對性的研究。

孫銘陽成為主要的陪練對象，和對伊藤的重視也是分不開的，藉助於她，國乒也希望主力們能夠對伊藤更加了解，更加熟悉，在正式的比賽或者東京奧運會中能夠有心理準備。

一言不合聊個球

拿孫明陽來練球，這是一個比較好的辦法了，挺靠譜的！這也就是國乒有如此厚的家底，才能找出能夠模仿伊藤的球員，其他協會基本想做也做不到。

伊藤的反手是特製的膠皮，顆粒打法！國乒這裡和伊藤膠皮相似的球員並不多，孫銘陽、何卓佳這兩人從實力上來說算是最高的了。這兩人中，何卓佳的風格不合適，防守很強，但是進攻端的穩定性不夠。孫銘陽算是一個最符合要求的球員了，她也是模仿伊藤最好的球員了。

從這裡也能看出國乒對於伊藤美誠的重視，平時視頻、技術環節研究的再多，教練員說的再多，那也只是紙上談兵，只有真正交手了才能看出來效果。比賽不可能天天有，國乒的幾個主力也不太可能每次都會遇到伊藤美誠，這時找一個陪練來進行專項備戰是最有效果的。就拿伊藤之前的平野美宇來說，她也是如此，國乒就是通過這樣的做法直接研究透了平野。

伊藤是世界冠軍，孫銘陽還是國乒的一個陪練，兩人之間的差距還是需要重視的！孫銘陽即使模仿的再像，她畢竟不是本人。這不僅僅包括技術穩定性的差距，更包括比賽氣場上的差距。伊藤身上的那股詭異勁兒，還有狠毒的球風，孫銘陽真的挺難模仿的。

最後還是要感謝孫銘陽的付出，感謝這些國乒陪練的付出，他們才是無名英雄，國乒能夠始終保持霸主地位離不開他們的努力！

小哥聊體育

孫銘陽成為國乒主力熱門的陪練，和伊藤美誠被重視有關，也和國乒的備戰訓練計劃有關。但北緯評球認為後者是主要的因素！

中國乒乓球隊目前正在卡塔爾的多哈，進行釜山世乒賽前的集訓工作，從前方記者發回來的報道看女乒方面孫銘陽非常的吃香。有人於是就猜測這可能是國乒比較重視伊藤美誠，所以大家才搶著和孫銘陽訓練吧。其實這麼說有這麼說的道理，因為伊藤美誠確實是國乒現在的大敵。解決了伊藤美誠，從某種意義上說就是解決了國乒的難題，所以大家都搶著和孫銘陽訓練，以期待在正規的比賽上能夠適應伊藤美誠的打法，為國乒率先攻城破寨。

其實女乒主力都選孫銘陽做訓練的對象，這幾年還有一個原因，那就是國乒的小板塊訓練計劃。因為國乒背井離鄉的遠赴卡塔爾集訓，所以在備戰釜山世乒賽的訓練上有很多的困難。因此，秦志戩和李隼開展了小板塊的訓練，力爭不讓樂觀條件因素影響了國乒正常的備戰訓練。

按照秦志戩的安排，中國乒乓球隊目前正在進行針對國乒主要對手和特殊打法的訓練。伊藤美誠是女乒的主要對手，同時她又是特殊的打法，所以和她打法很像的孫銘陽就成了女乒主力選手的香餑餑。

PS: 孫銘陽是八一乒乓球隊特殊打法的選手，她的反手是生膠顆粒打法，而正手是比較主流的反膠打法。正是由於這個打法與伊藤美誠非常的接近，所以孫銘陽有被人稱為“伊藤美誠影子”選手。不過孫銘陽和伊藤美誠還是有著比較明顯的技術區別，比如伊藤美誠大量的使用和依靠反手生膠彈擊打法，孫銘陽更多的依靠自己的正手側身進攻。造成她們打法不同的主要原因，還是和她倆的身高、從小訓練方法等因素有關。另外，伊藤美誠的反手生膠膠皮，是日本公司特意為她定製和生產的，全世界也只有伊藤美誠一個人才在使用。所以，孫銘陽的特點只是比較接近伊藤美誠而已，其實她倆的差別還是非常大的。

北緯評球

是的，陪練已經差不多成了孫銘陽的主業了……

國際乒聯首席執行官斯蒂夫-丹頓等探班正在卡塔爾多哈集訓的國乒時，劉詩雯正在和孫銘陽練球，而丁寧則是與劉斐對練……大家很容易就想到這是劉詩雯對陣伊藤美誠、丁寧pk佐藤瞳等的針對性訓練，事實上這集訓本就是小板塊性質的，正常操作……

伊藤美誠是對國乒最有威脅的女選手，而孫銘陽是國乒中打法最像或最接近伊藤的選手，因了伊藤的快速成長，孫銘陽也因此而紅火受寵起來，也是再正常不過……雖然孫銘陽與伊藤差距有拉大趨勢，但作為國乒陪練她已經盡力了，乃至於連賽事參加的都少了，但隨隊出征卻成了家常便飯，不知大家還記得2019東京團體世界盃時，孫銘陽都是隨隊了的……

德國公開賽之後，國乒本欲回海南陵水進行封閉集訓的，但根據體育總局指示精神，最後來到了卡塔爾……雖有國際乒聯及卡塔爾乒協方面的鼎力相助，國乒還是困難多多，除了保障團隊（科研人員竟無一人隨隊）、耗材不足之外，最大的困難就是陪練選手不足……原來待在北京的陪練隊員，海南集訓無望，只好返回了河北正定基地……而國乒在卡塔爾的隊員就是參加德國公開賽的28人再加上王楚欽共29名……

此種情況下，孫銘陽肯定更受歡迎了……只是不知小姑娘壓力有沒有，當然，搞不好或是瘦身良機也說不定……

<strong>祝福國乒！祝福中國！

未名體育

沒錯，現國際乒壇女子選手對國乒威脅最大的毫無疑問，伊藤美誠排頭號。

威脅程度這主要取決於國乒對其的勝率，雖然陳夢、丁寧、孫穎莎贏過伊藤美誠，但到了奧運會這樣的大賽，國乒女將們誰也不敢說有把握拿下伊藤美誠。這就需要我們國乒技術團隊和教練組對以往交手的比賽，好好總結，在備戰過程中有針對性的訓練，當然，備戰過程中重要的一環就是陪練了。

這裡有一張17年備戰時候的一張圖片，平野美宇當時橫空出世，拿下亞錦賽女單冠軍，讓劉主席驚呼“狼真的來了”；在接下來的備戰就把平野美宇列為了頭號對手，對其足夠重視，選出了四位小將來模仿平野美宇打法，隨著我們對其研究深入透徹，制定出了一套有效的對抗戰術，並在後面的比賽中試錯並修正，現在平野美宇在面對國乒主力時，真的是難求一勝了。這也說明了這套備戰方案的可行性。

(在卡塔爾備戰的國乒)

現在國內打法和伊藤美誠相似的有張瑞和孫銘陽。

孫銘陽

張瑞

隨著我們對伊藤美誠的深入研究，相信很快就會總結出有效的制勝對策。

一批批陪練作為國乒的財富，幕後功臣，默默無聞的為國乒做著貢獻，這其中也有打出成績的超級明星，但更多數的只是留下了一身傷病；再次呼籲在為國乒奪取好成績獻出鮮花時，我們更應該把掌聲送給這些默默付出的陪練們，讓我們一起為國乒加油吧！！！

曉徵說

沒辦法，伊藤美誠是目前中國女隊的頭號對手，孫銘陽跟伊藤正反手用的膠皮一樣，打法相近，肯定會成為國乒最好的陪練隊員了。

到目前為止，給中國乒乓球女隊製造最大威脅的還是伊藤美誠

最近十多年中國女隊一直佔據了世界乒壇的霸主位置，雖然韓國的玄靜和、日本的小山智麗、新加坡的馮天薇等人都曾經給我們製造了一定的麻煩，但主要還是我們大意失荊州。一旦中國隊認真起來，把對方視為頭號大敵，全力以赴地進行研究，很快這些對手的弱點和漏洞就會被找到，在隨後同中國隊的比賽中也就很少能夠再有勝績了。

伊藤美誠同上述這些選手不同，最近兩年她已經先後多次在比賽中擊敗過中國女乒的核心主力。丁寧、劉詩雯、朱雨玲、孫穎莎、王曼昱都曾經輸給過她。朱雨玲更是因為輸的太慘，直接失去了參加2019年世乒賽的資格，由原來丁寧、劉詩雯之後的女乒第三人，成為六大核心主力的最後一名。只有陳夢兩戰兩勝，還未嘗敗績，但是也贏得非常艱難！

雖然伊藤美誠已經被中國隊多次擊敗，賽後也哭了無數次。但是，伊藤美誠心理素質比較好，每次都能重整旗鼓，繼續嗷嗷叫喊著要跟中國隊死磕。最關鍵的是伊藤美誠現在剛剛19歲，她的技術還沒有完全定型，還有很大的上升空間。每次慘敗給國乒之後，都能夠吸取經驗教訓，對自己的技術進行改進。下次出現在國際賽場，依然會對中國隊造成很大威脅。

到目前為止，中國女隊隊員不論是用的什麼技術，什麼打法，仍然還沒有人能夠穩贏大頭藤，這才是最讓國家隊教練組頭疼的事情。因此，中國乒乓球女隊把伊藤美誠視為頭號對手也就不足為奇了。

對於主要的對手，中國隊向來會安排一些隊員進行模仿，孫銘陽的生膠打法讓她成為模仿伊藤美誠的最好人選

中國乒乓球隊向來重視發揮集體的力量。每當有國外選手給我們製造巨大威脅的時候，都會在認真研究對方技戰術打法的同時，安排一些打法相近的國乒隊員作為主力隊員的陪練。通過模擬對手的打法和技戰術套路，使得主力隊員能夠更好地適應對手，儘快找到克敵制勝的辦法。

最近兩年，日本隊的新秀崛起的很快，平野美宇是最先給國乒製造麻煩的一位。她在無錫亞錦賽上先後戰勝丁寧、朱雨玲、陳夢，一舉奪得女單冠軍。她的崛起讓當時的女隊主教練孔令輝公開承認，我們在有些技術上已經不如日本隊了！此後，中國隊安排了孫穎莎、王曼昱、陳幸同、劉銘四名隊員對平野美宇進行模仿。此後的情況大家也知道了，隨著平野美宇逐漸被研究透。她在國際比賽連續輸給國乒幾十場球，輸的差點放棄乒乓球。

平野美宇的威脅消除後，伊藤美誠又冒出來了，而且威脅更大。因此，中國隊肯定得安排隊員模仿她的打法。但是跟兩面反膠，主流打法的平野不同，伊藤是正手反膠，反手生膠，這種打法在中國隊比較少。找來找去，國家隊也就是八一隊的孫銘陽恰好是正手反膠、反手生膠打法。雖然她的正手以弧圈球為主，跟伊藤以擊打為主的打法不同，兩人的技戰術組合也不太一樣。但是在反膠為主流打法的大形勢下，能找到同樣反手生膠打法的孫銘陽，那必須得珍惜啊！

現在，核心主力選手有六名，而作為模仿伊藤美誠生膠打法的陪練只有孫銘陽一名。想要更好適應伊藤美誠的打法，爭取在國際賽事中徹底戰勝對手，不光是丁寧、劉詩雯需要孫銘陽，陳夢、孫穎莎、王曼昱、朱雨玲也需要孫銘陽。除了她們以外，想要奮起直追的陳幸同、王藝迪等隊員也需要孫銘陽！所以現在的中國隊，作為一起訓練的隊友，六大核心主力不一定受歡迎，孫銘陽肯定是最受歡迎！^_^

關鍵字: 劉詩雯 馬琳 體育