《我有車》原創用車報道：截至目前為止，受疫情影響全國多個省市自治區啟動重大突發公共衛生事件一級響應。但由於目前疫情拐點尚未正式到來，所以為切實採取防控措施，全國各學校和企業仍然做出了延期復學復工的調整措施。
對於普通人來說，減少外出保證自身健康就是對國家做出的最大貢獻，但我們只能待在家裡“吃飽了睡，睡醒了吃”嗎？當然不是！在有私家車且條件允許的情況下還是可以選擇出門“放風”的，今天我們就要為大家帶來出門放風的必要條件及注意事項。此外，本文也同樣適用於乘用公共交通工具需要注意哪些方面。
▲ “出門放風”注意事項
網上有人說，人在長期密閉環境裡患上抑鬱症的可能性會增加，但經過翻閱資料查詢並無依據以及相關參考文獻。然而根據抑鬱症的病理條件及諸多致病因素來看，長期“封閉”的確會對精神和情感造成挫傷，因此在保證人身健康的條件下，出門“放風”能夠在一定程度上緩解焦慮情緒，也能有益身心健康。
不過需要注意的是，並不是所有人都適合外出活動。如果你身處湖北這樣的疫情高發地區，以及所在小區已發生相關疫情或接觸過感染源等，都不適合進行戶外活動。
那麼出門前，我們需要準備哪些防護措施呢？大家開的都是私家車，所以只需要配備口罩、手消（免洗手消毒凝露）或75度醫用酒精即可。首先口罩一定要在處於環境裸露的情況下佩戴，選擇方面建議對非油性顆粒過濾≥95%的口罩，以儘可能避免呼吸道感染；而醫用外科口罩，則只能在一定程度上預防呼吸道感染，對於人少且空曠的自然環境尤其適用。
此外，由於本次病毒同樣會存在於物體表面，因此手消的作用則是在開關門之後，需要對雙手進行及時消毒處理。而75度醫用酒精的作用則是在外出活動時，對車內地墊進行噴灑，隨後關門靜置5分鐘，即可達到消毒防護的作用。
▲ 開車或辦公室需要開窗通風嗎？
在《我有車》上一篇發佈的《疫情當前空調內循環不可行！如何科學為愛車消毒》報道中，有很多人留言問“開車出行時到底能不能開車窗通風？”答案無疑是可以的！
根據官方通報，本次新型管狀病毒除已知的接觸傳播、飛沫傳播，還明確包括了氣溶膠傳播，意思就是一旦吸入了有害顆粒物就有可能被感染。但參考當年關於SARS的研究發現，病房中如果門窗緊閉，空氣中的病毒濃度就會增加，在這種環境下醫護人員會更容易感染SARS病毒，如果開窗通風，病房中的空氣流動和空氣交換率很高，可以大大降低空氣中的病毒（氣溶膠）濃度，也降低了醫護人員感染病毒的可能。
正因如此，開車時如果車輛沒有PM2.5空調濾芯，建議不要長時間開啟空調內循環，要戴上口罩多開窗通風，以保證車內空氣時刻流通。此外為提前復工的朋友提個醒，處於公共場所特別是在辦公室環境中，為降低可能存在空氣中的病毒（氣溶膠）濃度，建議經常開窗通風，以儘量避免交叉感染！
另外，本次疫情對於涉及到汽車行業的車內健康配置同樣有啟發作用。為此包括吉利、上汽榮威等多家車企率先做出表率（沃爾沃早已提前具備），分別推出了原廠PM2.5空調濾芯和智能空氣淨化系統，對於直徑大於0.74微米的飛沫有著更好的過濾效果。因此即使路過人多密集區域或外部空氣質量較差的環境中，亦可放心使用空調外循環模式。
注：在開啟空調外循環模式且全程不開車窗的情況下，仍應在車內佩戴口罩，畢竟目前沒有任何證據表明其對本次疫情能否起到阻隔作用。
▲ 去哪裡出門放風？
至於自駕目的地停車時需要留意的是，如遇停車場車輛較多，下車前應當做好充分的防護工作，例如佩戴N95口罩和手套等。如果停車位相對充裕，也在一定程度上反映出公園裡的人相對較少，此時可以摘下口罩適當呼吸新鮮空氣。
注：選擇公園作為放風地點仍需注意，儘量選擇像奧林匹克森林公園這樣佔地面積較大的戶外公園，從而避免人員近距離接觸。
除此以外，外出放風還有一種更健康更安全的方法——跑山！這種方法的好處在於人少且幾乎全程都在車內，還可以鍛鍊對於車輛的操控能力，停車後順便做一些有氧運動，因此更值得推薦。
其實網上關於跑山的信息相對較少，或許是因為山路和賽道相比更危險也更有挑戰性。以在北京跑山為例，像門頭溝、昌平、懷柔、密雲和延慶這幾個區縣基本都有山區，有上千公里的山路可跑。往年CRC拉力賽北京分站基本也會設在懷柔，充分說明了山路的多樣性及可玩性。
當然跑山的前提大致可以歸納為兩類，分為激烈駕駛或純放風、欣賞風景式跑法。但激烈駕駛模式並不適用於所有人，而且對車輛的性能及駕駛技術都有著較高要求，因此建議選擇後者相對安全一些。
其實除了性能車以外，一些運動型轎車在蜿蜒山路駕駛時也同樣有樂趣。例如全新一代BMW 3系、凱迪拉克CT5、領克03+等，這些車除了能在彎道提供更好的底盤支撐，發動機和變速箱也能提供更出色的動力銜接和響應，提供更多的駕駛樂趣。
因此一款車不僅只是完成從A點到B點的交通工具，更能幫助你構建起生活場景，以及提供更多種生活方式，建議大家在買車或換車時都需要注意，挑選最適合自己生活使用的場景的車型即可，“20啷噹歲，你買個別克GL8，我都覺得你失去了享受生活的意義”……
《我有車》總結：我們並非鼓勵大家多去戶外活動，只是介紹了相關健康注意事項及方法，“勤洗手、戴口罩、儘量不要或者少出門、做好消毒以及病毒防範措施。”此外，隨著春節假期的正式結束，特別是一線城市的人員流動日益增多，如果沒有私家車，在乘坐公共交通工具時更要注意個人防護措施，畢竟保護好自己就是對他人最大的保護。
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