头条健康

防疫关键时刻你必须知道的口罩这些事

1.最大的口罩生产国仍“一罩难求”

2020年1月20日，国家卫生健康委员会发布《2020年第1号公告》，经国务院批准，将新型冠状病毒感染的肺炎纳入《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病，并采取甲类传染病的预防、控制措施。从此，口罩成了预防新冠肺炎的首选防护用品，全国居民疯抢口罩，不少地区“一罩难求”。国家发展改革委社会发展司司长欧晓理2月11日表示，目前口罩面临比较大的缺口，将千方百计解决口罩供需矛盾，呼吁口罩生产做到“人休息机器不休息”。

要知道，中国是世界上最大的口罩生产国，日产2000万个口罩。但新冠肺炎疫情爆发后，口罩供不应求，多地断货，连广西车企“柳州五菱神车”、比亚迪以及富士康、雅戈尔等企业都开始转产口罩；与此同时，我国也打开所有口罩进口渠道，仅在1月24日至1月30日七天就进口了5622.8万个口罩。

　　尽管如此，口罩仍远远不能满足需求，一些城市不得不限购，有的甚至像摇号分配车牌照一样摇号购买口罩。例如，厦门从1月31日开始摇号购买口罩，而且只能是厦门户籍人口或在厦门缴纳社保人员方可登记摇号，中签后要在规定的时间携带身份证原件及短信通知到销售网点购买。

　　不仅中国口罩缺货，外国也闹“口罩荒”，口罩生产商加足马力生产。

2020年1月30日，世界卫生组织宣布中国发生的新型冠状病毒疫情为“国际关注的突发公共卫生事件”后，世界不少国家和中国一样，口罩成了抢手货。例如，日本不少连锁药妆店的口罩卖断货，居民便网上订购口罩，亚马逊网上平时每盒（20个）卖600日元的日本产口罩，现在价格飙升到4万日元，涨了66倍。捷克口罩生产商Pardam收到来自亚洲和欧洲的订单大幅增加，4天时间里订货量增加了570倍。

还有一些国家和地区政府免费为居民提供口罩，例如，新加坡在1月30日紧急动员了1500名军人包装口罩，并向全国居民免费发放。

毫无疑问，口罩对新冠肺炎具有一定的预防作用，本文就谈谈市面上常见口罩的一些常识，希望读者从中得到一些有价值的信息，正确选择和佩戴口罩，防止被感染上新冠肺炎，并早日阻断新型冠状病毒的传播。

2.2000年前的古罗马就有口罩，达·芬奇还发明过防毒口罩

　　国人凡事总喜欢说是谁发明的。最近有媒体报道称，中国第一个口罩是留学英国学医回来的台山人伍连德1911年发明的。这种说法并不准确。发明是指创造出世界上没有的东西，而根据确凿的史料记载，口罩在大约2000年前就有了。所以说，伍连德在英国学医期间认识了口罩，他回国后倡导使用口罩，但并非是“发明口罩”。

　　古罗马作家老普林尼（公元23年-公元79年）的著作里就有关于口罩的描述，当时人们把动物膀胱囊做成口罩，避免吸入采矿场里的有毒尘埃。

　　文艺复兴时期意大利科学家、发明家、工程师和画家列奥纳多·达·芬奇（1452年-1519年）也设计出一种口罩，这种口罩由细布折叠几层制成，配发给军队，士兵把口罩在水中浸湿后戴上，可防止吸入火炮产生的硝烟。

3.外科口罩是法国人发明的，不是保护自己而是保护病人

　　我们现在用的最普遍的还是外科口罩，外科口罩是法国外科医生保罗·贝尔热（1845年-1908年）发明的，他也是世界上第一个戴口罩的医生。

　　贝尔热是巴黎特农医院的外科医生，并在巴黎医学院教授临床外科和病理学。贝尔热的名气很大，除了是因为他发明了外科口罩外，还因为他是世界上第一个做高位截肢手术的外科医生。

　　贝尔热发现，尽管在无菌环境下做手术，但还是有病人伤口感染化脓的情况。他判断，之所以病人发生感染，是因为做手术时他与助手说话时有唾液喷出来，唾液颗粒落到了开放的手术创面上，而当时德国人卡尔·弗拉基已通过研究证实人的呼吸道飞沫含有病原菌。于是，贝尔热就想到了做手术时把自己的嘴巴和鼻子遮挡住，避免让呼吸道飞沫落到手术创面上。

　　1897年10月，在巴黎的一次外科手术时，贝尔热第一次戴上了口罩。口罩是矩形的，用纱布折叠6层，下边沿与消过毒的围裙缝在一起，上边沿遮盖到鼻根处，用两条带子绕到后脖颈打结固定。

　　如此这般，贝尔热医生在接下来的15个月里都戴口罩做手术，发现手术感染率大幅下降。1899年2月22日，他在巴黎外科协会会议上宣读了自己的论文《口罩在手术中的应用》，呼吁外科医生做手术时戴口罩。这就是外科口罩的来历。

　　由此可见，发明外科口罩的初衷并不是保护医生，而是保护病人，防止外科医生从口腔和鼻孔排出的飞沫落到病人的手术创面上，造成感染化脓。

4.外科口罩佩戴有讲究，别忘按压金属条

　　上文已述，外科口罩起初并不是保护戴口罩的医生的，而是保护病人的。但现在外科口罩的使用范围很广泛了，医生也用它来保护自己免被病人传染，普通百姓也用它来预防传染病。东南亚一些国家也有不少居民外出佩戴外科口罩防雾霾。还有的人担心公共场所的监控摄像头提取自己的面部生物信息，泄露个人隐私，也用外科口罩把面部遮盖起来。

　　今天的外科口罩不再是保罗·贝尔热时期那样用纱布制作，而是用纸制作，因为纱布对微生物的过滤性能不如纸好。

　　当然，现在的纸也不是木浆纸，而是合成纤维纸，纤维直径在500到10000纳米之间，这种有独特毛细结构的纤维具有很好的过滤性、屏蔽性、绝热性和吸油性。最早使用这种材料制造口罩的是美国3M公司，该公司从1967年开始就生产无纺织物防尘口罩。

　　外科口罩通常3层，颜色较深的是外层，是口罩的第一道防线，用于阻挡较大的颗粒物；中间层是口罩的关键层，用于过滤较小的颗粒物；颜色较浅的是里层，可以阻挡呼吸排出的雾气，当我们摘下口罩后，里面会有一层水珠。为了更好地覆盖嘴巴和鼻子，外科口罩中间有三个褶，佩戴时可伸展开。口罩上端还有一条用金属丝做成的鼻夹。

　　佩戴外科口罩前要将手洗干净，不能用手触摸口罩里层，防止手上的病毒病菌污染口罩。一定要弄清外层和里层，让里层贴着脸部，鼻夹在上面。将口罩轻轻展开后，适当调整口罩位置，把嘴巴和鼻子完全包裹住，上端以不遮挡视线为合适，将两端的弹性耳挂套在耳朵上。一定不要忘记用手指轻轻按压一下鼻夹，以便让口罩与面部完全吻合贴紧，这样才能更有效地起到防护作用。

　　一般而言，外科口罩允许直径300纳米的颗粒物透过率不得超过18.3%。当然，各国都有自己的规范标准，不尽相同。

　　需要说明的是，外科口罩是一次性的，用过一次后就要丢掉。摘下口罩后，放入塑料袋后再投入口罩回收箱或垃圾箱，然后用肥皂洗手或用消毒液擦手。

5.N95口罩是美国标准，预防传染要选无呼气阀的

　　市面上还有一种口罩也比较常见，那就是N95口罩，N95口罩属于防尘（防颗粒物）口罩系列。

　　N95口罩按美国国家职业安全与卫生研究所（NIOSH）的规范标准，“N”表示不能阻挡油液，“95”表示能阻挡直径300纳米的颗粒物在95%以上。数据告诉我们，N95口罩比外科口罩更密，能阻挡更小的颗粒物，防护效果比外科口罩好。美国劳工部就推荐医护人员使用N95口罩预防流感、结核等微生物空气传播性疾病。

　　N95口罩也分两个系列，一个是无呼气阀系列，一是有呼气阀系列。无呼气阀N95口罩功能与外科口罩大同小异，就是更厚实，对脸部密封更好，阻挡颗粒物的效率更高。有呼气阀N95口罩就是在口罩前面开一个阀门，该阀门吸气时关闭，以确保空气完全从无纺织物透过，把颗粒物阻挡住；但呼气时阀门打开，为了让呼出的气体顺畅排出，并让呼出的热量尽快散发掉，避免在口罩里层形成水珠，保持口罩干燥，增加佩戴呼吸的舒适感。

　　从构造可知，无呼气阀N95口罩和外科口罩一样，既可保护戴口罩的人，也可以保护别人，因为呼出的气体也要经过过滤层过滤才能排出，这就阻止了病原体排放到公共空间。

　　但有呼气阀N95则不同，由于它在呼气时气阀打开，佩戴者呼出的气体未经过过滤层直接排放到公共空间，如果戴口罩的人自己是病菌病毒携带者，就把病原体毫无阻挡地排放出去了，这和不戴口罩没多大区别，所以说，有呼气阀N95只能保护自己，不能保护别人。

　　人呼吸、说话、打喷嚏、咳嗽都会产生大量呼吸道飞沫，如打个喷嚏会产生多达4万个直径在500纳米到12000纳米之间的飞沫，这些飞沫里可能有大量病菌、病毒，所以，出于预防传染病的目的还是选用无呼气阀的N95。如果出于防雾霾的目的，建议选用有呼气阀的N95，这样能让呼吸更顺畅，保持口罩干燥也更卫生。

　　需要说明的是，N95口罩的包装上如果没有注明“仅可单次使用”可以重复使用，但重复使用的防护效果肯定不如第一次好，因为口罩使用的时间越长，被病菌、病毒污染的风险就越大。

　　如果口罩重复使用，一定要注意摘下后放置在通风、防尘的地方，尽量避免触摸口罩内部，防止手上病菌、病毒污染口罩。再有，任何口罩都要确保一人一罩，不可与人混用。

　　口罩都有保质期，超过保质期的口罩尽量不用，除非买不到新的临时凑合着用。因为口罩材料大都是合成纤维，放置时间长了就会老化降解，过滤尘埃的效果大打折扣；另外，老化降解也会让口罩纤维脱落下碎屑，这些微小颗粒物很容易被人吸入，戴过期口罩不但起不到防护作用，反而让口罩本身损害了身体健康。

6.如何避免买到假冒N95口罩？

　　上文已述，N95口罩是美国国家职业安全与卫生研究所的规范标准。其实，NIOSH口罩规范很多，2011年版N系列口罩除了N95外，还有N99和N100，前者能阻挡99%以上的颗粒物，后者能阻挡99.97以上的颗粒物，这两种口罩级别太高，价格也更贵，一般公众没必要选用。

　　其实，世界上任何国家的企业都可以生产N95口罩，但必须得到NIOSH的认证方可生产，才能标注“N95”。但也有一些口罩生产商并没有得到NIOSH的认证，私自标注“N95” 误导消费者，这样的口罩质量难以得到保证，防护效果并不可靠。所以，读者在购买N95口罩时一定要认真查看包装说明，是否获得NIOSH的认证。

　　在这里顺便说一下，读者也可能会买到欧盟EN149标准的口罩，这个标准的口罩分三级，FFP1指空气中的颗粒物通过率低于22%，FFP2指空气中颗粒物通过率低于8%，FFP3指空气中颗粒物通过率低于2%。

　　另外，韩国的KF94口罩指对直径400纳米的颗粒物阻挡率大于94%，比N95口罩防护效果稍微差些。

7.戴口罩就能预防传染病吗？

　　不少人认为，戴了口罩就可以预防传染病，就安全了，从而忽视了其他预防措施，毫无顾忌地到处活动。

　　《国际传染病杂志》2008年一篇文章介绍，在使用正确的情况下，口罩可以有效预防病毒的扩散。如果家里有患流感的儿童，如果能正确使用口罩，家人被诊断出感染病毒的可能性可降低80%。

　　但这里有个前提，那就是口罩要正确使用！我们不能保证每个人都能正确选择和佩戴口罩，也不能保证口罩都是合格产品，如果不能正确使用口罩，或买到假冒伪劣口罩，那口罩的防护作用就大打折扣了。所以说，不要认为戴上口罩就万事大吉了，从而忽视的其他防护措施。不少专业研究人员也多次警告，单独使用口罩，却不经常用肥皂洗手，并不会降低传染病感染风险。

　　2016年4月26日，《科克伦系统评价》杂志发文称，目前并没有足够的证据证实，外科口罩可以降低被传染疾病的风险。不少专家建议，公众预防传染病绝对不能只依靠口罩，必须把戴口罩与其他预防措施结合起来，如避免近距离接触，勤用肥皂洗手等。

8.口罩级别越高越好吗？

　　也有不少人有种误解，认为口罩级别越高预防传染病的效果越好，从而花大价钱购买级别高的口罩防护。

　　国外专家不断发文建议，要根据疾病传播类型和暴露风险等级选择合适级别的口罩，不要过高也不要过低。

　　口罩等级过低肯定不行，因为口罩不能阻挡更小的颗粒物，戴口罩的人就把很多携带病菌、病毒的颗粒物吸入呼吸道了。

　　但也不是口罩级别越高越好，如果级别过高，口罩的透气性就差，呼吸时的阻力就大，增加了呼吸负担，减少了外部新鲜空气的吸入，每次吸气会把自己呼出的气体重新吸入一部分，导致缺氧，从而发生头昏等身体不适的感觉。

　　这次新冠肺炎一线高风险暴露医护人员就大多佩戴医用N95口罩，这个标准的口罩除了上文讲的普通N95口罩所具有的功能外，还可以阻挡血液、体液。但这种口罩价格较高，而且气密性太高，如果不是高风险暴露人员没必要选用。

作为普通百姓，佩戴外科口罩是不错的选择，因为这种口罩便宜，而且是一次性使用，减少了对口罩护理的麻烦，也减少了口罩被污染的机会，最重要的是，这种口罩是双向保护，既保护戴口罩的人，也保护周围的人。

笔者在本文即将完稿时，国家卫生健康委员会疾病预防控制局发布了《预防新型冠状病毒感染口罩选择与使用技术指引》，该《指引》用的是国内口罩标准规范，读者可能不太熟悉。《指引》对高风险暴露人群推荐使用医用防护口罩（GB19083），颗粒物阻挡率95%以上，并能阻挡血液，相当于医用N95；较高风险暴露人群推荐使用颗粒物防护口罩（GB2626），颗粒物阻挡率95%以上，相当于N95标准；中等风险暴露人群推荐使用医用外科口罩（YY0469），就是外科口罩标准；较低风险暴露人群推荐使用一次性使用医用口罩（YY/T0969），是比外科口罩标准低些的口罩；低风险暴露者推荐使用普通口罩或不戴口罩。

铁塔-刘植荣

一个口罩可以戴几天，用过之后怎么处理？

目前，随着疫情的发展，口罩紧缺已经不是一天两天的事了，出门看一看，每个人都戴着口罩，行色匆匆。在这种疫情下，各地民众都买不到口罩，但又必须出门，所以很多人开始关心口罩究竟能不能反复使用，该如何消毒的问题。今天，王药师就来为大家答疑解惑。

那么一个口罩到底可以戴几天呢？

我们都知道，医用口罩都是一次性的产品，既然是一次性的当然是不可以重复使用的，重复使用的话是容易造成感染的。但是鉴于近期口罩的紧缺，如果按照标准一次性来使用的话，无疑也是相当的浪费，我们可以按照使用的环境来看口罩是否能重复使用。

什么情况下可以重复使用口罩？

一般情况下符合标准的一次性口罩使用两三次没有问题。这种情况主要是指在非医疗机构、非疫区等的多数生活场景下，这样的口罩可以使用两到三次，但不建议多次循环使用。

比如，在小区内外散散步、外出买菜、倒垃圾等这种些使用条件下，回家后摘下口罩，置于通风环境下，自然晾干或晒干其中水分，并防止表层菌群积累，就可以再次供本人使用。

口罩重复使用需要消毒吗？

很多人觉得口罩带出去了，拿回家就不干净了，但又必须要重复使用，就自行往口罩上喷洒酒精消毒，或者放进沸水里煮，在这里要强调这些消毒方法都是不科学的。医用口罩，采用环氧乙烷灭菌，灭菌之后，口罩上会有环氧乙烷残留，不但刺激呼吸道，还有致癌物，必须通过解吸方式，使残留的环氧乙烷释放，达到安全含量标准，经检测合格后，才能出厂上市。所以说，我们在家给口罩消毒的方式不仅不能有效杀灭病毒，还会破坏口罩的过滤层，使其对病毒的过滤能力下降。所以不建议在家消毒，取下口罩口置于通风环境保存好即可。

什么情况下不可以重复使用口罩？

当我们去医疗机构看病或者探望病人，又或者在疫区，人流密集的地方，如车站等地方，那么在这些环境下使用过的口罩就不能重复使用，要按照使用标准一次性使用。因为这些地方都是病毒比较多的地方，口罩中容易带有病毒，重复使用的话就容易造成感染。

用过的口罩如何处理？

对于用过的口罩如何处理，这也是一个要引起我们重视的问题，毕竟口罩也会有潜在病毒的危险，如果处理不当也特别容易引起病毒感染。网络上也有一些对用过的口罩处理方法，但是有一些处理方法是不可取的，比如用开水烫洗，用剪刀剪烂扔掉等，这次方法都容易使双手接触到口罩面，从而容易造成感染。

正确的处理方法是在摘除口罩时双手不要接触口罩面，将口罩放入密封袋中密封装好，放入专门的回收垃圾桶，让相当关机构集中处理。

我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有一次性口罩重复使用的相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！

王药师心血管讲堂

平时一个口罩，几个小时换一次！

但是现在这个非常时期，一个口罩戴个2-3天

每天晚上记得回家用开水泡过，晾干，第二天又可以继续使用了！！

钟南山说口罩不用每次都换，一般4个小时一换，不用每戴一次就换一个。吃饭或者做其他事情之后没必要又换一个，只要把口罩内面朝里叠起来，就可以继续用

至于不用了的口罩，不能随便丢弃，应该剪碎，在用熟料袋装好，丢入专门的口罩回收箱内。

百味忆生活

一个口罩不可以戴几天，用过一次后就应该处理扔掉，最好不要重复使用。

近期，口罩成了抢手货，出行必须戴口罩是我们应该自觉做到的一点，既是为了自己也是为了别人的健康着想。

一个口罩是否可以一直使用或者多戴几天再扔呢，答案的肯定的，不可以。

有些人觉得，普通口罩只能使用一回，但医用口罩属于专用口罩，效果好，所以可以多戴几次。这个理解是错误的，医用口罩与普通口罩的区别是指使用效果上的区别，而不是使用时间和次数方面的区别。即便是N95口罩，也最好不要重复多次使用，更不应该戴几天。

为什么一个口罩不建议重复使用呢

因为口罩在用过之后，上面会残留诸多细菌和病菌，我们一般人很难通过简单的方法将这些残留的细菌和病菌彻底清理干净。多数病菌需要持续的高温才有可能完全解决，而我们普通人并不具备制造持续高温的条件。开水煮、泡等简单的短暂性高温只能处理掉一部分病菌，根本做不到对口罩的彻底消毒。如果经过这样简单的处理之后继续佩戴，并不安全。

还有人出于经济方面的考虑，觉得现在买一个口罩并不便宜，只用一次就扔掉有点可惜、浪费钱，因此，舍不得扔掉，想多利用几次。这种想法绝对要不得，我们戴口罩的目的是为了隔离病菌、为保证自己的健康，这是必要的投资，不应该心疼。金钱与健康孰轻孰重，我们应该有正确、清晰的选择。

那么，用过的口罩应该如何处理呢

首先，为了防止一些人回收大家使用过后丢弃的口罩再销售，我们在丢弃口罩之前，要故意将口罩破坏，使其不能再次使用。

其次，不同人群使用过的口罩，处理方式也不同。

1、普通人使用过的口罩

我们一般使用过一个口罩后，只要将其从内而外折叠，然后放入塑料袋中封好口，扎紧，丢入垃圾袋，再将垃圾袋丢入有害垃圾桶中即可。由垃圾清运方对分类垃圾进行集中专业处理。

2、有呼吸道疾病者使用过的口罩

此类人群使用过的口罩，应该放在到套有垃圾袋且加盖的垃圾桶里，而且要用75%的医用酒精或5%的84消毒液喷洒或浇洒至完全湿润，然后扎紧垃圾袋口，丢入有害垃圾桶里。

3、在医院就诊及陪同或探视人员使用过的口罩

所有出现在医疗机构中的人群使用过的口罩，处理起来相对更简单一些，因为医疗机构都配备有医疗废物垃圾桶或垃圾袋，大家只要将自己使用过的口罩丢入这些专属垃圾桶或垃圾袋中即可，医疗机构会进行统一处理。

总而言之，什么样的口罩都不适合多次重复使用，用过一次后便应该处理掉。但不可随意丢弃，要按照正确的口罩处理方式去处理。

【谢谢朋友们耐心阅读，欢迎关注、评论等，发表看法，一起互动交流！】

龍族社

目前而言，要说什么东西最畅销，那非口罩莫属，由于受到新冠状病毒的影响，全国各地人民出门都变成了戴口罩出行，口罩虽然产量大，但是要想在第一时间满足全国各地的需求，是不可能的，所以很多人都是一个口罩戴很久，口罩已经成了当下最稀缺的资源。

【一个口罩可以戴几天？】

从医学的角度分析，药店购买的一次性医疗口罩最多只能戴1天-2天左右，而n95则可以戴4天-6天左右，这都是在正常情况下的使用时间，如果是在医院使用，那么时间使用时间将会大打折扣，现在非常时期非常办法，口罩稀缺，换口罩也可以不用这么勤。

由于现在市面上的口罩就算是有钱也买不到，所以全国各地都很稀缺，这就造成了一个口罩要使用几周的情况，其实这种做法是不对的，应该把口罩处理下然后再使用，那么应该如何科学处理呢？

【口罩的二次利用】

一、开水消毒法

可以把使用过的口罩放置在开水中浸泡半小时，然后拿出晾干，就可以进行二次使用了。

二、干蒸法

对于很多人来说，这个方法是最好的，使用电压锅进行口罩干蒸，干蒸一次可以杀死90%的细菌，如果觉得不安全，可以反复蒸几次，干蒸法最好的就是可以不破坏口罩内的纤维结构，在二次使用的时候也能让口罩继续保持安全性。

三、紫外线消毒

口罩使用后晾干用消毒柜消毒，亦或用紫外灯消毒，排除剩余臭氧后继续使用，阳光暴晒半小时即可（主要外层面）。

四、用吹风机消毒

这是一种网上的办法，具体有没有效果还不得而知，用吹风机吹口罩，时间设定在半小时左右，吹过的口罩依旧可以二次使用。

随着人口基数的变化，口罩的使用时间也在不断变化，建议少去或者不去人流量大的地方，出门佩戴好口罩，并且要勤洗手，口罩虽然能二次利用，但是切勿多次利用，以防止口罩失去其价值。

【口罩的正确处理】

现在市面上出现了许许多多的劣质口罩和遗弃口罩被二次利用事件，为了保障自己和家人的安全，建议使用过的口罩如果要丢弃，请丢弃在专门的口罩丢弃桶里，如果觉得也不安全，也可以用剪刀把使用过的口罩对折剪成两半。

也许这只是你的一个微小动作，但是却为社会减少了一丝隐患，减少了一个二次利用的口罩流入市场。

达人陈可可

正常是使用一次就要丢掉，但现在是特殊时期，我家正常是时候用一天，然后丢弃，剪掉或者烧掉再扔进垃圾桶，因为现在网上回收废二手口罩的，所以大家不管用哪种口罩处理方法可以向我的一样处理

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我是蝌蚪小妞妞

一个口罩戴几天？用后怎么处理？
口罩的类型较多，一般分三类:
1、普通棉布口罩，2、医用外科口罩、3、颗粒物防护口罩，棉布口罩普通人用后洗干净可以反复使用。一次性口罩一般用一次4–6小时丢弃，或一天一换。用后建议用塑料袋包好在扔进有盖的垃圾桶里，最好剪烂再扔垃圾桶，预防被黑心人捡去再次利用[机智]

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悠然静心

如果在医院用外科口罩是需要2~4个小时更换一次的。

我们普通人，不能保证有病原或者口水污染的情况下，长一段时间没有关系。

如果是n95的口罩，在通风的地方晾晒，还是可以带几天的。

儿科医生王青梅

1、一个口罩是不能连续带一整天的。医用外科口罩只能戴四个小时，N95口罩一旦发现有破损，阻力增大，明显的潮湿，脏污也要及时更换口罩，接触过已经确诊的病人，离开了污染的环境也要更换。

2、另外，口罩也没有必要一次戴好几层，只要正确佩戴医用口罩或N95口罩就可以，对于病毒的防疫，主要是看口罩的密合性，佩戴是否正确，只要一个就能达到预期的防护效果，相反，多个口罩叠加佩戴是不能增加防护效果的，反而可能会加重呼吸不畅，减少了口罩的密合性，最终起不到防护效果，平时使用的三种口罩，N95口罩，医用护理口罩，医用外科口罩都可以。

3、使用过的口罩在处理上也非常重要，在处理用过的口罩是需要注意：用过的口罩沾满了细菌、病毒不要随意丢弃!摘掉口罩时不要触碰囗罩的外表面，因为可能会感染自己。如果自己是病人，摘掉口罩时不要触碰口罩的内表面，因为可能会感染别人。不要触碰别人使用过的口罩内表面，因为可能会交叉感染。摘下口罩后不要直接放到包里、兜里等，因为可能存在持续感染风险。使用过的口罩，不建议个人焚烧处理，因为可能会污染环境造成安全隐患，使用过的口罩不建议剪碎后扔掉，因为可能存在很大的感染风险。那应该怎样正确处理废弃口罩呢？只需要四个步骤：

第一，折：分清正反面，短边对折，避免用手触碰污染面。

第二，再折：再次长边对折；

第三，捆：使用耳挂捆扎成型；

第四，装：装进密封垃圾袋或保鲜袋，投入有害垃圾。

特别提醒：有发热，咳嗽，咳痰，打喷嚏症状的民众，或接触过此类人群的人，请使用5%的84消毒液按照1:99配比后，撒至口罩上，然后再进行处理，处理完口罩记得洗手。

冷亦蓝

口罩现在是稀缺货！记得除夕前一天刘医生去机场接父母，在路上想起忘了给父母带口罩了，结果问了几家药店都没卖的了，已经被"洗劫一空"。现在有些地方出行强制要求戴口罩，没有口罩则不能上公交车，地铁等公共交通工具。这种做法无可厚非，但是问题是口罩真的很难买到。作为医护人员，现在N95口罩都是保障发热门诊的，普通病房值班的医护人员每天只能领两个医用外科口罩。

面对这种需求和供应失调的情况，有的人就会想"一个口罩可以戴几天？我能不能多用几天？"下面刘医生给大家做解答:

一，医用外科口罩只能用2-4小时！

医用外科口罩是目前用的最多的口罩，也是有些药店还可以购买到的口罩。这种口罩用于一般的防护还是可以的，但是记住它最多只能用4个小时哦。并且，如果口罩碰到水了或者你出汗出的厉害把口罩打湿了，那就要立马换了，这个时候口罩是起不到防护效果的！有的朋友说我戴出去两个小时，我明天出去的时候再用两个小时行不行？不行哦！首先，你戴出去再带回家还想保管到明天再用这个想法就很危险！！！任何时候戴出去的口罩，回家后请摘下，不要再戴了。因为这个口罩很有可能就带有病毒呢。

二，N95口罩可以戴久一点，但不要超过8小时！

N95口罩是一线医护人员的必备品，它的防护效果非常不错。但是，说实话这个口罩戴起来真是影响呼吸。如果你不去接触高危患者，不到人群密集的地方去，刘医生建议大家没有必要戴这种口罩啦，戴一般的医用外科口罩就好。当然，在这个特殊时期能不出去就不出去，待在家里陪陪父母或者子女不好吗？

三，用过的口罩怎么处理？

记住用过的口罩千万不要去碰口罩的任何一个"面"！手拉住口罩的带子，慢慢摘下来，然后丢进垃圾桶！如果家里有酒精或者84消毒液的，请喷点在上面吧。

这里要重点提醒大家，戴出去的口罩回家后千万不要取下来然后再放进衣服口袋、裤兜，甚至包包里！！！即使没有口罩，这种行为也是要不得的！太危险了！你想想，如果你外出的时候病毒黏附在口罩外面，然后你取下来放口袋、包包，而后你又用手去拿口罩，这不就接触病毒了嘛？！

關鍵字: 口罩 健康 一罩