中醫養生:這4種常見的“水果”,化痰止咳、養聲潤肺


枇杷 枇杷的功效是潤肺、止咳、止渴,在臨床應用中枇杷可以治療一些消化不良。因為那枇杷中含有一些有機酸,能夠刺激消化腺,分泌一些消化液,對於增進食慾,幫助消化有一定的作用;而且枇杷還可以潤肺止咳,治療各種咳嗽。枇杷可以應用於預防和治療流行性感冒。

羅漢果 羅漢果主要有清熱解毒、化痰止咳、養聲潤肺、潤腸通便的功效。其清熱解毒、潤肺止咳功效可以用於治療因肺燥、肺熱所致的咳嗽、急性支氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉炎。還具有止渴作用,可用於治療因長期熬夜工作、吸菸、喝酒所致的上火,可以單獨泡水或者煎煮喝,每天最多一個羅漢果,不能過量服用。泡服時,最好是溫度60°C左右的溫開水。

梨子 雪梨甘涼,歸肺胃經,能清熱生津、潤燥化痰。熱病傷津,心煩口渴,外感風寒治療不當會入裡化熱導致肺熱,肺熱治療不及時會損傷肺胃津,而出現口乾、口渴。將雪梨洗淨,去核,不用去皮,切成小塊,加入少許冰糖和適量水,熬製1-2個小時,製成冰糖雪梨湯,有清熱生津潤肺的作用。


柚子 潤肺理氣、化痰止咳。柚子含有維生素C,糖類,胡蘿蔔素,維生素B族,橙皮苷,揮發油以及多種礦物質等營養物質,能補充人體所需要的營養物質,增強人體的體質和免疫力,有利於人體的健康。適量的吃一些柚子,可以補充維生素,增加身體的免疫力。因柚子能降火,故脾胃虛寒,便溏者不宜食用柚子,在服藥期間也不要吃柚子。


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