今天，隨著部分企業的迎來複工，有一小部分人踏上了上班的路途。
在家“禁足”的這十幾天，相信大家看了很多疫情相關的新聞，隨著確診人數的不斷增加，不少人對上班途中不斷“感染指數”直線上升感到焦慮。
但惶恐不如做好預防，今天小美喵給大家整理了20條外出上下班全方位防護指南。
請不要嫌麻煩，也不用過於慌張。
請大家仔細閱讀，認真做好防護。
保護自己也是保護身邊人。
出門前，上班要準備什麼？/<font>
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01
一次性醫用口罩（2-3個）、75%的酒精噴霧或棉球、含酒精的免洗洗手液、護手霜（洗手次數多皮膚易乾裂）、一次性手套、紙巾、護目鏡、一次性酒精棉片、消毒溼紙巾。
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02
出門前，正確佩戴口罩。口罩的選擇可以參考之前的文章一定要N95口罩才有用嗎？我整理了一份最全口罩指南
通勤途中怎麼做？/<font>
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03
上班途中避免邊走邊吃早餐。
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04
儘量減少乘坐公共交通，建議步行、騎行或開私家車。不得不選擇公共交通時，注意保持1~2米的距離，距離能不能產生美有待考究，但是一定能產生安全感途中儘量避免用手觸摸車上物品，儘量減少說話引發飛沫。
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05
乘坐網約車、出租車時，建議乘坐前開門窗通風，用消毒溼紙巾對坐的位置、手觸碰的位置擦拭消毒，要求司機和乘客都戴好口罩。
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06
出門時，儘量少拿手機出來玩，如果在外使用了手機，記得用一次性酒精棉片擦拭清潔手機。
到達辦公大樓怎麼做？/<font>
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07
進入辦公樓前自覺接受體溫檢測，體溫正常可入樓工作，到達辦公場所後第一時間先洗手。
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08
搭乘電梯時，避免用手直接接觸電梯。可用紙巾或者牙籤等物品按電梯。
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08
樓層不高的話，建議走樓梯，還能鍛鍊身體。
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09
到達辦公室，對鍵盤、鼠標、電話、桌面、辦公用品進行酒精消毒。酒精要噴灑覆蓋物件，自然晾乾即可，不用擦拭。
工作中應該如何做？/<font>
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10
減少不必要的會議、減少開會人員數量，儘量使用視頻、電話等會議方式。所有參會者佩戴口罩，會議現場保持通風。
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11
減少和同事近距離說話的情況，能微信和電話討論解決的就不面對面討論。
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12
如果工作內容必須涉及到必須和人面對面溝通，保持1米以上的安全距離，並戴上口罩。非獨處或接待外來人員時，雙方都應佩戴口罩，儘量避免握手、擁抱等肢體接觸。
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13
傳遞紙質文件前後均需洗手，傳閱文件時佩戴口罩。
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14
中午就餐時，最好自己帶飯，不要選擇堂食。打包或者叫外賣，記得及時洗手。
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15
外賣包裝袋及時丟掉，因為你不知道在運送途中它經歷過什麼。
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16
吃飯時儘量不說話，避免一邊玩手機一邊吃東西。不一起吃飯，請保持考試的距離。
回家後怎麼做？/<font>
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17
回家摘掉口罩後，先用洗手液或香皂流動水洗手，儘快更換外套、鞋子，包包放置在固定位置。
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18
用消毒溼紙巾或75%酒精擦拭手機和鑰匙。
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19
從戶外、尤其是密閉不通風區域等相對高危場所回家後，儘量將暴露過的衣服用含氯消毒液消毒浸泡1小時，或高溫煮沸15分鐘消毒。（注意：如果並非家裡有感染病人進入或者新搬入，最好不要高頻率使用含氯消毒劑，如84消毒液、漂漬液等）
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20
多喝水，保持適當的運動，作息規律。
好的免疫力太太太太太重要了！
Q:
如何給手機消毒？
A:
準備好消毒溼紙巾和75%酒精棉片，先對手部進行消毒，防止交叉感染。
對手機屏幕，進行同一方向擦拭，並擦拭手機邊框。注意防止酒精等液體進入話筒、聽筒。
疫情期間，每天可進行多次消毒，儘量避免在公共場合使用手機。
Q:
口罩多久換一次？
A:
口罩一般4小時更換，如果沒有被汙染可適當延長使用時間。
口罩在弄溼、弄髒導致防護性能下降時，要及時更換。
如被飛沫噴濺，應及時更換口罩。
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