是小小小青年

很多寶媽懷孕了不知道怎麼算時間，不知道什麼時候懷上的。如果你的經期推遲了十幾天，那麼你可能就是懷孕了。那麼究竟是怎樣算這個時間呢，因為每個人的經期都不一樣，所以一般推算時間都是從你最後一次來月經的時候開始算出你懷孕的時間。如果你上次來月經是從7月1日開始，到了下個月8月15日那天還沒來月經，並且測試出懷孕了，那麼你就是懷孕有45天了。

檢查出懷孕的方式有幾種，可以去藥店買驗孕試紙回家自己經，要早上起來的晨尿測試，如果顯示兩條線，就是懷孕了。也可以去正規醫院做抽血檢查，或者彩超。懷孕後寶媽要保持愉悅的心情，營養要均衡，適應的運動，聽醫生的安排定期檢查。

一塊麵包的Vlog

你好，非常高興為你解答問題，懷孕的時間確實不好計算，因為懷孕的時間是要根據女性的月經週期與排卵期來計算的，對於月經週期在28--30左右，排卵期也正常的女性來說，一般是從末次月經的第一天開始計算，如果從受孕的日子推算的話，也就是排卵日計算的話，那麼孕周可能會比我們計算的預產期大概要少兩週左右。

對於月經規律的女性進行預產期推算，是從末次月經第一日算起，月份減3或加9日，日數加7，如果是農曆則加15，總日數為280天，也就是40周，例如：張女士的末次月經是2019年3月13日，其預產期約為：2019年12月20日。

實際分娩日期與預產期可相差1-2周。如果平時月經週期不規律，或末次月經記不清，可根據排卵的時間，同房時間，以及妊娠試驗陽性時間，早孕反應或胎動時間，以及常規的B超檢查結果進行推算。

如果平時月經週期規律，懷孕的時間從你末次月經的第一天算起，如果平時月經週期不規律，孕早期做B超看一看孕囊的大小，根據孕囊的大小，推算懷孕的天數也是可以的。

但預產期也只是一個粗略的計算，對於胎兒的發育和是否成熟，還是要看羊水以及胎心監護等情況綜合評估。

希望我的回答能夠幫助到你！

陳慶華大夫

你好，我是“雲朵媽媽育兒”很高興回答您的問題！

女性懷孕時間是從什麼時候算起？其實大部分產科醫生都是從女性末次月經第一天開始算起的，預產期的推算也是按照這一天來推算的。簡單來說，假如你末次月經第一天的時間是2018.10.1，那麼根據預產期推算法：年+1 月份—3 日期+7或者

年份+1 月份＋9 日期＋7，那麼你的預產期就是2019.7.8號，具體算法如下圖所：

所以說產科醫生推算的懷孕時間大多是從末次月經第一天開始算起的，可能很多女性都以為是從排卵期或者同房日期算起，其實都是不準確的，如下圖：

我們知道了懷孕的算起時間，那麼再來說說懷孕初期女性需要注意的地方。

第一、女性在得知懷孕以後第一件需要做的事情就是去醫院建檔和產檢。第一次建檔產檢非常重要，醫生會給你推算寶寶的預產期，以及安排你以後每次產檢的日期和後面一系列的孕期安排。（備註：建檔一般需要準備夫妻二人的結婚證、身份證、或者居住證，戶口本，準生證等）

除了建檔，醫生還會進行一系列的產檢，比如首先會看B超，檢查孕婦有無宮外孕的情況，一般還要檢查微量元素、血常規、尿常規等。

當然對於意外懷孕的女性來說還需要考慮的一條就是在最近的一個月左右有沒有服用含有激素的藥物，或者有沒有做ct或x光等有輻射的檢查。一般從優生優育的角度考慮，孕婦應該去諮詢醫生，做慎重的考慮。

第二、懷孕初期另外一個需要注意的就是補充葉酸，葉酸主要的作用就是預防胎兒畸形。其實葉酸應該在備孕期的三個月左右就開始補充了，一直可以吃到懷早期3-4個月的時候停止。對於意外懷孕且孕的前幾個月一直沒有補充葉酸的孕婦來說，在知道自己懷孕後立即開始按時按量補充葉酸也是一件非常必要的事情。

一般葉酸在懷孕3-4個月的時候停止服用，可以多吃一些水果蔬菜從飲食中自然汲取營養。

第三、懷孕初期需要注意飲食，一般以清淡為主，少油膩辛辣，少吃寒性食品，少吃多餐等。一般懷孕初期都會伴隨著嘔吐噁心等早孕反應，所以飲食上也需要注意。我當時懷兩個寶寶的時候早孕反應非常嚴重，吃什麼吐什麼，一點油膩的東西都不能吃，有時候炒菜的味道都不能聞，聞到就噁心嘔吐。孕早期屬於胎兒發育尤其是大腦發育的的重要階段，孕婦可以多吃一些堅果類的食品，也可以吃一些瘦肉、牛奶、蔬菜等。

懷孕期間有的食物和水果寒性特別大，也很容易影響寶寶發育需要禁忌或者少吃。一般禁忌的食物有甲魚、螃蟹、馬齒莧、薏米、豬肝、木耳醃製鹹菜等，禁忌的水果一般荔枝，西瓜、山楂、桂圓等。

第四、懷孕初期一般來說最好不要同房，尤其是前3個月，很容易導致寶寶流產。一般前三個月胎盤的發育還不成熟，在子宮壁的著床不是很穩定，這個時候同房很容易發生意外，所以懷孕初期不建議同房，一般可以在孕期4-7個月的時候可適當同房，一般要注意不能不能壓到腹部，也需要注意衛生情況。當然懷孕的後期，也就是8個月以後也不建議同房，所以懷孕的初期和末期階段都不建議同房，以保證寶寶的健康發育成長。

第五、懷孕初期在運動方面和穿衣方面也要注意。不適宜過激烈的運動，比如跑步、打球類的激烈運動儘量不要進行，一般以適當的散步，走路鍛鍊為主，儘量穿平底鞋。春冬季節的孕婦要注意保暖，防止感冒因為孕婦懷孕後本身體質都比較弱，如果感冒了很多藥物都不能服用，基本要靠熬過去，孕婦難受，胎兒發育也會受影響，所以孕期也要注意保暖，預防感冒等等。

第六、孕期準媽媽們還需要遠離醫院有輻射儀器的檢查以及遠離生活中有輻射的物品。

準媽媽在懷孕後一定要遠離x光，ct檢查，對於懷孕後還在工作需要經常接觸到電腦的準媽媽來說，也要注意電腦手機的輻射，可以買一件防輻射衣服穿上工作也會有一定的預防效果，孕期做飯儘量用煤氣少用電磁爐，電磁爐的輻射也是比較大的。

說完了孕期需要的一些注意事項，我們再來說一說孕期準媽媽可以進行的另外一件事情：胎教

一般來說胎教可以從準媽媽懷孕起一直持續到寶寶出生。準媽媽們可以從音樂、語言、撫摸、運動等方面對寶寶進行胎教。研究表明胎教過的寶寶往往能儘早的與人交往互動、對寶寶的語言發育和思維都有一定的積極影響。孕婦在懷孕以後可以給自己定一個胎教時間表，來給寶寶進行胎教，下面的表格可以參考一下。

從優生優育的角度考慮，一般寶寶在感覺器官逐漸的發育成熟以後，就可以接受到外界的信息，所以準媽媽們可以瞭解一些寶寶身體大腦和感覺器官的發育時間。

說完胎教，再來說一說懷孕早期可能出現的一些危險信號和徵兆。

第一、孕早期準媽媽陰道出血。一般懷孕後月經停止女性很少會有陰道出血的情況，所以如果一旦發現陰道血，這是胎兒在胎盤上不穩定的跡象和症狀，準媽媽們一定不能掉以輕心，儘快去醫院就診或者臥床靜養。

第二、孕早期突發的腹痛和陣痛。這些都是胎兒不穩定或者可能流產的徵兆和信號，一般孕期如果準媽媽遇到這種情況，請儘快到醫院就診。

總結來說，孕婦的懷孕是按照末次月經第一天來計算的，當孕婦知道自己懷孕後就要及時的去醫院建檔，產檢，孕婦也應該多學習一些關於孕期的飲食、衛生、以及其他一些所需要注意的事項，保證胎兒的健康發育和成長。孕婦也可以買一些介紹孕期的書籍來看看，幫助自己對孕期有一個新的全面的認識。

雲朵媽媽育兒

女性懷孕是什麼時候開始計算？醫學上常用的計算方法，不是從精子和卵子結合開始算起，而是從女性最後一次月經開始計算。

實際上，女性正常懷孕的時長大約為265天左右，應該從卵子受精的那一天開始計算，但是由於每個女性的排卵期和受精時間都不確定，並不能精確到具體的哪一天。

醫學上為了便於計算，所以現在統一按照末次月經的第一天開始計算懷孕。

正常情況下，整個孕期一共40周，280天，也就是10個妊娠月（這個妊娠月是按照正常女性月經週期28天計算），就可以計算出預產期。

可是實際上每個女性的月經週期長短不同，有的月經很規律28天一個週期，有的月經週期會長達30幾天，那麼推測的預產期也就是一個預估值，與實際預產期會有1～2周的誤差。

如何計算預產期？

根據末次月經計算

如果平時月經週期比較規律，通常情況下是按照末次月經計算，具體方法：末次月經的月份+9或者-3，為預產期的月份數；天數+7，為預產期日。

備註：（能減去3的就用減法，不夠減3就用加法+9）

比如：末次月經是2019年5月20日，那麼預產期的月份是（5-3）=2月；日期是（20+7）=27日。預產期結果是2020年2月27

B超檢查推算

如果記不住自己的末次月經，或者是月經不規律的女性，早孕時期的B超檢查也可以確認孕周，比較有經驗的檢驗醫生可以根據胚胎的大小，精準地推算出孕齡。

由於很多孕期的檢查結果都是對照孕齡時間，來評估胎兒的發育，所以一旦預產期可靠地確定下來，儘量不要更改。

亞莉丫育兒

正常情況下懷孕是從最後一次來月經的第一天開始算，也就是你上次月經開始的天數，從而估算目前懷孕的天數跟預產期。有些人是從上一次同房的時間開始算，記得這樣是錯誤的算法，不要從上一次同房的時間開始算，因為同房不代表就在當下有受精了，兩者差異比較大，按照最後一次性生活時間算得到的懷孕週期也不準確。

要計算懷孕週期的話，如果你覺得月經算法不太靠譜或是已經忘記了上次來月經的時間，建議你可以選擇胎動的時間來計算懷孕週期。一般胎動發生的週數是在懷孕18-20周左右的時間，但這種方法已經是到了孕中期了，比較靠後。

是不是會算懷孕時間了呢~是不是很簡單

懷孕是人生中很重要的一件事，所以懷孕的孕媽媽一定要小心的保護好肚子裡面的寶寶，不要讓他受到了傷害。

自古懷孕禁忌多，我來給孕媽媽說說懷孕要注意的事項有哪些？

1、生活習慣上

首先，在懷孕期間孕媽媽的生活習慣是需要注意的。那些平時總是喜歡熬夜的孕媽媽在懷孕的時候要注意不能再熬夜了，要按時睡覺，堅持早睡早起的習慣。另外，懷孕了不要進行劇烈運動，平時只能多走走路，散散步或者是做一些孕婦瑜伽來保持鍛鍊。

2、飲食上

孕媽媽在飲食上也是有很多需要注意的。在妊娠期間，孕媽媽不能夠吃太多上火的食物，也不能吃辛辣的食物和有刺激性的食物。只能吃有營養的食物和健康的蔬果。需要孕媽媽格外留心的是有些水果也是比較上火的，也要儘量的少吃。

3、生活用品的安全性

其次，孕媽媽還需要注意的是，懷孕期間使用的洗護用品，現在市場上絕大多數的普通沐浴產品鹼性的強度通常比較大，容易刺激孕媽媽敏感脆弱的皮膚，可能會引起過敏等症狀，更嚴重的話，某些防腐劑成分還會導致胎兒畸形。孕婦自身體質的特殊性需要專用沐浴露的保護，所以對於沐浴露產品，建議還是用孕婦專用的。

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日本Cosme大賞

4、做好防輻射工作

最後，孕媽媽還需要注意的是，在懷孕期間一定要做好防輻射的工作，不要到有高輻射的地方去，也不要到一些散發出大量化學氣味的化工廠去。另外需要特別注意的是，某些花的香氣是會引起流產的，所以如果有擺放盆栽習慣的家庭一定要特別注意把不適合孕婦聞的花搬走。

秀尚青依

女性懷孕是從什麼時候開始算的？

很多女性懷孕1、2個月了卻不知道自己懷孕了。要說女性懷孕是從什麼時候開始算的，這個一般很難精確到具體的某一天，只能確定個大概時間範圍。

醫學上以女性月經期來判斷懷孕時間。即以末次月經的第一天起計算預產期，也就默認將末次月經的第一天視為女性懷孕的開始。從這個時間開始往後推280天（孕期一共280天，10個月），計算預產期。

預產日期的計算

末次月經日期的月份加9（1-3月+9）或減3（4-12月-3），天數加7，即為預產日期

雖然醫學上是以末次月經來計算預產日期的，但是實際從受卵日開始就進入了懷孕的時間，但是由於具體的受卵日無法計算，所以末次月經計算還是比較準確的。

準備要寶寶的女性，提前記好自己的月經日期（月經規律的前提下），方便計算預產日哦。

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

孕嬰幫幫媽

女性的懷孕時間是從什麼時候開始算的？

1、末次月經計算法

這是最常見的懷孕時間計算方法。孕期的計算起點是從末次月經第一天開始。

比如預產期是用末次月經第一天月份-3或者+9，日數+7。例如：末次月經第一天是2019年11月22日，預產期則是8月29日（月份：11-3；日期：22+9）

2、B超計算法

對於月經極不規律的女性在沒有檢測排卵的情況下，末次月經計算法無法使用。此時，B超計算法就能科學的計算孕周及預產期。

因為，超聲可以精確的檢查胎兒，可以準確的提示胎兒的雙頂徑、股骨長等數值，上述數值可以反映出胎兒發育的大小，從而推算懷孕時間。

3、受孕日期計算法

由於現代醫療技術的發展，B超檢測卵泡發育、促排卵技術、人工授精、試管嬰兒等被大量使用。這可以準確把握受孕日期。使用受孕日期推算懷孕時間也被廣泛使用。

計算懷孕時間要注意什麼？

1、末次月經計算法，相對而言誤差較大，因此，需要配合B超檢查結果來綜合判斷。

2、B超計算法對超聲儀器精密程度、B超醫生的技術水平以及B超檢查時間等均有要求，建議到正規醫院檢查。

婦產科醫生畢一鳴

女性的懷孕時間是從什麼時候開始算的？大多數人不會從真正受孕那天開始計算懷孕週數，因為你無法確定自己到底是哪天排卵並受孕的。大多數醫護人員會選擇一個更為簡便的方式來推算你的懷孕週數，即是從你最後一次月經的第一天開始計算。如果非要從受孕的日子推算的話，其實孕周可能會比我們計算的要少兩週左右。

至於孕期要注意的事項，一般有以下幾點：

1.定期產檢

每個階段寶寶的發育情況都不同，要定時的進行科學的產檢，尤其是排畸檢查很重要。

2.避免過多的輻射

日常生活中少用手機和電腦，廚房的一些電器也不要過多的接觸，微波爐儘量少用。

3.保持好心情

孕婦的心情會直接影響到胎兒的發育，懷孕期間心情一定要好，多和寶寶說話，多到戶外去走動，感受一下大自然的美好。

4.合理搭配飲食

飲食要健康科學，注意一些要忌口的東西，多吃一些蛋白質，多喝一些牛奶和豆缺點品，還要注意補鈣，不要吃過於刺激的食物，少食多餐也很重要。

5.保護好自己

避免激烈的運動，不要讓自己過勞，外出時穿防滑的平底鞋，穿的衣服也要儘量的穿寬鬆純棉的，護膚品也要格外的注意，含有重金屬化學物質的不要用。

生殖遺傳專家竇肇華

以下內容由孕橙備孕團隊回答！

懷孕時間是從末次月經的第一天算起，懷孕週期是40周。

注意事項：

 一、健康方面

1、不要頻繁的做B超。孕早期的胚胎比較敏感，那些頻率高、振幅大的聲波對胎兒還是有一定的危害的。B超有做的必要，是檢測胎兒的健康狀況的常用手段，但這並不表示媽媽們需要反反覆覆的做B超。建議準媽媽們在醫生的指導下做相應的檢查即可，不需要擅自安排跟多的項目。

2、不要照X光。X光具有很強的穿透能力，輻射也相當大，能破壞生物的細胞，甚至致其死亡，會導致機體出現各種糟糕的變化。腹中的胎兒更是如此，具研究，新生兒痴呆、鬧水腫、小頭等先天缺陷都和X射線有關係，不僅是孕早期，懷孕的各個階段都應對X光敬而遠之。

3、隨時留意腹痛。腹痛可能是寶寶給你發出的信號，告訴你他現在狀況不是很好。此時孕婦應該立刻躺下休息，觀察自身狀況。如果腹痛遲遲沒有變弱，或者出現了流產的徵兆，一定要立刻送去醫院治療。

4、不要隨意接種疫苗。疫苗能夠作用於內分泌系統和免疫系統，會影響孕婦身體內環境的穩定性，對於正在生長髮育的胚胎來說或多說少有一定的影響。如果準媽媽覺得某種疫苗非注射不可，不妨先聽聽醫生的意見，再做決定。

5、謹慎用藥。一般來說，懷孕初期是不建議準媽媽用藥的，這段時間是胎兒成型的關鍵期，也是最容易受到藥物影響的階段。為了寶寶的健康著想，準媽媽千萬不要擅自使用藥物，如果非常有必要，最好先將情況告知醫生，在醫生的指導下服用，將對寶寶的傷害降到最低。

6、重視陰道出血。陰道少量出血有可能是受精卵著床期的正常現象，也有可能是流產的徵兆，不管屬於哪一種，我們都應該重視。

  二、生活方面

1、注意健康，注意保暖，儘量不要沾染上什麼流行病，比如感冒一類。母體的狀況不好，寶寶肯定會受到影響。現在正值秋冬交際，天氣變涼，準媽媽們更要注意防寒保暖，讓自己始終處於健康的狀態。

2、避免聞到刺激性的氣味。懷孕早期不僅胎兒敏感，媽媽的身體也很敏感，對於刺激的氣味，準媽媽的忍耐程度會大大降低。香水、香菸、甚至衣服上殘留的洗衣液的味道，都有可能刺激到孕婦脆弱的神經。平常在家時，不要忘記經常開窗換氣，外出不要往人多的地方鑽，那裡的空氣絕對不會新鮮的。

3、遠離家用電器的輻射。電吹風、電冰箱、電視機、微波爐、電磁爐等等等等，家中的電磁輻射無處不在。放輻射服到底有沒有用我們暫不討論，建議準媽媽們儘量遠離這些功率比較大的家用電器，帶著寶寶逃離輻射比較大的幾個趨於。還有一點需要提醒，手機雖小，可輻射量卻不小，女性朋友懷孕後最好使用耳麥與他人通話，讓手機遠離耳朵，遠離身體。

4、注意控制房事頻率。孕期前三個月是不建議夫妻之間還有性生活的，一來是寶寶在肚子裡並不安穩，快感引起的子宮收縮可能會導致流產；二來是房事期間若妻子的生殖道被細菌入侵，引起婦科疾病，對胎兒是不好的。

  三、飲食方面

1、注意補充葉酸。葉酸有利於寶寶中樞神經系統的發育，是懷孕早期不可或缺的影響因素，一般來說，醫生都會建議準媽媽在懷孕前三個月服食葉酸，等孕後三個月再停止服用。

2、注意營養的均衡攝入。為了寶寶的健康，已經是準媽媽的你一定要改掉挑食、偏食的壞習慣，注重營養均衡。不過，這裡不是要你多吃大魚大肉的意思，營養過剩對胎兒的生長反而不好，高熱量高脂肪的東西不要吃太多。

3、不該吃的堅決不要吃。所謂不該吃的，就是隻那些刺激性強的、沒有營養的、對母體有害的、對寶寶不好的。比如酒、可樂、罐頭食品等等，平常本就多吃無益，懷孕之後最好不要去碰。

4、若初期孕吐嚴重沒有胃口，不要強迫自己吃東西。這段時期胎兒還比較小，生長髮育所需的營養不多，不需要媽媽吃太多的東西。強迫自己進食反而容易加重自己的反胃，得不償失。

  四、運動方面

1、不要做有強度的運動。懷孕初期除了散步，不建議準媽媽做別的形式的運動，此時胎兒的安危最重要，在三個月平安度過之前，任何有強度的運動孕婦都是不宜進行的。

2、不要開車。駕駛需要高度集中注意力，隨時應對可能的突發路況。做到這點對於普通女性來說可能比較容易，但是對於妊娠期的女性來說，可能有些難度，神經系統反映能力的下降可能會讓開車的準媽媽自顧不暇，容易導致交通事故，非常危險。

3、不宜出遊，尤其是長途旅行。靜養是懷孕初期的宗旨，旅遊這種比較消耗體力的事情還是儘量不做的好。尤其是在交通工具上呆的時間越長，越容易出現危險狀況。如果實在悶的晃，在家人的陪同下開車去近郊走走也是不錯的選擇。

總之懷孕的頭三個月非常的重要，希望所有的準媽媽都“孕”氣滿滿，寶寶都能健健康康的出生。

大橙醫生

如果例假規律正常的話。懷孕時間是從發現停經前的例假第一天開始計算。預產期的計算方法為；末次月經第一日起，當月的月份減去三或者加九，日期加七。如果按農曆日期算，就是月份減三或者加九，但是日期是加15。實際分娩日期與推算預產期一般可以相差1到2周左右。有些孕婦比較粗心大意，記不清楚最後一次月經的時間，我們還可從胎動開始的時間，或者早孕反應出現的時間來推算。

需要做以下檢查：

全身檢查包括觀察孕婦的發育、營養、 精神狀態和身高等情況，一般身材矮小的孕婦會有骨盆狹窄的現象。

測量血壓，正常孕婦不超過140/90mmHg，超過者屬於病理狀態。測量體重，計算體重指數，評估營養狀況。孕晚期體重每週不超過500克，超過者應注意水舯或隱性水腫出現，檢查心肺有無異常，乳房發育情況，乳頭大小及無乳頭凹陷；骨盆測量，骨盆測量是為了瞭解骨產道的情況，醫生可以根據骨盆大小評估胎兒是否可以經陰道分娩等等。

注意以下反應：

1】噁心嘔吐 ：大多數孕婦在懷孕6周左右出開始現早孕反應，在12周左右消失。孕婦不能因為噁心嘔吐而不吃東西，早上起床洗刷完畢可以先吃幾塊麵包，起床的時候動作要慢，避免突然起身。每天進食5-6餐，少量多食。若12周以後仍然出現繼續嘔吐甚至影響孕婦飲食時 ，應到醫院就診。

2】尿頻尿急：一般發生在懷孕前3個月和後3個月。如果是因為子宮壓迫導致的，也沒有任何感染的表現，可以不用處理。

3】白帶增多：在懷孕初前個月和後三個月較為明顯，是孕期正常的生理變化。孕婦要保持外陰的清潔，每天用溫水清洗，禁止陰道沖洗。

4】水腫：孕婦在妊娠後期易發生水腫，一般在休息後可消退，如果休息不能緩解，要及時去醫院檢查，警惕發生妊娠期高血壓。此時孕婦可以左側臥位，下肢稍微墊高，避免長時間的站立或者坐著。

5】下肢、外陰靜脈曲張：孕婦應避免兩腿交叉或長時間的站立、行走、並注意時常抬高下肢。6】便秘：是妊娠期最常見的症狀之一，尤其是孕前就有便秘的孕婦。孕婦要養成定期排便的習慣， 多吃新鮮的果蔬，同時增加飲水量。

7】腰痠背痛：平時穿鞋要注意，不要穿跟太高的鞋，彎腰撿東西的時候，要保持上身直立，如果疼痛厲害就必須臥床休息。

8】下肢痙攣：孕媽在飲食上要注意，多吃一些含鈣高的食物，避免腿部受涼。

9】仰臥位性低血壓綜合徵：孕婦採取左側臥位即可，無需恐慌。

10】失眠：每天堅持戶外運動，睡前來一杯熱牛奶，泡泡腳，用梳子梳頭也可以有助於睡眠。

11】貧血：應當適當攝入含鐵食物，瘦肉，蛋黃等，如果需要用鐵劑治療，一定要去諮詢醫生。

飲食上儘量選擇適合自己的口味的食物，不要過量飲食，孕前期可以每個月稱一下體重，到孕中期和孕晚期的時候每週稱一次，避免胎兒過大，最後祝孕媽順順利利的等待寶寶的來臨。

關鍵字: 孕產 經期 時間