梦想胡了
个人觉得，只要不是在疫情严重的地区，还是不要太惊慌失措的，平常一定要做好防护，而且特别是你现在身处孕期更应该放松心情，不要太过恐慌，平常需要买的东西，能送上门和让家人捎带的尽量不要出门，为了宝宝一切都会好起来的，加油！
小青剪辑
我也是孕妈，六个月啦。一直都不敢出去，每天买菜都是老公买回来，这些天睡得腰好痛啊，租房两室一厅，总感觉地方小转不开，想回老家，现在这个情况又回不去，回去了也只能是在县里自己的家里，想回农村住又回不了，不让乱蹿。唉╯﹏╰……不上班，比上班腰都痛，不要说我矫情，是真的痛。
赛姐日常
因为最近疫情的原因，国家号召要少出门，出门戴口罩，回家勤洗手，在家多通风！现在这个紧急时刻要出门的一是要必须回到岗位上班的，二是要出门采购日常用品和食品的人。而且出门的人得手持出入证，还有时间限制1.5-2小时。很多一线二线城市早早就封城封村，就在前几天，我刚从农村老家回来，第二天村里就封了，禁止外出禁止外来人员！我从来没有看到过这么严重的情况。你可以看一下每天的疫情情况，很多地方每天都有增加很多确诊和疑似的病例。可能你所在的地方没有那么严重，但是要知道这个冠状肺炎传播能力很强，传播范围也非常广。新闻报道一位男士出门到菜市场买菜，没有戴口罩仅仅15秒的时间就被传染上肺炎！可见传染能力多厉害。你要知道的肺炎的潜伏期长达14天，这意味着感染并不能马上发现！所以我们任何人都要做好防范。尽量不出门，多洗手，在家里开窗通通风。这些现在我在家都会做，因为家里有孩子要特别注意！你现在还是孕妇，正常人都不应该多出门，你就更不应该出去了！有需要的东西可以让家里人给你买回来，买完东西回来在家门口消消毒。如果觉得无聊想打发时间，正好你是孕妇，在家里多睡睡觉多休息！或者你喜欢什么可以在家里做做，培养一下兴趣，这些都是很好的！一线的英雄们还在努力对抗疫情，他们正在负重前行！有的已经被感染。所以我们要做的就是在家里待着，不给国家添乱！
梦想是个胖子G
可以回答这个问题，我说一下我的一个想法，希望可以共勉。
1.首先应该相应国家的号召，尽量少出门，可以通过京东来购买生活必需品：当天购买当天送达，不用出门。
2.在这个时候我们要相信我们的祖国，白衣天使正在前线与疾病抗衡、战斗，他们也是血肉之躯，他们也和我们一样，也可能会被感染，但他们毅然选择成为逆行者，所以我们要镇静，要相信他们。
3.现在网上出现有预防指南，我们做到少出门、勤洗手、多通风等小事情；
4.作为一个孕妈，那这个时候更应该体现的是一个丈夫的责任，丈夫照顾妻子是天经地义的事情，也许这个时候是最考验一个男人是不是合格的丈夫。如果的此时的你怀孕了，你的丈夫此时此刻在前线，请您不要埋怨他，因为他保护的是千千万万的家，我想对全国的正在怀孕的丈夫的前线的女人说：你们的丈夫是伟大的，谢谢你们，谢谢你们将你们的丈夫借给我们，让他保活我们这千千万万的家，谢谢你们。
我们的科研人员一直在努力，我们的白衣天使一直在努力，我们的国家也一直在努力，胜利终究属于我们，白衣天使加油，武汉加油，中国加油
爱发脾气的小双豆
特殊时期，孕妈能不出门还是宅着，避免外出也是最为有效的预防措施，避免亲朋好友探视，居家防护应做到：1.随时保持手卫生。饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用纸巾遮住口鼻。2.孕产妇的毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品单独使用，避免交叉感染。3.保持居室空气清新，温度适宜，适时开窗，避免过冷或过热，以免感冒。4.保持营养均衡，清淡饮食，避免过度进食，做好体重控制。食品制配过程中，要生熟分开，熟食二次加热时要彻底热透。5.生活规律，睡眠充足，至少7个小时，多饮水每天1700mi，适当运动，保持良好心态，增强自身抵抗力。
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周燕营养师
目前已明确：儿童和孕妇是新型冠状病毒感染肺炎的易感人群。相信很多孕妈都在担心：产检能不能继续？其实，在母亲健康的情况下，可以延迟一些产检！
孕28周前，如果一切正常，延迟几个星期的产检，并没有太大的影响，但这几项检查过期无法做，孕妈们，请一定要注意哦！！！
孕早期：NT筛查
时间：孕11-14周完成检查
需提前预约产检筛查项目，了解是否有胎儿异常可能。
孕中期：
唐氏血液筛查
时间：孕15-20周
最佳时间是15-20周，错过这段时间只能做羊膜腔穿刺或无创DNA。
B超排畸筛查
时间：孕20周-24周
胎儿畸形筛查，俗称大排查，系统的排查，主要排查胎儿是否结构正常。
妊娠期糖尿病筛查
时间：孕24-28周
糖耐量筛查，诊断是否患有妊娠糖尿病，孕妈如果担心可以把自己当妊娠期糖尿病进行饮食控制。
孕晚期：胎儿超声检查
时间：孕36-38周
对孕晚期的临床决策比较重要。
尤其36周以后，每周都要做胎心监护等产检，建议严格规律的产检。
疫情期间，众志成城，必能闯过难关。孕妈妈最重要的就是做好防护，放宽心态，尽量少出门，出门一定要带好口罩，和胎宝宝一起努力！
双姐的小幸福
现在正值新型冠状病毒感染的肺炎高发期，准妈妈是特殊的人群，抵抗力比常人会相对弱一些，所以，本着对自己、肚子里的宝宝和家人负责的态度，准妈妈应该尽量在家隔离，减少与病毒接触的机会，因为病毒传播的途径很多，存活的时间比较长，而且病毒发作的潜伏期较长，所以只有减少与外人、外物的接触，才能避免病毒来袭。
这期间除了政府机关、特殊行业，企业基本未复工，大部分准妈妈暂时不需要上班，即便准妈妈的企业需要上班，作为孕妇，准妈妈也有充足的理由在家休息，所以，准妈妈不必为是否出门上班而犯愁。剩下犯愁的问题就是如何买菜、购物，因为准妈妈必须保证饮食的营养到位，尤其已经到了孕中期，宝宝处于快速生长期，需要从母体吸收的营养物质更多，准妈妈更加不能怠慢自己的饮食，所以，必须积极想办法解决买菜问题。我觉得这个问题可以这样解决。
怎么买菜购物
如果平时买菜都由准妈妈负责，到了这个特殊时期，准妈妈必须把这个艰巨的任务交给家人或专门的代购来负责购买，如果家人也不方便出门，可以考虑代购的方式，这次疫情发生以后，网上买菜、购物的行为已蔚然成风，各大超市也陆续上线为大家购物提供方便，所以，准妈妈完全可以考虑这种购物方式。当然，必须找有资质的代购，这样既能确保采购来的菜或物品新鲜安全，同时也能保证代为采购的人也是安全放心的。此外，现在采取的是无接触购物方式，也就是代购会把买来的菜或物品放在门卫，准妈妈下楼前要戴好口罩、一次性手套，更换外衣，做好充分的防护措施，回家后立即更衣、洗手，在门口喷洒消毒水。
怎么采购食材
为了不用频繁采购食材，减少出门的次数，准妈妈要提前准备好购物清单，包括需要采购哪些食材及各种食材的量，准妈妈可以适当多买一些存放时间相对较长的食材，比如：白菜、萝卜、西兰花、胡萝卜、青椒等，肉食也可以适当多买一些，放冰箱冷藏，一次采购三到五天的食材应该没有问题。当然，也不能在冰箱囤积大量食物，否则食物的营养价值会受损，时间久了食物也会发生变质，同时，冰箱冷藏食物要注意生熟分开，食品安全千万不可忽视。
结语
虽然疫情严重，准妈妈不能出门，但不出门同样可以实现买菜购物，这样就能保证准妈妈在孕期的饮食到位，为顺利孕育宝宝保驾护航。
陈老师初中数理化
很高兴可以回答这个问题，我说一下我的一个想法，希望可以共勉。
1.首先应该相应国家的号召，尽量少出门，可以通过京东来购买生活必需品：当天购买当天送达，不用出门。
2.在这个时候我们要相信我们的祖国，白衣天使正在前线与疾病抗衡、战斗，他们也是血肉之躯，他们也和我们一样，也可能会被感染，但他们毅然选择成为逆行者，所以我们要镇静，要相信他们。
3.现在网上出现有预防指南，我们做到少出门、勤洗手、多通风等小事情；
4.作为一个孕妈，那这个时候更应该体现的是一个丈夫的责任，丈夫照顾妻子是天经地义的事情，也许这个时候是最考验一个男人是不是合格的丈夫。如果的此时的你怀孕了，你的丈夫此时此刻在前线，请您不要埋怨他，因为他保护的是千千万万的家，我想对全国的正在怀孕的丈夫的前线的女人说：你们的丈夫是伟大的，谢谢你们，谢谢你们将你们的丈夫借给我们，让他保活我们这千千万万的家，谢谢你们。
我们的科研人员一直在努力，我们的白衣天使一直在努力，我们的国家也一直在努力，胜利终究属于我们，白衣天使加油，武汉加油，中国加油。
西米沐禾
疫情期间，孕妈作为抵抗力较差的易感染人群，建议尽量不要出门。
在家 饮食清淡，少食多餐，做到营养均衡，适当地做一些适合孕妈的运动，例如产妇瑜伽，饭后走一走，活动筋骨，增强体质。
疫情期间，也正是孕妈丰富自我的时间，看书听书，或者在网上报一门喜欢的课程，丰富自己的生活，也是一种良好的胎教哦。
系西芽鸭
疫情期间，不出门是对的。现在全国很多人都呆在家里，天天自己做饭，也总是那几个青菜。我给你以下几点建议。
一、让你的家人出去买菜。作为孕妇，说着是你一个人出去，其实是两个人。而在怀孕期间，孕妈和宝宝都是特别易感人群，能不出去就不出去。
二、如果觉得天天是那几个青菜，可以尝试不同的做法。网上有很多教做菜的，不同的做法可以做出不同的味道和口感，就不会觉得腻了。
三、你想出门肯定也是觉得无聊，但你想想现在全中国人民都呆在家里，特殊时期！如果在家觉得无聊，可以看看电视，打打游戏，刷刷抖音，看看新闻，一天就会充实的过去了。
虽然疫情确诊病例还在增加，但非湖北省确诊病例已经每天增加的例数都在下降。相信过不了多久，我们就可以放心出去嗨了。加油！
