钟南山院士提出疫情有望于4月前结束,我们应该在下一阶段怎么做?

八戒来答题


在外上班的戴好口罩尽量少面对面交流以及肢体接触,在家的没出门的保持通风换气还有多做做白日梦可能有启发[捂脸][捂脸][捂脸]



瘦子劉


这场新冠病毒肺炎疫情自从引起高度重视到现在已经20多天了,武汉是1月29日上午10时开始封城,其他省份相继开始。适逢春节假期,春节期间各行各业的影响还不算太大,但原本应返工复业的绝大多数人群仍然在家里蹲。这场疫情对各类制造业(除医疗器械类、部分医药、生物疫苗类外)、日常百货、交通运输、大消费、各类餐饮的冲击都是极大的,而电商、自媒体(短视频、直播)、网络游戏、在线教育等行业反而利好。

个人认为,目前大多数的确诊及疑似病例基本被隔离,未来一段时间疫情会逐步得到改善与缓解,4、5月会逐步解除现在的战时管制。我们现在以及接下来一段时间应该做到以下几点:

1、坚决配合当地政府、所在社区的工作,做到自己及家人切实居家,不串门、不瞎跑,

自己不出门就是对社会、对政府最大的贡献。另外,还要做好防护措施,准备口罩、酒精等防护物资,如果一定要出门,要尽最大可能做好防护措施。

2、在居家隔离过程中,饮食规律、均衡营养,适度地锻炼身体(做一些无氧运动hit等),提高自己和家人的免疫力,尤其是要补充肉、蛋、鱼、奶,这些都是蛋白质的优质来源,免疫细胞的活性需要大量的蛋白质参与。

3、利用这个“假期”,充电学习,提高学识,增长本领、不断提高自身竞争力。对很多工薪族来说,很少有这么长的时间去读书学习,如程序员可以学一门新的编程语言,大学生可以参加线上课程,掌握新的本领。或者,可以做一些有平常有兴趣却没时间做的事情,如学画画、练练书法,千万不要虚度这段时间。

4、随时准备进入工作状态。其实,很多灵活就业人员(如淘宝店主、自媒体工作者),他们可以在家工作,并没有耽误工作进度,而你因为这几个月的时间每天无聊打游戏、刷电视剧,那么你就真的是荒废时间、浪费生命了。

5、思考疫情结束后的新机会。物极必反,否极泰来,一场萧条与灾难之后,也孕育着新机会,可以试着从本职工作之外寻求财富的新机会,一定会有所得。


坐井说天阔


现在从武汉回来的A分散在世界各地,这个很容易找出来,但是A在公共场所遇到过很多素昧平生的B,A不知道B的存在,B也不知道A的存在,A到达目的地后密切解除了C,这些C很容易找出来,官方已经把他们隔离了。而现在这些不知道自己是B的人才开始发病,而且不知道他们发病之前是否接触了其他人,所以还是应该老实在家待着,这个病只要有一个感染者游离在外,传播就没有结束。







松鼠快讯


虽然这是个很好的趋势,可能也意味着我们很快就能回归到正常的生活形式。但越是在这个时候,面对疫情我们越是马虎不得。在疫情结束前,这些事情不能马虎

一、隔离工作不能松居家隔离就目前而言,健康人群的隔离形式主要是居家隔离。对于大部分群众而言,如果还不用上班或者是在家办公,就正常居家隔离即可。除外出购买生活必须用品外,尽量避免外出,避免各种不必要的聚会。而在购置生活用品时,也是做好防护措施,戴好口罩和手套,尽量在非高峰期外出购买。且在进家门前,最好将身上衣物换下放在门外,立即进行清洁消毒。如需点外卖、收快递等,宜选择无接触收取,且外卖食品建议加热食用,包装餐盒、快递盒也可以适当消毒。对于已回到工作城市而尚未正式上班的人群,建议也是在家适当隔离几天,尽量避免与他人接触;若是已开始工作,应注意戴好口罩,尽量减少同事间不必要的交谈。进公司前应根据公司要求测体温、消毒等,在下班回家后也要对衣物和随身物品进行消毒。而对于有武汉居留史或是患者、疑似患者接触史的患者,应严格按要求在家进行为期14天的隔离,严禁外出。

医院隔离大多数医院都已经开通了发热门诊,对于有发热症状的疑似患者,若就医后未诊断为新冠肺炎,可在家进行隔离,注意严禁外出,避免与他人接触;而对于已确诊的患者,就应积极配合医生的治疗方案,并在医院进行隔离。

二、个人健康不容忽视个人健康包含饮食健康、身体健康、心理健康、疾病预防等多个方面。饮食健康:都说这次疫情硬生生把多数人都变成了大厨。不过当我们在家琢磨怎么做好吃的菜的时候,也要注意每餐的膳食搭配,不能说今天看了怎么做面好吃就一天都做面,明天看了鸡肉怎么做就一天都在吃鸡。健康科学的饮食结构应是糖类、脂肪、蛋白质比例恰当,荤素搭配合理。身体健康:即使是宅在加重,也应注意锻炼,选择一种可在家进行的运动方式,叫上家人一起,毕竟只有勤锻炼,才能有个健康的体魄,从而更好的抵抗病毒的侵袭。心理健康:有人说,天天这样宅在家中,没病也会闷出病来。因此,我们更要做好情绪的调控,学会转移自己的注意力,可以选择看书、玩游戏、听音乐,上网等。

疾病预防:疾病的预防主要就是要做好上述工作,尽量避免不健康的饮食和生活方式导致自己出现胃肠或呼吸道的感染或非感染性疾病;对于有高血压、心脏病等慢性病患者,应在医生的指导下做好在家的护理工作,以防止并发症的发生。


大宝爱吃提子


您好,

首先我们要养成良好的生活习惯,勤洗手,少出门,注意卫生,从自我做起,保护好自己,就是保护好家人。

其次,上班和出门途中提前规划好时间和路线,尽量提早出门,并佩戴口罩,乘坐公共交通尽量与人保持一定距离,尽量不去人员集中的地方。

最后,现在疫情确诊人数已经呈下降趋势了,注意出院人数明显增加。如果感觉自己身体有任何不适,一定要及时就医,不要存在侥幸心里,自己安全了,国家也就安全了,以身作则。

中国加油。


阿康江河湖海说一说


继续做好自己的自我隔离,少聚会,少去人多的地方,外出时佩戴口罩,不信谣不传谣,相信我们在奋斗一线的医护人员他们一定会研制成功的,相信我们的国家会越来越好的!


Destiny2017615


做好自我防护最重要,养成勤洗手的好习惯,疫情解除前听从国家号召尽量不外出,必须外出时做好防护,自觉学习充电,不荒废时间。


豫见莲城


坚持党的领导,听从指挥,能打胜仗,歼灭冠妖,还我大好生活!!!


烽火小叮当


不论何时都保持乐观的心态,同时做好自身防护,尽量少去人群密集处,如果要去办完事马上离开。外出一定带口罩,回家一定勤洗手勤消毒。要相信病毒虽然可怕,但生活还要继续。最重要的一点,相信政府,不信谣不传谣!


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