宅在家半个多月了,心里越来越慌,怎么办?

用户2767120105776


没事,你再宅家半个月,就你会慢慢习惯了。我都在家一个多月了,现在的疫情能有什办法。随遇而安,会好过点。


厨师的囧事


我们这边疫情没那么严重,倒是不太担心感染上,但是还是要遵守社会领导安排。老实待在家,一日三餐,感觉吃胖了,电影电视看了不少,晚上看电影到很晚才睡觉,早上起的也很晚,吃了早饭,还不饿,可又改吃中午饭了。心里的确也憋的慌,感觉好浪费时间啊,一直在老家呆着也不能回去。幸好老家有个院子,还能稍微活动活动,要是回到市区的房子里,孩子可不像大人那么能忍憋死了,那有啥办法啊,上不成班啊。


爱设计的小胡


找点事做做吧,分散注意力~磨磨时间就快了,我一开始也非常焦躁,状态很不好,后来随遇而安,困了就睡饿了就吃,起来卫生弄弄,给自己泡杯茶,拍拍照片做个小视频,喝着茶半天也就没了。不要越去想疫情、放假的事。



沉浮就是一生


宅在家里半个多月,心里越来越慌,怎么办!

为什么心里越来越慌,无外乎以下三点,

1、担心自己被传染

这个完全没有必要担心,以平常心对待就好了,平时注意以下几点:

①.除非出门采购食材或其他紧急事情,否则不出门。

②.出门戴口罩,不去人多的地方。

③.注意个人卫生(消毒,勤洗手)。

④.注意保暖,不要着凉。

⑤.备点感冒药,以防感冒着凉。

⑥.每天居家运动,增强体质。

当然,还有其他你觉得需要注意的。

2、担心生活开支

这个应该是大多数人所关心的。先问一下自己,目前这种疫情是不是你个人能控制的,

如果不是,那心里就好好接受当下这种情况,做好如下几点:

①.作好宅家1个月的心理准备。

②.预算好两个月的生活开支。

③.好好思考一下自己的收入结构方式。

④.为以后开辟新的收入方式学习。

如果两个月的预算开支都能让你发慌的话,更应该好好规划一下,利用好时间,该好好学习一下了!

3、太闲,不知道要做什么

有些人实在太闲,也不知道自己要做什么,也就是我们所说的闲的慌,试试以下方法吧:

①.趁空闲时间,可以好好规划一下自己的未来,给自己定个目标。

②.为了你的未来,需要去储备些什么新的知识.

③.利用手机、电脑学习新的知识.

当然,还有其他的一些娱乐,打游戏,看电影,陪孩子一起学习。。。

总之,这样“奢侈”的日子不是每年都有,这辈子可能就这么一次,好好利用起来,而不是把它当成负担。

外面的疫情有国家、政府在努力,我们只要配合照做,相信国家,相信政府,我们一定可以共同渡过难关!

中国加油!武汉加油!

我们自己也要加油!





星宇然


1.不要慌,相信国家,这次疫情一定可以挺过去。

2.趁在家的这段时间看些书,好好弥补下自己工作或学习上的不足。

3.在家的这段时间和家人好好聊聊,吃吃饭,促进下感情。

4.培养些业余爱好,如唱唱歌或画画、练字等。

5.思考下人生,感悟下生活。


小雁塔


我们从过年到现在,大家大门不出二门不迈,说实话,心里真的不是滋味。说心里不慌,那真是骗人的!

生活不会因为疫情而变得停滞不前,我们的压力也不会随着疫情而变得没有,反而更大!这不但但是对我们家庭的考验,更多的是心理的考验!

我们的假期,一而再再而三的向后推迟,我们也不想面对这样的局面!大家心里的那点斗志慢慢的摧残,我们不断的告诉自己,很快就会过去的!一切都会好起来的!

同志们,让我们继续为武汉加油儿,中国加油儿!更是对我们自己加油儿!

守得云开见月明,希望就在眼前!


俺是小样儿


针对不同的人心里慌可能有不一样的原因,下面我说几点。

第一:也许是在家待的,枯燥的无聊的,心里憋屈,所以导致的心慌。像这种的话在家里可以找点儿事干,使自己忙碌起来,也没有那么多时间去胡思乱想了。

第二:可能是心里有些原因,比如心脏病之类的,这就得去医院检查检查。

第三:心慌的另一个原因,没有收入,每天各种房贷,车贷,催的,导致心慌,像这种就是在网上找个兼职,或者找个副业做做,能减轻自己的负担,带来一些收入。


李百万的日常


半个月时间不长在家待着就觉得好无聊,会想去上班。没必要慌,只是一个阶段,你可在这个阶段去规划下自己,疫情结束后,自己的职业和生活会越来越好


Luara123


你好,没得事可以找找第二职业,线上是红利期。我也是才开始。每天进账生活费,挺开心的


苹芯妈妈


能感受你的心情,大部分都有你这种心理。毕竟我们等疫情结束,会面对方方面面的问题。这一系列的现实问题直接牵扯到我们的生存,不过,在灾难面前,静下来去做喜欢的事情,学习成长,陪伴家人这都是收获。


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