已经缺少生活乐趣,接下来该如何?

傲墨


你关注过春天雨后的田野山林么!你仔细看过路边的野草野花么!生命诚可贵!每天能够呼吸新鲜空气就是人生最幸福的时光!


闾丘公台


记得听过这样一个故事,大致内容是这样的:

有一个财主家里非常有钱,家里要什么有什么。本来有钱是非常开心的事情,但是他却天天都愁眉苦脸的,从来都没有开心的样子。有一天他的老婆就问他:“我们家这么有钱,不缺吃不缺穿,为什么你就不开心呢?而人家隔壁卖豆腐的那家,天天靠卖豆腐为生,家里那么穷,但人家却天天都那么开心,累得像狗一样还天天唱情歌。”财主回答她说,不久的将来他们也会不开心的。

于是这财主就在晚上将一包金子偷偷的放在了那家人的门口。那卖豆腐的两夫妻半夜起来做好豆腐天刚亮就准备去卖豆腐。可是刚一开门就发现了门口的金子,两夫妻把金子抱回屋里不知所措。

这是他们卖一辈子都赚不到这么多的钱,因为穷,他们没有好房子,所以抱着钱不知道藏哪里。放这怕有人偷走,放那又怕被人发现。所以他们从些也不卖豆腐,生怕天上掉下来的金子又飞了,天天抱着金子不敢出门,整天愁眉苦脸的。从此后财主家再也听不到他们家开心唱歌的声音了。

但是财主却开心了,他对老婆说,现在你知道我以前为什么不开心了吧。

这个故事告诉我们,生活没有了乐趣,我们就应该去寻找乐趣。像财主那样,助人为乐吧!


年轻的农村老头


这其实是很多人都会遇到的一个问题,我有一个阶段也是感觉苦闷,干什么事也提不起兴趣,整天就是睡了醒,醒了睡,昏昏沉沉,后来朋友来找我,强行拉着出去爬山,去活动。后来才明白,给自己压力太大了,活着就要简简单单,有个好心态。


骑猪去种菜


题主说,缺乏生活乐趣,我觉得很大的原因,是没有兴趣爱好。下面,我从兴趣爱好给人的影响和如何改变现状,重拾爱好,把它发展成一项收入来源的角度说说。

兴趣爱好给人的积极影响。

兴趣爱好广泛的人,喜欢周围的人和事,对这个世界充满了好奇心,对很多事物都有了解的欲望。

兴趣爱好广泛的人,知识丰富,思路活跃,在与人交谈时,话题比较丰富,感觉聊什么都可以,而且聊的很愉快。

如何改变这种状况呢?我给你几点建议,供你参考。

首先,回顾自己以往的经历,看看哪些事情曾经让你很兴奋,参与的积极性较高。可以把他们写下来,因为写下来便于思考,也不容易忘记,有助于保持思维的连贯性。这个过程可以从你记事的时候写起,比如,自己以前喜欢绘画、唱歌或者打乒乓球,也可以是看书、写文章、做美食或者做小买卖赚钱等。这些事情当时让你很有成就感,或者感觉很充实,让你精神为之一振。

第二步,把这些曾经让你感兴趣的东西,按喜欢的程度罗列出来,给他们赋上分值。最喜欢的第一项,得1分,第二项得2分,后面以此类推。

第三步,对这些曾经喜欢的事情进行分析,写出它对应的行业和职业,同时,按照这些职业的收入高低排序,并赋予分值。职业收入最高的得1分,排第二位的得2分,后边以此类推。

第四步,把喜欢做的事的分值,与对应行业职业的收入的分值相加求和。

最后分值越小的那一项,就是你以后应该值得去做的事。

第五步,在你工作之余,可以捡起这些曾经让你兴奋的事情,不断学习钻研,不断精进技能,持之以恒,努力使其成为你的一项收入来源。

最后说的是,在兴趣爱好和金钱回报的刺激下,我想任何人都会充满激情、充满动力,觉得生活还是很美好,很有意义。

希望我的回答,对你有所启发。


冬日暖阳情感说


无论你是因为什么原因导致对生活提不起乐趣,你都需要坚定信念,坚信困难的时刻一定会过去。

如果心理上做不到,那就从肢体行动上先开始。

你可以制定一个有规律的作息表,每天强迫自己定点起床,定点吃饭,做一些运动项目。出门之前对着镜子微笑,默念“我可以。我能行”。

哪怕你心里对做这些行为毫无波澜,你都要强迫自己按照计划执行,以避免因为自己兴趣匮乏、缩减社交行为而导致负面情绪爆棚,进而产生自闭行为。

虽然此时要求你这样做,你会比较痛苦,但是必须要坚持下去。

慢慢的你就会发现,你的负面情绪会被外界环境慢慢消融,人也会重新自信起来。

另外你也可以利用在家这段时间多阅读一些书籍。

俗话说,读万卷书,行万里路,书籍里有许多有哲理的思想,阅读会增加我们的智慧,提高我们对人生的理解。也许你能够从书中找到自己想要的答案。


友芳心理圈


1、俗话说,身体与灵魂必须有一个在路上。我喜欢有灵魂的自己,根本不敢想象没有灵魂的自己会是什么样的,肯定会是我厌恶的。

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2、有时候上班的时候,脑海中突然蹦出一个想法,想找个人陪伴。其实明确的知道是因为感觉特别累,需要有个人一起承担,一起鼓励着走下去。

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3、这样没有乐趣的生活,不是我所要的!我希望每天开开心心的上班,这也是仅此希望而已。不知道为什么,有时候下班回到家感觉特别累,只想躺着,不想动。

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4、我知道,我的生活突然没有乐趣了。这样的自己会迷茫,会纠结,但是,这些会过去的!没有乐趣,可以重新找回,相信自己,相信自己很棒!可以从下面的小事中找回乐趣。

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5、听听自己喜欢的音乐,看看最近有没有感兴趣的电影,或者一些小笑话,这些都可以让你觉得有趣。

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6、约上三俩好友,一起喝喝茶,讲讲各自对未来的规划,或者动手煮些小菜,买些盆栽,每天看着它们一天一天的长大,亦或是养只宠物,在你孤单的时候还有只狗陪着你。

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7、每天早睡早起,按时吃饭,多喝水,这些小习惯虽然不值一提,可是日子久了,你会感谢这些小习惯。

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8、不要让胃空着,也不要一次性吃太多,因为胃里有胃酸,当里面没有可消化的东西的时候,这些胃酸就会伤害你的胃。胃开心了,你也会开心。

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9、看一些励志向上的书,这些积极的正能量会带你走出没有乐趣的生活,让你充满阳光,面对生活,充满激情。

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10、走出去,不要待在家里。世界很美好,需要你去发现它的美。让我们每天都充满激情,让生活多点乐趣。











磁性好声音VS云峰


一段树根通过雕刻可以变成一尊菩萨,也可以雕刻成一位圣诞老人。

没有具体形象之前,它就是不起眼的树根,通过你的手在雕刻过程中…所有的乐趣就自然产生!

生活本无乐趣,全在你的赋予,回观自己,从心开始!!!



振说疯芸


生活中,快乐处处有,看你会不会寻找,想找乐子,会找乐子,自然有乐。

因人而异,各取所需。先自己想想,你想玩什么才有快乐,有情趣?比如,你最喜好打麻将,那去麻将馆玩。你喜欢跳舞,那去舞厅找舞伴玩。你喜欢钓鱼,那去钓鱼。……

有生活情调的人才有生活乐趣,这与一个人的性格,交际圈子有关系。


天马行空80476


已经缺少生活乐趣!那接下来就是埋头苦干啦!

我们要经历风雨,见证彩虹,才会与众不同!



瞿帮井


己经缺少乐趣

可能是你最近遇到烦心事了,自己又无力解决,情绪低落,所以才会有这种心境。

最好的方法是自我调解,很多事情没必要想那么多,你可以自我封闭起来和任何人都不联系,只有自己一个人的世界,想干嘛就干嘛,可以大声的喊出你心底的不快,声音越大越好,喊累了睡一觉,感觉一身轻松,这样一段时间你自然就走出来了,因为你曾今的生活有过乐趣。人生的路很长,不要因为一点小事阻碍了你前行的脚步。

以上是我个人观点,希望能帮到你。



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