在心理学中有个著名的理论叫做：关系二分法。
这个理论是从以色列哲学家的关系本体论以及人本主义心理学中的自我本体论中延伸出来的，已经对现代西方的一个思想起到了很大的影响作用，是目前被很多著名的心理学家哲学家公认的对自己自身发展影响最大的理论之一，它把关系分成两种：“我与它”和“我与你”的关系。
“我与它”：
当我们把对方把眼前的这个人看作是满足我们自己目标与自己需求的工具的时候，这个人在我这里就沦为它，变成了我达成目标的途径，而我跟这个人之间构建的关系就是我与它的关系。
“我与你”：
而当我放下了我所有的想法与目的性，然后去和一个人相遇的时候，同时那个人对于我来说也没有任何物质与其他的要求和需求的时候。这一瞬间，我们构建的关系就是我与你的纯粹的关系。
但是我们要强调的一点是“我与它”的关系不代表不好，反而是必要的。因为在现实生活中，我们一定会在我与它和我和你的这两种关系中不断去切换。这两种关系都有其自身存在的必要性。
<strong>为什么说最好的爱情是“I see you”？
第一，“I see you”是我们生命最初的需求。
我们拿出人最开始的阶段婴儿举一个例子。
不知道大家有没有注意到这样一个现象：我们刚刚喂过孩子吃
完奶，此刻这个孩子也没有拉屎拉尿，但是呢，如果我们在他没有睡着的情况下，把他放在一边不理他，他就会不断的哭闹。
只有当我们重新把他抱起来，与他互动的时候，他才可以平息自己的苦恼。有的时候，甚至还会在我们刚刚抱起来的那一刻，闹得更凶更撕心裂肺。
这是什么原因呢？
心理学家告诉我们，当一个孩子刚出生的时候，他首先会觉得自己和妈妈还是一体的，他不认为自己是一个独立存在的个体。
在这个阶段，如果把他放在一边，没有人和他互动，他就感觉不到关系的建立，没有关系的建立，他会感觉不到自身的存在。
没有互动，犹如让生命停留在了一个无人知晓的封闭空间之中，这对于任何一个生命来说呢，都是最残酷的。
只有当他的每一个动作，他的每一个举动都会被妈妈的眼睛所看到的时候，并且做出回应的时候，他才会感觉到自己是存在的。感觉他这个小身体是有意义的，是温暖的。
如果不被看到，孩子就会觉得自己因为没有被看到，所以就等于他自己是不存在于这个世界上的。于是呢，就会拼了命的去哭闹去哭喊，寻求被妈妈的看见来证明自己是存在的。
而当我们刚刚把孩子抱起来的那一刻呢，我们往往会发现的，他会变得更加撕心裂肺。原因是他在宣泄刚才那一段时间的委屈，还有恨意。
我们现在也可以试想一下，比如说当我们现在睡一觉醒来之后，突然发现世界上只有你一个人了。当你用尽所有的努力都找不到另外一个人的时候，你会不会发疯的？那这个时候，世界突然又恢复到了以前的样子，你是不是会有一个短暂的崩溃期？需要宣泄的瞬间腿就软了，需要大声的去喊一下，去发泄自己。
通过这个例子，我们就会发现在生命的最初阶段，“I see you” ：我看见你了，是我们生命最初的需求。
<strong>第二，看见才是关系的开始，同时也是爱情真正开始的那一刻。
我们为什么说被看见才是关系的开始呢。
是因为当我们被看见的那一刻，我们同样可以通过对方的眼睛中与他的反应中证明自己的存在。可以从对方的眼睛的瞳孔中看到自己的镜像影像，就像一面镜子一样，同时，我们可以从对方的反应当中来证明我们的存在是有意义的。
被看见，才可以与这个世界产生互动关系。
就如歌词中唱到：
只是因为在人群中多看了你一眼
再也没能忘掉你容颜
梦想着偶然能有一天再相见
从此我开始孤单思念
想你时你在天边
想你时你在眼前
想你时你在脑海
想你时你在心田
宁愿相信我们前世有约
今生的爱情故事不会再改变
宁愿用这一生等你发现
我一直在你身旁
从未走远
在某种程度上，“I love you ”我爱你这三个字只是在“I see you”基础之上的一个表达，甚至说他只是一句话。
“I love you ”没有力量感。而真正有力量的，是这句话背后的那个行动“I see you”，是因为你在跟他说话，你们之间在互动并且充满爱意。
所以只有当我们彼此看见了之后呢，我们构建的关系才属于是“我和你”的关系。
在我做咨询的工作中，我会看到很多男女朋友吵架，尤其是以女性居多，其实吵架就代表了我们是在展现我们原始的攻击性。
而当一个人向你展开攻击性的时候，就是希望被你看到。
所以，“I see you”我看见了你。这句简单的话里面，它就蕴含了爱的真谛和本质。那就是我本身首先要经过你的看见才会开始存在。而当没有被你这面关系中的明灯，这个镜子所照亮的那一刻呢，或者是被你刻意忽略的时候呢。我就像不存在一样，我的生命也将会变得不完整。
所以说说爱情不是当你找到伴侣的那一刻开始的时候就会得到东西，那时得到的只能是人性上的满足，而爱情也同样不是过程，而是与那个一直和我们厮守成长的人在未来的某一刻共同遇见的美好时刻，而那个瞬间的时刻即可成为永恒，在这个特有的永恒且短暂的时候回顾以往两人所有的经历，这时以往所有的过程才可以称之为爱情。
那么，如何拥有天天保鲜的爱情，让爱永伴左右？
很简单，“I see you”。
首先，要看到对方的存在。
爱情中的每个人都是独立的个体，不要试图去改造对方，因为每个人都不是完美的，爱一个人首先要接纳他，包括他的缺点。独立的个体都有自己的思想，要尊重彼此的存在，给对方足够的空间。在一起时间久了，激情褪去，又或是要忙于工作和生活，这样就会导致很少去沟通，去听取对方内心真正的想法，在压力袭来的时候，就会有冲突和矛盾发生。
其次，要看到对方的付出。
爱人是我们这一生中牵手走到终点，始终陪伴我们的人，在生活中时常怀有感恩之心，看到对方的付出，感恩对方的付出，这样两个人才能感情如新，越走越远。两个在一起久了，生活就慢慢归于平淡，热恋时的那些小惊喜、小浪漫也不复存在，这个时候不妨利用对方生日和一些重要的纪念日，给对方亲手准备一个礼物，或者制造一些小浪漫，让彼此感觉到“I see you”。
第三，要看到自己。
在一段关系中，要看到自己，学会自省，我们每个人在和别人相处的时候都会带着原生家庭的印记，不同家庭出来的人重新融合在一起肯定会有矛盾冲突，这个时候我们要看见自己，多去内观自己的心，这样才能打开心门，真正去看待这段关系。
作者简介：莎莉Sally：莎莉Sally工作室创始人、解读师、咨询师，专注于个人心理成长、情感、情绪的解读咨询。同名公众号：莎莉Sally工作室。欢迎大家关注@莎莉Sally陪伴空间。
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