张存路
首先要先像奋斗在一线的医护工作者致敬，不给国家添乱，可以看书，培养自己的兴趣爱好等，也可以在自己的厨艺上下点功夫
小飞侠的专属
今年的假期和往年的不同，往年感觉还没休息，就要上班了。今年是在家休息的想上班，却不能上班。在家，我们也要有一个规律的生活。就拿我来说吧，早上我的起床铃就是孩子的哭声，孩子说妈妈，我要起床，我把他收拾好了，抱到客厅，爷爷奶奶陪他玩，我就开始洗漱，然后吃早饭。吃完早饭以后，就开始想中午吃什么，看看今日头条美食视频，确定以后，准备准备，开始做饭。中午吃完饭陪孩子玩一会，哄他睡觉，我也跟着休息一会，等孩子睡醒了，陪他玩一会，做晚饭，吃完晚饭，开始锻炼身体，扣扣手机，洗洗脸，护护肤，给孩子洗漱，然后哄他睡觉。他睡着以后，我和老公，公公婆婆，会打会麻将娱乐，然后睡觉。
我就是觉得只要是家里有了孩子，你就不会觉得每天无聊，每天都会干不完的事情😃
爱做梦的大阿姨
面对疫情，我们或多或少都会出现一些如担心、紧张的消极情绪，这是非常自然且正常的现象，无需担心。
调整好自己的心态，趁着这次疫情在家多陪伴孩子父母！其实一天也过得挺快的，早上八点起床，洗漱好吃完早餐，10点半陪伴孩子网上视频直播听课，听完课就到中午12点，吃完中午饭休息一下就到下午了，再督促孩子写作业，然后出去走走，或者去田野间摘青菜（老家在农村），吃完晚饭再围着村子走一圈或者在家门口跳下广场舞，锻炼身体增强自己的抵抗力，一天也过得很充实。往年都在外面工作，只有过年才回来在家就呆半个月，然后又匆忙离开出去工作了。陪伴孩子跟父母的时间都很少，趁着这次疫情，可以在家多陪伴孩子跟父母，自己也放松一下，我觉得生活也是很美好的。
希望武汉疫情早日恢复正常，武汉加油！中国加油！
桂林的生活日记
恩,一般来说,我会一天睡9小时以上,然后东跳跳西跑跑（因为我家也不太小啊，呵呵）,大概能浪费3—4个小时（一整天下来的，分几个时间段来实行的哦），恩，接着，看电视，玩电脑，也花了6—7个小时，然后陪着家人啊朋友啊聊点什么的，也浪费点时间，那么一天的时间也就过了。
当然了，每天都这么过的话，会厌倦的，所以啊，每天要适当地往外跑，增加点新花样，例如去买些杂志、租点小说影片什么的。恩，逛街是最好的选择，一般一逛就是大半天的嘛，哈哈，约上三两个朋友。
在家的时候，偶尔也可以学习啊，例如跳舞啊唱歌啊剪纸啊等等等等，只要自己感兴趣，什么都可以做点。
对了对了，还有旅游，不必要去得太远，也没必要非去什么旅游景点，打起勇气，去什么郊外什么，无人之地也可以，只要风景够好，有想要的人一起去。哈哈！多美妙的记忆啊！
恩，好象都没什么可说的了，谁叫我现在整天窝在家看电影上网呢。哎！想象迟钝了
数码瞎哔哔
到十几天的确有点无聊了
今年的春节的确会让人记忆深刻，突然的疫情让人猝不及防，春节的热闹，转成居家隔离。
我的居家生活还挺充实的，儿子回家，平时同学朋友多 ，放假也是各种聚会，滑雪。今年也长时间的在家，我很多年没有下厨房做饭了，这次一天二顿饭，每顿四个菜，消毒水拖地。忙的不亦乐乎。
晚上儿子选一部国外电影，一天就这样过去了。
李岩59198222
因为我们生活在农村，每天陪小孩玩下，监督小孩在家学习，做到休学不停学，我没有感觉到无聊，反而觉得每天很开心，开学了大女儿是寄宿生，一个星期才回来，小女儿上幼儿园下午五点半才回，老公在广东打工，只剩下我一人在家，这样的生活我很开心，因为一家四口在一起。
乡村一家生活记
疫情期间，突然有那么长假期，又不能出门，感到无聊是肯定的。调整无聊的心情，无非关注以下五个方面。
学习
平时没有时间看的书、没有时间听的线上课程，都可以拿出来阅读以及听课学习。
在家的时间非常适合学习，每天花个2个小时，进步会很快。
饮食
平时忙碌，没时间精心准备一日三餐，这个时候可以花时间在家研究。
每天在家做饭，蔬菜和水果会比吃外卖健康很多，做菜其实比较花时间，每天可能花上3小时。
运动
每天呆在家，走的最远的路就是去上厕所，时间长了，会觉得身体很累，很僵硬。这个时候，需要适宜的运动。
在家可以做做瑜伽，做做健身操，每天也不需要很久，30分钟也就可以了。
娱乐
平时没时间看的小说、电影、电视剧，最近天天在家，可以拿出来好好看看，缓解一下自己的无聊。
当然也要有节制，每天看上3小时，已经是极致了，如果一天8小时看电视，那身体也受不了。
睡眠
早起早睡，晚上10点到早晨7点，保持每天9小时睡眠，平时上班都可能加班熬夜，睡眠不规律，正好可以好好休息。
当然这说起来简单，做起来却很难。现在很多人每天晚上更睡不着了，半夜都在聊天、刷手机，这个习惯我们还是要逐步纠正。
每天做以上的事情，加起来就已经将近18个小时，还有一些空闲的时间，可以和家人聊聊天，刷刷手机。
每天合理安排好学习、饮食、运动、娱乐、写作、睡眠，我相信即便每天在家，日子也可以过的很充实、很健康。
我是
15年世界500强企业销售培训经验
转型自媒体创作及培训
健康管理师自媒体联盟发起人
3880W爆款微头条创作者
周霞老师
疫情期间，竟然有人还敢说：无聊！如何调整无聊的心情？如果我们是00后，可能会说无聊，这到没有什么，但如果你是大学生，面临就业和创业，如果你是成家的成年人，如果你是没有工作，也没有创业方向的中年，你们还敢说：无聊。看来家里都是富二代，家里有矿山呀。
孙洪鹤来说说现实吧，每周在线上京东到家买菜，平时在网上买水果、反正就是不出屋，小区已封闭了，每二天允许出去一次，一次2小时，就是给买菜的时间，但是很多人不出去，就是在网上买，但是价格贵，那么大家可以看看现在的价格，然后再看看自己家每天的菜谱，再算一算自己的存款？再思考一下你今年靠什么赚钱？再想一想你家的孩子和老人，可能有的还有房贷吧，或是负债吧。怎么办？还敢说自己现在无聊？
生活的方向是需要强者的思考：现实的困难是需要系统准备的，在这个时期如果不加强学习、不思考、天天无聊，最近有些人还在直播看女人洗脚，看别人直播睡觉打呼噜，真是无聊呀，但是有啥资本这么无聊呢？
有一些动物，在艰难的进化过程中，掌握了一种生存本能：储存，比如，老鼠这种动物存粮食的能力太强了，松鼠也是，它们好象有一种储存欲望。
大家应该知道，正是这种储存的原始本能，让它们更具有生存能力。从动物进化角度而言：这种具有储存意识，是需要进化很久很久的。那么大家思考一下：现在的人都具有储存思维吗？
很多人在这种意识上不如老鼠，比如你的思维储存了吗？你的生存资源？你的社交资源？你的能力？很多人都是在透支透支，这次疫情也是人类的透支，很多是道德底限透支，连人品和责任都没有。人忘记了储存的原始本能，无聊之后就是心生邪念。
如何调整？多思考一下，未来如何生，又将如何死？
疫情之下，鞭打着每一个普通人，在特殊时期被淘汰的产品可以重新定位，人一旦被淘汰就是死亡，一个家庭的悲剧，一个人生的悲剧，生活不是乞讨，但你们会发现：互联网上无聊的人多了时，乞讨的人群也多了起来。
这段时期是留给我们所有人的积累，准备。是能力、意识、思维、金钱、资源、还是什么？如果啥都没有？那就是如同寒冬已至，你却裸站在寒风中，谁来帮助你呢？猪，总是在平时时习惯地贪心，贪吃，一副懒洋洋的样子，有时不开心，还到处拱几下，抽几鞭子就消停了，疫情时期，这个鞭子就是疫情，孙洪鹤相信这下是抽醒了一批人。
努力的让自己的猪的思维变成狼的思维，最基本也要转型成老鼠的思维，小，但很顽强，哪怕是”小强“的思维呀。
我是孙洪鹤，每一次回答具有思考性的问题，都是每个人的意识范围、思维、经历和阶段的总结，未必完全符合所有人，我无法改变任何人，我只是用这种方式来付出和结交一些有价值观点的朋友，如果你认同孙洪鹤的内容，可以关注搜索今日头条：孙洪鹤，更多的原创作品，也许对你有帮助。
孙洪鹤
①尽可能恢复日常的生活作息。依旧按时起床就寝，按时进餐，注意营养均衡，安排好每天的生活，有张有弛。
②了解新型冠状病毒。从权威途径了解新型冠状病毒的特点（毒力不强，会传染，自身抵抗力是关键）。
③不信谣，不传谣。倘若无法甄别信息的真假，就干脆不去查看非权威官方途径发布的信息，不私下打探所谓的“真实情况”。要相信党和政府，相信只要全国人民齐心协力，定能战胜新型冠状病毒。
④做好自身防护，保障自身安全。正确佩戴口罩，尽量避免到人群密集的地方。保持室内通风换气。不随地吐痰，勤洗手。
⑤每天安排适宜的娱乐活动。可以在家看看网络电影、小说，听听音乐，追追电视剧，玩玩短视频等。
⑥每天和亲友进行音频或视频通话，聊一些开心愉快的事情。
⑦每天适当地锻炼，比如练瑜伽、做操、原地跑步、做平板支撑等。
⑧呼吸练习放松。每天早晨醒来尚未起床、中午午休前、晚上入睡前均可进行腹式呼吸练习。其要点是：取一个舒适的姿势，闭眼，将注意力集中在自己的肚脐眼周围，正常呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部回落，每次练习10～15分钟，可以边听音乐边进行。
奶瓶Poems
