佈道6
運動量變低身體消耗食物的能力也同事變低，三餐可以變成二餐，但是最好還是吃三餐
逍遙馬
我來說二句，非常時期，也就是抗疫這段時間，
吃二頓三頓可以根據情況而定，只要自己感覺舒服，不影響身體就可以，不一定聽養生專家說的，一切只要順其自然就好。
第一，像青海地區，由於海拔高，白天短，大部分人一天都是二頓飯，城市農村都是，我們平原地帶，抗疫非常時期，也是冬天比較冷，我們大多數人玩手機到深夜，早晨起來8點了，起來做飯吃了也都11點了，下午5點再吃一頓，也很自然合理，不一定對身體有影響。
第二，所謂的養生和科學是指我們八小時工作制的人們，必須注意的生活規律和生物鐘，如果自由創業，或者這次非常時期，我們可以根據實際情況順其自然的安排，前提是合理，不影響身體，就沒問題。
第三，非常時期一日二頓飯也有好處，城市家裡有暖氣倒無所謂，農村人在家裡如果6點就起來，還冷很容易感冒的，就是吃了飯7點8點也沒事幹，坐著又冷容易生病，不利於防病抗疫。
逛吃大西安
首先，這個問題，我覺得不能一概而論，很多人覺得既然是非常時期，那就是非常時期就非常對待，但是這個“非常”具體是哪種“非常”呢？下面就幾種“非常”來具體分析：
1，如果你的“非常”指的是因為疫情我們每天呆在家裡，早上起不來導致沒有按時吃早餐，那這種的“非常”我是不支持的，為什麼呢？老話說的“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少”它是有道理的，其中不吃早餐受傷最大的就是胃了，為什麼這麼說？因為我就是其中的受害者，記得小的時候，每到週末的時候，上午就睡到10點11點，直到父母幹活回來才起來，起來就直接吃中飯了，就這樣我的胃不好了，時不時就不舒服，一不吃早餐或者早上吃了油膩的東西胃就很難受，反胃，照過胃鏡，查過碳13，辛辣的不能吃，硬的涼的都不能吃，很多忌口的，我是江西的，不能吃辣椒，各種滋味，大家可想而知[流淚][流淚]所以結果就是我的胃到現在還是不是很好，教訓就在眼前啊，雖然這個時候我們天天呆在家裡，早上起不來，但是堅持下務必早餐一定要吃，為了自己也為了家人。所以針對這個“非常”我個人是不支持三頓吃兩頓的。
2，有些人會說那我吃早餐，中餐或者晚餐不吃總可以吧，因為天天呆在家裡，天天吃那麼多，要肥死[捂臉]，其實不管是中餐還是晚餐不吃，我也是不贊成的，因為它同樣會傷害到你的胃，我一個同事因為要減肥，連續一個月不吃早餐，結果就是胃痛的在地上打滾，隨之照胃鏡，吃藥💊，吃了一個月，養了一個月才好的差不多，朋友們，靠節食減肥，也是不可取的。所以對於這個“非常”我一樣不支持三頓吃兩頓的。
3，那哪種“非常”我支持呢？不能說支持吧，只能用“感動，敬佩”的詞語來形容，為什麼這麼說呢？大家都知道目前疫情時刻，我們大家都呆在家裡，不能外出，因為不能出去而煩悶，抱怨，可是那些衝鋒在一線的解放路和醫護人員呢？他們是有家不能回，我們在家時間太多，日子過的太慢，他們是覺得時間不夠用，每天都在和時間賽跑，時間飛逝，我們在家要減肥不想吃飯，可是他們呢？他們每天工作十幾個小時，別說吃飯了，連上廁所都要裹著尿不溼，可想而知，他們的艱辛，他們不是不想，而是不能，為了什麼？為了省資源，為了救更多的人，所以這種才算是“非常時期，非常對待”這種精神值得我們大家去學習。
所以希望大家每天都能一日三餐吃飽，吃好，保護好自己。同時大家也可以把自己的經歷分享出來。讓更多的人知道不按時吃飯的壞處。
蔣曉曉
首先，這個問題，我覺得不能一概而論，很多人覺得既然是非常時期，那就是非常時期就非常對待，但是這個“非常”具體是哪種“非常”呢？下面就幾種“非常”來具體分析：
1，如果你的“非常”指的是因為疫情我們每天呆在家裡，早上起不來導致沒有按時吃早餐，那這種的“非常”我是不支持的，為什麼呢？老話說的“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少”它是有道理的，其中不吃早餐受傷最大的就是胃了，為什麼這麼說？因為我就是其中的受害者，記得小的時候，每到週末的時候，上午就睡到10點11點，直到父母幹活回來才起來，起來就直接吃中飯了，就這樣我的胃不好了，時不時就不舒服，一不吃早餐或者早上吃了油膩的東西胃就很難受，反胃，照過胃鏡，查過碳13，辛辣的不能吃，硬的涼的都不能吃，很多忌口的，我是江西的，不能吃辣椒，各種滋味，大家可想而知[流淚][流淚]所以結果就是我的胃到現在還是不是很好，教訓就在眼前啊，雖然這個時候我們天天呆在家裡，早上起不來，但是堅持下務必早餐一定要吃，為了自己也為了家人。所以針對這個“非常”我個人是不支持三頓吃兩頓的。
2，有些人會說那我吃早餐，中餐或者晚餐不吃總可以吧，因為天天呆在家裡，天天吃那麼多，要肥死[捂臉]，其實不管是中餐還是晚餐不吃，我也是不贊成的，因為它同樣會傷害到你的胃，我一個同事因為要減肥，連續一個月不吃早餐，結果就是胃痛的在地上打滾，隨之照胃鏡，吃藥💊，吃了一個月，養了一個月才好的差不多，朋友們，靠節食減肥，也是不可取的。所以對於這個“非常”我一樣不支持三頓吃兩頓的。
3，那哪種“非常”我支持呢？不能說支持吧，只能用“感動，敬佩”的詞語來形容，為什麼這麼說呢？大家都知道目前疫情時刻，我們大家都呆在家裡，不能外出，因為不能出去而煩悶，抱怨，可是那些衝鋒在一線的解放路和醫護人員呢？他們是有家不能回，我們在家時間太多，日子過的太慢，他們是覺得時間不夠用，每天都在和時間賽跑，時間飛逝，我們在家要減肥不想吃飯，可是他們呢？他們每天工作十幾個小時，別說吃飯了，連上廁所都要裹著尿不溼，可想而知，他們的艱辛，他們不是不想，而是不能，為了什麼？為了省資源，為了救更多的人，所以這種才算是“非常時期，非常對待”這種精神值得我們大家去學習。
所以希望大家每天都能一日三餐吃飽，吃好，保護好自己。同時大家也可以把自己的經歷分享出來。讓更多的人知道不按時吃飯的壞處。
萍水相逢和氣生財
我覺得非常時期，一日三餐還是必不可少的，早上早點起床可以運動一下，再吃個簡單的早餐,最好是清淡點的，比如：豆漿、稀飯、饅頭，荷包蛋。中餐可以吃好點，必須葷素搭配。晚餐可以吃點好消化的東西，比如麵條。不要因為特殊時期就隨便吃，容易壞腸胃。最重要的是多喝水，多運動。
寶姐悅美食
以前上班一天三頓不算多，有時還要加一頓夜宵，但是現在在家自我隔離，每天的作息時間都打亂了，每天睡到自然醒，起床有時已經十一點了，所以早飯就省了，直接吃午飯，不上班也感覺不到餓，晚上五六點鐘再吃一頓晚飯，天天在家待著沒幹體力活，過年家裡零食也多，餓了就隨便吃點水果零食，現在過得連日子都不知道了，幾號，星期幾都不知道，希望疫情早日結束，儘快迴歸正常生活節奏，堅持就是勝利。
中國加油，湖北加油[贊][贊][贊][贊][贊][贊][贊]
藍天75662523
非常時期一天兩頓飯是比較合理的安排，現在窩在家為國家做貢獻，也是為自己保命，一天兩頓飯，節省了時間也防止過度增肥，可以研究些平日沒有時間做的事情，看看買了很久卻不曾打開的書，探索些有意思的事情，做做沒有嘗試過的美食，不要怕失敗，失敗再來，反正現在有的是時間
離不開更捨不得
一天兩餐都是粥，不幹活連飯都吃不下。剛好不上班也要省點糧，省點錢。
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熱愛生活的小仙
近期宅在家裡，不能出門運動，睡覺巳無規律，白天十二點起床，起床做飯，吃飯。晚上三點才睡覺，一天吃二頓很正常的，希望病毒早消亡，讓國人過上正常的生活，不再做宅男，宅女。
天邊雲彩飄飄飄飄過來
大家好。非常時期，我個人認為三頓吃兩頓的不少，因為現在這段時間每天在家，身體基本上不怎麼運動，除了偶爾在室內活動一下，再加上每天晚上睡覺很晚，早上起的晚，第一頓估計就到中午吃了，第二頓晚上吃。
如果非常時期還是每天三頓飯，當然這個是習慣堅持的好，不運動，飯不能多吃，少吃點還是可以的！可以早上吃個煎雞蛋喝包牛奶吃個包子，中午吃頓麵條，晚上吃頓炒菜和饅頭，這樣挺好的，好的飲食搭配更健康！
