艳阳青云
在我们现实生活中，如果 每天有着快乐的心情，我们自已的心就会感到不那么累。一个人的心态好、心情好，自已的生活也都会变得美好生活，自然心也不会感觉那么累，生活中的压力也会变小。反之，糟糕的心情，会让我们眼前的一切都变的很灰暗，很多东西都看不顺眼，心也就乱了，心也就累了。
天气的好坏是天说的算，心情好坏当然是自己说的算了，这其中有些是客观存在而无法回避的，但是有些我可以自己去寻求，或者是争取，而我们的心情快乐与否也是这样。因此，保持自己有一个正直快乐的心态，就是寻求自己的心不那么累的最好方法， 所以在我们现实生活中，我们要保持‘’三乐‘’。
一是助人为乐，首先人是社会中的一份子，人字是一撇一捺，这就意味着人与人之间，必须相互依存 相互扶持。其次帮助人的过程也是净化自己灵魂，升华人格的过程，每个帮助过别人的人，均会有一种满足感，有益于自己的精神健康，这或许就是一些慈善家或者从事慈善事业人士的一种心态，再则说这又是一种感情投资，它可能会给你带来一想不到的回报，滴水之恩，甘当涌泉相报，这也是我们中国人千百年来一直流传下来的美德。特别是在别人困难的时候，你伸出了援助之手，这将使人终身难以忘怀，这就是知恩图报的道理。古人有句俗语，‘’救人一命，胜造七级浮屠‘’，由此可见，助人为乐的意义和乐趣就在这里，
二是知足者常乐，人的欲望是很难满足的，当你饥肠辘辘的时候，最想得到的就是能填饱肚子的食物，而平时却需要美味佳肴；当你口干舌燥之际，最向往的就是能够解渴的任何饮料，而休闲时品尝的却是香茗咖啡，当你初来乍到异乡他地开始创业的时候，只求一个栖身之地，而一旦你站稳了脚根，就要考虑购房置业，这一切均是人的正常需求。但关键在于必须知道知足，决不能超越自身的能力，而一味的去追求，或者盲目的攀比；否则即使满足了需求，随之而来的也将会是自己不平静的心态，一个人内心的平衡失去不得，这也是心理学的一个基本的课题之一。这平衡事关重大，小者涉及到一个人的日子能否过的自在安宁，大则关系到一个国家的安定和命运。古人云：‘’祸莫在于不知足，咎莫在于欲得‘’。俗话说：‘’他做叫来我骑驴，仔细想想，我不如猛地回头看，还有挑脚汉‘’。
三是自得其乐，即使人在背运倒霉的时候也一定要想的开，主动寻求自己的快乐，人生就是风水轮流转，本来这个世界上月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，十年河东，十年河西，没有一个人永远走运，也没有一个人永远倒霉，巴尔扎克讲过，苦难是生活中最好的老师，你现在倒霉，意味着光明就在眼前，况且祸福相依，所以生活中要懂得自得其乐，保持永远快乐的心情，除此之外，每个人在工作学习之余都会有自己的爱好， 有人喜欢琴棋书画，有人向往名山大川，还有人酷爱体育运动，更有人热衷于种养花草，只有这样生活才会丰富多彩人生才会有意义，否则生活少了这些乐趣，就像大热天里洗不上澡，冲不上凉别提多别扭。然而凡事有个度，不能超越底线，否则就会玩物丧志，心也会感到特别累。
海納百川1210
在生活中， 怎么样才能心不累？
我就说说我自己吧！我本身的性格脾气就偏急躁。对人对事认真。还有点固执。所以我认为大多数这样状态的人都会心事重。以前经常会因为一些事或者谁的一句话，我很长时间都感到不安或懊恼！小事如此更何况大事！后来经历的事情多了，有解决好的，也有解决不了的。结果都是一样去面对。索性不再纠结一些人一些事。并不代表我不认真了，是认真后的释怀。能笑着面对，干嘛非要哭呢！
我叫大黑宝
生活，最重要的是开心!什么是开心？顾名思义，就是打开心扉，适当释放解开心中的千千结!那么，怎样才能做到开心呢，关键是看你的心对待一些人和事的态度!下面，给大家讲一个我听过的故事!
有一个老太太，丈夫早亡，和两个儿子相依为命。穷人的孩子早当家，哥俩长大后，很有出息，都在镇上做起了生意。哥哥开了一个染房，弟弟盘了个卖雨伞的店。生意都做得很红火。镇上的人一碰到老太太，就都称赞她的儿子们有出息，还孝顺 ，真是上辈子修来的福分。可是，老太太呢，不停地摇头摆手叹气道：哪有你们说的那么好哦，我都愁死了!众人不解，面面相觑。老人又说：你们看，一到下雨天，自然就没人染布了，老大的生意一定不好，我愁。天晴了呢，又没人买雨伞了，老二的生意一定很差，我又愁。你们说，我开心得起来吗!唉!
众人听后，一想也对，都唏嘘不已。这时一个老者慢悠悠地说：你啊，太作践自己了。你可以这样想，雨天，老二的生意好；晴天，老大的生意好。你看，不管是下雨还是天晴，你都有一个儿子生意好，这不就好了吗!众人一听，是啊，都劝老太太：你看，开心也是一天，不开心也是一天，何必换个思路想问题，每天都开开心心的呢。老人听后，心情顿时开朗，从那以后，再也不愁了，每天乐呵呵的。
老大生意越做越大，生意都做到海外去了，最后，干脆举家去了国外。老太太留恋故土，和小儿子生活在一起。可天有不测风云，几年后，小儿子不幸得急病去世了。老人伤心之余，也只好去国外投奔大儿子去了。大儿子给老娘订好了机票，自己走不开，只得让老人独自坐飞机。飞机起飞后，不久遇到了气流，开始颠簸了起来。乘客们大惊失色，有的甚至哭爹喊娘大叫起来。只有老太太神情自若，像没事人一样。
幸好是虚惊一场，事后，有人不解，问老人，为什么遇到危险时如此淡定。老人缓缓地微笑着说：这有什么好怕的呢。如果飞机失事了，我就可以到下面去陪我的小儿子。如果飞机没失事，我就可以见到我的大儿子和我的孙子了，他们在出机口等着我呢。所以，与我而言，不管飞机失没失事，我都可以见到我的亲人，我有什么好害怕的呢。众人听后，无不感叹。
这个故事讲完了，它告诉我们：任何事情都有两面性，我们不要光想着不好的一面，也要想到它好的一面。只有这样，我们的心才可以豁然开朗。所以，开心是一天，不开心还是一天，那么，为啥不开开心心的呢!
壹片冰心玉壶中
凡事看开点，生活中确实有很多事情让人心累，然后身上一阵一阵的压迫感接踵而来，人就更累了。可是没有办法啊，生活只能向前，与其觉得心累，让自己烦恼，不如想些愉快的事情，把烦恼转化成其他。
我有次和朋友出去兼职，挺累的，我朋友一直抱怨这份兼职这不好那不好，等到还有30分钟下班的时候，我是挺开心的，然后我朋友就一脸不满怎么还有30分钟。我开心是因为我只剩下30分钟下班，我今天可以拿到多少工资，今天的工资对得起我得工作量。我是开开心心的过完了最后三十分钟。
换个角度想想，你要是只看到自己怎么这么累，不往好的方面想，那就一直会觉得心累，开心不起来
吃西瓜的胖妹子
生活里想要心不累，还是得看开、看淡吧！凡事不要太较真，该忘记的忘记，该放下的放下，不能强求的不要强求！中国人爱攀比，好面子，但是人比人气死人，所以还是要学会知足常乐呀！
曾经有一段时间，我也感觉活的心好累！就是婆婆在这里看孩子的时候，因为生活习惯不一样，婆婆那个人也不太讲究，跟她也不好沟通，所以时间长了就容易有矛盾，那段时间下了班都不想回家，五点下班也会加一小时班拖到六点下班，等到家老公也不用多久就到家了，真的不想一个人面对婆婆！那时候每天真是感觉心好累啊！婆婆看了一年孩子回老家就不来了，中间走过一次又叫回来的，这一次我不叫她了，看不看随你，我不是那种会说好话的人。把能请的假都请了，最后就辞职了！说实话，她不给看孩子了，自己看心里还自在了，心想打不了这几年辛苦点呗，没工作无所谓，老公一个人挣，我们就省着点花呗，这样总好过天天生闷气，谁都不好受。所以，就是觉得不能强求就不要强求，不然你累她也累！
人生短短几十年，过一天少一天，何必给自己找不痛快呢！最后愿大家都能快快乐乐过好每一天。
兔子赵的日记
人生不如意者十有八九，诸多不顺容易直接影响到人心理。击垮人的不一定是劳累，而是心累。那我们生活中怎样才能不影响内心呢？
我认为身体累和心累是互相影响的。有那么一段时间，因工作劳累，有心换工作，就辞职了。刚开始几天心情轻松愉快，但后来问题一个接一个。我找不到工作了…我发现我除了以前的工作什么也不会做，而每种工作都累。时间一久，我渐渐起不了早床，晒不了太阳。就想躲家里，吹着空调。
一个月后，生活造成了压力，心理压力就来了。房租费，水电费，两个孩子的口粮和尿不湿。心理开始累了，但是工作还是找不到。后来老婆不高兴了，闹矛盾了。给不了老婆孩子好吃好穿，自己心理压力更重，车子房子更是遥遥无期。最后心态开始崩溃。
人要怎样才能心不累呢？后来我明白了，生体累其实打不垮人，心一累人就容易崩塌。我们每天把我们的工作做好，累一点没事，至少我们守护的家更好了。至少我们能给孩子，爱人带来物质的需求。看到他们玩自己爱玩的，吃自己爱吃的，穿自己爱穿的。放假之于手上有闲钱我们还可以旅个游。其实挺好呀！
最后我总结，我们可以用生体累来承担心累。把每天的事都做好，别让生活压力影响了你的心。
一粒沙L
不可能不累。但可以没那么累，据老辈讲，从事体力劳动，满足做做吃吃的人，尽管身累，但不懂心累，有心事，要操心，但不觉得心累，而是有点心烦。以此看来，心累是由心烦的数量和持续的时间累积而成的。我看了芸芸的人群，老中青少，各阶层都在快节奏中烦恼着，挣扎着，譬如我的孙女，一个美少女，天天做不完的homework, 每周休息天上不完的补习班提高班，她烦透了，心烦，进而心累。再看她的父母，跟着累，似乎更累，累中还怕，怕小孩子不够累，再加上无休止的物质欲求，双重累。我们老人的生活之舟和他们之舟连繫看，也被迫累。你说，能不累吗？
ASSam
生活里，再也沒有了新鲜的内容与色彩，叫人如何心不累。
我是从火红的年代一路过来的，在那个充满激情的岁月里，再苦再难我的心不累。而今，我什么也不干也感觉到心很累。
笫一次感到心很累，是在二OOO年时，我所在的单位必须要服从体制转换，我从此成为失业大军中的一员，我不解，我们是八十年代青年，不是说到了二OOO年，会实现四个现代化，从此会过上幸福的生活吗？而我们，偏偏在这个时候，遭遇了失业，从此就过上了朝不保夕的日子。
第二次感到心很累，是面对家庭问题十分复杂的时候，面对妻子的残暴，我又无计可施，只能天天面对她那如狼似虎似的折磨，而我只能为了顾全大局，默默地作出任何样的牺牲。这是一种多么痛苦的选择，但我只能去接受命运的按排，如今我终于熬出来了，但是我的心已经很累了。
第三次感到心很累，就是在这个时候，我现在的工作虽然很轻松，但其每月收入还不到三千元，将心变心的话也可以了，但是我心里总有一点非份之想，我能立即退休吗？假如我现在退休的话，那我会拿到多少养老金，尽管这是在瞎想，但我就是偏偏怎么想，你说烦不烦。这是否就是心累了。
我总感到，一个人缺乏追求，其生活必定一团糟，但是在目前的现实生活中，我们还能确立什么样的理想追求，尤其是到了我这样年纪的人，能混成这样也算是心满意足了，人就是活一天算一天的，心累了又怎样，心不累又怎样，只要时间能过去，明天会来到，无病无灾的，就比什么都要好。
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文‖频频回眸
心累是因为想法多而不去做；心累因为想得到的和实力相差太远；心累是因为欲望太多而又不切实际；心累是当别人取得好成绩只是心生妒忌而自己不努力去做……
如何才能不心累着活着，享受自己美好的生活呢？
1:把过去让你骄傲的事和物件摆在容易看到的地方。
我家小丫头正读小学二年级，从一年级到现在每次考试所得到奖状，我都会贴到墙壁非常显眼的地方。
花花绿绿的奖状贴在墙上，也是一道靓丽的风景线，我发现每次小丫头放学回家第一眼总是要看她的奖状，不管原来心情如何，那一刻，脸上总是会带着笑容，心满意足的样子。
小丫头也喜欢画画，当完成一副满意作品之后，我把作品装饰好放到客厅的沙发背上，这样做的目的，能够随时欣赏到自己的画，也能随手拿来让别人欣赏。
也许这是有一种小小的虚荣心，不过只要不出格，也会让心累自己看到之后，心想自己也不是一无是处，曾经也是有小小成就的，也会让自己自豪一番。
二：当自己预想的目标没有达到时，迅速转移自己的注意力。
小丫头这次期中考试成绩并不是很理想，上学之前，已经说好让我在家等着她，把自己得到的奖状贴到墙上。
可是呢？结果是回到家两手空空，看到我有些不好意思，小脸木木的没有一点表情，随手把书包扔在沙发上。
看到这情景，我赶紧上前安慰一下，小脸哭丧着，好像要流下泪来，我看到脚下滑板车，脑子灵光一现，抱着电动滑板车，领着丫头下楼，然后在小区里高兴的玩起来。
不大一会儿，她就心情高兴起来，满脸笑容玩起自己的滑板车，原来沮丧的心情也就烟消云散了。
当自己感觉心累的时候，不要老是钻牛角尖，死盯着让自己心累的事情不放，要学会转移自己的注意力，做一些自己喜欢的事情，例如，唱歌，跑步，美容，购物等等，心累也会随之改变很多。
三：制定切合实际的小目标，一步一步的去做，才能完成自己预定的大目标。
吃饭的时候，丫头告诉我，她想把自己失去的奖状重新争取过来。
到晚上睡觉之前，在手机上做100道口算形式的数学题，手机还会给出每一次的成绩，口算出错的题，再做一遍，锻炼了她的计算和思维能力。
另外，拿着书本认真读两遍原来学过的课文，我还和她一起玩成语接龙，这个挺好玩，增加了词汇量，并且更有娱乐性。
俗话说：不积跬步无以至千里，从一点一滴做起，从容易到难的过程开始做起，才能达到自己理想的目的地。
总之：常言道：一口吃不了胖子，不要老盯着大的目标，而忘记从小目标开始做起。同时，也要学会调解自己心累的情绪，多鼓励自己，多发现自己的闪光点，激发自己的潜力，专心的努力去做自己想做的事情，只有这样才不会感觉心累。
我是频频回眸，喜欢美文创作，愿为您心灵添光彩，谢谢关注和点赞。频频回眸
这个真的跟人的性格有很大关系，有的人就是心大，心里不存事，能吃能喝，倒头就睡。有的人就是很小的事放在心里各种纠结，我就是后者，最近这几年因为身边的很多人提醒我，还有观察很多同事，行事风格，很多时候明白是自己想太多而平增了很多烦恼。
