各位珠海街坊，
今早起來，
有沒有覺得自己被眼前的場景驚呆了？
快來感受一下！
平沙的冰雹
今晨珠海市氣象臺發佈
珠海市冰雹預警信號和
珠海市雷雨大風預警信號，
並於11時45分解除。
雖然預警信號解除了，
但是後續的天氣變化依然相當劇烈！
據市氣象臺消息，
預計未來三天我市降雨頻繁，
間中伴有雷暴和短時強降雨；
15日夜間起，受強冷空氣影響，
我市氣溫顯著下降，天氣轉寒冷。
溫馨提示：
週四和週五需注意防禦
雷暴和短時強降雨；
週末強冷空氣降溫劇烈，
請注意防寒保暖，謹防感冒，
同時需注意冷空氣大風
對海陸交通的影響。
極端天氣影響下，
小明提醒大家，
在新冠肺炎疫情防控的重要階段，
廣大市民應注意儘可能避免外出，
不要淋雨，
及時添衣防寒保暖，
謹防感冒。
遇上大降溫
市民如何預防感冒？
珠海市新冠肺炎診治專家組副組長、珠海市人民醫院新冠肺炎診治專區組長、呼吸內科主任翁育清提醒，市民要謹防感冒：
- 注意避免淋雨；
- 降溫時要注意添衣保暖防寒；
- 清淡飲食，多喝熱水。
大降溫時老人和小孩更容易感冒，更應該注意保暖，當出現發熱、咳嗽、胸悶、氣短、乏力的情況，必須及時就診。
你知道不同年齡段人群
感冒最易發生的氣溫是多少嗎？
不同年齡階段人群感冒最易發溫度圖顯示
0-14歲人群10.9℃左右時易發感冒，
65歲以上人群6.8℃左右時易發感冒，
14-65歲人群6.5℃左右時易發感冒。
怎樣區分普通感冒和新冠肺炎？
有些人可能會
將新冠肺炎的症狀和流感或感冒混淆，
它們之間其實是有明確區別的。
專家解釋
珠海市疾控中心專家介紹，新型冠狀病毒感染的肺炎主要症狀以發熱、乏力、乾咳為主要表現，並逐漸出現呼吸困難，鼻塞、流涕等上呼吸道症狀。嚴重者表現為急性呼吸窘迫綜合徵、膿毒症休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。
如果不舒服應如何就診？
翁育清表示，現在是新冠肺炎疫情防控的重要階段，由於新冠肺炎早期表現往往不典型，可以表現為普通感冒症狀。
- 對於有流行病學史如14天內有武漢市及周邊地區，以及有新冠肺炎病例報告的社區居住史或旅遊史或與患者的接觸史等的市民出現感冒症狀，特別是發熱、全身痠痛、乏力等流感症狀，建議及時到醫院就診排除新冠感染的可能。
- 對於無流行病學史，明確由著涼引起的流涕、鼻塞症狀，可以口服感冒藥治療，但如果症狀加重，出現發熱、咽痛、咳嗽、痠痛乏力情況，必須及時就診。
1
自我隔離
最好單獨住一套房。
可在窗臺附近放一個風扇往外吹，病毒在空氣中存活的時間非常短暫，只要窗外是無人和空曠的地方，就不會導致病毒傳播。
出自己房門時戴口罩，同時提醒家人戴口罩。讓家人把三餐食物放在房門口，待家人離開後自己開門取。
直到感冒症狀消失痊癒後，才可結束自我隔離。若症狀沒有緩解，應及時去醫院檢查。
2
多喝水
每日飲水量不應少於1500毫升，最好達到2000毫升，水裡可適量加入維C泡騰片。
3
對症用藥
一般來說，普通感冒一週左右可自愈，如果不發燒，建議多喝水、多休息。
如果發熱在38.5°C以下，以物理降溫為主，建議觀察。如果體溫不繼續升高，不一定要用藥。
發熱病人用藥需要醫生根據綜合情況來判斷，不光只看發熱一個指標，大部分短期內單純發熱的情況，考慮病毒或細菌造成，可以待在家中隨訪觀察。沒有其他嚴重的症狀，可以吃些感冒藥。
4
測血氧
去藥店買一個夾手指的血氧監測儀，每日早晚動態測一下血氧飽和度（SpO2），正常人的SpO2多在98左右。
如出現下降趨勢，例如開始時一直在97~98，現在只有94~95，建議及時去醫院抽血和照肺部CT篩查。
5
嚴把關
極端天氣
對於抗擊疫情是雪上加霜
據專家解釋，陰雨天氣對於病毒的滋生是更為有利，這就增加了病毒存活的時間，市民應在未來幾天儘量減少外出。
翁育清表示，陰雨天氣會造成空氣溼度加大，在疫情期間大家儘量避免開窗，避免串門，出門依然要戴好口罩，勤洗手。 在確定家中沒有感染者的情況下，家裡可開空調、抽溼機進行抽溼，保持室內空氣相對乾燥，降低病毒和細菌滋生的幾率。
本次降溫劇烈，
快轉發提醒身邊的親友！
大家千萬要注意保暖，
切莫掉以輕心！
願大家保持身體健康，
共同做好疫情防控！
疫情防控普法系列宣傳畫
綜合自珠海傳媒集團、珠海氣象、中國氣象局、生命時報
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