風平浪靜285525096

互相理解，包容，我感覺誰做錯了還是要先讓一步，男人最好拿出男子漢大丈夫的氣魄來都做個宰相吧。都說宰相肚裡能撐船！誰做錯了認個錯又少不了一塊肉，都自己想想吧，儘量別明明做錯了還理直氣壯，我感覺那樣不好，因人而議吧。祝天下的夫妻👫都恩恩愛愛，和和美美，白頭到老！覺得沒道理就當沒看見，覺得有道理就給點個贊吧[呲牙]

小彬五金機電建材勞保

你好，很高興能回答你的問題，我也是結婚7年了，目前一兒一女，按我的親身經驗，只有四個字“相互包容”，只有相互包容，夫妻之間的感情才會和諧長久，一定要看到對方的優點，包容對方的缺點，畢竟人無完人嘛，既然在一起了，就兩個人一起努力維持好這段感情，這個家庭，我有很多缺點，我脾氣不好，但我老婆從來不跟我大吵大鬧，我前段時間網賭輸了幾十萬，我老婆也沒有跟我鬧離婚，她知道輸了錢我比她更難受，還開導我，安慰我，我這不是炫耀，這就是包容的重要性。希望我的回答能幫到你😊

老潘的日常生活

我認為夫妻之間感情想要和諧長久有三大要素：信任，溝通和理解。

夫妻之間放在首位的一定是信任，只有互相信任，才能使你們的感情披上厚厚的盔甲，刀槍不入。這個社會的誘惑有很多，只有在保證自己原則不變的前提下，無條件相信自己的另一半，那麼是花花草草也好，奸佞小人也罷，都會讓他們無孔而入。

講一個我懷孕時的小故事吧！那時我已經懷孕六七個月了吧，先生下班後無論走到哪裡總是要帶上我，哪怕是吃飯應酬的時候。有一天晚上他和一群領導在一起吃飯，而我也在。可能是飽暖思那什麼吧，幾個領導吵著要去鳳凰（當時我還在想大半夜都喝了那麼多酒，怎麼還想去湖南鳳凰古城呢？）當去了之後我看著金碧輝煌的鳳凰KTV後，我才明白過來。上了樓出電梯那一刻我有點懵，因為電梯兩側站了兩排齊刷刷的妹子，同意的吊帶黑色西裝超短裙，漏著白花花的大腿…這種陣仗我是真的沒見過。而進了包間，我找了一個角落坐下，只想降低自己的存在感，並且小聲和先生抱怨，“怎麼來這種地方你也不提前讓我有心理準備？”先生當時可能也有點微醺，說：“吃飯前我也沒想到會來這裡，要不就不讓你一起吃飯了，不過也沒什麼，一會我們先走！”話音未落，包間門被推開，十幾個花枝招展的美女魚貫而入…我實在是坐不下去了，就和先生說，“我先回家吧，剛過來你就走有點不合適，你再稍等一會吧”在我的堅持下，他才沒有和我一起走，我直接開車走了，讓他自己晚點打車回去。其實當時真的沒有多想什麼，只是覺得那種環境不適合我一個孕婦。不過最重要的，肯定是源於對先生的絕對信任。我經常會和閨蜜說，男人在工作上有應酬是很正常的，只要他知道底線在哪裡就可以了。而那天晚上，我到家不過十數分鐘，他也跟著回來了，說還是不放心我一個人…

還有溝通這件事，是很重要的。如果兩個人產生了分歧，一定要及時溝通，溝通才不會產生誤會，才不會讓任何一件小事成為破壞你們感情的導火索。

但是溝通後還要做到理解，就像那一晚我能理解我的先生一樣，我理解他工作上的不得已，所以不會強迫他在那種情況下和我一起離開，而他也是因為理解我的心情，寧可拋下領導回來陪我。多站在對方的角度考慮，就不會咄咄逼人，就不會爭吵不休。有多少人的感情都是在爭吵中被磨滅沒的？

信任、溝通、理解，就像一個三角形，把它們緊緊連在一起，那麼夫妻間的感情就不會變形！

小麗愛絮叨

夫妻關係屬於親密關係，兩個人之間的互動、期望都會比其他人際關係的要求更高，相互間的摩擦概率也自然要比一般的關係高很多。在親密關係中我們更容易因彼此的關係、對方的言語行為等在體內產生積極的情緒或消極的情緒。這些都會極大的影響婚姻生活的質量。婚姻心理諮詢提醒：經營婚姻有一項重要但易被人忽視的任務——經營情緒。

在經營婚姻時，有一項主要的任務——“經營情緒”

消極情緒的積累如蒸汽鍋爐，加壓會爆炸，減壓才能釋放。蒸汽鍋爐的運作原理是：“在水蒸氣不斷注入鍋爐的同時，也必須不斷地將它排放出去。因為一旦蒸汽排放受阻，鍋爐內就會產生高壓，並導致蒸汽外漏，發生嚴重的爆炸或傷人事件。”

人要學會覺察自己的壓力狀態，同時也要辨識對方的壓力狀態。作為夫妻，在交流互動中更要了解對方此刻的壓力狀態，鼓勵他/她去主動積極的排解，比如找友聊天、某種體育健身活動等等。而不是明知對方壓力大，還要做出加壓或阻礙對方的行為。

洞察並優化自身情緒，識別並接納他人情緒

要調整自己的情緒，首先要洞察自身情緒狀態，時刻對自身情緒狀態保持覺察力，並分析引發情緒的主觀想法或思維觀念。想法引發情緒，情緒促成行動，想法、情緒、行動構成了一個相互關聯、相互影響的循環圈。

我們一方面要洞察並優化自身情緒，同時更要識別並接納他人情緒。我們要具備同理心，學習站在他人立場看待問題並理解他人當下的情緒、想法及行動。正如美國心理學家丹尼爾戈爾曼在論述同理心時所指出的，要想達到與他人情感的高度默契，就必須先把自己的情緒擱置一旁，以便我們順利接收到別人的情感信號。當我們沉浸於自己的強烈情感中，我們就很難留意到他人的心理活動，最終會導致自己忽視那些幫助我們與他人維繫友好關係的細微信息。”

當矛盾爆發時，暫停或離開是避免悲劇的最佳方案

當矛盾升級，對方處在了極度的情緒狀態時，一定及時控制自己的言行，自制，要看到對方的情緒狀態已經是很強烈了，此時不要仍然想著要解釋清楚，或者是不甘示弱，或還擊，而是想法暫停或是離開。

因為當人遇到阻礙或壓抑時，就會產生憤怒情緒，這種情緒會讓人產生對方是敵人的想法，那麼行為上就會迎頭痛擊，最終消滅對方。幸運的是，人的這種激烈的情緒狀態是很短的，一般是從幾秒到幾分鐘。如果能讓對方渡過這個時間，就能慢慢恢復正常的情緒，理性思考。

很多夫妻之間有口角上升到肢體衝突，很多都是因為在這幾分鐘的時間裡一方的情緒已經很激烈了，另一方還是做了一些挑起攻擊的言行，比如“我就是要說(你)，有本事你打我呀”，火上澆油，使得對方總於下狠手。事後“新仇舊怨”，又會成為了下一次繼續攻擊的動力，使得衝突逐漸升級。

婚姻心理諮詢結語：在處理矛盾時，“先情緒，後問題”是一個重要的原則。當對方處於情緒狀態時，先理解、傾聽、安慰，幫助對方冷靜下來，冷靜下來更能理性去面對、解決問題;反之，一直抓著問題不放，會讓對方情緒越來越激烈，思維越來越狹隘，雙方陷入對戰狀態，是難以達成共識的。

李建學心理諮詢

夫妻兩個人一起過日子，時間久了歸於平淡總會有各種各樣的事情會發生，而婚姻生活是需要共同經營才能夠長久的，夫妻關係怎麼處理才能夠更好的走下去，不會變質呢。

1.夫妻之間要互相平等

每個人生來都是獨立的個體，也都是平等的關係，夫妻之間更應該是如此。結婚之後不要覺得妻子就應該理所當然的包攬所有的家務，照顧家裡的一切事情，而男人只知道上班對家裡的事不管不問，覺得妻子應該是為自己服務的。而妻子也不應該把所有的重擔壓在丈夫身上，學會理解男人的不容易。夫妻間應該是互相平等的關係。

2.夫妻之間適當的打鬧

其實夫妻間沒有那麼多約束可言，也不是一定要總是相敬如賓的狀態。本來就是最親近的兩個人，也可以有正常恩愛夫妻的樣子，適當的打打鬧鬧還是有利於感情的升溫的，比如開一些玩笑或者肢體上的打鬧，哪怕可能是一些小爭吵其實都是可以為感情增溫的，也會是婚姻的調味劑，不必一直一個狀態。

3.夫妻之間相互關心

其實婚姻也是把兩個人融為一個整體，這個家庭是需要兩個人共同的經營才可以。那麼夫妻間對待彼此就像另一個自己，多為對方著想，關心對方的生活，身體健康以及興趣愛好等等。多一些交流溝通，給彼此足夠的空間和自由，想一想美好的時刻，學會珍惜彼此，珍惜現在的婚姻生活和共同的家庭。

4.夫妻之間一起做家務

其實家務對婚姻生活是影響很大的一件事，畢竟已經是日常的操作了。都說男女搭配幹活不累，家務活也不是一個人的活，共同生活在這個家庭中，所以也需要兩個人共同去承擔，如果兩個人經常一起的做家務，一起幹活，那麼也會讓彼此的感情更加的和諧，婚姻的關係才會長久的維持下去。

如何讓夫妻關係更和諧確實是需要我們不斷學習的事情，但相信只要兩個人能夠一起努力一定會更好，夫妻間的感情也會越來越好，加油吧。

療心師小魚兒

夫妻感情怎樣相處才能長久？

第一點是信任，不要每天總是疑神疑鬼，翻看手機，胡亂猜疑。

第二點不要總是計較，誰在個家裡付出的多，誰付出的少？一味的抱怨指責。

第三點拒絕冷戰。遇到問題不直接面對，逃避問題用冷戰的方式，懲罰對方。這樣最容易傷感情了冷著冷著感情就沒啦。

第四點分床睡，同睡一張床，兩個人的心和靈魂始終是在一起的。如果分床睡，對婚姻是很大的威脅。分創睡把兩個人的心慢慢也分開了。全是感情交織的地方，心一心觸碰靈魂的地方。有一句話這樣說的，床頭吵來床尾和。

第五點收入公開透明，要讓對方有相知全，大的數目哈錢的去向，不要隱瞞對方。這是夫妻共同財產。

第六點夫妻兩個人有一方努力進取，有一定的成績，取得很大的成功，另一方卻原地踏步，沒有進取，所以會出現三觀不合，語言交流有障礙，請逐漸會外移出軌外遇。

第七點做到有良好的溝通，做到控制住情緒，好好說話，尊重對方，而不是打壓指責對方，語言要有溫度讓對方感覺到語言是溫暖的。

第八點不忘初心，方得始終，最初對方是你想娶的人，是你想嫁的人。

隻言片語——青青

隻言片語——青青

1、主動彙報，訴說心事

分居兩地的夫妻，最大的阻礙，不是空間，而是心靈。有的妻子，一想到自己的老公在外，自己又不在身旁，疏於管束，很可能會花天酒地，做出背叛婚姻的事情來。

且不說，男人的本性如何，想要夫妻關係和睦，就得有一方主動，讓另外一方心裡踏實，沒有那麼多的擔憂和毫無根據的猜想。

主動彙報自己的日程，跟親愛的訴說心事。有些人會說，也就分開三五天，沒有那麼矯情，若她真的愛我，絕不會懷疑我。

可我想說，這麼認為未免有點耍流氓，你是出門在外的男人，不應該自我約束，反而把責任推卸給妻子，這就不應該了。

女人除了要工作外，還要照料老人和孩子，以及一堆家務活，時間和精力已經透支了，若此時你能主動彙報，跟她訴說心事，而不是等她主動問你，這兩者有著天壤之別。

自己主動了，說明你上心了，對她和家庭上心了，她也會在心裡生出安全感來，不再獨自胡思亂想，破壞你們的夫妻感情。

最主要的是，這麼做可以避免很多不必要的麻煩，一是婚外戀的可能，二是夫妻感情的維持，三是家庭和睦的問題。

2、回家後，多幫忙，給溫暖

不少老公，有點大男人主義，覺得自己在外工作已經夠累的了，回到家就什麼也不行幹，當起了甩手掌櫃，這麼做是非常不妥的。

試想下，我們兩個人異地分居，好不容易聚在一起，同住一個屋簷下，敢情你回來，只是發號施令，不想多幫忙，送出溫暖的。如此這般的男人，只會惹人生厭，哪怕這個女人曾經多麼愛你如生命。

本來分居兩地的夫妻，感情就已經搖搖欲墜了，若好不容易回來，再不多點溝通，送出溫暖，那樣子真的很難走下去，因為在感情裡，沒有人會一直傻傻地付出，她們也想要回饋，有人來愛。

回家後，多幫忙總歸是好事，哪怕你力所能及的做些很小的事情，比如收拾房間，打掃衛生等，又或者親自下廚，為心愛之人，做一頓美味，那也是特別感動人的事情。

其實，不在乎事情的大小，在於你的參與，你去做了沒有，而且在做事幫忙的過程中，夫妻倆也有了交流，夫妻感情也有了升溫，這不是一舉多得的事情嘛，何樂而不為呢。

3、減輕精神負擔，多點感情共鳴

其實，分居兩地的夫妻，不管男女，精神上都有或多或少的壓力，男的生怕自己沒控制住，做了錯事，女的擔心老公在外花天酒地，沒個正經。

要解決這個煩惱，主要還得從源頭解決，既然不能從空間上解決，兩人沒辦法不異地，那麼就得從心理上解決，減輕彼此的精神負擔，多點感情共鳴。

我有個同事，他兩夫妻就是分居兩地，他長得一點特別有魅力，他的妻子患得患失，總擔心自己的丈夫，被人搶走了。

因為他意識到了這點，考慮到妻子的擔憂，他下班後忙完手頭的事情，都會跟妻子視頻聊天，有的時候，他要忙工作，於是乾脆在自己房間，安裝了攝像頭，自己的一舉一動都能被妻子看見。

什麼時候回來的，什麼時候睡覺的，什麼時候起床的，都記錄的一清二楚，這也算是自我約束，不像其他分居兩地的夫妻，總是為小事鬧得不可開交。

他們兩夫妻倒是愈加的恩愛甜蜜，我們都知道小別勝新婚，比起那些整天膩味在一起的夫妻，隔個三五天再見面，那感情會濃烈很多，夫妻感情也會深厚些。

其實，說一千道一萬，這夫妻關係的維持，說到底還是在於用心，你若真的用心了，總會辦法比問題多，你若是敷衍了，哪怕昔日愛到沒有自我的兩個人，也會走到陌路，離婚收場。

那些分居兩地的夫妻，最後走散的，不是敗給了空間距離，而是敗給了自己的敷衍，沒有用心去經營和維護。

你若是真的愛她，就不會讓她受傷，就不會讓她擔驚受怕，就不會捨得讓她偷偷掉眼淚，你所做的一切，都源於你的愛。

若沒了愛做支撐，夫妻生活寸步難行，又豈會到白髮蒼蒼。

S孫先生

一、經常和伴侶談心。在此過程中保持愉快的心情和平和的語調，切記不能大吵大鬧互相對罵。要用溫柔善意的語氣和有益的用詞進行每天的交流，這是一種最能表示關愛伴侶的方式。二、經常在一起鍛鍊身體。在條件允許的情況下，一天中兩個人抽出半小時一起鍛鍊身體，互相交流感情，放鬆心情，或者交換彼此的想法意見。這樣有利於拉近夫妻感情，消除彼此之間的誤會，讓家庭更和諧。三、經常一起做新鮮有趣的事。例如兩個人一起去一家新飯館，吃一道與眾不同的菜餚，一起去看一場電影，或者一起出去度假旅遊。你們還可以一起去報個興趣班，學習兩個人都感興趣的東西，這樣做能不斷提升自我和開闊眼界，也能讓你們一直保持對生活的熱情。四、互相贈送禮物。這份禮物不需要價值多麼貴重，一本有趣的書，一束芬芳的花，一頓精心準備的晚餐。這些小小的驚喜都可以讓生活充滿趣味。五、寫關於愛情的小箋。寫一些愛情便箋，然後把這些小箋放在家裡的各個角落，口袋裡，抽屜裡等等不容易被找到的秘密角落，充分運用你豐富的想象力去為愛人制造驚喜。六、不要總是批評抱怨對方。類似譴責抱怨的話我們一定要再三考慮是否應該說出口，更多的是要去讚揚對方，對愛人的付出表示感謝。如果你希望對方能夠改正身上的缺點，那麼只需要你做一個好的榜樣，讓你的愛人向你學習。七、保持良好的形象。這不僅是為了你的愛人，也是對你自己負責。一個健康的身體對於家庭關係的和諧有至關重要的作用，良好的形象更能夠吸引對方的注意，對夫妻關係起到積極促進作用。八、不要過度干涉愛人的生活方式。他/她對自己生活方式的選擇是有絕對決定權利的。當你和對方的生活方式發生衝突的時候，尊重他/她的選擇是最好的處理方式。夫妻兩個人可以按照自己喜歡的方式各自和諧的生活。九、做到夫妻共同成長。好的夫妻方式能讓兩個人共同成長，而這樣的成長往往通過分享觀念，共同參加活動的方式完成。兩個人以相似的速度和方向共同成長，做到步調一致時，夫妻的關係就會變得更加親密。十、控制自己強烈的佔有慾。不要給人一種感覺像是你在控制你的伴侶，對方不是你的私有物品。我們要對愛人的個人愛好和生活方式給予支持和鼓勵，心存感激和睦共處。十一、珍惜你們在一起的每分每秒。用一種珍惜的態度來看待你們在一起的時間，這樣你們就會更加欣賞對方，而盡力不留遺憾。兩個人共同花時間做那些你們都喜歡做的事。十二、積極接受新鮮事物。對於那些新的觀念和經歷，我們的態度要更加的開放。這能讓你在生活中獲得更快的成長和更多的快樂。你們在一起學會的越多成長也就越快，這也是一種拓展交際的方法。十三、做到寬容與愛。過去發生的所有不愉快的事情就讓它過去吧，我們能做的就是把握當下珍惜今天，然後再共同計劃將來。

琉璃小築

夫妻之間充分信任，以前有句話，叫疑人不用，用人不疑，給予對方充分的自由，不要追問到什麼地方去了？找誰去了？為什麼事？打電話也不要追問打給誰？讓對方感覺到與自己在一起，有充分的自由，心情舒暢，愉快，一輩子不要講離婚這兩個字，你可能是一句生氣的話或者是一句笑話，對方就會更深入的考慮，離婚了自己找一個什麼樣的人，離婚時自己應該提出什麼要求，多次說過這樣的話，離婚也就不太遠了。

user2967448950190

夫妻最重要的是包容，和理解和信任，

如果常常因為一些家庭小事就吵架，這樣的婚姻你覺得會長久嗎？
是因為你學不會包容。

如果常常報怨因為誰做的多，誰做的少，互相抱怨埋怨這埋怨那，這些事從而影響你們之間不說話
是因為你學不會理解。

如果總是質問對方，總是疑神疑鬼，總是跟蹤對方總是因為查閱的手機的聊天記錄，懷疑對方

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