似沐夕梓
首先得让孩子知道重要性，比起一味的指责，倒不如坐下来和孩子心平气和的聊一聊。告诉他，虽然疫情影响了开学，但六七月份的考试肯定不会取消的，不要拿自己的前途开玩笑。本来就是复读，更应该知道学习是为了自己。
第二，在这种情况下家长也要陪伴孩子学习，不是监督，而是陪伴，和孩子一起制定每天的学习计划，陪着他每天一起完成。有能力的家长尽可能试着与孩子一起学习，和他一起上网课，和他一起做作业。像他的同学一样，多问问孩子题怎么做，这样会使孩子有优越感，同时增加学习的兴趣。
第三，控制电子产品的使用。这点很重要。没有自控力就是想玩手机玩电脑。可以和孩子提前说清楚，完成多少的学习量以后，允许玩一会手机，或者每天晚上九点以后可以玩一个小时或两个小时手机。疫情期间，孩子的心态也很重要，注意要劳逸结合。
以上都是个人观点，不喜勿喷。
最后，中国加油！武汉加油！我们一定能度过这次的难关。
夏昼的夏
我也是过来人，自认为换成自己要想在学校一样专心，也确实困难。
其实最主要的不仅是自律，还缺少氛围。有氛围就有效率。
在家也可以换个方式学习，学习的时候可以微信同学一起讨论问题呀，或者让你的同学有不会的问你，这样你也就有了学习的动力。
我之前也复习过，效率不算低，功夫肯定是下了，另一个原因是喜欢别人问我问题，别人问了，我肯定想办法去解决，久而久之，自己也都会了呀。
情感碎碎123
你好，既然是复读生，肯定是前一年好考失利了。那么选择复读，就应该知道读书的重要性，这样的学生更应该知道上学，高考的重要性。
自己在家学习没有控制力，我们只能从上学的重要性上边去教导她。
我家的今年一个高考，一个中考。学习上根本不我用去管，每天都是学习到十一二点，都是我催他们去睡觉。
在家学习，只要用心，自控力会加强的
北方傻妞
主要还是要让孩子有信心。邻居孩子去年复读，起初在家自控力也不行。邻居家大人在家除吃饭睡觉外，一概不看电视不上网，没事就陪孩子看书。孩子没有从原高中同学群因自卑退出，相反把同学聊大一生活作为激励自己、获取信息的重要通道。同时告诉孩子参加工作后，与早一年晚一年读大学关系不大。同时原高中老师也给予孩子许多鼓励。在这种环境下，邻居孩子在家学习自控力增强，去年如愿考上理想大学。
春回大地一点红
我也是复读过来的，复读时候最大的困ִ难就是自͏己，当初为ִ了让自己静下来，我选择去了一ֺ个陌生的地͏方读书，周围都是不认识的人，在那里学ֺ校压力不大，有很͏多休息的时͏间，但是我每天都给自ֺ己订了计ֺ划，努ִ力去完͏成它，然后慢慢增加要求。
就这样习惯了，以后不想学习都不得劲了。
所͏以 我给你几ֺ个意见：
1 心静下ֺ来
2 订͏个计划 时͏刻激励自ִ己
3 要有信ִ心 觉得自己一ֺ定可以考͏上的 同͏时也可以订一个目标
最后 就是要经常想一些问题，多总结 多回顾过去一段时间做了些什么 需͏要改进哪些方面等等。
最后祝你好运
老赖爱剪辑
第一种提高自控力的方法就是强身健体。原因很简单，因为意志力与大脑前额叶和心率有关，所以一切有利于恢复和增强它们健康的活动都能提高意志力。研究发现，仅仅3个小时的冥想练习，人们的意志力就会有大幅提高。
第二种方法，“去道德化”，激活自控自我。就是说不要给事情贴上“好与坏”的道德标签，我不是做了好事，而是做了自己分内的事。
第三种方法自我原谅，当自己一不小心又走神了要学会自我暗示，人非圣贤，孰能无过。
第四种提高意志力的方法就是交朋结友。利用网络组建学习小组，多参与和同学交流的机会。
还有以下几条方法供你参考：
1，严格要求自己按作自己时间起居学习，不要熬夜，尽管学习时间长一点，但效果会差很多。
2，所原来花在路上的时间用作运动时间和护眼时间，也可以做冥想。
3，按规划好的时间学习，一定要先收起手机和通讯工具。有人觉得自己能抵制诱惑，本来查着资料，来了一条信息就顺手点开了，不知不觉又点了下朋友圈，时间悄悄地走了，学习思绪和神情也跑了。如果自己实在管不住自己就让父母帮忙保管。
4，做试卷做题不要急于对答案，要训练自己连续思考和思维转换能力。
5，时间充裕的话可以研究一下所在省市的往年真题，模拟题一般都是模拟往年的真题。
6，每天定时关心一下疫情状况和收看新闻，因为每年的重大事件一般都会成为高考素材。
7，把各科时间和高考时候吻合，让大脑适应这种时间按排。这是一条非常好的方法，对高考也很有帮助。
8，组建在线学习小组，老师的个别化指导程度不一定能满足学生的学习需求，利用网络的优势建学习小组还能增加同伴互助的学习频次，增进友情。
百灵音乐
首先要提高认识。清楚自己之所以复读，是为了什么？不就是为了在高考中取得更好的成绩吗？可好成绩不会从天上掉下来。任何成功都来自努力奋斗，好成绩都是学出来的。认识到这一点，就有了克服困难的动力。
其次，清除掉所有分神的东西。手机，电视，电脑，闲书，手边能看到的就是学习必备用品。要有专门学习的房间和学习桌。灯光要适度。
第三，要制定好作息时间表和学习安排。可以仿照学校的作息和课程表来制定。
第四，就是执行力。万事俱备只欠东风。现在就是静下心来学习。多看书，多做题，勤思考，多记忆。
希望对您能有帮助。有困难可以联系我。我从事教育多年，很喜欢帮助大家克服学习上的困难[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
明媚人生996
作为一名复读生，现在最重要的事情一定就是学习。我们都知道复读生的压力是非常大的，比普通高三学生的压力要大的多。
在疫情期间，全国的中小学生包括高中生都没有去学校上课。这对所有的学生来说都是一次自控力的考验。
作为一名复读生，在当下的情况。首先给自己安排高考前的复习计划时间的话呢，最好是以高考的考试时间为主，比如说上午就去写语文和综合相关的内容，下午的话复习数学和英语相关的内容，让自己的生物钟完全贴合着高考的作息时间。其次，复习的话一定要注意劳逸结合。晚上不要睡得太晚，要不然早上可能起不来。最后不要盲目的去刷题。根据自己的知识盲点去进行做题。做好错题本并进行总结。
每天都给自己一张行程表，按照行程表做完所有的事情。只要你强迫自己按照行程表一件一件的做完，每天的各种复习。那么相信你的自控力会有大大的提高。
漂泊的自由
控制力：自我的控制。提高自控力：要通过一定期限，通过调节自我的心态，设定时效性的约束，增强自我的意志力来提高，逐渐养成习惯。
来看看提高自控力的几个小秘诀
前期专注一门课
高中生们就在一定的时间段内只做一门课，尽量让自己不要在学数学时又去想语文，自然就不会东想西想，自控力会在不知不觉中被提升。循序渐进，稳步前进。
时间要分配好 循序渐进
学习时间上也需要被合理控制，比如说一名学生在看书的时候，专注一个小时可能比较容易，但是两个小时以上，你就容易开小差了，对付这种情况最好的办法，就是改变计划，合理规划时间。
根据自己的学习情况，如果你一般坚持学习可以达半个小时或者是一个小时，那你就将你学习时间调整到这个时间范围内，这样你学习起来比较容易接受。之后再根据学习任务，十分钟、十分钟地往上加。
这样循序渐进，最后你会发现，你专注做事的时间越来越长，最后长到你自己都无法想象。
积极创造良好环境
学习氛围对于形成良好的自控路有很大的影响，所以，尽量跟爱学习、有共同奋斗目标的人在一起，并非要你们天天聊天，沟通学习，但你们之间却能互相促进。给自己创造一个良好的学习环境。
学习很枯燥，特别是复习生，对许多知识都处于一看就会，一做就忘的情景，这也是导致学习过程中自控力低的原因。所以学生们在复习过程中，要学会去找到学习的兴趣点，根据兴趣点延伸对其他知识的学习。这样慢慢的就提高了自控力！
wsy享受人生
这个问题好多人会问，我觉得之所以会问本身自己就没有下决心去改变自己，说白了只是心里想想，没有落实到行动上。我们千万不能做思想上的巨人，行动上的矮子。我觉得有句话说的挺好，什么事干就完了，少说多做。到时候你肯定会有所收获的。反之你要是觉得看了一篇正能量的文章，一个感人的视频。突然心血来潮感觉自己要去改变，脑海里浮现出种种的去改变自己的想法而不去实施不去干的话，那请问这有用吗？
这位同学的问题我想本质上和上面说的是一样的，什么叫在家学习自控力就差？古人凿壁偷光就不学习了吗？头悬梁，锥刺股该怎么讲。我们现在的条件比那个时候应该好多了吧？所以不要去问谁，不要给自己找理由，你想学习条件多困难都能学到！
