饼脸星小胖丁
每个年轻人的内心都是火热的，“宅女”只是性格内向，不善言谈，其实内心也是想多结交朋友的，想追一个宅女，只要你是真心、多花点时间，让她看到你的真爱与包容，很大机会抱得美人归。
娱探天下
我自己就是个宅女，从小就宅，我觉得内心世界丰富自己能给自己满足感和安全感的人才够格做宅女。追宅女其实跟追普通女孩子大同小异，需要根据她个人的爱好稍微做下调整即可。
1. 她喜欢的东西你也要追。这样跟她讨论的话题不会出错，投其所好，一箭中的。比如你也要看明星大侦探，估摸着最近上新的她看过了，立马跟她聊一下你看过有啥想法。
2. 如果这个女孩子天天在家还熬夜，其实你可以搞个意外小惊喜，给她点一些外卖或者看剧小零食给她送过去。没有任何女孩子不会被这种小细节小浪漫打动的。
3. 这女孩如果很宅说明她并不太社交，人肯定多少有点闷，应该不会太难追的，在我的经验里，男的只要不至于让女孩子讨厌，那么只要你不要脸（够主动），大胆的表达，不要磨磨唧的，通常都会很快成功。
4. 当你展开行动了她又没有拒绝，那就是时候深入虎穴（香闺）了，这时候就是展示你真正实力的时候了，会做饭的话在她追剧的时候你去做个浪漫小晚餐，她喜欢看侦探的东西你可以提前做些功课找一些悬疑破案的片子跟她一起看，连续剧最好，争取最长相处时间。
那么最后，就祝题主早日提得美宅娘！[耶]
土澳村妇
我个人觉得，我有点宅，刷微博，b站，熬夜，不喜欢出去，这几点都是很多宅在家里的人喜欢做的事，现在网络很发达，其实不出门就可以了解到外面发生的事情。因此，其实很多喜欢宅的人，其实更有主见，对于狠多新奇事情接收的更快，只是她们大多都不太喜欢纷繁复杂的人际交往，所以很多时候，追求这样子的女生，需要花费更多心思，你的用心让他感受到了，她是会付出所有真心对你。
同时蛮多宅女是爱憎分明，性格耿直，没有太多心计的女生，有时候单独相处起来是非常不错，但是如果是在人比较多的地方，他们就会变得比较闷，比较尬。所以你需要做好心里准备，如果你是一个特别外向开朗的人，如果在一起了，可不能要求女方要跟你一样学会开朗善谈。因为互相喜欢是双方自愿去为对方努力改变，而不是强迫任何一方要去改变，否则的话，就算最后你们在一起，也不会长久，
细节决定成败哈，条件允许的情况下，她爱刷微博，b站，《明星大侦探》你都要花时间去了解，这样子你们在聊天的时候有共同话题。这个是男生该做的事情，如果是女方没有拒绝的情况下，就需要各种用心诚恳的大小礼物，适当的在线问候聊天，再者就是见面聊天约会，更进一步的了解和沟通交流。
针对你自己性格特点的介绍方面，不要套路，宅女看的东西多了去，她很多东西都看的透透的，不用太过分讨好，否则不仅让人觉得有点浮夸，同时也有可能让你自己失去自我，同时要是你一开始追的过于猛烈，后期肯定会恢复平淡，到时候肯定会出矛盾，相信这个很多人都深有体会，所以有时候让她看到你真实独特的一面，感受到你的憨实可爱，反而让人喜欢。
最后，了解到性格吻合，双方都愿意为对方去学习沟通，尊重彼此，会为彼此着想，那你们就离步入婚姻殿堂不远啦。
希望对你有所帮助哦！
一路yilu
关于这个问题，下面我就谈下自己个人的一些看法吧。
首先对她宅的原因作个分析总结，作个合理判断。也许她是个内向的，不太善与人沟通的女孩。那么你就试着去摸索她的性格与爱好，先从她的爱好方面着手，自己也多去接触些与她爱好相关的事物，以增加日后与她接触时有话题可聊，你俩的兴趣爱好也一样的感觉，从而拉近你俩的距离，久而久之便事功告成！
其次就要寻找接触这一步。其实这一步很难的，但一但接触成功的话，那么你的幸福就成功了一半。首先试着去寻找一些不经意的接触：比如她去买东西，吃早点，她经常出来散步等等的一些地方，你要有出场的镜头。等出现一段时间以后，再慢慢的与她说说几句话，试着要微信号或QQ号等的电子联系方式，一但成功，也就为你俩日后更近距离的接触打下良好的基础。
最后就是以上两步成功的话，就要增加常出来看电影，散步，吃小吃，郊游等活动。久而久之便就到了见双方父母的地步了，这时我只能送上的只有祝福了。
哈哈，以上的建议可行吗？希望你能参考帮助到你，祝你们早日找上婚姻的殿堂！加油！
Living168
1了解宅女
首先，你要知道宅女平时宅在家都在做什么。电脑，手机，WiFi这是必备。动漫和小说也是许多宅女的最爱。电视剧，游戏当然也是让宅女们不想出门的重要原因。所以，你要知道你所喜欢的她宅在家都在做什么。
2设好“内奸”
每一个宅女都有一两个很好的闺蜜，所以，要和她的闺蜜打好关系。就能打听到她的兴趣爱好，作息时间等很重要的信息。值得注意的是，作为她的闺蜜，一定是首先为她着想。所以，你必须要让她的闺蜜明白，你是真心喜欢她，想和她在一起，也有能力让她幸福。闺蜜才会真心帮你。
3接近宅女
在你刚开始追她的时候，想要马上约她出来，那是基本不可能的。宅女们因为不怎么爱出门，所以对社交软件玩的比较好。先在社交软件上和她多聊天，让她多了解你，最好的是你要保持神秘感，让她好奇，很想多了解你。如果你主动找她聊天时，最好别在她正在做她喜欢的事的时候。
4做她爱做的
她爱玩游戏，你就玩她爱玩的游戏；她爱看小说，你就看她喜欢看的类型‘她爱看电视剧，你就追剧；如果她是动漫迷，你就做二次元。这样，你就和她有更多的共同语言，和她聊天也有很多聊的。
5重视第一次约会
时机成熟了，你就可以约她出来玩了。玩什么其实并不重要。但是，要和她一直聊天，谁都不喜欢一句话都不说，气氛尴尬的约会。当妹子打开了话匣子，她滔滔不绝的时候，千万不要中途打断她！让她觉得和你当面聊天很开心。以后再约也就越来越轻松了。
6让她依赖你
追女孩子要“欲擒故纵”，宅女也不例外。你有时越经常找她聊天，她会越觉得烦，真正的做法是要让她依赖你，让她觉得如果哪天没和你聊天，就会不自在；如果晚上听不到你的晚安，就会睡不着。
7多陪伴
陪伴是最漫长的告白。多陪伴，无论发生什么都在妹子身边。至少第一时间有电话，短信，QQ消息陪着。这样会让你们的关系成为“朋友越位，恋人未满”。相信不久后就会在一起的！
8真心告白
十动然拒概率其实是很低的。很多时候就是需要一次感动。女生很容易在感动后接受你的。所以告白不求浪漫，但一定要真心！加油吧！少年！
爱分享电影的小媛
了解宅女
首先，你要知道宅女平时宅在家都在做什么。电脑，手机，WiFi这是必备。动漫和小说也是许多宅女的最爱。电视剧，游戏当然也是让宅女们不想出门的重要原因。所以，你要知道你所喜欢的她宅在家都在做什么。
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设好“内奸”
每一个宅女都有一两个很好的闺蜜，所以，要和她的闺蜜打好关系。就能打听到她的兴趣爱好，作息时间等很重要的信息。值得注意的是，作为她的闺蜜，一定是首先为她着想。所以，你必须要让她的闺蜜明白，你是真心喜欢她，想和她在一起，也有能力让她幸福。闺蜜才会真心帮你。
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接近宅女
在你刚开始追她的时候，想要马上约她出来，那是基本不可能的。宅女们因为不怎么爱出门，所以对社交软件玩的比较好。先在社交软件上和她多聊天，让她多了解你，最好的是你要保持神秘感，让她好奇，很想多了解你。如果你主动找她聊天时，最好别在她正在做她喜欢的事的时候。
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做她爱做的
她爱玩游戏，你就玩她爱玩的游戏；她爱看小说，你就看她喜欢看的类型‘她爱看电视剧，你就追剧；如果她是动漫迷，你就做二次元。这样，你就和她有更多的共同语言，和她聊天也有很多聊的。
5
重视第一次约会
时机成熟了，你就可以约她出来玩了。玩什么其实并不重要。但是，要和她一直聊天，谁都不喜欢一句话都不说，气氛尴尬的约会。当妹子打开了话匣子，她滔滔不绝的时候，千万不要中途打断她！让她觉得和你当面聊天很开心。以后再约也就越来越轻松了。
6
让她依赖你
追女孩子要“欲擒故纵”，宅女也不例外。你有时越经常找她聊天，她会越觉得烦，真正的做法是要让她依赖你，让她觉得如果哪天没和你聊天，就会不自在；如果晚上听不到你的晚安，就会睡不着。
7
多陪伴
陪伴是最漫长的告白。多陪伴，无论发生什么都在妹子身边。至少第一时间有电话，短信，QQ消息陪着。这样会让你们的关系成为“朋友越位，恋人未满”。相信不久后就会在一起的！
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真心告白
十动然拒概率其实是很低的。很多时候就是需要一次感动。女生很容易在感动后接受你的。所以告白不求浪漫，但一定要真心！加油吧！少年！
大话神侃
你在讨教一个追抱方法，追抱一个宅在家里的美女的方法，同时你也是一个美哥帅男。我这领会如果不错，那我就说一说。
我听一个酷爱玩鸟的人说过，有许多的鸟们，似乎也有谈情说爱的本事，或叫做本能伎俩，是鸟们具有追抱爱伴的法方。
比如，当一只鸟，就是欲去追抱异性的追鸟，想要得到异性的欣赏，先将自己打扮梳妆。
比如，那追鸟不停的将自己的羽毛梳整，使羽毛溜滑闪光好看，能吸引鸟娘的视线注光。
又比如，追鸟将自己的眼帘珠子活动频繁，使灵活自如，充分与鸟娘交流秋波暗偿。
又比如，追鸟不停的伸展自己的尾巴翅膀，使动作熟练便于飞翔，能随时起航飞到鸟娘身旁，让鸟娘欣赏到自己美丽的衣裳。
又比如，追鸟整天吱喳叫个不停，使表达能力得以训练，适于表达自己的心情心愿，便于向鸟娘发送语言波长。
又比如，追鸟不停的转动跳跃，练到丰富多样的节目伎俩，让鸟娘看观，博取鸟娘的热烈鼓掌，投来含情的秋波暗送偿。
这些准备都圆满，追鸟开始恋爱一场。
追鸟首先，是用甜美的语言，向鸟娘发出呼叫声，让有春情激荡的鸟娘发现，被盯上。
追鸟再以优美的歌唱，使鸟娘成为粉丝，巴不得见。
此后鸟娘渐渐飞近，在一棵树上，不停的打量观听。
鸟娘然后又听到，令它激动的语言歌唱，便情不自禁，飞来到追鸟身旁。
这时样的追鸟，便将准备好了的大堆节目，一一表演唱，让鸟娘欣赏。
再配以，追鸟自身婉转的语言音量，圆熟跳跃舞步的好看，尾巴翅膀的协调帮腔，鸟娘被感动得六神无主，热泪盈眶。这样，追鸟就征服了鸟娘。
看到这儿，我想你应该也得到了启发思想。就是要象追鸟那样，竭尽心肠去追抱对方。
现在你苦于还未能将她手机的微信加上。
那么这样，那就托请有心人，去为你打开宅女的门窗。
你就可象追鸟那样，把心肠剖给她看，把你美丽的翅膀衣裳，和出彩的舞技舞艺，在她面前广袖舒展一场。
这时候，宅女或许象鸟娘那样，被感动得热泪盈眶，情不自禁上前，拥抱你亲吻一口尝！
这时候，你就心花怒放，喜泪在她面前飘荡！
那当然，追鸟那样美丽的衣裳，周到的心计，多彩的舞艺，优良的本领，放到你身上来比拟，就是你的体貌性格特征，学识修养，技能本事，心高理想，都出人一寸。
或者是在同龄队伍的中间，至少不排在队伍尾巴边上。
更好看的，是象追鸟那样完美优良，宅女就会偷偷地从窗口偷望，不想再看其它东西，把你盯上。
你如果适逢其时向她招手，她恨那个电梯下楼太慢，怕追你不上。
生怕被哪个捷足先登的敌娘，把你掳走回其家乡！
祝愿你，早日获得心愿之偿！。
邓广烈
作为一个宅女，对于这个问题我还是有发言权的，[我想静静][我想静静][我想静静]
首先你追一个宅女的前提是，你们能不能聊得来？如果你们有共同话题，每天都能乐此不疲地联系。那么接下来你要确认的是，她对你是否也有好的印象？这个时候，你可以试着约她出去玩，出去玩的时候你可以发现很多她的喜好，甚至比较细节的东西。能聊能约，那么证明你还是有点机会的。
有时候女孩子跟你出去，她也会在玩当中了解你，比如你的贴心与否、消费观、掌控行程的程度。宅的女孩子通常都是不喜欢自己做攻略的，她们喜欢出去玩别人帮她安排好。如果第一次你觉得你们玩得还不错，那你可以再接再厉，继续约她。记住一点，对你有感觉的人是不会拒绝你的邀约。等时机成熟就是表白的时候了。
最后祝你成功收取一枚宅女！
胡说八道自由站
那就开始陪她玩游戏、追剧、聊天，等到有那么多一丢丢喜欢你，带她出去吃东西，放心，没有人能抵挡美食诱惑，追女孩不能天天死缠烂打，适当的时候欲擒故纵，冷落她一俩天，她会想咋不理我了?另外暖男都会喜欢的，适当时候给买点小礼物，不用太贵，花、口红、首饰女孩子都喜欢。
男的不管长的怎样，要干净利索，另外有要一定经济基础，有上进心，如果要颜没颜要才没才，又没经济基础，很难打动一个女孩哒。
荷叶飘飘123
追女朋友这种事情，最重要的还是心意，人与人建立起信任的桥梁便是真诚，只要真诚的去做一件事，对方总有一天会看到的。
其次要培养共同的兴趣爱好，最重要的是，要保持双方最初的那份新鲜感和神秘感，这是经营和维持一段感情的最好保障。
