疫情當前,不能出門,怎樣調整心態?

雪糕愛媽媽


看看書,學習學習一些對自己,對國家有幫助的一些資料用最好的心態來調節自己的情緒和心態👌


自媒體創業張文


可以通過看電影,電視劇,看書,是個不錯的選擇。據我所知,我周圍的朋友最近也是急不可耐的想要出門,在家裡吃了睡,睡了吃,活的跟小豬差不多,以前覺得宅在家裡是一件很開心的事情,現在才知道我原來是一個假宅男,我渴望外面的世界!世界!但我們還要聽話,鍾院士說動我們才能動!

同時我們會建群聊,聊一些有的沒的,大到學業未來,小到雞毛蒜皮。然而遊戲也可以放鬆自己,一起打打遊戲,k歌都是不錯的選擇。

如果想要一個人待著,那麼可以選擇在網上看看短視頻,看看書,把平時自己沒時間看的書,沒時間看的電影在這個時候抓緊看了,小心以後沒時間。亦或者可以寫寫文章,陶冶一下情操。

最後一個終極大法就是學習,讓自己沉醉在知識的海洋裡,忘乎所以,當然這是對於學霸而言。

實在在家裡待不住了,也可以出門轉轉,當然不要跑太遠,在家周圍轉一下,但一定要記得戴口罩!戴口罩!戴口罩!

此次疫情突發,全國進入警戒,在這裡還是希望這次困難趕快過去,加油武漢!


Drink啤9


疫情當前,在家看看電視,玩玩手機,收拾屋子。聽從成國家的要求,保持健康身體,不給國家添亂,等待疫情解除,陽光總會照耀大地。


林緣海闊


穿衣吃飯規律作息。

疫情來的突然,為了控制疫情,大眾都待在家裡不敢出門,同時,肺炎疫情牽動著每個人的❤,大眾也會出現各種各樣的情緒:焦慮,緊張,擔心,家裡待的悶……

面對疫情,我們只能接納現狀,因為我們生活在空間和時間之內,我們都是有限的,我們作為這地球上的被造之物,沒有任何方法抓住無限的東西,所以我們也擺脫不掉各種存在的限制。我們只能在有限的事物中尋求超度,在有限的事物之外,沒有無限的東西。

心理畫分析:我們要相信政府,相信大夫,相信我們自己,好好穿衣吃飯,規律作息。



心理畫分析


疫情當前,調整心態。

既然已經成為事實,與其怨天尤人,不如坦然面對,保持一個樂觀的態度。古語說“既來之,則安之”同樣適用與當前的境地

工作的時候總是抱怨沒時間充電,正好利用當前疫情不能出門看看書,充充電,做好準備

鍛鍊鍛鍊身體,在網絡社區多和朋友聯動,變著花樣做食物,充實每一天,心情也會變得好

星辰覺得:我們有國家作堅強的後盾,再大的困難也過去的,雨過天晴的那一天不會太遙遠!


星辰一粒


每個人的心態不一樣,心理素質也有區別,經濟是最大的支柱體,因為疫情不能上班,不能營業,一旦經濟出現問題,就會影響到心情而引發口舌,所以大家在家一定要有所禮讓,多多包容彼此,儘量把家庭矛盾的火花遏制在內心,給彼此多點鼓勵 ,大家一起努力,疫情會過去,未來會更好,加油



鋮哥的城


今天終於出去。戴口罩。騎行單車在渾河邊騎行。有好多騎車子和跑步的。調整心態。武漢加油。瀋陽加油。



誨人不倦23


由於疫情病毒傳染性強,響應號召,不出門,不出門,堅決不出門。

天天在家裡好好學習,趁著這個機會靜下心來,多看些書充充電。


滄海一粒粟666


1.工作,居家辦公也是辦公,唯有工作能排解寂寞。[呲牙]

2.讀書,讀書使精神不在空虛,心靈有處安放。

3.鍛鍊,鍛鍊是肉體不在空虛,身體有處安放。

4做飯,唯有美食不可辜負[捂臉][捂臉]


恩在也在


難得的休息空閒時間,好好珍惜利用。想下在前線奮戰的醫護人員,我們能在家躲疫情是何等幸福! 他們的負重前行,換來我們的歲月靜好。知足 祈禱!


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