圖文並茂
30而立，只有有了穩定的工作，更好的經濟基礎才能讓家人過上更好的日子才會有安全感，當然工作之餘也要抽出時間陪伴家人，不能一直要工作不顧家裡
生活是煎熬更是修煉
平衡工作與生活掌握工作與生活的節奏、重視工作與生活的統一、提升工作與生活的品質、不要期待完美的個人生活、活在當下。
1、掌握工作與生活的節奏
掌握工作與生活的節奏意味著承認生活有起有落，有高潮有低谷，而不是試圖讓所有事情都做到統一和平衡。有時候你需要快跑，有時候你需要放慢速度甚至保持不動。不要試圖在需要快跑的時候放慢速度或在需要放慢速度的時候加速。
我們要遵循生活的節奏，把休息和恢復體力當作影響效率的關鍵因素。我們既要迎接瘋狂的娛樂，也要感受寧靜，同時享受兩者之間的狀態。
2、重視工作與生活的統一
工作中的你和工作之外的你一樣嗎？的確，你可能會為了適應環境而調整自己的行為，但在內心深處，兩種狀態下的你是同一個人嗎？價值觀、身份和目標一樣嗎？
工作與生活的統一在一定程度上和你在工作時的狀態有關，而不是你在工作上花了多少時間。工作時忠實於自己的信念會讓你感到安心；如果違背自己的核心價值觀，無論你取得多少成就，工作都無法讓你獲得意義感和滿足感，生活也會失去平衡。
這個道理同樣適用於工作之外的生活。在家裡，你面臨的挑戰是，儘管自己脾氣不好、疲憊不堪，還要熱情高漲，充滿激情地面對調皮的孩子。一位公司高管說：“工作上認識的人更感謝我們，他們認可我們的付出，覺得我們有才華。但家人並不總是這麼認為！”
重視工作與生活的統一就是對自己在工作中和工作之外的樣子給予同等的關注，這樣我們的生活方式和工作方式就能踐行我們最重視的價值觀。
3、提升工作與生活的品質
職場生活的品質很重要。你投入工作的時間並不是衡量工作難度的唯一標準。衝突、難處理的人際關係、缺乏欣賞、缺乏聯繫或溝通、不確定性、壓力和不斷遭到打擊，這些都可能導致職場生活的品質降低，並迫使你付出遠多於在積極、高效的環境下工作所投入的時間。
與其對投入時間長短念念不忘，不如確保職場生活和職場外生活的品質。因為當職場生活的質量較高時，我們在家裡自然會更高效、更快樂；當家庭生活質量有保障時，我們的工作質量也會有所改善。幸福感和高效密不可分，無論是在工作中還是工作之外。
4、不要期待完美的個人生活
我們之所以能讓奎斯特醫學檢驗公司轉危為安，部分原因是因為採用了六西格瑪企業管理戰略，以達到完美標準的目標。不幸的是，這對個人生活不奏效。
你應該預期這不會達到完美目標，然後下次嘗試做得更好。你應該把生活當作是不斷的改善進程。如果你的家人理解你、從不要求你達成不可能的目標、也又不讓你完全鬆懈的人，那就會有所幫助。
5、活在當下
當你和家人或者朋友在一起時，請全身心地投入——無論是精神還是身體。不要分神去想工作。不要依賴別人在桌子下的謹慎一腳，把你喚回來。另一方面，不要把這些私人聚會當成是會議，你不用像和高管們那樣和你家人打招呼。
天天媽咪育兒知識
古話說：30而立！30左右的年齡成家立業，中國的傳統。在生活與事業要相互平衡，兩者兼顧，所以30歲的階段是一個男人奮進博發，展現男人魅力的階段。這個階段屬於學習成果和技能鍛鍊取得一定成果的時候，通過學習與技能鍛鍊獲取勞動報酬養家餬口。事業是努力拼搏賺錢，生活是享受與花錢。所以對於30而立壓力山大的年紀來說，一定要開拓思想，事業上努力拼搏，生活上妥妥的享受。30歲充滿鬥志，有的是激情、雄心壯志，不滿足於現在的安然，放棄當前穩定的工作，收入，向著更高報酬出發。當然付出也更多，而且也有風險。我始終堅信一句話，“認定勝天，付出終有回報”。小夥伴趁年輕，想做啥就放手去做吧。
重慶石寶哥
平衡生活與事業，現在的我23歲，但是內心也是千瘡百孔。就說這麼多年的學習生涯，那麼努力也是二本，因為一出生上天就已經編寫好了智商，智商這真的是硬傷，可是也只是對現實的無奈。後來發現會寫劇本，這就是老天給你關了一扇門，又打開一扇窗。其實，大部分人可能都有自己擅長不擅長的，雖然有時候真的難受，但是重要的是努力向前。目前面臨生活與事業的選擇，真的是，在人生的轉折角可，如果想要生活好，回到家鄉那個小城市，可是夢想真的就無緣了吧，也不過是個平凡人，一輩子大海望到頭了。可是選擇事業呢，去大城市拼搏，我想，到底會有多少苦吃，到底會有多難，只不過是離夢想近了一步，餘生的那麼多步又要怎樣走下去？上帝是一個編劇，它編寫了很多人的人生，上帝又是愛看故事的人，看著芸芸眾生。有時候，發現面對生活，真的很無力，但是，想一想夢想，想一想明天會不會更好，可能回好受些。世間安得雙全法，不負如來不負卿？讓生活與事業平衡的人，也是厲害的人吧。在自己喜歡的崗位工作，賺到一份養得起生活的人，何其幸運。有多少人是為了生活而生活？
7號玫瑰1998
30歲，而立之年，事業和生活中的一個拐點，30歲之前能把學到的生活知識用到生活當中，肯定能掙到錢，這是一個前期的知識和人脈的積累，也是人生中敢於投資的年齡，如果30歲以後你再去投資，幹買賣的話肯定得顧及家庭，怕影響到家庭之類的想法。
我認為，30歲以後，有自己的事業就穩步前進，沒有自己的事業就好好好好自己的工作，千萬不要盲目投資理財，什麼叫牽一髮而動全身，30歲以後，你的一舉一動都會影響到家庭生活條件的變動，還是按自己的實際情況來幹自己的事業。
庸人自擾50015958
感恩邀請。自古忠孝不能兩全，就是現代所謂家庭和事業無法兼顧。所以平衡生活與事業就是個偽命題，一定是非平衡的。
而30歲選什麼，很多人都是選事業，畢竟讀書這麼多年不甘心迴歸家庭，40歲左右自然就被迫選擇家庭了。其實個人覺得無論選擇哪個，我們都要去拼盡全力。
仰望人生星程
我們能做什麼？只有調整好自己的心態，以成長的心態來對待家人和工作。古人說，修身齊家治國平天下，我們要把修身放在第一位，提升自己的能力和內涵，才能從容的對待工作和生活。
最後，和大家分享曾仕強老先生的一句話，工作只是手段不是人生的目的。
邵先生說
生活和事業終究要在平衡板上較量，今天90後的我同樣步入30歲，也同樣面臨了和您一樣的困境，但我相信只要肯努力一定有希望。
首先，您應該按照您現在的實際情況對自己的家庭和事業進行盤點和分析，目前家庭收入是否穩定、資產狀況如何是否需要還房貸車貸、事業是否處在上升期、家中是否有老人孩子需要供養、自己的專長是哪些方面、如果自己跳槽或者創業家庭是否能負擔所有的開支。
每個人都有自己的夢想，都有自己的追求，但我們同樣要生活，如果組建家庭就不能過一人吃飽全家不餓的日子，還要為這個家的生計進行考慮。有的時候確實痛苦，但只要我們瞭解了自己目前的具體狀況，家庭能夠承受一定的風險，放手一搏又有何妨，難說就能收穫意想不到的結果，獲得別樣的人生。
“量力而行:按照自己力量的大小去做,不要勉強。 盡力而為:儘自己的最大能力去做 “量力而行”，加油吧！祝您成功！
兩對半kim
大家也許會有這樣的困惑，自己好像無時無刻不在工作中，根本沒有生活，無法平衡工作和生活，工作沒做好，也沒能享受到生活。那麼，如何平衡工作和生活的關係？小編來幫您出出招吧。
1、為自己安排適量的事情
凡事皆有變數，總會有一些事情在發展時不能按照自己預期的那樣發展，這個變數有時候會令我們措手不及，我們需要一定的時間去處理，那麼我們提前安排好的某件事情可能就無法完成了，假如今天安排的事情只完成了50%,我們就會把更多的時間浪費在抱怨和究因中，延長工作時間。因此我們應該安排適量的事情，為突發狀況預留出應急處理時間。
2、分清楚主次
清楚的知道自己的哪件事情重要，哪件事情不重要，哪些事情是可以暫緩的，把事情按照輕重緩急羅列出來，把好鋼用在刀刃上，才能更好地完成工作。那麼如何區分事情的重要程度呢？學會自我提問，問自己這件事情最遲完成的時間是什麼時候，如果不馬上做會有什麼後果，從而區分出事情的重要程度，合理安排好工作時間，有條不紊的完成好每一件事情，但是，切記不要落入“及時回答”的陷阱，把所有事情都判斷成最主要的事情。
3、給自己定製計劃
反思自己一週內你做的所有事情，包括每一件相關工作或者是與工作無關的事情，自己做好的是哪件，沒做好的是哪件，沒做好的事情還有沒有方法補救，如果沒辦法補救，就考慮下次遇見相同的事情應該如何做，思考完畢，就可以把自己沒有做好的事情刪除，不必覺得內疚。然後依照這周的狀況，規劃好下週的計劃。
4、合理的管理每一天的時間
工作結束後，將家裡的事情做個詳細的計劃，最好是製做一本家庭日誌，有計劃地完成家裡的家務事，把重要的事情都標註出來，這樣做起事來就不會手忙腳亂，一次出行完成所有的跑腿任務，節省時間，更好地享受生活。
5、不能總是追求完美
盡力做好每一件事情就可以，不要因為浪費的每一秒時間而過度勞累，生命中沒有哪件事情必須要做到完美。做自己能做到的事情，並且享受過程，將會更有樂趣，還能提高自己的工作效率，工作得到改善，自然會給生活留出足夠的時間。
為了理想不妥協
古人云三十而立，我覺得在當今社會需要分別來看了，如果你三十歲已經成家，有了孩子，如果還想創業的話，我覺得還是不要冒險了，除非有雄厚資金，畢竟現在大部分人都有經濟壓力，比如房貸車貸之類的，有一個穩定的工作就可以了，可以在這基礎上做個兼職，比如自媒體，
如果還沒成家，可以去奮鬥，向更好未來的奮鬥，沒有後顧之憂！
加油！
