新型冠状病毒肺炎，到目前为止，没有特效药，没有疫苗预防，只有对症治疗和支持疗法，一旦被感染上，能否治愈出院，最后其实拼的是自身的免疫力。
美国《预防》杂志总结了免疫力最差的九种人，让我们对照一下自己，并尽快建立健康的生活方式！
一，交际圈子太狭窄:研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。而朋友数目超过6个的人抵抗感冒病毒的能力提高4倍。
二，平日欠下"睡眠债":经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。芝加哥大学的研究人员发现，相对于每天睡7~8小时的人，每天只睡4小时的人，血液里的流感抗体只有前者的50%。
三，凡事老往坏处想:研究发现，当悲观者积极看待生活中的不幸时，体内和免疫相关的白细胞数量会增多，他们的身体状况得到显著改善。
四，有话憋在肚子里:研究发现，喜欢探讨问题的夫妻，血压、心率会降低，而和免疫相关的白细胞数量会升高。
五，顶着重压过日子:人在丧偶后的一年内最容易生病，一份让你内心不得安宁的工作也会对免疫力造成深深的伤害。
六，外出常以车代步:美国阿帕拉契州立大学研究指出，每天运动30~45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也会相对增加。
七，朋友是个大烟鬼:统计表明，美国每年有3000名非吸烟人员死于肺癌，30万儿童患呼吸道感染，二手烟对健康的影响毋须多言。
八，过分依赖抗生素:研究发现，一出现感冒症状就服用抗生素只会让病毒产生抗药性，导致更严重的感染。
九，不易被逗笑:加利福尼亚洛马琳达大学医学院的研究发现，大笑能减少“压力荷尔蒙”的分泌，增加免疫细胞的数量。
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