赵财猫i
由于这一段时间身体可能在缺少运动的情况下。各方面可能有点失衡。再加上肺活量可能减少。那么你就先慢慢的在房间里运动一下。加速血液的循环量，增加营养的运输量。喝一点清淡的稀饭。让自己调节一下心情，有时候心情压抑和郁闷了，也造成睡前头昏供血不足。还有每天考虑的事情太多，恐惧也会造成血压不正常，造成胸闷头昏。当然你这个可以在网上咨询一下专家和医生。还有呢，房间呢，要经常通一下，风缺氧也会造成这种现象。空气的不流通，二氧化碳增高也会造成这个现象。
wy汪洋
我去年遇到过一种情况，就是每天晚上都出去徒步，可是等到徒步回来躺在床上的时候就感觉浑身没劲，脑袋有一些迷糊似的。遇到这种情况对于一个40多岁的人可不敢马虎，于是我跟老婆说完了以后，老婆就领我去医院进行了一个全面的检查。
在医院，大夫告诉我说这是血压低引起的头晕。这种症状都是因为脑组织缺血缺氧所导致血压偏低会影响心脑，肾等脏腑的供血出现相对应的临床症状，脑供血不足时会有头晕乏力，严重的时候会出现晕厥。而且心脏供血不足的时候会有心悸，心慌，胸闷，气短甚至胸痛的症状。
检查完血压低的情况以后，大夫告诉我以后饮食就得注意了，类似于我们这些40岁到50岁的人，心脑血管疾病，心脏病，血压高等等情况都有可能发生，而且有的严重的会发生脑出血等危及生命的事情，所以说这些症状不可以轻视，后来大夫给我开了许多，要让我慢慢恢复就好了。
伊春美食美客
平时跑步走路坐都没事，最近趟下有些轻微头晕，怎么回事！我来回答一下！可能是这段时间趟的多了吧，现在疫情其间让天天睡觉，大部分人都会遇到这种情况，但不是一直这样，觉得有头晕了，可以喝点感冒药，在家二十多天了我也遇到过这种情况，有两次，我喝了一粒快克，就好了，你可以试试！
南得糊涂
我在家待着不出门，那天出去在小区里面取超市送的菜，快十天了没下楼，一下楼感觉头有点晕，我们在家跑步做做瑜伽不是有氧运动，在大自然中运动不一样的感觉，我要是几天不打一场激烈的羽毛球，回跑步10公里哪里都是不舒服的，就感觉自己要生病的心理，我只要去打球跑步再累都是都没感觉自己非常开心快乐，热爱运动经常锻炼的人我们每天离不开运动，我在家每天拉身体做瑜伽，跑步，那天在家跑了一个半马，10公里五公里每天交替跑，瘟疫时期出不去我一天一顿饭回两顿饭都不知道饿，吃了不消化，我每天最少一个小时的活动回两个小时，每天跑步出大汗，我只要心理不舒服就跑步练瑜伽转移注意力，我们在家宅的时间长了心理有点变化，调整心态，做好每天坚持锻炼，每天和女儿聊聊天，聊人生，聊未来真的好开心，相互鼓励。彼此打气加油，开心健康，朋友加油，这是我个人在家的经历分享一下
老虎姐靠自己才是王道
大家好😊！您绝对气滞血瘀了，哈哈哈，看看元胡止痛片的说明，做做降压操，照样在屋里做跑走锻炼身体不能停，从头顶百会穴太阳穴，风池，从头做到脚，找书看，头条上跟着学，慢慢恢复了，做做扩胸，拍打全身，口号：带脉畅通，全脉畅通，全身畅通，一身轻松，放松放松。调理！
靳家申
在家呆着的我也是躺着多了身体不好，儿子说我脑子里缺氧气就晕，我去医院检查不岀来什么问题血压也不高，一切正常年龄大了身体毛病越来越多了
美萍6295
地球在加速转变中，我们的身体也是，多休息，多放松，多喝纯净水，适量节食，有机会多接触大自然，保持每天充足睡眠，一切顺其自然，每天找一定时间放空自己。
愿安！
Gary嘉利
可能是颈椎的问题。
liaoguanghua
为安全起见，去做个脑核磁共振吧，先排除脑血管意外。
不需要理由3644374
在家里面多通风多走动，一天走四次，上午下午各两次，这是在血压正常的情况下，
