用户2479250297955
木林解答：在回答问题前，大爷，我得给您点个赞啊。75岁的年龄阶段，您不只是会玩手机，还会在网上发帖子求问。光这一点，您就超越了很多老人。您怎么这么优秀呢？
上面的话，一半是开玩笑，一半是真实的。开玩笑，是不希望您到了这个年纪，还如此纠结一个问题。真实的，您的确很厉害，起码我身边这个年龄段的人，没有能超越您的。
这个问题，我不是医务人员，也不是营养大师，无法为您提供有效的方法，能再活500年。我只能从心理上面，来聊聊，我们怎么来看得开。
1、生老病死，我们能选择吗？不能！
说到“生老病死”，很多人都有不如意的地方。有的人感叹自己没“投胎”到富贵人家，有的人感叹青春走得太匆忙，有的人感叹时日不多。我们能选择吗？不能。
因为这是生命的定律，不会以我们的意志为转移的。更不会说，我们有钱，就可以比别人多活200年。身体健康一点是真的，但是要说一直活着， 不现实。
那么，面对死亡这个事情。接受，它会发生。不接受，它也会发生。随着年龄的增长，会逐渐明白一个道理，100%发生的不如意的事情不要去纠结，否则会更难过。
2、惧怕死亡，到底心理上还有什么放不开？
按照一般推论来讲，75岁的年龄，已经是儿孙满堂了。如果家中几代都结婚早的家庭，可能已经是四世同堂了。
那么还是惧怕死亡，内心的心理担忧定位点大概在哪几个方面呢
&1、放不下家人。儿孙自有儿孙福，就算再过20年，又如何呢，还不是一样的过。
&2、放不下名利。到了这个年龄段，早应该明白，名利如过眼云烟，不留痕迹。
&3、放不下爱人。这一点的确如此，害怕爱人从此孤独一人，无人问津。
&4、放不下自己。所有的过往随风而去时，最多只是一个名字罢了。
3、余生已短，为何用担忧替代珍惜呢？
为什么在文学上把老年比喻成夕阳西下呢。是因为，仅仅是余晖，可能好看，但不能取暖了。
余生进入倒计时，不论自己是否接受，是否抗拒，都不能改变时光的流逝 。而恐惧是负能量情绪里力量感很强烈的。它可以衍变出来暴躁、抑郁、焦虑等。
这些负能量，只能让身边人受伤，变得开始逐渐远离自己。我想，这并不是您愿意看到的。或者说，您更不愿意把自己的担忧建立在伤害身边人的基础上。
与其，在那里用惧怕表达着自己的情绪，为何不换成珍惜余下的时光，和家人快乐相处。就像那句老话“愁是一天，乐是一天，何必那么烦恼呢”。
综上所述：
我们这一辈子可能会后悔很多事情，也会惧怕很多事情。
尤其是自己内心中觉得有所愧疚，无法面对内心中那个“讨债”的声音。
可能是自己失落的梦想，也可能是没有关心的家人，还可能是一时糊涂的背叛。不论什么，到了黄昏的阶段，一切都已将要随风而去。
与其惴惴不安地害怕余下的时光，不如选择做一个美丽的夕阳，虽然不能给别人温暖，但是可以让人觉得残阳也很美。
我是@木林谈心理 ，我喜欢用正能量的文字来探讨生活中的心理学，给您带来温暖的感觉，陪您一路前行，我们一起共同进步。
木林谈心理
没有人不死，谁都会死的。人从无中来，又回归无中去。草木一秋，人生一世。庄子的老婆死了，他的朋友去看他，庄子没有悲伤，鼓盆而歌，就是敲着盆打节奏唱歌。朋友问他，老婆死了，你不悲伤还要唱歌，是不是太无情了呢？庄子说，老婆从无中来，又回到无中去，人死了就跟回家是一回事。她回家了，既不是好事，也不是坏人，是正常的事，我为什么要难过呢？
人死是自然规律，因此，不要怕，也不要去想，过好每一天，顺其自然即可。心态好，免疫力就强，寿命就长。很多人是自己吓自己，最后把自己吓死了。
再说了，我们中国人是相信命是天注定的，阎王老爷有本账，该走的时候就会走的，谁也逃不过，所以不必去想，更不用怕，好好活就可以了。
中国传统文化之道
75岁就怕死？我80岁了！不怕死！自然规律！人人平等！我死过多次了！都说是不治之症！妈的！老子不信这个邪！我相信和老伴一起能活到一百岁！她宋美龄两次大手术，还能活到一百零六岁，我为啥不能？我现在活着就一目标！我和老伴一起相伴话到一百岁！我要用我的实际行动给子孫后代立个榜样！一不怕苦二不怕死，积极探索长生之道！为子孫们留下克服困难，战胜疾病的精神和办法！为此，我研读道德经，悟道练功，追求功德园满，没有惧怕只有信心！
淯水明月映独山
首先要说：怕死不怕死都要死。75岁已经达到全国平均寿命数，心里要常想，我多活一天赚一天，忧心是一天，高兴也是一天，为什么不高高兴兴过呢？
千里草原夜色美
曾经看过一本书说过，上天给人类最伟大的赏赐就是选择的权利。你现在75岁了，虽然惧怕死亡，但是你可以选择好好享受剩余的日子，也可以选择每天心惊胆颤地惧怕死亡。你觉得哪一个选择好？
书道迁
人生七十古来稀！75岁了就是马上死掉也不算夭折！与其每日里担惊受怕，倒不如一了百了，把社会资源留给年轻人！你认为怎样？[酷拽][酷拽][酷拽]
我是乡下男人
人死脱张臭皮囊
如同扔掉烂衣裳
良知犹存进天门
何须不安终日惶
南天門1
人老了很惧怕死亡，怎么办？死亡，这是世上最公平，人人都不能违背的自然规律，我也想不出什么彻底解决问题的好办法，只是片面地认为:人老了就不必在这方面多费心思，庸人自扰，该吃就吃，该喝就喝，珍惜眼下，及时行乐很重要，真到了走的那一天时，就告诉大家，我走得很愉快，走得很舒坦，因为我曾是一位既快乐又潇洒的老人，我吃饱了，喝足了，充分享受了人生，该高高兴兴地回家去了。
眼哥95552243
办法一，如果你的身体健康经济状况都不错。不要害怕。坚信你能活一百岁。[大笑]。办法二。如果你过得一般般。那么你就想过好每一天。努力使生活一天比一天好。比上不足比下有余。你会很开心。办法三，不期盼但是遇到也没办法。身体或有非常痛苦的事情发生。你自己就不怕死了。哈哈。还是选择前两个好一点。[捂脸][捂脸][捂脸]
