月亮再亮丶終究冰涼
抗擊疫情期間，不想每頓飯都吃飯大概是很多人的感受，還好我們時間充沛，那就來做些美食給自己和家人換換口味和心情，在這非常時期保證營養飲食是最重要的，看看我最近都做了些什麼吧
二寶和老媽
中國美食太多了，除了飯還是有很多選擇的，比如，早餐可以吃清淡點，小米粥，黑米粥，紅棗粥，瘦肉粉湯，豬雜麵湯類。還有肉包子，素包子，粽子，豆漿，午餐可以吃炒類，或者飯，比如炒麵炒飯炒粉炒河粉，還有炸醬麵，蓋飯，自己買菜回去做最好，乾淨衛生，就是自己麻煩點。晚餐時間比較多的話自己炒菜，麻婆豆腐，水果沙拉，煲點湯，可樂雞翅等等，看個人。
貧農視頻
除了吃飯還可以吃麵[捂臉]
好吃渝嘴兒
給你推薦一個炒方便麵的吃法。
食材；方便麵一包，火腿腸一根，雞蛋一個，青菜落幹。
第一：方便麵煮熟晾乾備用
第二，雞蛋和火腿腸炒熟放碗裡備用
第三：放油炒青菜，不要太熟，再加入雞蛋，火腿腸，和方便麵，根據個人口味加入醬油，鹽味精等調料。一碗香砰砰的炒方便麵就出鍋了
凡不凡人的啊
不想吃飯？
當然！天天都以飯為主，特別是有的早餐吃白米粥，中午主食是白飯，晚上竟然也是飯，難免會膩的。
三餐的主食應該以營養和口味搭配選擇.
早餐：以粥為主，可以用黑米或小米與其它如紅豆、花生、蓮子等雜糧煲粥，搭配上小菜，真的很營養又美味.
午餐：以白飯為主食，下午工作也有力.
晚餐：作為北方的主食"面類"也挺好，與大米的營養價值相當，作法也簡單，粉加水揉成餅蒸熟就可配菜，或者想吃溼潤的，切成條煮熟也能當主食。
要是還沒食慾，打開頭條美食類視頻看看也能改善胃口[小鼓掌][小鼓掌]
淘食趣
不想頓頓吃飯怎麼辦？
大家好，我是寶媽私房七七八八，我來回答這個問題。
不想頓頓吃飯怎麼辦？看到這個問題，我覺得我們倆是同路人，我也不想不喜歡頓頓吃飯，所以我分享一下我的經驗供您參考一下。
大家好，我是寶媽私房七七八八，很高興您點開這篇文章。人生短短几十載，吃飯穿衣一直伴隨著我們，如果您每日苦惱不知吃啥，那就關注我吧，我們一起交流哦。
作為當下的年輕人都喜歡換著花樣吃，尤其是沒什麼事的時候就想搗鼓點新鮮玩意（在老一輩看來是亂吃）。如果您不想吃米飯了，可以試試以下的美味。
螺螄粉
不想吃米飯，咱就吃點湯湯水水的就好了。家裡有啥粉條就用啥粉條，實在沒有的話可以用麵條替代。來碗熱氣騰騰的粉，碗上堆滿了五顏六色的菜，吃一口，辣的汗直流，別提多爽了。
手抓餅
閒暇時候做點手抓餅放冰箱儲存著，不想吃米飯了，沒時間做飯了，咱拿幾張餅出來。加點雞蛋、生菜、火腿以及一切喜歡的蔬菜類，既快速簡單又保證了營養。
自熱小火鍋
自熱小火鍋在當下非常流行，年輕人都很喜歡，主要特點是方便快捷。來一份小火鍋，可以吃到很多不同的食材，那種辣到心底的感覺格外爽。沒胃口、不開心，吃了它頓時心情舒暢。
排骨山藥湯/老母雞湯
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓的荒。不想吃飯我們就喝點湯吧。排骨山藥湯、老母雞湯，清淡又鮮還有營養。喝上一碗，再吃點肉，一餐就過去了，咱下頓還可以接著拿它下麵條。
燜面
河南的豆角燜面幾乎沒有人不愛，不吃米飯時可以試著來一份這個，好吃又營養。
方便麵
偶爾吃一次方便麵，胃口大開。可以直接泡著吃，可以自己再添加配菜重新做一份。
水餃
水餃中的餡可以千變萬化，總有一款適合你。
結語：由於老家信號不好，不能一一碼字，後期一一補上。
【寶媽說】我是寶媽私房七七八八，一個喜歡搗鼓飯菜的80後。如果您喜歡，記得關注我哦。您的轉發、點贊、關注是我做菜的動力，期待與各位一起交流學習。感謝您點開這篇文章，祝大家玩好吃好，幸福美滿。
寶媽私房七七八八
吃包子
花都樹哥
那就不吃。
反正在家也不幹力氣活，餓了隨時有吃的，不必擔心低血糖。我這認為吃的太多，消化不動，反而對胃是一種負擔，我家已經減到一頓飯了。孩子吃兩頓。也挺好的。
最愛吃葡萄呀
你好，很高興回答你。
如今食品都很多樣化，食材來源也非常廣泛，全世界食材都有，改革開放以來與世界接軌，飲食方面也千變萬化。
不想每餐都吃米飯，非常好解決，麵條或者西餐都是不錯的選擇，看個人喜歡。
希望可以幫到你，謝謝！
美食磚家超哥
闊以來學學我做都麻婆豆腐 好吃又下飯哦
