姜汝翰.avi
脆弱與強大是姊妹體或者說是雙胞胎，是一個問題的兩個方面。
比如，在井岡山最低潮時，指戰員都陷入精神意志消沉，林彪同樣陷入紅旗能打多久的質疑。
而此時的毛澤東同樣陷入沉思，探尋繼續革命的出路，他最終探明星星之火可以燎原。
再比如，遵義會議後，歷史選擇了毛澤東，讓他帶領紅軍走出被幾十萬大軍圍追堵截的困境。毛澤東四渡赤水，巧渡金沙，勇奪瀘定橋，終於帶領紅軍走出困境，挽救了黨和紅軍的滅頂之災。而此時的林彪確上書建議撤掉朱毛周的指揮權，讓彭德懷指揮。每到關健時刻毛主席總是挺身而出有辦法，他無愧於一個偉大的戰略家，一個偉大的軍事戰略奇才。而林彪一個元帥每到關健時刻，根本不能領略軍事運轉的規律，所以此時，毛主席表現的是強大，堅定，冷靜，勇敢。林彪卻表現出自己的軍事戰略思想的貧乏，意志疑惑不定，思想消極，沒有了冷靜和穩重，出現強烈的思想波動。
所以說一個人強大的基礎是什麼，脆弱是什麼不就一目瞭然了嗎。
虛穀子金濤
不要太敏感，不要太敏感，真的，從早就發現我與人交際的能力很差，特別是深交之後，容易因為朋友的一句話而玻璃心發作，也深知這是很難改變的自身性格缺陷，所以現在很習慣甚至享受孤獨，把猜測各種人對我看法的心思放在自己感興趣的事物上會覺得更加輕鬆舒服。前段時間有個朋友在朋友圈感慨：我覺得我性格已經很隨和了，也努力做到善解人意，為什麼還是有人不喜歡我？我回復她說：因為你太看重別人眼裡的你是什麼樣子了，所以想要照顧好周圍每個人的想法得到所有人的認可，這樣是很累的，畢竟矯情的賤人那麼多，為了融入他們而去努力迎合，到最後可能發現都失去了自我，那樣會更痛苦。比如幾個人在那起鬨講笑話，你其實覺得一點都不好笑，但為了不落單也跟著湊過去說好好玩好好笑，笑到臉都僵硬，過後呢，是不是覺得更落寞？與其在一群人孤單不如獨舞狂歡，做好自己做好自己的事，與你氣場相吸的人從來不需要刻意去討好
YouTu小L
1、沒有一個人生來內心強大。沒有一個人是生下來就內心強大的，內心強大的人都是經歷了很多的事，經歷了很多的挫折和困難，一個個的不斷的克服，讓自己的內心慢慢變得強大起來。
2、克服困難，戰勝挫折。遇到苦難不要怕，想解決問題的辦法。克服困難戰勝挫折的過程就是內心變強大的過程。
3、高度的自信。一個高度自信的人內心是強大的，相信自己的能力。
4、心中有一個精神力量。內心強大的人，心中總是有一個精神力量在支撐著自己，有一種信仰或者是一句深入骨髓的人生格言一直激勵著自己。
5、一個智慧的人。知道什麼樣的事情該怎麼處理，如何承受如何忍耐，是一個能不斷解決和輕鬆應付麻煩事的人。
要想讓自己內心變得強大，就必須讓自己的外在變得渺小，越小越好。如果小到了可以忽略不計，那麼，我們的內心就會大到戰無不勝。一，我們常說死要面子活受罪，，這是心小的人操作生活的寫照，心大的人只在乎杯子裡的水，不在乎杯子的材質、形狀、顏色。二，問題本身都不是問題，如何對待它才是最大的問題。同樣一件事，你心大了，它就是小事，你心小了它就是大事。想通了上天堂，想不通下地獄，人生的感受是選擇的結果，不取決於客觀的刺激。三，回到本文的中心，要想使自己的內心變得強大，就得做一個聾啞人、做一個盲人、做一個沒心沒肺的人，最好是活得像個死人。人的內心強大是體現在對無法改變的事情上的無動於衷。是把眼睛死盯在能夠改變的事情上的狂痴。人，要想成為一個內心強大的的人，首先要使自己成為一個瞭解生活真相的人
多學才藝，多修煉自己，讓自己有肚子有真貨，內心自然會變得強大。內心強大的人，無非是能忍所不能忍，歷常人所不能歷，意志堅定，行為果決，思維靈敏理智。在社會中，我相信內心強大的有很多，他們都有一個共同點，在經歷世事後的從容，遇事後的冷靜，處事後的果斷，懂得如何理智分析和看待問題。那麼，如何使得自己內心變得強大？首先：理智的思維是必須有的，一個內心強大的人，若處理所有事都很感性，容易遭受情緒的影響，是勢必內心脆弱。其次：遇事比較冷靜，不管是職場上或者生活中，都要冷靜的處理事務。最後：多總結自己的錯誤，多積累自身經驗。
微視頻專訪
怎麼讓自己不再脆弱，變得強大？
脆:指物體質地不堅實，缺乏韌性，如春天的樹枝，一折便斷，弱:指物體微小，不實成，質地虛塇。
脆弱，是指-個人毅志薄弱，不堅強，禁不起挫折，或指單位才力虛。
若想讓自已不再脆弱，到風口浪尖去磨練，在艱苦的條件下經受段練，提高毅力，韌性，經歷過艱苦的磨練，身體會強壯，精神皍然，自然會變的強大。
張兆召
肯定自己，不卑不亢，將自信的判別權交個自己
一個人的自信來自於自我的評價，簡言之就是一種”感覺“，這種感覺不總是那麼真實，跟其他的感覺一樣，每個人都有自己的評價標準。可是我們總是會拿別人的標準去給自己的感覺下定義。把原本屬於自己的東西拱手讓與別人，這樣的事在現實生活中我們肯定不願意去做，可是不知不覺中，在對待自信與否這樣關乎自己內心安寧的事，交予別人。
切記不要拿著自己的短處跟別人的長處比，以缺點對優點
如同田忌賽馬一樣，拿著自己的缺點跟別人的優點比，這樣肯定是完敗的，人各有異，尺有所長，寸有所短，我們在看別人的時候，通常是盯著別人的優點在看，在無形中比較權衡，企圖驗證自己內心的觀點，為自己的失敗找到一個合適的理由，在心理學上這就是一種心理防禦，成功不是一蹴而就的，那些人也是一個個普通人，血肉之軀，他們內心的強大也是一步步累積而成，所以看他們的起點，而不是一眼看到他們的終點，甚至一眼看過去，只有他們成功時的樣子。
腳踏實地，先從一件件小事做起，積攢自信
腳踏實地地去做事，先從一件件小事開始，積累自信，而不是隻看到別人成功的樣子，別人光鮮的樣子，別人在舞臺上是如何多姿多彩的釋放，且不要忘了他們也是從一件件小事開始，才有了後來做大事的機會，一開始就要做出個阿里巴巴，一開始就要成為李嘉誠，且不如看看隔壁開超市的阿姨他們是如何應付每天的出貨入貨，流水入賬，夢想是要有的，但夢想是需要用一滴滴汗水來澆灌的，沒有點滴的成功，就沒有點滴的自信，談何有強大的內心呢？
沒有自信的積累，就沒有內心的強大，更不用說擁有自己的氣場了。也許自信、內心的強大、人際交往中的氣場是讓人羨慕的品質，但終歸這些都是別人的，臨淵羨魚不如退而結網，去找尋自己的自信，讓自己的內心變得強大，表現出自己的氣場，這才是我們應該做的。
洪增留
我們每個人都希望自己是個內心強大的人，生活中總有一些意外和坎坷，人生路上總是困難重重，只有內心強大，才能活出精彩，勇往直前。那麼，怎樣讓內心強大呢？
1.擁有自信，消除恐懼。自信的人遇到困難的時候不會被輕易打倒，相信自己可以戰勝一切挫折。
2.收入穩定，經濟獨立。保持經濟獨立，努力掙錢才能更好地生活，主導自己的地位。
3.掌控情緒，內心平靜。擁有良好的心態和穩定的情緒，遇事冷靜，處事不驚，才不會覺得脆弱。
4.努力學習，提升自我。不停地學習更多知識，增加閱歷，拓寬自己的眼界，內心篤定而堅強。
當經歷了更多的的苦難後，內心就會變得更加強大！加油💪
玉葉愈文
總逆境邊緣不強大都不行。要麼沉淪，要麼強大。
小禮影視
您好。
脆弱其實是跟經歷有關，經歷過挫折，困難，困境，磨難，人才會真正強大起來。
經歷只會讓你內心足夠強大，提升能讓你頭腦足夠強大，實踐能讓你能力足夠強大，三者和一，才是真真正正的強大。
經歷鍛鍊的是內心承受力，提升的是知識廣泛，實踐的是突破自己的能力。
內心強大的人經歷特別多，頭腦強大的知識特別多，能力強大的要求特別多。
經歷過別人沒經歷過的事情，你會看透一些人，看穿一些人，強大了，朋友就變少了。
強大無非就是讓你不存在任何敵人，但是同時也讓你看清看透看穿身邊的朋友，有利的東西往往都有弊端。
順其自然吧，人無非就是為了體驗悲歡離合，生老病死，喜怒哀樂，經歷到了一定程度自然就強大起來了。
能量漫漫傳播者
“脆弱”與”強大”是一組對立的詞。二者相對獨立，各有界定和表達內涵。可以說，這兩個詞，任何人都可能經歷並需要面對。人在大自然面前，缺乏相關的知識和客觀條件，是脆弱的。當人們認識到脆弱的根源，積極應對，採取針對性措施，就可能強大起來。如當下某一個人，在疫情面前，既脆弱又渺小。廣大民眾只有在黨的英明領導下，團結一致，形成合為，尊重科學，才能共克脆弱，度過難關。總之，要讓自己不再脆弱，首先要有良好的精神狀態，即好強的精氣神；其次要有旺盛的意志和屈強的作風；三是要有勝不驕敗不退的忍勁！
蔡振康公文寫作2020
大家脆弱通常是由面臨困難和前路的迷茫未知帶來的。要想不再脆弱就需要直面困難，要去做而不要胡亂想，這樣子就可以良性循環下去。相反，如果只是去想而不去做，只能讓自己陷入越想越覺得困難，越覺得困難越害怕的怪圈，導致自己越來越想放棄，白白浪費了大好光陰。當一個個困難都被自己的才能解決後，就會信心大增，信心增強是自己變得強大的前提，當我們有了信心，只要稍加催化就可以使自己變得強大。
最後，不管自己需要解決的困難再多，一天也需要有穩定的時間來鍛鍊，因為運動是解決所有困難的良藥。
