陌上飞雪舞
这个得看个人平时生活习惯了，如果平时就很宅，极少出门，那个人影响不大，反正每天都是在家追剧/游戏/各种躺，只要能保证基本生活物资就可以了。
如果平时就是在家待不住的人，可能心情会受影响，一开始情绪会低落，各种不适应。但是，人毕竟是活的，自己也要学会自我调整，适应环境。喜欢旅游的，可以这样
喜欢泡吧的，各种云蹦迪，云音乐节走起
喜欢各种户外运动的，也可以转换一下思路
当然也可以趁机给自己充电，网络课堂，视频平台，什么java，ps等专业技能，还有凉皮，拉面，烤蛋糕。。。既能打发时间，又能提升自己，何乐不为。
总之，要学会自我调整，自我适应，及时转换自己的心态，发现身边的各种美好，生活才会更精彩。
闲人二少爷
要回答这个问题，我们首先要了解什么是抑郁症，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
如果你只是宅宅在家，不出门，打打游戏，看看电影，养养鱼种种花🌸的话，是不会得抑郁症的，如果一个人在家又很烦躁，压力很大，就有这种可能性了，现在好多妈妈生了宝宝这个人在家，刚生完宝宝激素分泌还是过多，情绪很不稳定，烦躁，易怒，导致一些宝妈就得了抑郁症，我媳妇生宝宝的时候也比较严重，我就让她尽快上班，哪怕不开工资，有同事陪你吃饭聊天，会好很多的。
小伟经典视频
在现代社会，宅男宅女可能成为我们口中的潮流词，有人甚至觉得自己很“宅”，是一件很值得炫耀的事情。其实，每个人的生活都需要和外界接触，如果长期闭门不出，就要当心宅出心理健康问题，宅出抑郁症了。
有的人宁愿窝在家里玩电脑打游戏等，也不愿意出门。久而久之，原本爱说爱笑的人，也会变得特别扭扭捏捏、不爱说话，总是一个人发呆，周末也不太出门了。到心理门诊检查后才发现，原来是有了轻度抑郁。
虽说“含蓄是种美”，可含蓄也要注意限度。如果成天一句话也不想说，失去与人交流的意愿，或者沉溺于自己的世界，反复思考一些问题，比如自己活着有没有价值、自己有没有能力等，则需要留意，他们是不是受到抑郁等不良情绪的困扰。
此外，还要特别注意的是，如果身边的亲朋好友突然变得喜欢“宅”在家里，长时间一个人独自呆着，独来独往、朋友的活动也不参加。此时，也需要留意他的情绪状况。如果这种情况持续超过2周，并且伴有情绪低落，也要提防抑郁。
发现这种情况后，家人或朋友可以多陪陪患者、主动给予关心，尽量引导对方把心里话说出来，帮助他们解决碰到的问题。必要时，应该当机立断，到专业的心理门诊或医院就诊。
轻度抑郁症的表现
1、一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。
2、一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。
3、没有节食却体重明显下降，或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%)，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。
4、轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。
5、激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。
6、疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。
7、感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。
8、思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。
9、反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧)，反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。
还有一些轻度郁抑症的症状，但是以上所列出的是最常见的抑郁倾向的精神症状，凡是真正具有抑郁倾向的朋友几乎都有着以上9个特征的部分特征。
轻度抑郁症如何自我调理
1、养成有规律的生活。饮食休闲要按部就班，从稳定的生活规律中领会自身的生活情趣。
2、保持自己的外观整洁。自己的身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。3、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。
4、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。
5、主动吸收新知识，做到“活到老学到老”。
6、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，解决矛盾，要有自信心，并相信自己能够成功。
7、即使是小事，也要采取合乎情理的行动；即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。
8、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果有这种倾向，要尽快给予纠正。
9、培养自己的兴趣、爱好和特长，拓宽自己的兴趣范围。
10、不要把自己的生活与别人的生活进行比较。
11、最好把日常生活中美好的事情记录下来。
12、不要怕失败，要学会敢于失败，承认失败。
13、要积极的去尝试以前没有做过的事情，要积极的开辟新的生活园地，使自己的生活更充实。
14、要与精力旺盛、又有理想、有追求的人交往。
谢福伟
首先你得正确认识什么是抑郁症。抑郁症表现为内向消沉，对周边事物漠不关心，自卑感非常强，往往是独处，情绪低落，思虑过度悲观失望，等等都是抑郁症表现。
如果一个人在家呆久了也不一定是得了抑郁症的，得抑郁症的大部分都是与性格有直接关系。如果你习惯一个人，更喜欢于独立的生活，喜欢安静，不愿意湊人群，这个也没有什么问题。但如果你是不愿意与人交流，回避社会，就算不是抑郁症，一个人长期在家呆着也不跟外界联系不跟朋友接触慢慢的性格会变得孤僻，甚至会得抑郁症。
眼下正是疫情时期，很多人都是在家呆了很久，不论是身心还是心理都很疲惫。因此我们如果在家呆太久了，一定要多于他人交流，谈心，适当安排一写有意义的积极，有意义的事情做，把自己生活充实起来，不给不良的习惯有乘之机。
行走的小韩
长期闭门在家，如果不担忧不恐惧，不会得抑郁症，反之，就会有发展的趋向。
抑郁症，是担忧、烦恼等坏情绪积累形成习惯后的表现，这是无数个消极念头的积累。
我们先不要劝说抑郁症患者，我们首先分析抑郁症形成的原因，且绝大多数抑郁症的形成原因都是如此，且人类的痛苦来源也是因此产生。
那痛苦的来源是什么呢？
是害怕，是恐惧！
任何苦难、任何伤痛、任何阻力和承担，都会带来恐惧，恐惧是带来不良情绪的直接来源！
任何危难面前的勇敢，都是战胜心理痛苦的法宝，哪怕是面对死亡，也可以高昂的面对！
《心经》中说无有恐怖，才能远离颠倒梦想，才会涅槃重生！
所以对于忧郁症者，不是劝说，而是鼓励帮助，甚至是帮助他解决具体困难，才会帮助他走出忧郁，重获新生。
所以是否忧郁与在家无关，与内心是否勇敢有关。
驰哥微红尘
这得看是什么样的人的心理素质，一个成天在外闲不住的人你让他在家闭门，他肯定会的抑郁症。要是就喜欢在家不爱出门的人在家闭门他就得不了抑郁症。你们感觉呢
小林来了不说话
抑郁症患者主要是因为他们通常有很大的负性思维，他们通常会把一些不好的结果归结于自己的原因。譬如考试不合格，他们会把这个原因归结为自己的不努力或者懒惰，而正常的人通常会把这个归结为题目太难，这种消极的、自我责备的结果，就会导致一种绝望感。正常的人总是觉得对很多的事情都能控制，虽然这可能是一种错觉，但是未来有很多美好的事情来等待着他；但是抑郁者患者就会很悲观地理智，觉得他什么也做不了，虽然他说的可能是对的，未来与他而言也是灰色的。所以在家与否与抑郁症没有直接的关系，反而是高智商高自律的人，喜欢独居的生活，享受独居的快乐。但是抑郁症患者确实会表现出低社交现象。人是社会性的动物，需要有归属感，需要社会支持系统来保持积极低思维，与社会保持一定的社交是我们的需要，也可能给我们带来更多的欢乐。
幽侠儿
不会
有的人比较喜欢自己待着，比如自己在家可以放开自己，觉得家是最安全的，出去了就不安全，但长期闭门不出，这很容易引起一种病态。要学会给自己减轻压力，不要给自己施加太多的不好的思想。
xo菜币
不会。第一：长期在家虽然会觉得很闷，但是我国近些年经济发展迅速，这次疫情让全国都放慢了步伐。第二：我的个人观点，我国拥有占全国人口大比例的农民工，长期在家陪陪父母孩子，这是让我们感到很高兴的事，这次长假比几年的春节假期都要长。第三：在家是对国家利益，对自己健康负责。
四月夕阳226
研究表明，与世隔绝的时间越长，“隐蔽青年”们就越难走出家门。因此需要对他们进行专业的评估，使他们能够获取不同的帮助。
但是，“隐蔽青年”退缩在家的特征，使得他们很少会主动寻求帮助。很多隐蔽者的第一次求助是由其父母完成的。然而部分家长认为他们的孩子只是懒，并不认为孩子的表现是异常行为，因而在经济上会继续支持他们。
因此针对“隐蔽青年”父母的教育计划就显得格外重要。应鼓励父母适当表达自己的感受以及对孩子的关心，尝试去理解孩子的心理活动。
