鸟雀林老王19966
可以呀，农村人员密度相对较小，在排查清楚的基础上基本上不会接触到病毒，完全可以在安全范围内一诱惑恶魔1
记录我们的美好瞬间
在农村疫情期间早上可以进行室外锻炼吗？我认为，这要视具体情况而定。如果村里有了新型冠状病毒患者或疑似新型冠状病毒患者的话，那是绝对不可以的！你还是老老实实在家里待着吧，免得惹麻烦.添乱子！相反，如果没有出现新型冠状病毒患者或疑似新型冠状病毒患者的话，事实上，自春节后到现在已经半月二十日了，这段时间内没有外来人员，即使有也已过了潜伏期，我觉得早晨到室外进行锻炼是没有太大问题的。农村人员稀少，地域开阔，空气流通好，村路和野外山路上，都是晨练的好地方。不过还是要提醒注意一下，最好是出太阳以后，一定要戴好口罩，还要单独活动，不要跟很多人聚在一起。注意比不注意好，不怕一万，就怕万一！大家说对不对呀？
学峰5717
现在是疫情最关键的时刻，也是最严重的时刻，特别今天公布的疫情患者人数已经接近6万人了，当然一夜之间增加了15,000多人的患者。绝大部分属于武汉市区的居民，因为那是一个重灾区，也是我国对武汉地区加大了疫情的防控力度，逐步对武汉地区所有人员进行排查，这才使得患者的人数急剧增加。从某种程度上可以反映出武汉的确是一个重灾区，而且感染率非常的高，这也说明当地的自我保护意识非常的差。
疫情在即，刻不容缓，所以全国一盘棋对农村进行了严格的防控。主要是农村分布比较广，医疗条件非常薄弱，而且农村的自我防护意识非常的差，根本不了解疫情的严重性，甚至会抱着侥幸心理或者掉以轻心，来针对这次疫情的防控。然而农村尽管人口稀少，地域空旷，但是农村的人口总数非常多，一般是老年人或者孩子居多，这对于疫情一旦扩散，后果不堪设想。
对于农村室外锻炼的习惯是非常少的，因为农村的活是非常的多，可以说是永远干不完的，即便是在寒冷的三九炎寒天，也是一天忙到晚。比如说在家里喂喂小鸡，小鹅，小鸭，小狗，小猫，再喂喂猪，再到地里面转一圈，看一看地里庄稼长得怎么样，去菜园里拔几颗菜，然后再到商店里去买一些好吃的东西可以回家做饭了，这样一天忙忙碌碌的比锻炼身体还强。
当然在农村也有人在室外锻炼，主要是那些从电视上看到在家无所事事的一些人，或者说从城里退休的人员在农村居住。他们经常在村外的路上进行锻炼，但是这些人群比较少一些，有时会被农村人做比较稀奇的事情，会被指指点点说三道四，总是送上一句话：闲的皮疼。所以农村除非是一个新型的农村社区，聚集的人口比较多，而且里边的闲人比较多，社区里进行组织晨练或者甜广场舞，才有这种室外锻炼身体的现象。
总之，在疫情期间，对于农村实行了封路封村的措施，主要是禁止外来的车辆和人员进入农村，为了保障村民的健康生命安全。所以农村总体上来说，疫情还是非常的轻的，比城市里的紧张气氛要淡很多。由于农村的环境比较的空旷，而且农村的空气流动快，农村的人口密度西农村的人口流动量比较小，这对于农村的疫情防控也是非常有好处的。在于这种情况下，对于农村的人室外晨练也是可以的，但是不要在人群聚集的区域，最好找一些野外的田间小道，那里根本不存在病毒的现象。
宗元三农堂
我个人觉得，如果能够早点起床，比如说五点半去室外慢跑半个到一个小时！这样早点起床可以避开人流量多的时候，尽量不与别人接触，应该问题不大！
不过，在进入室外慢跑以前，我一般遵循学练太极文化拳专业人士的方法方式，首先做个热身预备运动！
活动全身所有关节，1.双手十指交叉相对，持于胸前，同时右脚向后脚尖着地。活动腕关节的同时也要转动踝关节，做一个八拍就好！右脚做完做左脚。
2.双手分开在胸前掌心向上握拳，左拳向肩部倾倒时，右拳就打开，右拳向肩部倾倒时，左拳打开，依次循环往复！（也是做一个八拍！）
3.双脚屈膝下蹲呈一百五十度左右角度，后双手掌心各贴于两个膝盖上，顺时针转动膝关节，感觉用双膝关节在画圈圈一样！（也是一个八拍！）
4.后回到立正状态，两手十指分别并拢，左右手分别反勾到肩部上面，活动肩部关节，就是拿着手肘在画圆圈一样的感觉！（做一个八拍！）
5.回到立正状态，双手叉腰，活动腰部，就是用腰部在画圆圈一样的感觉！（做一个八拍！）
6.双手握空拳，肘关节弯曲，抬平于胸前，向右边转动上半身！（做一个八拍！）
7.回到立正状态，右手叉腰，左手竖直举过头顶后，身体向右弯腰，后换过来，左手叉腰，右手竖直举过头顶，向左弯腰！（做一个八拍！）
7.十指交叉相对，掌心向外。身体前倾弯腰！最好是双手掌心贴于地面效果最好的，说明身体素质很好！（也是一个八拍！）
最后，全身自然放松跳动回到自然状态！
全身预备运动是为了在慢跑前，起一个给全身心打招呼的作用，我要运动了，你们大家身体各部位都要做好准备！
还有就是避免拉伤，避免堵气血在一个部位这样的作用！
然后，走一段路，在慢跑十来分钟，再走一段路，如此循环往复，循序渐进！
如果在天气暖和的情况下，可以试着站站桩！这样效果更好！
谢谢大家！
创始仁
很高兴能回答这个问题，因为我是一个地地道道的农村人。我建议带上口罩在室外没人和少人的情况下可以进行适量的身体锻炼。
对于新冠状肺炎病毒来说，提高免疫力对于抵抗病毒是很重要的。如果天天在家里躺着一动不动，那抵抗力应该也不会很好，还是要稍微活动活动增强一下体质。可以在家里院子里和家人打打羽毛球、跑跑步、踢踢毽子等等运动。以前每天上班没时间陪孩子做游戏，正好利用这个假期和孩子做做游戏，也能增强和孩子的感情，何乐而不为。但是不可频繁，以免造成肌肉拉伤。也不能像平时那样，和村里人聚集在一起室外锻炼。
如果附近的村落有疫情的情况，还是不要室外锻炼，可以在室内开合跳、深蹲、瑜伽等等。这些都能改善健康，提高身体免疫力，以及更好的控制体重。
抵抗疫情，人人有责。
逍遥九君
在农村 疫情期间早上可以进行室外锻炼吗？
疫情期间，应该尽量减少出门。但是现在农村都是封闭式管理，外人不能轻易进村。我认为，如果村子里没有确诊病例，而您的身体状况也比较良好，在这两个条件同时满足的情况下，也是可以进行室外锻炼的。
图片来自：站酷海洛Plus
但是有两条建议：
1.现在还没到冬天，天气比较寒冷，锻炼的时间可以不用太早，以免感冒。而冬天的晚上天黑得比较早，到了晚上农村有很多地方是没有路灯的。因此锻炼的时间尽量选在早晨八九点或下午三四点。
2.关于锻炼的方式：可以在宽阔的村路跑步，也可以白天去山上爬山。但是这个时候不建议选择需要聚在一起的锻炼，比如广场舞等。锻炼的过程中要戴好口罩，并且最好不要和其他人有任何交流。
执业药师yang
这一次疫情的原因导致很多人在家里面宅了很长的时间，由于长时间的没有运动和锻炼，可能很多人都感觉身体不太舒服，而且每天基本上都是吃了睡睡了吃，没有什么消耗。我相信很多人在这段时间之内又开始长膘了，在这种情况之下很多人都想出去运动运动，但是考虑到疫情的因素，让他们不敢随便出门运动，甚至去跑步都不敢。
如果说是在城市里面，我个人感觉能不出门就最好不要出门，除非是迫不得已的时候，如果只是觉得在家里呆着比较闷，想出去走动走动，呼吸一下新鲜空气，这种想法其实也是不能有的，因为这一次的病毒能够在空气中存活很久，所以一旦空气里面有这种病毒的话，我们一旦出去，即使周边没有人都有可能感染。这就是为什么现在提倡大家尽量不要出门的主要原因，就是因为这一次的疫情传播途径非常的多，而且会通过空气传播。即使我们出门没有遇到别人，也同样有可能感染。
不过相对于城市里来说，农村地区肯定是安全很多，毕竟农村到处都封路了，只要农村没有发生过疫情，经过这么长的时间，我相信如果真的有感染的话早就已经发病，因此农村地区只要没有发病的地方都是安全的。由于农村道路并从大年的初一或初二就已经开始封闭，所以外面的人根本就进不来，这样从根本上阻断病毒的传播，因此在农村地区地广人稀的条件下，我们适当的出门运动运动跑跑步，这个是绝对安全的，而且农村地区很少有看到人戴口罩。
不过话虽如此，但是我们也不要过于放松，尤其是不要到人比较多的地方，而且农民也最好不要聚集在一起聊天或者是出门走亲戚，这样也是不能保证100%的安全，因此我们还是尽量不要出远门，也尽量不要走亲戚。由于这一次的病毒潜伏期相对比较长，甚至听说有些人20多天才开始发病，因此不管怎么样，只要有外地接触时的人，其实都是存在一定的危险。
我们在农村地区只要不接触别人，在一些空旷的地方锻炼身体是没有关系的，或者现在已经到了春季，大家可以在自家的菜地里面活动活动，然后干一些农活活动一下筋骨，其实也是锻炼身体的一种方法，大家觉得有没有道理呢？
少三番
当然可以！
只要村子里半个月来确实无新冠肺炎病人和疑似病人发现，只要村子不让外面的人进村，只要与他人始终保持2.0米以上的距离（绝对安全距离），无需戴口罩，你想干什么都可以。比如单独去干农活，一个人随处走走，在自家院子里锻炼一下身体，跟他人聊聊天等等都可以。
如果村子里发现了确诊新冠肺炎或疑似病人，这样的村子将会被封，那么，村里的人就不可再串门聊天和触碰别人家的东西，要聊天也要始终保持2.0米以上的距离（绝对安全距离），不过单独去田地里干干农活，在自家院子里锻炼锻炼身体则无妨。
探索者Kcarl
在没有人的地方完全可以锻炼的，疫情它是人与人之间才能传播。空气中是不可能传播的，前提是一定要在没有人的地方锻炼。
疫情可怕的是主要不知道对方有没有传染，而且自己传染了还不知道。这是最可怕的地方。所以这段时间最好不要人与人之间不要在一起。防止万一。
只要每个人都遵守规则。疫情也不是那么可怕。应该很快就会过去的。
特别是老弱病残，这段时间最好是待在家里，什么地方都不要去。
2020年这场疫情，为什么扩散的那么快？主要还是时间问题。刚好碰巧在春节，时间主宰了这场疫情不可避免发生的事情。
目前唯一的办法也只有勇敢去面对，这一场疫情对我们经济打击是很大的。
希望国家积极做出最好的对策，让人民看到希望，让每个人都有信心。面对突出其来的打击，很多人的心里是迷茫的。每天面对的压力是憔悴的，
每天面对的不仅是疫情，还要面对各种生活带来的压力。在这里只能祝福中国加油！武汉加油！
实体店的心声
泸州代江
为了更好的控制病毒肺炎的扩散，强烈建议大家呆在家里减少外出，这可是急坏了一些喜欢室外运动的小伙伴。
在疫情严重的地区，严禁出门运动，在一些不疫情严重的地区，人群不密集的地方是可以出门的，适量运动不仅改善心情，还可以提高自身免疫力。像我们农村，室外空旷，通风良好，人口不密集，早晨戴口罩在户外适量做运动，不做强度大的训练，减少憋气感，能起到健身的作用。不过有一点很重要，在运动时要保持与人之间的距离，拒绝扎堆交谈，一定记得戴口罩哦！
如果居住环境人口密集，户外没有合适的场地，还是建议大家在家里做一些简单的锻炼，比如跑步机，室内蹲坐，健身操等，即可以锻炼身体，还可以愉悦心情！
不管城市还是农村，大家齐心协力，听从安排，不给国家添麻烦，做的少出门，不出门！期待疫情早日解除，人民生活生产步入正轨，早日恢复正常！
