改变从现在开始777
突然闲下来，就给自己找一些事情做。
找什么事情呢？
回想一下你之前忙碌的时候，会感慨的一些话：等我有时间，就去做XXX事情。
那么现在好了，你闲下来了，就去先把这些事情做了吧，减少人生的遗憾。
所谓“流水不腐户枢不蠹”。人闲下来，一定要给自己设定目标，否则人很容易懒惰、生锈，容易胡思乱想，然后就会有拖延症，最后心情会越来越差，心态会越来越消极。
学会合理规划时间，尤其是突然闲下来了，更要好好规划。
时间就是财富，闲下来了，突然拥有了大把的财富，更应该好好利用，过得充实有意义，不要等到将这些光阴虚度了再后悔莫及。
倚龙的情感俱乐部
因为我是一名扶贫干部，最近几年因工作比较忙，加班是常态，所以经常是感叹时间不够用，所以感触不深。但受此次疫情的影响，所有工作均让位于“战疫”，在家也呆了好久，慢慢的由最开始的乐变成了无聊和枯燥，甚至每天下午5点接媳妇儿成为了每天的盼头（媳妇儿在医院上班，初一至今一天不休）后来，我是这样来排解的：
一是规划好自己的作息时间，坚持和平时上班一样按时起床，吃饭，休息；
二是每天晚上学习一到两个亲子游戏，第二天上午带着小孩玩一下；
三是中午孩子睡后，我会看一会儿书，有些是散文有些是人物传记，我比较爱看毛主席，哈哈。
四是下午三四点钟在家简单的运动，有两个哑铃基本可以锻炼到全身了，戴着耳机，很享受那种释放的感觉。
五是晚上给小孩讲故事，和媳妇儿玩QQ斗地主，哈哈。我觉得闲不可怕，最可怕的是一直闲却不知道怎么改变，如果真的不知道干什么，看看书绝对是一个很好的方式，当然了，泡一杯茶，在阳台晒着太阳就更好了。
冬日里的一米阳光
突然停下来真的会无聊孤单，这是正常的。
怎么改善，我给你拿我自己举个例子，
我是先吃饭睡觉看电视看电影大概过了一周猪一样的生活。
完了在我发现我的假期越睡越长的时候，我给自己定了个计划，
1:健身，这次疫情告诉我们身体才是你最大的资产，每天一个小时的锻炼时间。
2.学日语，之前一直有这个打算，没有时间，这次刚好有这个时间，每天定时学大概一个小时左右。
3.在头条上写文章，回答问题，我觉得算是我在帮助别人，如果哪怕有一个人因为我的回答得到帮助，我这个时间就没有浪费。
祝你开心。
第七只花猫
我是一个宝妈，还有自己的工作。但是有时候天天带孩子，带烦了，如果谁要是帮我带几天孩子，让我一个人闲下来，我觉得很开心，很快乐，一点也不孤独。但是一个星期过去之后，我觉得一个人生活真的是有点孤独，。
有点想孩子，因为你一个人总要有一些事情要做嘛，不做的话，你觉得无所事事，没有目标，没有期望。
还是忙起来比较好一些，再说，你要是不忙的话，你闲下来，你感觉你没有创造什么样的价值，你的人生没有意义，虽然说带孩子有点忙，有时候需要歇一会儿，你忙的有那个成绩啊，享受亲子之间的快乐。
如果你工作，那你就要把那个工作做好，因为你做好了工作，你才能够创造价值，才能挣钱才能够把生活过得更好一些，如果你一点都不忙，也不挣钱，然后伸手向别人要钱，这也不是一件好事情。因为觉得空虚，无聊无聊，还会生病。
经济有依靠，然后在家庭方面你有孩子，你会觉得生活很充实，如果一个人生活不充实的话，天天太单调了，也不行呀，所以人呢？有时候是不能够闲下来的，闲下来的时候太孤单了，我这种孤单，我觉得太深入骨髓了。
我怎么改变这种现状呢？当然渴望工作了，好好的充实下自己，然后多带会孩子嘛，但这些如果你要是没有条件做不到，那就让自己忙起来，怎么忙起来呢，然后你可以看书呀，你可以把那个书中所看的写下来呀，如果在家里没事，你可以把家里收拾很好呀，也就是说自己给自己找事情做。
暖暖的马老师
我是一名退休者，我来说说我的感受。刚开始退休的时候确实不习惯，觉得自己还年轻啊！心里还有冲的劲头，非常的浮躁。在家里根本呆不住，但是后来我尝试在家呆，把家当作工作室，不偷懒，每天八点早餐，然后做卫生，把家里打扫干净，然后做自己喜欢的事，比如唱歌，种花草，弹钢琴...后来觉得每天都好忙，根本没有时间出去，这些东西要学的地方太多了，我一点都不感到孤独啊！觉得浑身的血液又开始沸腾了。所以我觉得人就是一个习惯，不管啥环境都不能偷懒，要对自己有要求，就可以把生活过成诗一般，在不知不觉中提升自己，人会变得越来越优秀。最近几年，我从小白学会了开车，弹钢琴，游泳，有了这些技能，我会不断的摸索提升，所以永远不会孤单。所谓孤单说明你内心很空，需要补充东西，但是有些人过早就对自己放弃了。
如水人生的生活
没有，疫情让我闲下来半个多月了，每天刷刷网络，陪陪孩子写作业，玩耍，做做孩子喜欢吃的饭菜，时间过得倒也充实，之前天天上班也没时间做自己有兴趣的事情，现在可以一件件的做起来了，其实有时候觉得生活不就是这样？
小杨车谈
回答了：我们这个职业，非常辛苦，每天像打仗一样，并且要保证胜利，只要出一点问题，领导就会把你喷的狗血淋头。很多时候，领导是不会记念你过去的辛劳付出的，觉得那样才是你应该呈现的状态，而错了就是万不该。大家猜想，这是什么职业呢？告诉你，这是报纸编辑。
人老了，终于闲下来，从熟悉的战场上下来，看不到硝烟，没有强劲的敌人过招，的确有些不适应，有些孤独和寂寞。过去感觉累，总是欠瞌睡，而现在有一大把时间，却经常失眠。难道就像宿命所言，这就是贱命？我试探着重新安排自己的工作、学习和休息，八小时内守在单位，下班后散散步，晚上保证阅读两个小时，十点半必须睡觉。效果是三个月以后才凸显出来的，最明显几点就是，经常绷紧的神经松弛下来，精神状态改善许多，在知识更新上有了进步。终于告别了一个战场，去到一个新的战场。
人跟机器一样，需要休整和调试，闲下来的时候，好好休息，让疲劳和不快的情绪归零，设计一下下一步做什么，精神抖擞再出发。
剑客哥哥
很感谢头条给我这个机会回答这个问题：庚子年这突如其来的疫情，让全国人民居家不出门，结结实实居家过日子了，这一天两天一周十天的还都乐得自在。可这吃了睡，睡了吃的日子真的还不如猪呢，最起码人是有思想的高级动物。所以什么孤独呀寂寞呀通通席卷而来，怎么办呢？看着新闻里那些舍身忘我，舍小家顾大家，把希望留给他人，危险留给自己的医护人员，公安，解放军战士们不分昼夜和疫情作斗争，奋力隔断病毒传染源，护得广大人民群众的健康安危！为了不给社会添麻烦，呆在家已经二十多天的人们也想尽办法，调整自家气氛：学做凉皮的，学做蛋糕的，学炸油条的，在烹饪方面各显其能，大显身手，给家人养好胃留住心！现在是网络时代，寂寞难耐时，可以刷刷剧看看视频跳跳舞；可以看看书写写文字和家人下下棋做做游戏，总之，快乐还是多过寂寞的！
其实，孤独寂寞也未必是件坏事，人们会慢慢适应它，从内心深处好好思考一下以后的人生规划和家庭的经营，有不足之处的则改之；挣得锅满盆满的更要锦上添花！我相信这次疫情过后，我们会更珍惜这来之不易的安定生活！
我在宅在家二十天的时间里真正认识了头条，感觉自己的时间都不够用啊，天天学习头条里的美文有趣的视频，很多写者的作品激励着我，热血沸腾，总想自己也动手写点什么，只怪自己文学知识浅薄，看着别人那么好的美文真是羡慕嫉妒恨呀！我还是感谢不能出门的日子，让我从头条里认识了很多写者，让我有机会静下心来好好学习，好好规划一下自己以后想要的生活！
今天又是一个大雪纷飞的日子，我过的很充实，静下心来望着窗外纷飞的雪花，用心去聆听落雪的声音！
自由呼吸breath
孤独是个持续的问题。闲下来孤独，其实不是因为闲，是因为忙碌让你缺乏真正的思考。所以一旦不忙了，就会出现思想和心理上的混乱。
修建高情商，是缓解孤独非常有效的方法。
情商基于心理学理念与实践，却又在工作与生活中不断纠偏与提升。在经典的心理学寓言中，能够更好的关照内心，同时又能够识别他人，从而实现识人自知的情商提升。这里有七个心理寓言，从个人提升到情感认知，帮助你修炼优质心理素质，提升生活情商。
（一）成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树
一棵苹果树，终于结果了。第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。
但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。
很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……
其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。
【心理点评】
你是不是一个已自断经脉的打工族？刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。
于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。
“老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。
这样的故事，我们身边比比皆是。之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。
好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。
切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。
(二）动机的寓言：孩子在为谁而玩
一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。
于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。”
孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。第三天，老人只给了每个孩子5美分，[孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！
【心理点评】你在为谁而“玩”
这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自断经脉，因为它不是为自己而“玩”。
人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。
在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励？
如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努力程度。
一个人之所以会形成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。久而久之，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。上学时，他忘记了学习的原初动机———好奇心和学习的快乐；工作后，他又忘记了工作的原初动机———成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。
切记：外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始培育自己的内部评价体系，让学习和工作变成“为自己而玩”。
（三）规划的寓言：把一张纸折叠51次
想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是，把它折叠51次。那么，它有多高？
一个冰箱？一层楼？或者一栋摩天大厦那么高？不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。
【心理点评】
到现在，我拿这个寓言问过十几个人了，只有两个人说，这可能是一个想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。
折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢？
这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个联系。这样一来，哪怕每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。
当然，人生比这个寓言更复杂一些。有些人，一生认定一个简单的方向而坚定地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如，我一个朋友的人生方向是英语，他花了十数年努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点上达到了一般人无法企及的高度。
也有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司做老板，这样，他们就需要很多技能———专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝试做做这个，又尝试做做那个，没有一样是特别精通的，但最后，开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起，这也是一种复杂的人生折叠，而不是简单的叠加。
切记，看得见的力量比看不见的力量更有用。现在，流行从看不见的地方寻找答案，譬如潜能开发，譬如成功学，以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。但是，严习社认为，“通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”
（四）逃避的寓言：小猫逃开影子的招数
“影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”
然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。
不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。
【心理点评】
这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。
可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？主要就是那些令我们痛苦的负性事件。
因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。
但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。
发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。
99％的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。
还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。
除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。
真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。
切记，阴影和光明一样，都是人生财富。一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。
美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。
（五）行动的寓言———螃蟹、猫头鹰和蝙蝠
螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬。
【心理点评】
它的寓意很简单：行动比知识重要。心理学的知识堪称博大精深。但是，再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实，我知道的一些学过多年心理学的人士，他们学心理学的目的之一就是要治自己，但学了这么多年以后，他们的问题依旧。
之所以出现这种情况，一个很重要的原因是，他们没有身体力行，那样知识就只是遥远的知识，知识并没有化成他们自己的生命体验。
我的一个喜欢心理学的朋友，曾被多名心理学人士认为不敏感，不适合学心理学。但事实证明，这种揣测并不正确。他是不够敏感，但他有一个非常大的优点：知道一个好知识，就立即在自己的生命中去执行。这样一来，那些遥远的知识就变成了真切的生命体验，他不必“懂”太多，就可以帮助自己，并帮助很多人。
如果说，高敏感度是一种天才素质，那么高行动力是更重要的天才素质。
这个寓言还可以引申出另一种含义：不要太指望神秘的心理治疗的魔力。最重要的力量永远在你自己的身上，奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等，都远不如你自己身上已有的力量重要。我们习惯去外面寻找答案，去别人那里寻找力量，结果忘记了力量就在自己身上。
我曾说过，教学本质是启迪思维而非是灌输知识。
切记， 别人的知识不能自动的拯救你如果一些连珠的妙语打动了你，如果一些文字或新信条启发了你。那么，这些别人的文字和经验都只是一个开始，更重要的是，你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。
犹太哲学家马丁·布伯的这句话，我一直认为是最重要的：
你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就将依然是没有意义的。
关注我，有效提升情商，丰富心理资本，提升个人思维品质。
（六）放弃的寓言：蜜蜂与鲜花
玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是，现在在这朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。
蜜蜂知道这一点，因为毒汁苦涩，与以前的味道是天壤之别。于是，蜜蜂愤不过，它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨，为什么味道变了？！
终于有一天，不知道是什么原因，蜜蜂振动翅膀，飞高了一点。这时，它发现，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花。
【心理点评】
这是关于爱情的寓言，是一位年轻的语文老师的真实感悟。
有一段时间，她失恋了，很痛苦，一直想约我聊聊，希望我的心理学知识能给她一些帮助。我们一直约时间，但快两个月过去了，两人的时间总不能碰巧凑在一起。
最后一次约她，她说：“谢谢！不用了，我想明白了。”
原来，她刚从九寨沟回来。失恋的痛苦仍在纠缠她，让她神情恍惚，不能享受九寨沟的美丽。不经意的时候，她留意到一只小蜜蜂正在一朵鲜花上采蜜。那一刹那间，她脑子里电闪雷鸣般地出现了一句话：“枯萎的鲜花上，蜜蜂只能吮吸到毒汁。”
当然，大自然中的小蜜蜂不会这么做，只有人类才这么傻，她这句话里的蜜蜂当然指她自己。这一刹那，她顿悟出了放弃的道理。以前，她想让我帮她走出来，但翅膀其实就长在她自己身上，她想飞就能飞。
放弃并不容易，爱情中的放弃尤其令人痛苦。因为，爱情是对我们幼小时候的亲子关系的复制。幼小的孩子，无论从哪个方面看，都离不开爸爸妈妈。如果爸爸妈妈完全否定他，那对他来说就意味着死亡，这是终极的伤害和恐惧。我们多多少少都曾体验过被爸爸妈妈否定的痛苦和恐惧，所以，当爱情———这个亲子关系的复制品再一次让我们体验这种痛苦和恐惧时，我们的情绪很容易变得非常糟糕。
不过，爱情和亲子关系相比，有一个巨大的差别：小时候，我们无能为力，一切都是父母说了算；但现在，我们长大了，我们有力量自己去选择自己的命运。可以说，童年时，我们是没有翅膀的小蜜蜂，但现在，我们有了一双强有力的翅膀了。
但是，当深深地陷入爱情时，我们会回归童年，我们会忘记自己有一双可以飞翔的翅膀。等我们自己悟出这一点后，爱情就不再会是对亲子关系的自动复制，我们的爱情就获得了自由，就有了放弃的力量。
切记：爱情是两个人的事情，两个完全平等的、有独立人格的人的事情。你可以努力，但不是说，你努力了就一定会有效果，因为另一个人，你并不能左右。
所以，无论你多么在乎一次爱情，如果另一个人坚决要离开你，请尊重他的选择。
并且，还要记得，你不再是童年，只能听凭痛苦的折磨。你已成人，你有一双强有力的翅膀，你完全可以飞出一个已经变成毒药的关系。
(七）亲密的寓言：独一无二的玫瑰
小王子有一个小小的星球，星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花。以前，这个星球上只有一些无名的小花，小王子从来没有见过这么美丽的花，他爱上这朵玫瑰，细心地呵护她。
那一段日子，他以为，这是一朵人世间唯一的花，只有他的星球上才有，其他的地方都不存在。
然而，等他来到地球上，发现仅仅一个花园里就有5000朵完全一样的这种花朵。这时，他才知道，他有的只是一朵普通的花。
一开始，这个发现，让小王子非常伤心。但最后，小王子明白，尽管世界上有无数朵玫瑰花，但他的星球上那朵，仍然是独一无二的，因为那朵玫瑰花，他浇灌过，给她罩过花罩，用屏风保护过，除过她身上的毛虫，还倾听过她的怨艾和自诩，聆听过她的沉默……一句话，他驯服了她，她也驯服了他，她是他独一无二的玫瑰。
正因为你为你的玫瑰花费了时间，这才使你的玫瑰变得如此重要。”一只被小王子驯服的狐狸对他说。
【心理点评】
这是法国名著《小王子》中一个有名的寓言故事，我曾读过十数遍，但仍然是直到2005年才明白这一点。
面对着5000朵玫瑰花，小王子说：“你们很美，但你们是空虚的，没有人能为你们去死。”
只有倾注了爱，亲密关系才有意义。但是，现在我们越来越流行空虚的“亲密关系”，最典型的就是因网络而泛滥的一夜情。
我们急着去拥有。仿佛是，每多拥有过一朵玫瑰，自己的生命价值就多了一分。网络时代，拥有过数十名情人，已不再是太罕见的事情。但我所了解的这些滥情者，没有一个是不空虚的。他们并不享受关系，他们只享受征服。
“征服欲望越强的人，对于关系的亲密度越没有兴趣。”，“没有拥有前，他们会想尽一切办法拉近关系的距离。但一旦拥有后，他们会迅速丧失对这个亲密关系的兴趣。征服欲望越强，丧失的速度越快。”
对于这样的人，一个玫瑰园比起一朵独一无二的玫瑰花来，更有吸引力。
然而，关系的美，正在乎两人的投入程度和被驯服程度。当两个人都自然而然地去投入，自然而然地被驯服后，关系就会变成人生养料，让一个人的生命变得更充盈、更美好。
但是，无论多么亲密。小王子仍是小王子，玫瑰仍是玫瑰，他们仍然是两个个体。如果玫瑰不让小王子旅行，或者小王子旅行时非将玫瑰花带在身上，两者一定要黏在一起，关系就不再是享受，而会变成一个累赘。
我曾经与我很多学生说过，很多女性看到周星驰《喜剧之王》，被周星驰那一句：我养你啊，感动的热泪盈眶。实际上，那些所谓要你放弃自己，他养你的男人，基本都是不可靠的。真正的感情，需要紧密且独立。任何让另一半丧失生存发展能力的感情，本质都是不均等。切记：一个既亲密而又相互独立的关系，胜于一千个一般的关系。这样的关系，会把我们从不可救药的孤独感中拯救出来，是我们生命中最重要的一种救赎。
如果不曾体验过，你就无法知道这种关系的美。
情商百科
这次疫情让大多数的朋友都闲下来了吧
朋友圈里做凉皮的，蛋糕的，鸡蛋饼的，还有自制面筋烤着吃都成了各种美食家，其实也挺好的，真的要感谢现在网络的发达。
我觉得喝茶很好，茶用一种无声的方式温暖着内心，泡茶时的每一步，都会让你慢下来安静下来，你感受每一泡茶汤的不同滋味，沉浸其中，你和茶就是全世界。
书，书真的有超强的治愈力量，我们觉得孤独是因为我们内心没有足够强大，而书，让我们认知到不一样的世界，丰富自己的内心，其实自己一直都在陪伴自己，其实孤独是常态，你来时你去时不都是独来独往吗？
还有很多生活的小细节，平时赶时间被忽略的早餐，屋子里很多闲置的东西需要断舍离，你要调节的生物钟？
让自己学会孤独
孤独是一种能力
独处亦是一种幸福[玫瑰]
